Ako sa dozviete o konci menštruačného cyklu: 4 kroky

Menštruačný cyklus v priemere začína vo dievčatách od 12 rokov. Existuje mnoho dôvodov pre menštruáciu môže dočasne zastaviť, napríklad, ak žena prichádza menopauza. To sa deje hlavne medzi 45 až 55 rokmi. Prečítajte si náš článok a učiť sa od teba, máte vyvrcholenie alebo nie.

Kroky

jeden. Zvážte hormonálne zmeny, ktoré spôsobujú ukončenie menštruačného cyklu. Pri zmene hormonálnej úrovne sa zmeny vyskytujú v menštruačnom cykle. Zvyčajne dôvody zmeny hormonálnej úrovne je tehotenstvo, strata alebo hmotnostný súbor, stres.

Analyzujte sexuálnu aktivitu, ak chcete určiť tehotná, alebo nie. Tehotenstvo je najčastejšou príčinou ukončenia menštruácie.
Zistite, či máte problémy s nadváhou alebo naopak, stratil ste pár kilogramov. Nadváha alebo obezita môže spôsobiť dočasné ukončenie menštruácie.
Vyhnúť sa stresovým situáciám. Stres ovplyvňuje úroveň hormónov a menštruačného cyklu.

2. Možno máte premenopauzu? Premenopauza je charakterizovaná začiatkom hormonálnych zmien a vedie k menopauze. Ženy pociťujú hormonálne zmeny v približne 5 - 10 rokoch pred nástupom menopauzy.

Analyzujte svojho syna. Ak sa zobudíte uprostred noci v potku - to je príznak premenopauzy.

Skontrolujte telesnú teplotu. Ďalším príznakom nástupu premenopauzy sú prílivy. Ak ostro sa dostanete horúci, potíte sa bez dôvodu, možno ste testované.

Od 40 rokov napíšte charakteristické vlastnosti menštruačného cyklu. S poklesom hormonálnej hladiny estrogénu a progesterónu sa môže trvanie menštruácie znížiť, zvýšiť, rovnako ako menštruácia sa môže stať nepravidelným.

Zaznamenajte začiatok a koniec menštruácie. Tiež zapíšte trvanie cyklu. Je to normálne? V priemere je menštruačný cyklus 28 dní. Menštruácia trvá od 3 do 5 dní. Príznak premenopauzy môže byť príliš dlhý alebo krátky menštruačný cyklus.

Venujte pozornosť energetickej úrovni. Jedným z úplných dôvodov pre menopauzu je únava. Únava je zmyslom pre slabosť a nedostatok energie.

3. Ako dlho ste mali posledný menštruačný cyklus? Menopauza prichádza, keď menštruácia nie je po dobu 12 mesiacov alebo viac.

4. Zohľadnite si svoj vek a určte možnosť menopauzy. Menopauza prichádza v priemere asi 50 rokov (45 - 55). Ak sa prejavili príznaky premôdenej prémy vo veku od 45 do 55 rokov a nemali ste menštruáciu po dobu 12 mesiacov, máte CLIMAX.

Tipy

Ak sa váš cyklus zastavil na 90 dní alebo viac, obráťte sa na gynekológ.