Ako sa klesať: 9 krokov (s ilustráciami)

Napriek tomu, že gossip nie je vždy niečo zlé, môže to byť neuveriteľne škodlivý zvyk. Bude lepšie, ak nájdete spôsoby, ako sa obmedziť vo svojej láske, aby ste sa naučili, a tiež sa dozviete, ako nie, keď nie je zapojený, keď je niekto krabica. Choďte do bodu 1 - Pomôže vám zastaviť drby alebo sa vyrovnať s klebety okolo.

Kroky

Časť 1 z 2:

Nedovoľte, aby sa drsni

jeden. Oddelené negatívne klebety zo všetkých ostatných. Nie všetky klebety sú niečo zlé, takže nie je potrebné úplne ich odstrániť z vášho života. Napriek tomu sa musíte naučiť oddeliť škodlivé klebety, ktoré pokazili životy okolo ľudí.

Ľudia šíriace gossip (všetci to robíme z času na čas), neplatia dosť času na kontrolu faktov. A veľkým, najčastejšie rozdeľujú informácie prijaté od druhej alebo tretieho.
Tam je tiež veľký rozdiel medzi, keď vydávate paru, vyjadrujete negatívne emócie Vadres nejaké osoby alebo incident v spoločnosti jedného spoľahlivého priateľa, a keď šírite škodlivú lež (alebo jednostranne podané informácie) celej spoločnosti spoločnosť. Ak len táto osoba nepredstavuje hrozbu (je to násilník, gangster alebo zlodej), nemali by ste robiť svoj konflikt na verejnosť.
Napríklad: Povedzte ľuďom o tom, čo ste počuli, že Gennady mení svoju ženu - je to škodlivé, zlé klebety (aj keď je to pravda, iní o tom nemusia vedieť). A zároveň, ak ste manželka Gennady, potom máte úplné právo povedať o jeho pokladoch (najmä členov svojej rodiny, ak sa pýtajú, prečo sa rozvádzate, alebo objasniť situáciu, ak Gennady začne rozprávať všetko že prišiel k rozvodu kvôli tomu, že ste ho zmenili).

2. Opýtajte sa sami seba, čo zmysel prenášať informácie o počúvaní. Súčasťou sociálneho rámca sú ľudia - sociálne vytváranie a gossip. Gossip podporujú sociálne normy a udržiavať naše najhoršie inštinkty v ultrazvuku, - snažíme sa kontrolovať, ak vieme, že náš život je diskutovaný. Avšak, gossip môže byť tiež použitý na zničenie povesti niekoho a samotný gossip môže zvýšiť svoj stav na úkor iných ľudí.

To je to, čo stojí za to myslieť, keď distribuujete informácie: niekoho poškodzuje? Informácie sú oprávnené (môžete ho posilniť skutočnými faktami, a nie len povesti)? Urobíte to, aby ste to urobili lepšie, alebo zvýšiť stav? Dostali som tieto informácie z pôvodného zdroja alebo cez druhé / tretie ruky?

Ak ste drsní, aby ste sa ocitnú v reflemente alebo sa živili ego, musíte zostať. Je to v tom, že škodlivá strana je lopatka. Informačná správa je jedna (príklad: "Počuli ste, že dokončíte ďalšie krídlo v knižnici" alebo "Počuli ste, že Serezhu bol umiestnený do nemocnice? Potrebujete ho poslať pohľadnicu"), Ale šírenie škodlivého klebeta je úplne iná (príklad: "Počul som, že Zhenya spala so všetkými HR-oddelenie (personálne oddelenie), to je to, ako to dostalo nárast").

Obrázok s názvom NIE JE KROKOVÝ KROKU 03

3. Zistite, aké problémy sú za tvojou túžbou klebetu. Niekedy dôvod, prečo cítite túžbu klebetu, môže byť hnev na adresu príchodu gossip, prípadne spôsobenej skutočnosťou, že táto osoba urobila. Premýšľajte o tom, prečo vám to bolí. Niekedy je to preto, že sa vám urobíte rovnakým spôsobom.

Napríklad: Ak neustále hovoríte všetkým, že Katya spí so všetkým v rade, a že chlapci za ňou sú tak a zastavili sa a opýtajte sa sami seba: Aký je problém? Venujete si pozornosť, ktorú poskytuje kate muži? By ste chceli Kathya tak populárne? Aj keď Katsya spala s celým partiou chlapcov, ako vás to bolí?

Vašou úlohou je dostať sa do koreňa problému, najmä ak sa to stane neustále (a najmä ak ste často krabíte o tej istej osobe).

Obrázok s názvom NIE JE KROKOVÝ KROKU 04

4. Urobte si niečo na riešenie problému. Niekedy, namiesto toho, aby ste nalievanie duše na každú konverzáciu, mali by ste nájsť príčinu riešenia. To si môže vyžadovať osobnú konverzáciu s osobou, ktorá šíri drby, ale stojí za to - takéto správanie prispeje k vytvoreniu ťažších a dôveryhodných vzťahov s okolitými ľuďmi vo všeobecnosti.

Niekedy všetko, čo potrebujete, je len odstrániť niekoho z vášho života. Napríklad namiesto toho, aby ste hovorili o tom, o čom je vaša bývalá dievčina hrubý a neobmedzený človek, jednoducho prestaňte komunikovať s ňou, odstráňte ho z priateľov VK alebo Facebook, cez jej izbu z telefónneho zoznamu. Namiesto trávenia energie hovoriť o ňom s ostatnými, môžete pokračovať, aby ste diskutovali o niečom viac zábavy a príjemnej.

Obrázok s názvom NOT NIE KROKOVÝ KROKU 05

päť. Obmedzte svoje klebiety dočasnými rámami. Ak nemôžete odolať klebety o konkrétnej osobe alebo v určitom čase, obmedzte sa tuhým dočasným rámcom. Keď je čas pridelený na gossipové listy, zastaviť, - teraz môžete poslať svoju energiu na niečo príjemnejšie.

Obmedzte sa 2-5 minút gossip za deň (ak je to možné). Nedovoľte, aby ste strávili 2-5 minút na osobu.

Časť 2 z 2:

Nechcem spolu s ostatnými

jeden. S okom na oku, porozprávajte sa s poruchami. Ak sa vysporiadate s tvrdohlavými gossipovými skupinami (alebo gossip), diskutovať o probléme s každým z nich sám. Ak ste v tomto tíme, ste šéfovia, potom sú jednoducho povinní riešiť problém gossip.

Ako sa vysporiadať s chronickými gossipovými skupinami (alebo gossip). Zistite, kto to je a snaží sa im vyhnúť. Ak sa im vyhnete, nie je možnosť, aspoň nedáte im šancu dať vám čerstvé klebety - zbaviť sa týmto potešením. Keď začnú drsné, preložte konverzáciu na inú tému alebo ich nechajte. Na rozdiel od ľudí, ktorí sú občania len niekedy, chronické grossips neprestanú jednoduchú konverzáciu.
Napríklad: Ak vám váš Shurin Misha neustále povie o tom, čo vaša sestra je chamtivá, a že váš brat je zlodej, vezmite si ho na boku a opýtajte sa, aký jeho problém so svojou sestrou a bratom. Povedzte mu, že je neprijateľné povedať o nich všetkým veciam iným ľuďom. Ak je to skutočný problém, pretože váš brat naozaj niečo ukradol niečo z Miša), prispieva k jej rozhodnutiu.
Pamätajte, že muži, ako sú ženy milujú klebetu. Môžu tiež prenášať škodlivé a nepresné informácie.

Obrázok s názvom NOT NEPOUŽÍVAŤ KROKU 07

2. Nájsť vhodnú odpoveď. Keď sa vám niekto zaoberá šťavnatým kúskom škodlivých gossip, nájdite spôsob, ako odmietnuť svoj zámer, alebo sa pokúsiť objasniť osobe, čo je škoda spôsobí, čo hovorí.

Niekoľko spôsobov, ako úhľadne uviesť osobu na škodlivú povahu svojho klebiet: "Pozrime sa na to, čo bolo povedané" (X - Tá osoba, o ktorej klebety), "Prečo hovoríte tak veľa o x?" alebo "Hmm, tak poďme, ako to opraviť?".

Snažte sa zistiť s klebetami, aký je jej problém s tým mužom, o ktorom hovorí. Ak sa zaoberáte chronickým gossip, s najväčšou pravdepodobnosťou budete môcť urobiť jej ticho, len ak vyjadrujete svoju pozíciu viac ako vážny, asertívny.

Obrázok s názvom NIE JE KROKOVÝ KROKU 08

3. Zmeňte tému konverzácie. Niekedy potrebujete prepnúť s negatívnym klebetom na čokoľvek pozitívne. Snažte sa to urobiť bez obvinení z klebety, inak sa jej hnev obráti na vás.

Keď človek začne povedať inému klebetu, môžete povedať: "Počúvajte, čo budete robiť po práci? Poďme s niečím".

Môžete tiež povedať niečo ako "V tejto konverzácii toľko negatívne na x. Hovorme o niečom príjemnejšom" (najmä ak je objekt negatívny).

4. Vypnite konverzáciu. Nakoniec, ak sa vám nepodarí zmeniť tému konverzácie, je najlepšie len odísť alebo vysvetliť, že nemáte záujem počúvať takéto klebety. To môže spôsobiť podráždenie na klebety, môže začať hovoriť o vás nepríjemné veci - ak chcete, môžete ju hádať. Je však najlepšie zapojiť sa do tejto situácie.

Môžete napríklad povedať: "Viete, že nemám túžbu neustále počúvať svoje neopodstatnené klebety"alebo "Nie som veľmi zaujímavý, čo sexuálna orientácia v X".

Ak nechcete nafúknuť problém zo situácie, povedzte: "Musím sa vrátiť do práce" alebo "Musím ísť domov" a T. D.

Tipy

Ak ste niekedy chceli niečo povedať o niečom, predstavte si, že je za tebou za chrbtom - takže nepovedieš nič nepríjemné.
Súcit ľudí - Zmenená vec. Ak často prichádzate k gossip, potom sa čoskoro stanete predmetom gossip.
Clear Dovoľte, aby ste pochopili všetko, čo ste nie Záujem o počúvanie alebo účasť na klebety. Buďte opatrní, keď prenášate akékoľvek osobné údaje o inej osobe.

Upozornenia

Ak sa začnete snažiť konfrontovať gossip, buďte pripravení na skutočnosť, že sa čoskoro stane objektom gossip. Myslite si, či stojí za to začať konflikt - ak nie, nechaj všetko, čo je, nie je zapojené do klebety osobne.