Ako dodržiavať denný plán: 7 krokov

Ak sa na konci dňa cítite, že by ste mohli urobiť oveľa viac, alebo zistené, že domáce veci sa hromadia, je čas revidovať váš denný rozvrh. Takže môžete určiť, čo trávite príliš veľa času a na všetkých ignorujete.

Kroky

jeden. Zapíšte si, čo robíte počas dňa, koľko času trvá.

Obrázok s názvom Uchovávajte na denný plán Krok 2

2. Začnite od okamihu, keď sa zobudíte. Zistite, koľko času trávite na sprchu. Ak je to príliš veľa, pokúste sa pochopiť, ako môžete rezať ranné toalety. Urobte to isté pre každú lekciu počas dňa. Oprava štartovania a konca času.

Obrázok s názvom Uchovávajte na denný plán Krok 3

3. Koľko času sa dostanete do školy alebo práce? Koľko času trávite pred TV, čistenie kuchyne alebo varnej večere pre deti?

Obrázok s názvom Uchovávajte na denný plán Krok 4

4. Na konci týždňa preskúmajte zoznam a zistite, či ste urobili, čo bolo potrebné, a ste trávili príliš veľa času na príliš veľa času.

Obrázok s názvom Uchovávajte na denný plán Krok 5

päť. Vykonať zmeny, aby ste mali viac času na iné úlohy. Možno zistíte, že si len príliš veľa prípadov.

Obrázok s názvom Uchovávajte na denný plán Krok 6

6. Nastaviť priority alebo úlohy kategorizácie. Skúste zmeniť niečo postupne a nie naraz. Začnite s jednoduchšími prípadmi, napríklad, rezať televízor na pol hodinu alebo hodinu denne.

Obrázok s názvom Uchovávajte na denný plán Krok 7

7. Prinášajú malé zmeny, môžete voľný čas pre iné úlohy.

Tipy

Nepokúšajte sa urobiť všetko bezprostredne nasledujúce harmonogram vyžaduje postup.
Niekedy sa môže stať, že jednoducho nebudete môcť vykonávať plánované. Relaxovať a vychutnať si tok v takýchto prípadoch.
Ak sa dostanete do menších zmien, chcete urobiť a veľký.
Ak potrebujete urobiť niekoľko prípadov, nastaviť priority.

Upozornenia

NEPOUŽÍVAJTE NA ZOZNAMU PRIPOJOV. Nezabudnite, že potrebujete tiež dať čas rodine a priateľom.