Ako vysvetliť veriacim rodičom, že si gay

Rozhodnúť o tom, že o vašej netradičnej sexuálnej orientácii môže byť ťažké. Pravdepodobne budete chcieť byť čestní (y) s blízkymi, ale neviete, ktorá reakcia očakáva. Všetko je komplikovanejšie, aj keď máte náboženských rodičov, najmä ak sa domnievajú, že vzťahy rovnakého pohlavia sú hriech. Možno sa bojíte, že budú nahnevaní alebo budú urazené. Úzkosť v tejto situácii je dokonale normálna, ale ak máte starostlivo premyslený plán, budete jednoduchšie povedať o všetkom. Je tiež dôležité zvoliť si vhodné komunikačné stratégie a rozhodnúť, čo urobíte po dôležitej konverzácii.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Ako sa rozhodnúť, čo mám robiť

jeden. Analyzujte svoje motívy. Skôr ako začnete dôležitú konverzáciu, je dôležité myslieť, prečo potrebujete túto konverzáciu. Robíš to, pretože sme si istí vo svojej sexuálnej orientácii a chcú žiť otvorene? Alebo preto, že ste nahnevaní, urazení alebo sa nezaoberajú ich emóciami? Ak ste naštvaní alebo nahnevaní, pravdepodobne teraz nie je najvhodnejší moment pre takúto konverzáciu.

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa ľudia rozhodnú povedať o svojej orientácii. Rozhodnete sa, či máte dobré dôvody a či je teraz vhodný moment. Môžete byť blízko k vašim rodičom a nechcete, aby vaše tajomstvo, aby ste od seba oddelili.
Nehovorte o sebe kvôli hnevu. Pamätajte si, že vaša sexuálna orientácia nie je zbraňou proti ostatným. Ak sa vám zdá, že v reakcii dostanete tok nenávisti, je lepšie odložiť konverzáciu.

Snímka s názvom Vyjdete sa na prísnych náboženských rodičov, keď ste

2. Premýšľajte o všetkých výhodách a mínusoch. Zvážte a či žijete v dome rodičov. Myslíte si od rodičov v základných veciach (jedlo, bývanie)? Platia za vaše vzdelanie? Premýšľajte o možných dôsledkoch svojho rozhodnutia s nimi hovoriť. Je dôležité, aby ste si boli istí, že rodičia vás budú naďalej podporovať, napriek vašej sexuálnej orientácii.

Ak priznávate, že rodičia vás môžu jazdiť z domu, je to najskôr dosiahnuť finančnú nezávislosť.

Premýšľajte o svojej bezpečnosti. Bojíte sa, že niekto od rodičov alebo oboch rodičov môže ukázať krutosti? Zvážte letový plán na bezpečné miesto, ak je to možné.

Môžete súhlasiť s blízkym priateľom, ktorý prišiel k nemu na bezpečnom mieste, ak bude konverzácia s rodičmi zlá. Vaša neprítomnosť umožní rodičom premýšľať o tom, čo ste im povedali, a neskôr sa s vami znova porozprávali.

Premýšľajte o možných plusoch konverzácie. Napríklad konverzácia si môže dovoliť posilniť spojenie medzi vami a rodičmi.

Možno budete psychologicky jednoduchšie, ak nemusíte skryť svoju essenciu.

Rada špecialistu

3. Premýšľajte o možných scenároch pre rozvoj udalostí. Pripraviť niekoľko akčných plánov. Napríklad, ak sú vaši rodičia pripravení počúvať, premýšľať o tom, koľko ste pripravení povedať im. Ak sa rodičia nahnevajú, že budete robiť? Dáte im možnosť Cool? Budete hovoriť s inými príbuznými alebo priateľmi? Či už sa rozhodnete urobiť, vezmeme pozor na pozíciu rodičov a snažíme sa pochopiť, čo potrebujú čas, aby si uvedomili vyššie uvedené.

Myslite na plán v prípade, že rodičia vám nerozumejú a nepodporujú. Budete pripravení, aby ste s nimi boli pripravení komunikovať? Máte bezpečné miesto, kde môžete žiť, ak potrebujete?
Ak sa rodičia chcú vziať pauzu alebo v určitom bode, prestanú počuť vaše slová, netlačte ich, inak sa situácia zvýši ešte viac. Vyberte deň a čas na ďalšiu konverzáciu. Možno, že rodičia nebudú môcť okamžite realizovať všetky informácie.

S názvom snímka vyjsť prísnych náboženských rodičov, keď ste

4. Nájsť spojencov. Príprava na konverzáciu vás môže stáť nervy. Vaša úzkosť, úzkosť a dokonca strach sú úplne normálne. Podpora pre iných ľudí bude pre vás veľmi užitočná. Pred priznaním do svojej orientácie na rodičov, uistite sa, že máte aspoň jeden spojenec.

Možno ste už povedali o vašej orientácii na jedného alebo viacerých blízkych priateľov. Opýtajte sa ich, aby vás podporili pred a po konverzácii s rodičmi.

Môžete tiež hľadať pomoc v lokálnej organizácii LGBTC +.

Každý, kto dôverujete, môže byť tvojím spojencom.

Povedzte tejto osobe o mojom pláne hovoriť s mojimi rodičmi. Opýtajte sa niekoho, aby vám umožnila žiť sami, ak rodičia nebudú vnímajú informácie.

Rada špecialistu

6. Vyzdvihnúť správny čas a miesto. Novinky určite prekvapia vašich rodičov. Nezačínajte túto konverzáciu, keď rodičia budú pracovať. Lepšie si vybrať okamih, keď sa rodičia neponáhľajú nikde a môžu vás starostlivo počúvať.

Miesto tiež záleží. Zvyčajne pre takúto konverzáciu sa hodí na samotné miesto - napríklad vaša izba.
Ale ak sa obávate svojej bezpečnosti, je lepšie hovoriť s rodičmi na verejnom mieste (napríklad v kaviarni) alebo v dome príbuzných, ktorí vás podporujú.

Metóda 2 z 3:

Ako urobiť konverzáciu ako efektívny

jeden. Hovoriť správne. Keď je človek nervózny, môže chodiť okolo áno. Je však dôležité jasne povedať všetky najdôležitejšie na začiatku konverzácie, inak rodičia prestanú pochopiť, čo sa deje, a začne sa hnevať.

Môžete začať takto: "Máte čas hovoriť? Musím vám povedať niečo dôležité o mojej sexuálnej orientácii ".
Možno by ste sa mali najprv sedieť, a potom povedať: "Chcem vám povedať, že som gay (lesbička). Dúfam, že ma môžete podporiť v mojej túžbe byť sám sebou.

2. Zobraziť empatiu. Konverzácia s rodičmi bude emocionálne ťažká. Snažte sa pochopiť, že rodičia sú tiež ťažké. Napríklad, ak otec zaplatí, nevnímajte ho ako odmietnutie. Musí tiež byť vedomí svojich emócií.

Ak matka hovorí, že potrebovala čas na to, aby si myslel, nechaj ju.

Existuje rozdiel medzi prejavom empatie a trpezlivosti bolesti. Ak v reakcii, jeden z rodičov ukáže krutosť (verbálne alebo fyzické), choďte. Ak ste sa dohodli s blízkym priateľom alebo príbuzným o bývaní, choďte tam a požiadajte o pomoc v tomto náročnom okamihu.

Aktívne počúvajte. Je dôležité, aby každý z účastníkov konverzácie prispieva ku konverzácii. Samozrejme, máte čo povedať svojim rodičom, ale pamätajte, že majú právo hovoriť.

Dajte rodičom, aby pochopili, čo ich chcete počúvať. Pozrite sa do očí. Vyhnite sa ochranným pózam (napríklad neprekračujte ruky).

4. Udržať pokoj. Konverzácia bude určite veľmi emocionálna. Pamätajte si, že na preukázanie svojich emócií nie je nič zlé. Možno však budete môcť pokračovať v rozhovore, ak ste pokojný.

Nehovorte na rodičov: "Prečo ma nepočúvaš?!"Lepšie mi to povedzte:" Som veľmi frustrujúci, že ma prerušujete ".

Predtým, než niečo poviete. Nebojte sa čakať a premýšľať o niečom, aby ste sa vyslovili.

päť. Ovládajte konverzáciu pre seba. Toto sú vaše správy a mali by ste sa cítiť, že kontrola situácie. Pamätajte: Rodičia nemajú právo na urážku. Ak vás začne hanbiť alebo kričať na vás, buďte pripravení dokončiť konverzáciu.

Môžete to povedať takto: "Chápem, že moje slová spôsobili, že ste silné emócie, ale nebudem počúvať urážku. Ak ste pripravení pokračovať v tejto konverzácii, keď sa upokojte, dajte mi vedieť ".

Metóda 3 z 3:

Ako konať po jeho uznaní

jeden. Dajte rodičom všetky informácie, ktoré potrebujete. Možno, že vaši rodičia nič nevedia o tom, čo to znamená mať netradičnú sexuálnu orientáciu a rozpoznať v ňom. Aby ste im uľahčili pochopiť vám, poskytujú rodičom všetky potrebné informácie. Uistite sa, že zdroj informácií bol preukázaný zdrojov.

Vytlačiť všetky dôležité informácie a dať text rodičom počas konverzácie. Rodičia budú musieť byť oveľa pochopiteľné v procese konverzácie a môže byť pre nich ťažké zapamätať si mená organizácií, internetových adries a iných informácií. Prejdite si tieto informácie v tlači, takže rodičia môžu znovu prečítať všetko, keď majú čas premýšľať o vyššie uvedenom.
Pozrite sa na informácie špeciálne určené pre rodičov, ktorých deti patria do komunity LGBTK +.
Okrem toho môžete rodičom užitočné odkazy na organizácie LGBTK + vo vašom meste. Zamestnanci týchto organizácií budú môcť odpovedať na otázky rodičov.

2. Viete, že rodičovská reakcia sa môže zmeniť. Bolo by dokonalé, ak vaši rodičia okamžite pochopili a podporovali vás, ale to môže chvíľu trvať. Mnohí ľudia prechádzajú niekoľkými emocionálnymi etapami. Pochopenie, budete vedieť, čo mám robiť.

Rodičia môžu cítiť smútok, a to je normálne. Majú predstavu o tom, kto ste a čo by mala byť vaša budúcnosť. Ak sú rodičia grici, snažia sa akceptovať skutočnosť, že všetko bude iné. Existuje päť stupňov smútku: popieranie, hnev, pokusy o rokovanie, depresiu a prijatie, ale nie vždy sa vyskytujú takým spôsobom.

Vedieť, že každý človek žije horosť vlastným spôsobom. Nie je možné predpovedať, koľko času bude mať každý z etáp. Okrem toho, skúsenosť smútku je nelineárny proces, takže rodičia môžu zažiť rovnaké emócie vlny, a tiež prejsť niekoľkými stupňami. Niektoré stupne nemusia prísť.

Možno budete zažiť smútok v rovnakom čase kvôli reakciám rodičov a kvôli strachu stratiť tieto vzťahy, ktoré máte.

3. Byť otvorené novým konverzáciám. Bez ohľadu na to, ako ukončenie konverzácie, snažte sa dať rodičom, aby pochopili, že ste pripravení vrátiť sa k diskusii. Povedzte rodičom, že potrebujete čas, aby ste si uvedomili svoje emócie a aby ste s nimi znova porozprávali.

Ak vás vaši rodičia urazili, nebojte sa, pretože ste museli dokončiť konverzáciu. Pamätajte, že vás nikto nemôže hanbiť za to, kto ste.

Opýtajte sa rodičov, ak sú pripravení ísť na psychológ spolu. Pozrite sa na špecialistu, ktorý pracuje s problémami ľudí patriacich do komunity LGBTK+. Mediátor v rozhovore zabezpečí, že každý navzájom zaobchádzali.

4. Osvietiť s podporou pre blízkych. Bez ohľadu na to, či vaši rodičia pochopia alebo nie, budete sa musieť obklopiť ľuďmi, v ktorých sa môžete spoľahnúť. Porozprávajte sa s priateľmi a príbuznými. Kontaktujte blízkych ľudí, keď potrebujete podporu.

Môžete tiež nájsť podporu pre organizácie zaoberajúce sa LGBTK+.

Možno vo vašom meste sú náboženské organizácie, ktoré neobmedzujú netradičnú sexuálnu orientáciu. Kontaktujte tam.

Tipy

Hovorte o svojej sexuálnej orientácii v práci a štúdium s opatrnosťou. Je oveľa ťažšie byť vyzdvihnuté ako rozprávanie o sebe všetkým sámám.
Porozprávajte sa s blízkym priateľom, ak si myslíte, že vám to môže pomôcť.
Pridajte sa k skupine podpory alebo ho nájdete na internete. Môžete komunikovať s ľuďmi, ktorí čelili rovnakým problémom, ako ste a nájsť cestu von.