Ako zozbierať súpravu prvej pomoci pre prvú menštruáciu

Známky vašej prvej menštruácie (menarche) sa môžu objaviť oveľa skôr - to sú zmeny vo vašej nálade, a bohatšie pridelenie (je lepšie použiť tesnenia, aby ich absorbovali!) Dokonca aj bolesť a neexistuje spôsob, ako zistiť určite, keď sa začne vaša prvá menštruácia. V priemere, dievčatá začínajú prvý mesačný vek vo veku 10 až 16 rokov, ak ste práve tento vek, nebudete ublížiť, aby ste mali súpravu obsahujúcu materiály na spustenie prvého mesačného - nosiť ho len v prípade, že ste ďaleko od domova.

Tu je príkladná súprava toho, čo potrebujete.

Kroky

  1. Obrázok s názvom urobiť svoj učiteľ hrdý krok 6
jeden. Vezmite kozmetický tašku. Potrebujete niečo, čo môžete nosiť svoj súbor. Kozmetika je dokonalá, pretože je upevnená zipsom a dostatočne malý, aby sa zmestili do vrecka, ale dosť pre vaše komponenty. Vezmite si všetky to, čo sa vám páči, môže to byť elegantné alebo jednoduché, "predstierať" Najbežnejší kozmetický tašku alebo, ak sa odvážite, môžete urobiť nápis "Nastavený pre menštruáciu" Väčšie písmená na strane - rozhodnete sa.
  • Obrázok s názvom Riešenie neočakávaného menštruácie v školskom kroku 3
    2. Hygienické tesnenia alebo denné hygienické podložky. Dajte tesnenia a denné hygienické podložky do súpravy. Keďže vaša prvá mesačná, pravdepodobne bude ľahké, môžete potrebovať len denné hygienické tesnenia, ale je potrebné pokrok a skladovať tesnenia väčšej absorpcie. Ak chcete používať (alebo aspoň vyskúšať) tkanivové podložky počas prvých období, umiestnite ich ako rovnaký počet tkaninových podložiek, ako aj obyčajné jednorazové. Najprv si môžete vyhľadať lacnejšie známky v kozmetikových obchodoch alebo internetových obchodoch, aby ste porovnávali rôzne typy tesnení a ušetriť peniaze. Zmeňte tesnenia každých 4-6 hodín, takže dajte dostatok tesnení na deň: 2-3 denné hygienické tesnenia a 2-3 vrstvy pre menštruáciu.
  • Obrázok s názvom majú dokonalé prvé obdobie kroku 8
    3. Tampón. Je lepšie nenosiť tampóny vo vašej sade, pretože vaša prvá mesačná, pravdepodobne bude príliš svetlá pre tampons. Okrem toho nepoznáte intenzitu krvácania a nemôžete určiť, ktoré prostriedky sú vhodné. Ak stále používate tampóny, nezabudnite, že musíte ich zmeniť každých 4-6 hodín a striedať sa s tesnením, takže balenie 1-2 tampónu s absorpciou svetla, 1-2 tampón so silnejšou absorpciou a 2 obyčajnými pásmi.
  • Obrázok s názvom lunette_menstal_cup
    4. Menštruačné misky (opakovane použiteľné alebo jednorazové). Misky sú vložené dovnútra, ako aj tampóny, ale bezpečné na použitie počas prvej menštruácie a pri akejkoľvek intenzite výberu. Na rozdiel od tampónov je možné nosiť misy do 12 hodín, takže ich nie je potrebné ich uložiť a neprejčia ako iné možnosti. Aj misa môže byť použitá pred menštruáciou, takže keď príde čas, nebudete musieť dokončiť. Jednorazové mäkké poháre sú podobné opakovane použiteľné, takže dávajú rovnaké výhody z hľadiska pohodlia, ale môžu byť ťažšie používať. Môžu byť tiež použité 12 hodín, takže jeden pohár z vás bude dosť na celý deň mimo domu, ale pre väčšiu spoľahlivosť bude mať aj niekoľko tesnení.
  • Obrázok s názvom Požiadajte o povolenie používať Tampons Intro
    päť. Peniaze o rezerve. Len v prípade, ak nemáte s vami dosť hygienických nástrojov, máte peniaze s vami kúpiť všetko, čo potrebujete v najbližšom supermarkete, kozmetickom obchode alebo farmácii.
  • Obrázok s názvom Kúpiť a nosiť tangá spodná bielizeň múdry vaše rodičia poznajúc krok 10
    6. Rozparník. Všetko sa môže stať, takže dať náhradné nohavičky v súprave bude dobrý nápad. Potrebujete jednoduché a pohodlné čisté nohavičky, ale možno by ste si nemali vybrať bielu! Ak sa vyskytol "nehoda", Skryť vodnaté nohavičky do kozmetického vrecka (je lepšie najprv ich zabaliť v malom balení), a potom, príďte domov, opatrne ich opláchnite pred umývaním Chladný voda a mokré škvrny s peroxidom vodíka, aby ste sa zbavili, a neuskutočňujte iné veci.
  • Obrázok s názvom Skryť svoje pitie od svojich rodičov, keď ste src =
    7. Pakety pre použité položky. Jednorazové denné tesnenia, tesnenia pre menštruáciu, tampóny a jednorazové misky sú incomals - vo väčšine verejných toaliet sú odpadové koše pre použité hygienické predmety, ale niekedy nie sú, alebo ak ste navštevovali, môžete byť nepríjemné hádzanie v odpadu tak intímne predmet. Preto sú jednorazové balíky dobrý nápad na skladanie použitých sanitárnych výrobkov. Ak používate opakovane použiteľné sanitárne predmety, ako sú tkaninové tesnenia, potom malá plastová kozmetika so zipsom alebo trvanlivým zips-balíkom je najvhodnejší pre použité objekty.<
  • Obrázok s názvom Cure sucho v ústach krok 1
    osem. Anestetika. Je však možné brániť kŕče, kým sa nenaučíte, ako sa dozvedieť s kŕčom, vezmite si s vami nesteroidné protizápalové lieky proti bolesti, ako je aspirín a ibuprofén, potrebujete len 2-4. Môžete tiež použiť výživový olej, trením ju do dna brucha, a čaj z malinových listov funguje dobre, takže možno hodiť niekoľko čajových vrecúšok do vašej súpravy, keď ste ďaleko od domova. Malé tepelné balenia sú tiež vhodné na uľahčenie menštruačnej bolesti, ako aj list s pokynmi, na ktorých biologicky aktívne body na stimuláciu zmierniť bolesť.
  • Obrázok s názvom Pozrite sa naozaj horúci, keď sa dostanete z oceánu krok 3
    deväť. Sprej pre telo. Mesačne - to nie je špinavý prípad, ale počas menštruácie je naozaj vôňa, a môžete cítiť zle v závislosti od toho, aký druh sanitárnych produktov, ktoré používate, a ako často sa zmeníte, pomocou dobrých parfumov alebo sprejov pre telo po návšteve WC, môžete sa cítiť bezpečnejšie, nezabudnite, nepoužívajte ich na genitáliách.
  • Obrázok s názvom Postarať sa o svoj jazyk piercing krok 1bullet5
    10. Obrúsky a vreckovky. Nepoužívajte detské obrúsky, obrúsky na ruky alebo dokonca takzvané ženské obrúsky na genitálii, pretože to môže spôsobiť podráždenie a infekciu, ale bežné obrúsky sú užitočné mať v prípade, ak sa do ruky dostane prebytok krvi. Takže, vrecká sú dobré pri ruke na čistenie po úniku, alebo v prípade, že nie je na toaletný papier.
  • Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S PRÍPRAVA STREKU KROKU 1
    jedenásť. Kalendár a poznámkový blok. Tvoj prvý mesačný je veľký problém, aj keď to nebudete oslavovať, napíšete dátum v kalendári a dajte im vedieť o tom od dospelých... Niektoré dievčatá sa cítia pohodlnejšie, čo to robí prostredníctvom záznamov ako priamo. Mesačný prietok v priemere každých 28 dní, hoci sa to stane všetkým rôznymi spôsobmi, a počas prvých niekoľkých rokov môže byť vaša mesačná, je to dobrý nápad na oslavu v kalendári, takže budete mať lepšiu predstavu Keď môžu začať nasledujúce. Aplikácie môžete tiež získať na sledovanie dátumu v telefóne, ak chcete ušetriť miesto vo vašej taške.
  • Obrázok s názvom zabudnúť spoiler krok 2
    12. Niečo dobré. Rodičia niektorých dievčat im dávajú špeciálne dary na oslavu menarh alebo kníh o tom, môžete tiež hovoriť so svojimi rodičmi, ktoré môžete chcieť, alebo ak chcete knihu, ktorá vám pomôže pochopiť vaše menštruačné cykly lepšie. Možno, že budete chcieť osláviť tento deň niečo dobré, alebo možno sa tešíte na vaše prvé mesačne, aby ste jedli čokoládovú dlaždice, ktorá je uložená vo vašej taške v tomto prípade - v každom prípade vo vašom súbore pre prvé mesačne nie je potrebné iba funkčné.
  • Tipy

    • Ak ste v škole, a nemajú sadu, opýtajte sa školskej sestry. S najväčšou pravdepodobnosťou to bude dievča, a možno sa stretnete mesačne. Ak tento muž nebude súdiť, takže nie je nervózny.
    • Pamätajte si, že menštruácia nie je niečo, čo je niečo tvarované alebo trápne, všetko znamená, že všetko preč od podivných očí, ale nemyslím si, že je to koniec sveta, ak niekto odstraňuje vašu súpravu počas obdobia, len to ukazuje, že vy sú dostatok dozrievania, ktoré majú byť pripravení na to, takže mi povedzte "dobre, a to? "A byť ako obvykle.
    • Ak ste v škole, keď začínate menštruáciu, a nemôžete nájsť vhodné veci, môžete sa vždy opýtať priateľa alebo učiteľa, ktorý dôverujete. Väčšina školských kliník má ďalšie dodávky, ak potrebujete. Nikdy sa nezamieňať.
    • Mesačne bude, ako ich urobíte, dobré alebo zlé, nie je nič, čo nemôžete robiť žiadne negatívne chvíle počas menštruácie, ktorú môžete varovať, existuje aj mnoho pozitívnych momentov - nenechajte iné dievčatá / ženy ovplyvniť váš postoj podľa mesiaca.
    • Ak začnete menštruáciu, a nemáte svoj súbor, opýtajte sa priateľa alebo inej žene, ktorým sa nechajte ísť do obchodu alebo predajného stroja, alebo použiť zložený toaletný papier v spodnom prádle.
    • Nosiť s vami extra nohavice.
    • Prečítajte si dobrú knihu o mesačnej a ženskej fyziológii, aby ste sa vopred pripravili.

    Upozornenia

    • Uchovávajte väčšinu vašich súborov doma vo vašej izbe alebo v dobre vetranom kúpeľni, a len mať požadované množstvo zo súpravy, ak ste ďaleko od domova.
    • Ak sú vaši priatelia zvyčajne opití vo vašej taške, teraz je čas nainštalovať niektoré hranice, aby sme inscesili vaše veci, nenašli sa kit.
    • Pamätajte, že tampóny nie sú veľmi dobrým nápadom, aspoň nie pre vaše prvé šesť cyklov, je ideálnym, aby to bolo možné aplikovať tesnenia alebo použiť bezpečnejšie možnosti, ako sú menštruačné poháre.
    ">
    Podobné publikácie