Ako používať vankúš

2. V prípade potreby nafúknite vankúš. Nafukovacie cestovné vankúš ušetrí priestor počas cestovania. Ak máte nafukovací vankúš - nalejte ju cez špeciálnu trubicu, kým sa nestane okrúhlym a pevným. Keď skončíte, podržte trubicu a zatvorte uzáver.

3. Zabalte vankúš v tričku alebo šatku, aby bol mäkší. Niektoré vankúše krčka maternice, najmä lacnejšie nafukovacie, vyrobené z plastu a ich povrch nemusí byť veľmi príjemné. Zabalte vankúš s tenkým mäkkým odevom, ako je tričko alebo svetlo šatka, a aby bolo pohodlnejšie.

4. Umiestnite vankúš na krk. Väčšina krčka vankúšov - v tvare U s plným pokrytím zadnej časti krku s otvorenou časťou hrdla. Niektoré z nich majú popruhy, pre ktoré môžete upevniť vankúš zostať na krku.

päť. Chytiť zadnú časť kresla. Väčšina krčka vankúšov je vytvorená na podporu hlavy, keď hodí späť alebo vzlyk. Táto situácia je najvhodnejšia, ak je chrbát mierne naklonená. Jemne spustite zadnú časť kresla, snaží sa to urobiť príliš rýchlo alebo nie nakloniť stoličku blízko cestujúceho z vás, kým sa nedostanete pohodlne.

6. Prázdne oči. Dokonca aj počas nočných letov v kabíne, s najväčšou pravdepodobnosťou bude mnoho malých svetelných zdrojov, ktoré môžu urobiť spať. Očné masky sú relatívne lacné a často predávané v lekárňach, kozmetických obchodoch a letiskách. Niektoré cestovné vložky sa predávajú priamo s oku. Ale môžete tiež ukázať fantáziu a otočiť oblečenie do masky: napínacie tričko alebo s kapucňou na hlavu, aby sa sen urobil pohodlnejšie.

7. Otočte vankúš na rôzne pozície pre spánok. Ak máte vankúš v tvare U, skúste to otočiť tak, že podporuje bradu, keď hlava padá dopredu. Ak máte vankúš, ktorý je umiestnený na ramene, potom sa pokúste zmeniť ramená, aby ste našli najpohodlnejšiu pozíciu.

osem. Dajte vankúš na skladací stôl, ak chcete spať, naklonil sa dopredu. Ak zvyčajne spať na svojom žalúdku, môžete sa zdať pohodlnejšie, aby ste sa naklonili dopredu namiesto opustenia späť. Snažte sa dať vankúš na stôl a na hlavu.

2. Pre väčšie pohodlie noste voľné oblečenie. Body vankúš je často najvhodnejší pre nohy alebo ramená. Vložte voľné a pohodlné oblečenie, aby ste sa vyhli prílišnému tlaku alebo stláčaniu tela pri použití vankúša. Ak ste zvyčajne horúci, potom sa uľahčuje, takže vankúš nespôsobí prehriatie.

3. V prípade potreby nafúknite vankúš. Niektoré vankúše tela môžu byť nafúknuté a krvácať pre jednoduchšie skladovanie. Môžete nafúknuť vankúš, robiť v ňom, alebo môže nezávisle nafúknuť tlačidlom stlačením tlačidla. Hľadanie návodu na balenie alebo label vankúš na nafukovanie.

4. Ak je to možné, pripojte vankúš na sedadlo alebo bezpečnostný pás. Niektoré telesné vankúše, napríklad TravelRest, môžu byť pripojené k bezpečnostnému pásu, zatiaľ čo iné, napríklad facecradle, môžu byť pripojené k sedadlu za alebo pred vami. Keď si vyberiete vankúš, nezabudnite na najpohodlnejšiu pozíciu pre vás!.

päť. Bend dopredu alebo boky na vankúš. Väčšina telesných vankúšov je vhodná na to, aby sa k nim vrátil dopredu alebo vzlyk. Takže podporujú ľudskú hmotnosť. Nájdite si pohodlnú pozíciu pre vás, že bude váš krk udržať čo najjasnejší.