Ako rozpoznať príznaky vysokého cholesterolu

Vysoký cholesterol je zriedka sprevádzaný viditeľnými príznakmi a symptómami. V zriedkavých prípadoch sa u pacienta môžu objaviť fyzické príznaky, napríklad okolo očí a / alebo na šľachy, ale vznikajú z veľmi malého percenta ľudí. Diagnóza vysokého cholesterolu sa spravidla uskutočňuje prechodom skríningu a krvným testom. Ak stále urobíte diagnózu "vysokého cholesterolu", Váš lekár Vám bude vymenuje vhodný priebeh liečby.

Kroky

Časť 1 z 3:

Príznaky a príznaky

jeden. Nájsť žlté škvrny okolo veku. Tieto škvrny sa nazývajú "xantelzie". Sa prejavujú určitým typom vysokého cholesterolu, ktorý sa nazýva "Rodinná hypercholesterolémia" (hyperlipopoproteinémia 2 typu).

Tieto žlté škvrny môžu byť zvýšené (a nemusia byť).
Spravidla sa nachádzajú nad okom alebo pod ním, často na oboch miestach.
Tieto škvrny sú znakom naočkovaného cholesterolu pod kožou.
Stojí za zmienku, že je to len spôsobené určitými syndrómami s vysokým cholesterolom. Väčšina prípadov vysokého cholesterolu prechádza bez príznakov a príznakov.

Obrázok s názvom Určite, či je prst rozbitý krok 4

2. Venujte pozornosť žltým vkladom (opuch) v šľachte. Tieto sedimenty sa nazývajú "xantomoms" a vznikajú predovšetkým v šľachkých prstov. Ak tieto xanthoms vznikli v dlani ruky, kolená a / alebo v lakťoch, môžete mať 3-typu hyperlipidémia.

Často sa vyskytujú vo forme tuberkulín na kĺboch prstov.

Vzniká veľa, a objavujú sa okamžite na niekoľkých miestach.

Opakujte, že Xanthomas vznikajú len s určitými syndrómami s vysokým cholesterolom. Vo väčšine prípadov, vysoký cholesterol prebieha bez akýchkoľvek príznakov a príznakov.

Obrázok s názvom Odstráňte mäkké kontaktné šošovky potom, čo ste s nimi spali krok 11

3. Dajte si pozor na vzhľad bieleho alebo sivasto-bieleho oblúka v očiach. Nazýva sa "rohovka arc". Ako je z toho vyplýva z titulu, tento oblúk vzniká na rohovke - transparentný vonkajší plášť oka. Táto zmena je najjednoduchšia zistiť oko cez proteíny, pretože sfarbenie je najvýraznejšie.

Obrázok s názvom Odstrániť Hickey Krok 7

4. Zvýšený cholesterol zvyčajne prechádza bez príznakov a príznakov. Najväčšími ťažkosťami v diagnóze hladiny vysokej hladiny cholesterolu je, že v takmer všetkých prípadoch tečie toto ochorenie bez viditeľných príznakov a príznakov. Preto pri diagnostike vysokej hladiny cholesterolu a zostavovanie vhodného priebehu liečby sa lekári spoliehajú na skríning krvný test.

Preto, aj keď nemáte viditeľné príznaky alebo príznaky, odporúča sa skontrolovať hladinu cholesterolu aspoň raz za päť rokov tým, že absolvuje jednoduchý krvný test (skontrolujte častejšie, ak sa vo vašom rozbití bol vysoký cholesterol a / alebo iné rizikové faktory rodinná história).

Obrázok s názvom Zabráňte nízkym príznakom cukru v krvi Krok 7

päť. Pozrite sa na rizikové faktory. Šanca na skutočnosť, že v určitom bode života budete mať vysoký cholesterol, úmerne závisieť od rizikových faktorov. Čím viac sa tieto faktory zaznamenali, tým väčšia je pravdepodobnosť, že by ste mali mať skríning krvný test. Dajte si pozor na tieto rizikové faktory:

Nezdravý výživu s vysokým obsahom tuku a cukru

Veľký pás

Nadváha alebo obezita

Sedavý spôsob života

Fajčenie

Diabetes alebo kardiovaskulárne ochorenia

Časť 2 z 3:

Čo je potrebné venovať pozornosť výsledkom analýz

jeden. Požiadajte lekára, aby držal lipidogram. Vzhľadom k tomu, vysoký cholesterol takmer vždy pokračuje bez príznakov a príznakov, najrýchlejšia a jednoduchá analýza, s ktorou je možné zistiť, je krvný test. Najmä lipidogram sa hodnotí HDL cholesterol ("dobrý"), LDL cholesterol ("zlý"), všeobecný cholesterol a triglyceridy krvi (iná rôznorodosť tukov).

Tento krvný test je zaznamenaný pre prázdny žalúdok. To znamená, že v 9-12 hodinách pred preskúmaním analýzy nie je pacient nič neznamenaný alebo nápojom, s výnimkou vody.
Môže jesť a / alebo piť niečo bezprostredne po analýze krvi.
Z tohto dôvodu, väčšina krvných testov v skorých ranných ranných (bez toho, aby si donoval deň predtým) a mali raňajky ihneď po absolvovaní analýzy.

Obrázok s názvom SUBY SUBD STEMS S KROKOM 3

2. Naučte sa interpretovať výsledky analýzy krvi. Keď výsledky testov pochádzajú z laboratória, chcete zistiť, či sa obávate. Tu je spôsob, ako interpretovať výsledky krvného testu:

Cholesterol HDL ("dobrý"): zlé indikátory - pod 1,036 mmol / l pre mužov a 1 259 mmol / l pre ženy. Dobré ukazovatele - 1,259-1,528 mmol / l. Vynikajúce indikátory - nad 1,554 mmol / l. Podivne, úroveň cholesterolu HDL je jediným ukazovateľom, kde je väčší význam výhodnejšou možnosťou.

LDL ("zlý") cholesterol: pod 1,813-3,341 mmol / l je prijateľný indikátor (odporúčaná hodnota závisí od celkových zdravotných a rizikových faktorov pre rozvoj kardiovaskulárnych ochorení). 3,367-4,118 mmol / l je považovaný za hranicový vysoký indikátor. Viac ako 4,144 mmol / l je považovaný za nadhodnotený indikátor.

Všeobecný cholesterol: Pod 5,18 mmol / l je prijateľný indikátor, 5,18-6,19 sa považuje za hranicu vysokú úroveň a nad 6,216 - nadhodnotený indikátor.

Úroveň triglyceridov: Pod 3,885 mmol / l je prijateľná úroveň, 3,885-5,154 sa považuje za hranicu vysokú úroveň a nad 5,18 - nadhodnotený indikátor.

Obrázok s názvom Test Testosterón Úrovne Krok 1

3. Buďte trpezliví, keď prejdete analýzy. Ak ste vykonali zmeny, aby ste zlepšili úroveň cholesterolu, budete chcieť zdvojnásobiť svoje ukazovatele, aby ste zistili, ako nový a zdravší životný štýl ovplyvnil cholesterol. To je len to, že kvôli zmene potravín alebo užívania drog, niektoré zmeny sa objavili, môžu zanechať dva až tri mesiace. Nechcem sa rozrušiť? Nech sa telo prispôsobí zmene, a len čas po opätovnom prechádza čase.

Obrázok s názvom Test Testosterón Úrovne Krok 4

4. Vytvorte skríning v pravidelných intervaloch. Keďže okrem analýzy krvi nie je žiadny iný spôsob, ako identifikovať vysoký cholesterol, budete musieť počas svojho života vykonať skríning krv. Ak výsledky vašej počiatočnej analýzy boli dobré, sa odporúča prebiehať každých päť rokov. Ak výsledky vašej prvej analýzy boli ohraničené vysoké, preceňované alebo trpíte rizikovými faktormi alebo inými chorobami, ktoré vás môžu predisponovať na nadhodnotenú úroveň cholesterolu - lekár vám poradí častejšie brať krvný test.

Deti, prvý krvný test sa odporúča, aby vo veku 9 a 11 rokov. Druhá analýza by mala byť prenesená vo veku 17-21 rokov.

Potom sa skríning môže odovzdať raz za päť rokov, ak nie je dohodnuté inak.

Časť 3 z 3:

Liečba vysokého cholesterolu

jeden. Zmeny v životnom štýle. V závislosti na tom, koľko je váš cholesterol nadhodnotený, lekár Vám ponúkať zmeny v životnom štýle a začať užívanie liekov na zníženie hladín cholesterolu. Ak máte hraničnú úroveň cholesterolu, zmenu životného štýlu bude stačiť na to, aby priniesol cholesterol do normálu. Pozitívne zmeny zahŕňajú: t

Väčší počet aeróbnych cvičení. Odporúča sa vykonávať tri alebo päť tréningových úsekov po dobu 30 minút. Aeróbne cvičenia zahŕňajú plávanie, cyklistiku, jogging alebo rýchlo chôdza - všetko, čo môže zvýšiť váš tep, ktorý môže 30 a viac minút. Najmä cvičenia zvyšujú úroveň HDL cholesterolu (dobrý cholesterol), čo prispieva k zlepšeniu celkovej úrovne cholesterolu.
Zdravá výživa. Zvýšenie počtu ovocia a zeleniny a zníženie spotreby tuku je schopný znížiť hladinu cholesterolu. Najmä je to vlákna, ktoré môžu znížiť cholesterol, tak zvýšiť spotrebu vo vode rozpustných zdrojov vlákien, ktoré zahŕňajú: ovsené vločky, fazuľa, hrášok, ryžový otruby, jačmeň, citrusové a jahody.
Uvoľnite hmotnosť, ak trpíte nadmernou hmotnosťou alebo obezitou. Poraďte sa so svojím lekárom o bezpečných metódach pre úľavu hmotnosti a ako by mala byť vaša ideálna hmotnosť. Ideálna hmotnosť závisí od vášho rastu a postavy.

Obrázok s názvom Treba liečiť dieťa, ktoré môže `src =

2. Statínov. Ak zmeny životného štýlu nestačia na to, aby riadne znížili úroveň cholesterolu, lekár odporučí pokračovať v priebehu liečby. Spravidla je prvá vec predpísaná s nízkym cholesterolom, to sú statín, napríklad atorvastatín (Lipautor).

Keď začnete liečbu, lekár Vám poradí pravidelne prejsť krvné testy, aby mohli monitorovať úroveň cholesterolu a rýchlosť zlepšenia ukazovateľov.

Obrázok s názvom Zvýšenie hladiny krvných doštičiek prirodzene krok 1

3. Pokračujte v liečbe počas celého života. Ak ste boli diagnostikovaní s vysokým cholesterolom, s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť dodržiavať pozitívne zmeny v životnom štýle a liečbe drog v živote. Ak z nejakého dôvodu zastavíte liečbu, pravdepodobnosť, že váš cholesterol sa zvýši, veľmi vysoká.

Ak máte záujem o vedľajšie účinky liekov, požiadajte lekára, aby ste vám napísali iné lieky. Existuje mnoho rôznych prípravkov na liečbu vysokého cholesterolu.