Ako odpustiť ten, kto vás urazil: 4 kroky

Tu sú niektoré tipy, ktoré vám pomôžu Odpustiťpriateľ, relatívna alebo ich spriaznená duša, ak urobili neplatný krok, ktorý zranil vaše pocity.

Kroky

jeden. Mysli opatrne. Ak sa táto osoba náhle vrátila do vášho života a žiada o odpustenie, neponáhľajte sa na rozhodnutie. Povedzte mi, že musíte na chvíľu premýšľať, a potom sa s určitosťou vrátite k tomuto problému.

Obrázok s názvom Odpusť Niekto, kto ti ublížil krok 2

2. Zvýraznite trochu času. Musíte byť sám v príjemnom prostredí. Ak to pomáha, platiť. Premýšľajte o tom, že ti tento muž, a môžeš mu dôverovať. Ak si myslíte, že sa môžete rozhodnúť, koľko sa chcete dostať bližšie. Premýšľajte o nasledujúcich bodoch:

Absolútne normálne cítite hnev alebo smútok. Ale ak chcete odpustiť osobe a obnoviť dôveru medzi vami, prehltnúť svoje pocity. Bude ľahšie odpustiť páchateľovi, ak medzi vami neexistujú negatívne emócie.

Musíte si byť istí, že odpustenie v tomto prípade je rozumné riešenie. Malé, niekedy ešte viac vážne rany sa môžu liečiť. Je však tiež dôležité vedieť, či vám táto osoba dokáže znova ublížiť. Ak je tento akt súčasťou zlého zvyku, môžete znova krok na rovnakom hrable. Napríklad, ak vám táto osoba klamala, existuje šanca, že to urobí znova, na rozdiel od toho, kto jeden deň nezadržal ostré slová.

Obrázok s názvom Odpusť Niekto, kto ti ublížil krok 3

3. Organizovať stretnutie. Lepšie sa porozprávajte s okom na oku alebo aspoň hovoriť po telefóne. Hovorte o tom, čo sa stalo, prečo ste sa rozhodli odpustiť a povedať mi, že chcete dať svoju dôveru v tejto osobe znova.

Obrázok s názvom Odpusť niekoho, kto ti ublížil krok 4

4. Neponáhľaj sa. Ak je táto osoba bývalá / bývalá, stretneme sa niekoľkokrát mesačne na kávu a konverzáciu. Snažte sa nepamätať nepretržite, čo zostáva v minulosti. Znovu spustiť svoj príbeh a nevrátiť sa k predchádzajúcemu.

Tipy

Nenechajte sa ponáhľať, aby ste obnovili vzťahy, najmä ak dôvera trpela.
Počúvajte, že chcete povedať, premýšľajte o tom, potom sa rozhodnite, hodní tohto muža pre odpustenie.
Niekedy je ťažké odpustiť, kto vás urazil. Snažte sa nájsť silu úprimne odpustiť.
Ak ste už odpustené, nevrátite sa späť k tomuto problému, uvoľnite ho a prejdite ďalej.
Nedovoľte vám odpustiť. Túto možnosť môžete urobiť.
Nájsť spôsob, ako vyjadriť svoje pocity - kreslenie, písanie, cvičenia atď. D.
Vám pomôže pochopiť seba a situácie môžu konverzovať s osobou, ktorú dôverujete.
Pás a zapamätajte si všetko, čo vás pripojilo alebo sa stalo s touto osobou.

Upozornenia

Pamätajte, že nie všetko hodné vašej dôvery. Nikto stojí vaše slzy - ak to len nie je slzy šťastia!