Ako sa vyhnúť konzumovať herbecid glyfosát

Glyfosát je chemická látka, ktorá je obsiahnutá v pesticídoch poľnohospodárov, ho používa na spracovanie plodín rôznych plodín. Rotap sa vzťahuje na jeden z najrozšírenejších pesticídov na boj proti burze a obsahuje maximálnu koncentráciu tejto látky. Pozostatky glyfosátu na povrchu potravín sa nedávno stali témou v diskusii, pretože štúdie ukázali, že tento pesticíd môže byť karcinogén (v niektorých prípadoch vedie k rozvoju rakoviny). Podľa výsledkov troch štúdií sa stalo známe, že existuje spojenie medzi glyfosátom a rakovinou imunitného systému, tiež známy ako non-Hodgkinový lymfóm.Preto je dôležité vedieť, ktoré výrobky spracúvajú tento pesticíd, a snažia sa vyhnúť piť spolu s potravinami škodlivého chemickej látky.

Kroky

Časť 1 z 3:

Zbaviť sa zvyškového pesticídu na povrchu jedla

jeden. Urobte všetky produkty starostlivo. Zvyšky glyfosátu boli nájdené na mnohých potravinách. Ovocie a zelenina však patria k najbežnejším zdrojom tejto škodlivej chemikálie. Urobte si ich opatrne, aby ste nejedli glyfosát a iné pesticídy.

Špecialisti na bezpečnosť potravín odporúčajú používať bežné vodné alebo organické čistiace prostriedky (môže byť zakúpené v najbližšom obchode s potravinami) na umývanie produktov. Opláchnite produkt na niekoľko sekúnd, kým neurobíte všetky zjavné ľudské oko nečistoty.
Bez ohľadu na to, či ste získali obyčajné alebo ekologické výrobky, je veľmi dôležité ich umyť pred jedlom.
Nikdy neumývajte výrobky s mydlami pre ruky alebo nástroj pre riad. Tieto prostriedky sú absorbované poréznou kožnou štruktúrou niektorých ovocia alebo zeleniny.
Neexistuje žiadny spôsob, ako robiť produkty absolútne sterilné. Niektoré pesticídy, vrátane glyfosátu, prenikajú na stonku samotnej rastliny a ovocia, takže sú jednoducho nemožné ich umyť.
Mali by ste tiež umyť nejaké jedlá, v ktorých ste uložili špinavé ovocie a zeleninu.

Obrázok s názvom Vyhnite sa glyfosate zvyšok kroku 2

2. Potreba sušiť a utrite produkty. Je dôležité nielen na umývanie ovocia a zeleniny, ale podľa toho ich vysušte. Pesticídy zostávajú na povrchu umytia, ale nie sú naplnené správne.

Suché premyté ovocie a zelenina s čisté handry alebo papierové uteráky. Táto metóda pomôže zbaviť sa rezíduí pesticídov na potravinách.

Ak umyte niekoľko produktov, potom sa odporúča použiť papierové uteráky. Hodiť ich po každom ovocí alebo zelenine, aby ste zabránili opakovaniu znečistenia.

Dokonca aj tie ovocie a zelenina by sa mali umyť, ktoré majú nepriateľskú vonkajšiu kôru (napríklad banány alebo melón). Ak sa to nerobí, potom môžete dať zvyšky pesticídov do mäsa výrobku, keď ho rezaní alebo čistí.

Obrázok s názvom Vyhnite sa glyfosátu Krok 3

3. Odstráňte vrchnú vrstvu. Môže byť odstránený, alebo odrezať vonkajšiu vrstvu určitých výrobkov, aby sa zbavili pesticídov, ako je glyfosát.

Šalát, kapusta, artičoky, pór alebo bruselská kapusta majú veľký počet vrstiev listov. Odstráňte horné veľké listy (najmä ak vyzerajú špinavo), aby sa znížila úroveň glyfosátu a iných pesticídov v produktoch, ktoré konzumujete.

Odstráňte listy aj v ekologických produktoch. Vyberte hornú škrupinu, kým sa nedosiahnete jasné zelené alebo farebné listy bližšie k stredu produktu.

Uistite sa, že odrežte vonkajšiu vrstvu iných ovocia a zeleniny. Horná koža takej zeleniny ako špargľa, zemiakov, mrkvy, zeleru a otočení je potrebné odrezať tak, aby nejedol tie časti, ktoré prišli do styku s pôdou alebo boli striekané pesticídy.

Obrázok s názvom Zabráňte sa glyfosátom Krok 4

4. Hádzať tuk a kožu z mäsa. Mnohí zabúdajú, že v horných vrstvách iných výrobkov, a nie len ovocie alebo zeleninu, môže existovať vysoká koncentrácia glyfosátu a iných pesticídov. Mali by ste tiež odstrániť kožu s potravinami bohatými na bielkoviny.

Je veľmi ťažké úplne zbaviť glyfosátu, pretože sa nastrieka do siatie, a v budúcnosti niektoré z týchto plodín potom choďte na živé živé. Niektoré pesticídy sa odkladajú v živočíšnom mäse, najmä v tukových tkanivách a koži.

Pri nákupe mäsa alebo vtákov nezabudnite odrezať prebytočný tuk alebo kúpiť už rozbité kusy.

V prípade hydiny odstráňte pokožku alebo kúpte bez neho. Znížiť celý prebytočný tuk.

Časť 2 z 3:

Vyhnite sa glyfosátom a iným pesticídom

jeden. Kúpiť 100% Prírodné produkty. Ekologické výrobky si môžete kúpiť, aby ste sa vyhli glyfosátom a ďalším zvyškom pesticídov. V súlade s právnymi predpismi sú tieto výrobky zodpovedajúcim spôsobom označené, uplatňuje sa na informácie o pesticídoch používaných pri ich spracovaní.

Kúpiť iba 100% organické ovocie a zeleninu. Väčšina pesticídov sa používa pri rastúcich plodoch a zelenine, takže zodpovedajúce označenie vylučuje ich prítomnosť.
Kúpiť 100% Organické mäso a vták. Napriek tomu, že pesticídy sa nepoužívajú pri pestovaní zvierat, môžu byť v krmive (napríklad kukurice alebo tak). Takto sa pesticídy dostanú do kože a zvieracích mäsa.
Odporúča sa tiež kúpiť 100% organické zrno (napríklad pšenica alebo labuť), pretože v niektorých z týchto rastlín vo veľkých množstvách existujú zvyšky glyfosátu.

Obrázok s názvom Zabráňte sa glyfosátom Krok 6

2. Nekupujte výrobky, ktoré obsahujú veľké množstvo glyfosátu. Existuje mnoho rôznych pesticídov, ktoré sa často používajú pri výrobe potravín. V niektorých výrobkoch je však množstvo glyfosátu oveľa väčšie ako v iných.Najmä je žiaduce vyhnúť sa nasledujúcim výrobkom, pretože obsahujú príliš veľa zvyškov tohto pesticídu:

SOY (sójové výrobky, sójový alebo rastlinný olej)

Kukuričný olej

Semená a olej

Repa a repa cukru

Mandľa

Sušený hrášok

Mrkvenie

Quinoa

Sladký zemiak

Obrázok s názvom Vyhnite sa glyfosátom Krok 7

3. Snažte sa vyhnúť produkciám z iných krajín. V zime sa z iných krajín dováža veľký počet výrobkov. Napriek tomu, že trh je nasýtený rôznymi ovocím a zeleninou, s takýmito výrobkami vo vašom tele spadá veľký počet zvyškov pesticídov.

V prvom rade v iných krajinách sveta existujú aj iné normy pre použitie a údržbu prijateľnej alebo prípustnej úrovne pesticídov vo výrobkoch. Úroveň rezíduí v takýchto výrobkoch bude vyššia.

Vždy sa pozrite na štítok krajiny výrobcu, kde sú uvedené informácie o tom, kde bol produkt pestovaný.

Môžete si vždy kúpiť výrobky z miestnych poľnohospodárov alebo s okrajom miestneho pôvodu.

Obrázok s názvom Zabráňte sa glyfosátom Krok 8

4. Snažte sa rásť nejaké produkty sami. Mnohí nielen kupujú ekologické výrobky, ale tiež rastú svoje vlastné. Takže presne budete vedieť, aké produkty rastú (napríklad, je obsiahnuté alebo nie v tejto GMO triede) a vo všeobecnosti opustiť používanie pesticídov.

Premýšľajte o malej záhrade, ak máte domáci graf. Vyberte si miesto s množstvom slnečného svetla. Rastlinná zelenina alebo ovocie, v ktorých je zvyčajne obsiahnutý maximálny počet pesticídov (napríklad zeler alebo jahody).

Premýšľajte o pestovaní zelene v kontajneroch, ak máte dvor alebo iný nepoužitý priestor. Väčšina rastlín ovocia a zeleniny sa dobre rastú v kontajneroch, ak sa získa dostatočné množstvo slnečného svetla a pravidelné zavlažovanie.

Obrázok s názvom Zabráňte glyfosátu Krok 9

päť. Urobte si rôzne diéty. Môže sa zdať zvláštne, ale rôznorodosť v strave znižuje množstvo spotrebovaných glysofátov a iných pesticídov. Takže výrazne znižujete riziko vystavenia škodlivým látkam.

Napriek tomu, že gossofat sa používa pre mnoho typov plodín (podobne ako iné pesticídy), poľnohospodári radšej používajú samostatný pesticíd pre každú kultúru.

Napríklad, farmár môže použiť ruku (ktorý obsahuje glysofat) na kukurici a úplne odlišný pesticíd na ovocné stromy.

Rozmanitá diéta znižuje šance na poškodenie z určitého typu pesticídov.

Okrem toho vaše telo získa viac rôznych živín a jedlo bude vyvážené.

Obrázok s názvom Vyhnite sa glyfosate zvyšok kroku 10

6. Zostaňte aktuálne s najnovšími správami a vedeckým výskumom. Ak sa pokúsite vyhnúť pesticídom, najmä tie škodlivé ako Glysofat, je veľmi dôležité, aby ste si boli vedomí nových štúdií týkajúcich sa týchto chemikálií.

Rosselkhoznadzorzor a iné organizácie pravidelne informujú o pesticídoch a výrobkoch, v ktorých sú najviac obsiahnuté, aby sa minimalizovalo riziko vplyvu na telo.

Jedným z najlepších zdrojov s podobnými informáciami je stránka Územné oddelenie Rosselkhoznadzofa. Poskytuje informácie o štúdiách pesticídov, ktoré sa používajú v Rusku.

Môžete si objednať e-mailové upozornenia alebo pravidelne kontrolovať webovú stránku, aby ste dostali informácie týkajúce sa pesticídov a glyfosátu.

Časť 3 z 3:

Kúpiť organické potraviny

jeden. Naučte sa označovanie ekologických výrobkov. Kúpiť organické potraviny, aby sa minimalizovalo riziko používania škodlivých pesticídov a zvyškov glyfosátu. By mal byť dobre informovaný a opatrný spotrebiteľ nájsť takéto výrobky v obchodoch.

Existujú dva typy organických označovaní. Môžete si kúpiť organické alebo 100% prírodné produkty. Existujú rozdiely, o ktorých potrebujete vedieť. Najlepšie je kúpiť len 100% prírodných produktov.
Ak vidíte označovanie 100% prírodných, znamená to, že potraviny a všetky ich komponenty spĺňajú požiadavky na prírodné produkty v súlade s kritériami Ministerstva poľnohospodárstva Ruskej federácie. Ak je výrobok označený ako organický, znamená to len 95% svojich zložiek organických.
Môžete sa stretnúť s inými typmi etikiet, ako napr "Plne prirodzene", Mali by sa však vybrať len 100% organické. Taký koncept ako "Plne prirodzene" Nemá jasnú právnu definíciu, preto môžu byť pesticídy ako súčasť takéhoto výrobku.

Obrázok s názvom Zabráňte sa glyfosátom Krok 12

2. Preskúmajte zoznam zložiek. Počas štúdie štítku je potrebné prečítať kompozíciu. To je dôležité najmä, ak sa pokúsite vyhnúť zvyškom glyfosátu.

Bohužiaľ, pólový pesticíd, ktorý obsahuje glysofat, sa používa pri spracovaní mnohých plodín, ktoré nie sú vždy konzumované v pôvodnej forme. Môžu to byť zložky v zložení oleja, ktoré sa používajú pri príprave určitých potravín (ako je chlieb) alebo ako krmivo pre zvieratá.

Po štúdiu zloženie produktov s obsahom Glysofata, bude pre vás ľahšie nájsť v zozname zložiek, aby ste sa vyhli zakúpeniu znečistených pesticídov.

Spoločné zložky, ktoré majú vysokú úroveň zvyškov Glysofata, zahŕňajú: repky, rastlinné, sójové oleje a kukuričné výrobky (kukuričný olej alebo škrob).

Naučte sa všeobecný zoznam zložiek (špecifikovaných vedľa nutričnej hodnoty) a pozrite sa na ktorúkoľvek z týchto komponentov. Ak sú v kompozícii, stĺpuje sa tomuto produktu.

Obrázok s názvom Zabráňte kroku glyfosátu

3. Naučte sa ušetriť pri nákupe ekologických výrobkov. Mnohí nechcú kúpiť organické potraviny, pretože sú to rádovo drahšie. Avšak, existuje niekoľko trikov, vďaka ktorým si môžete kúpiť ekologické výrobky a zaplatiť menej.

Kúpiť Organické výrobky Vlastná výroba. Mnoho veľkých reťazcov s potravinami majú vlastnú značku ekologických výrobkov. Zvyčajne sa nachádzajú v rovnakej cenovej kategórii ako iné produkty tej istej značky.

Môžete tiež nájsť lacné ekologické produkty na farmárskom trhu. Pokúste sa tam získať čo najviac potravín.

Skúste kupovať produkty v inom obchode. Existuje veľký výber špecializovaných obchodov na predaj ekologických výrobkov s prijateľnejšími cenami.

Tipy

Zvyšky glyfosátu sú pre ľudské telo veľmi škodlivé. Preskúmajte informácie o tomto pesticíde a pokúste sa minimalizovať jeho číslo vo svojej strave.
Akvizícia 100% ekologických výrobkov sa považuje za najúčinnejší spôsob, ktorý zníži počet pesticídov v diéte.