Ako sa učiť (s ilustráciami) -

Sedíte si, aby ste si robili svoju domácu úlohu a neviete, ako si to pamätáte, je to obrovské množstvo informácií? Potom musíte pracovať na niektorých z vašich návykov. Najprv, samozrejme, musíte vyvinúť úsilie, ale po chvíli si zvyknete na nový rytmus života a štúdia sa stane obvyklým procesom pre vás.

Kroky

Časť 1 z 4:

Ako sa pripraviť

jeden

Naučte sa distribuovať svoj čas. Nalíčiť rozvrh a každý deň zdôrazniť určitý čas na štúdium. Rozhodnite sa, koľko času potrebujete - hodinu, dva, tri. Záleží na tom, či študujete v škole alebo Na Inštitúte, A z akých položiek a v ktorom oh čokoľvek, čo študujete. Držte sa kompilovaným harmonogramom, ale nebojte sa ustúpiť od neho, ak potrebujete pracovať viac pred nadchádzajúcim skúškou. Sledujte svoj plán, aby ste boli realistický a splnený.

Musíte udržať rovnováhu medzi štúdiami, prácou (ak existuje) a mimoškolské aktivity. Ak naozaj chcete uspieť v štúdii, možno budete musieť hodiť čas, ktorý strávite na čiastočný úväzok alebo kruhy a sekcie, kým sa akadémia nezvyšuje. Zriadiť priority a premýšľajte, akú oblasť musíte zaplatiť viac času a pozornosti. Pamätajte, že vzdelávanie je teraz najdôležitejšie pre vás, pretože kladie databázu pre vašu budúcnosť.
Ak študujete v ústave, musíte pochopiť, koľko času musíte študovať každú položku a koľko času potrebujete na zlepšenie odhadov. Napríklad, ak máte 3 hodiny fyziky týždenne a máte s ním veľké problémy, môžete potrebovať 9 hodín týždenne na zlepšenie odhadov (3 hodiny 3 pre zvýšenú zložitosť). Ak máte 3 hodiny literatúry týždenne, ale je to lepšie s ňou lepšie ako s fyziky, budete potrebovať 6 hodín týždenne (3 hodiny 2 za priemerné obtiažnosti).

2. Nájdite svoje tempo. Určite, čo tempo ste spokojní, a pokúsiť sa ho držať. Niektoré položky alebo témy vám môžu byť dané ľahko a rýchlo, ale na iných môžu byť dvakrát toľko času. Distribuovať svoj čas s mysľou a učiť sa na pohodlné tempo, bez toho, aby sa zhonu.

Prerušte svoje domáce kurzy k prístupom na 20 minút - takže budete oveľa jednoduchšie zapamätať si informácie.

Ak sa naučíte pomaly, majte na pamäti, že budete potrebovať viac času.

3. Umyť. Vyberte dostatok času sen. Dobre, byť spokojný V noci, takže máte pre silu študovať, najmä nasledujúci deň, musíte testovať alebo testovať. Štúdie ukazujú, že spánok má pozitívny vplyv na výsledky testov, pretože vďaka tomu zlepšuje pamäť a pozornosť. Zdá sa, že sa môžete dozvedieť celú noc - dobrý nápad, ale je lepšie sa vyhnúť tomu a nepriniete prípad, že je potrebné sledovať všetko v poslednom okamihu. Ak robíte každý týždeň, takáto potreba a nebude vzniknúť. Zdravý spánok pomôže zlepšiť vaše výsledky.

Ak, napriek všetkému úsiliu, stále nepatríte, kým pôjdete na učebnice, nie dlho V noci. Spať nie viac ako 15-30 minút. Keď sa zobudíte, presuňte sa alebo urobíte niekoľko cvičení a potom pokračujte študovať.

4. Vyčistite svoju myseľ z myšlienok, ktoré nesúvisia s učením. Ak máte v hlave preplnené myšlienky, pred začatím tried si zapíšete na papier, čo si myslíte a čo cítite. To vám pomôže oslobodiť svoju myseľ a zamerať sa na školu.

päť. Odložte elektronické zariadenia. Odporúčajú sa zo štúdie, možno najsilnejšie. Gadgets sú navždy prichádzajú správy a oznámenia zo sociálnych sietí, navyše majú vždy pokušenie blúdiť cez internet. Vypnite zvuk na svojom mobilnom telefóne alebo ho odstráňte v taške, takže hovory a správy nie sú rozptyľované. Ak je to možné, nezapnite počítač ani z neho zmizne na internet, ak nie je potrebný na štúdium.

Ak ste neustále rozptyľovaní sociálnymi sieťami, ako sú YouTube, Facebook alebo VKontakte, nainštalujte aplikáciu, ktorá vám umožní dočasne blokovať prístup k nim. Po ukončení angažovania, môžete ho znova odomknúť.

Časť 2 zo 4:

Ako organizovať svoje pracovisko

jeden

Nájsť vhodné miesto. Usporiadajte si pracovný priestor. Mali by ste byť pohodlné - to bude príjemnejšie naučiť sa. Ak nenávidíte sedieť na stole, nastaviť na pohovke alebo na stoličke. Dajte pohodlné oblečenie, ako sú športové nohavice a mikina. Dbajte na to, aby miesto študovať bolo dosť tiché a nič vás neodvráti.

Vaše pracovisko by malo byť pohodlné, ale nie tak, aby zaspávali! Ak ste unavení, nemali by ste sa nachádzať na posteli.
Zvuk pohybu zvukov alebo tlmené hlasy v knižnici - druh bieleho hluku, ale ak hudba rachne v ďalšej miestnosti alebo kričajú brat a sestra, zabraňuje. Vráťte sa tam, kde vás nikto neodvádza, alebo sa opýtajte svojho domova nejaký čas, aby nevytvoril hluk.

2. Opatrne opravte na výber hudby na pozadí. Niektorí jednoduchšie sústrediť sa do ticha, ale niektoré potrebujú pokojnú hudbu pre pozadie. Hudba pomôže upokojiť, zdvihnúť náladu a dať stimul. Najlepšie pre pozadie bude vyhovovať inštrumentálnej hudbe, v ktorej nie sú žiadne slová. Môže to byť klasická hudba, baroková, tranc alebo soundtrack pre film.

Ak vás hudba so slovami neodvráti, môžete sa obrátiť na niečo z známych piesní. Ak hudba rozptyľuje, vypnite ho. Možno snaha s slovami, ktoré nezasahuje, a pop - naopak. Dodržujte, čo vám viac vyhovuje.

Zvuk musí byť tichý alebo stredný. Príliš hlasná hudba vás rozptyľuje a ticho pomôže zamerať sa.

NEPOUŽÍVAJTE RADIO. Reklama a replika DJ vás rozptyľujú.

3. Počúvajte zvuky na pozadí. Pomôžu sa zamerať na učenie a nebude vás rozptyľovať. Rôzne prírodné zvuky (vodopádový hluk, dážď, hrom, zvuky džungle) vytvoria biely šum, ktorý pomôže muflovať zvyšok hluku zvonku. Tieto zvuky môžete nájsť na internete (napríklad na YouTube).

4. Vypnite televízor. Štúdium a televízia sú zle kombinované. Budete rozptyľovaní a vaša pozornosť sa prepne z učebnice do filmu alebo prevodu. Okrem toho sú hlasy veľmi silným rozptyľujúcim faktorom, pretože aktivujú úsek mozgu spojený s jazykom.

päť. S mysľou. Pri štúdiu používajte užitočné a výživné výrobky, a nie tie, v ktorých sú cukor alebo tuk plný. Vyberte si ovocie, ktoré vám dávajú energiu, alebo zeleninu a orechy, ktoré poskytnú pocit sýtosti. Ak chcete sladké, vezmite tmavú čokoládu. Pite vodu na podporu rovnováhy tekutín v tele, a ak potrebujete kofeín na dobíjanie, uprednostniť čaj.

Vyhnite sa vysokému cukru a sacharidové výrobky, ako sú sušienky, čipy, rezance rýchle varenie a cukrovinky. Nepite energiu a sladké nápoje sýtených nápojov. Majú príliš veľa cukru a to bude mať vplyv na vaše telo zle. Ak pijete kávu, pridajte čo najviac cukru alebo nepridávajte vôbec.

Pripravte si snack vopred, takže nemusíte byť rozptyľovaní od štúdia na jeho hľadaní.

Časť 3 zo 4:

Ako urobiť proces učenia efektívnejšie

jeden. Vyskúšajte prístup z piatich krokov: Zobraziť, pýtajte sa otázky, prečítajte si, retell a opakujte. Podstatou tejto metódy je aktívne čítanie, ktoré prispieva k porozumeniu a učenia sa materiálu. Najprv sa zoznámte s materiálom a potom aktívne si prečítajte, odpovedajte na predvolené otázky.

Štart S vyhliadka materiál. Spustíme odsek s očami, venujeme pozornosť tabuľkám, výkresom, titulkom a textom izolovaným rámmi alebo tučným písmom.
Potom preformulujte každý titulky v otázka.
Čítať Odsek sa snaží odpovedať na otázky, v ktorých ste obrátili titulky.
Retentovať Najdôležitejšie informácie a odpovedať na otázky nahlas.
Zopakovať Odsek, aby sa ubezpečil, že nič nenechali nič dôležité. Myslím, aké myšlienky sú hlavným a prečo.

2. Skúste inú stratégiu. Je to pokúsiť sa vopred určiť, o čom hovoríme v materiáli, a tak to bude ľahšie pochopiť a pamätať.

Štart S Mená. Čo vám povie o obsahu odseku / kapitola / článok? Čo už viete o tejto téme? Čo by malo venovať pozornosť čítaniu, čo vám pomôže lepšie zamerať sa na obsah textu textu.

Len juubule všetko Titulky a titulky. Čo vám hovoria o texte textu? Otočte ich na otázky, ktoré sa budete spoliehať na čítanie.

Prepnúť na podanie. Že je to dôležité?

Čítať Prvá veta každého odseku. Téma odseku je spravidla odhalená v prvej vetách.

dávaj pozor na Grafický materiál a vybraný text. Patria sem tabuľky, grafy a schémy. Dôležitejšie je nájsť text alebo jednotlivé slová pridelené tučným, kurzívou, podčiarknutím, farbami alebo rámmi, ako aj číslované zoznamy.

Čítať Otázky na konci odseku. Aké nápady a koncepty sa musíte naučiť, keď si to prečítate? Odsek čítania, hľadať odpovede na tieto otázky.

Pozrite sa na konečné zhrnutie alebo závery odseku predtým, ako ju úplne prečítajte.

3. Vyberte Dôležité. Vezmite si značku šablóny alebo zdôraznite dôležité chvíle s ceruzkou, aby ste ich mohli rýchlo nájsť, keď zopakujete materiál. Nevzdávajte všetko - nedáva to zmysel. Vyberte si iba najdôležitejšie slová a návrhy. Môžete si urobiť poznámky s ceruzkou v poliach, aby ste zhrnuli dôležité myšlienky alebo komentár k významným pozíciám..

Potom sa môžete rýchlo prelomiť vyhradených viet a rýchlo obnoviť materiál, ktorý sa naučil.

Ak je učebnica prevzatá v knižnici, nie je možné napísať v ňom, ale môžete použiť samolepky. Stručne zapíšte svoj komentár na nálepku a získajte ho vedľa správneho odseku.

Pravidelne preskúmať vyhradené vety a zanechať komentáre, ak potrebujete rýchlo obnoviť materiál. Napríklad je veľmi pohodlné, ak sa pripravujete na skúšku alebo testovanie.

4. Stručne zapíšte hlavné ustanovenia alebo materiálový plán. Napíšte materiál z učebnice alebo abstraktu vo vašich vlastných slovách - skvelý spôsob, ako ho asimilovať. Nezabudnite na svoje komentáre a poznámky. Môžete napísať zhrnutie pozostávajúce z niekoľkých položiek. Zaznamenajte len tie najdôležitejšie nápady.

Ak existuje takáto príležitosť, prečítajte si nahlas, aby ste si zapamätali rýchlejšie. Ak máte dobrú sluchu, táto metóda bude musieť ochutnať.

Ak nemôžete zhrnúť a sumarizovať materiál, pokúste sa ho preniesť na niekoho. Predstavte si, že rozprávate materiálu niekomu, kto o ňom nič nevie. Napríklad, ak potrebujete zapamätať si regióny alebo geografické objekty, povedzte niekomu o nich.

Sumarizing, vyberte položku Informácie s rôznymi farbami. Mozog absorbuje informácie lepšie, ak je spojené s určitou farbou.

päť

Urobte špeciálne karty. Na karte napíšte otázku a na druhej strane - odpoveď. Je to veľmi pohodlné, pretože s vami môžete vziať karty a zopakujte materiál kdekoľvek a kedykoľvek.

Namiesto kariet si môžete stiahnuť rôzne aplikácie. Môžete jednoducho vziať kus papiera, minimalizovať ich a usporiadať ako karty. Ak chcete vidieť správnu odpoveď, budete musieť preukázať. Zopakujte materiál, keď sa nemá naučiť. "Opakovanie - matka vyučovania".

Môžete použiť systém Cornel, v ktorom existuje rozdelenie poznámok podľa kľúčových slov. Určite si pamätajte, keď vidíte kľúčové slovo.

6. Vytvorte združenia. Najefektívnejší spôsob, ako si uvedomiť, že informácie je prepojiť už existujúce. Takže si môžete zapamätať veľké množstvo informácií.

Nájdite sa pre seba najvhodnejšiu metódu. Myslím, že už dobre poznáte? Možno texty, alebo ste dobrí v choreografii alebo fotografiách? Ak si nemôžete zapamätať informácie, napíšte pieseň, v ktorých sa uvádza hlavné myšlienky kapitoly- Prísť s tancom- Kresliť komiks. Funnier a zábavnejší dostanú pieseň / tanec / komiks, tým lepšie! Väčšina ľudí si pamätá vtipné a hlúpe oveľa rýchlejšie.

Použite mnemonics (prostriedky na zapamätanie). Odoslať informácie vo forme sekvencie. Napríklad, ak potrebujete zapamätať si poznámky v hudbe, na každú poznámku, vyzdvihnúť združenie. Je oveľa jednoduchšie zapamätať si zmysluplné vety ako písmená. Môžete si vytvoriť svoj paláce mysle, Pamätajte si na všetky informácie v detailoch. Ak potrebujete zapamätať si malé množstvo informácií, prísť s reťazou na zapamätanie.

Šíriť informácie na policiach vytvorením mentálneho mapovať. Výsledkom je, že musíte získať štruktúru pozostávajúcu zo slov a myšlienok, ktoré súvisia s informáciami, ktoré potrebujete na zapamätanie.

Skúste vizualizovať. Urobte si film alebo videoklip z materiálu, ktorý potrebujete na pamäti. Hrájte tento film mentálne niekoľkokrát. Predstavte si každú maličkosť, použite všetky svoje pocity: Vance, vizuálne obrazy, pocity, zvuky a chute.

7. Posúvajte informácie do niekoľkých malých častí. Toto je jeden z najúčinnejších spôsobov. Takže si môžete zapamätať požadovaný materiál v častiach. Môžete triediť mikrotému alebo odseky. Podstatou je znížiť množstvo informácií, ktoré si musíte zapamätať. Zapamätajte si prvý odsek, a potom ísť do druhého.

osem. Vytvoriť zoznam. Pokúste sa umiestniť všetky informácie do jedného listu, zefektívniť ho na položkách. Sledujte tento list vo svojom voľnom čase a zapamätajte si všetko, čo sa snažil zapamätať. Vezmite si svoje abstrakty a zapíšte najdôležitejšie koncepty a návrhy.

Ak urobíte zoznam v elektronickej forme, môžete zistiť text, zdôrazniť ho, zmeniť veľkosť a tak ďalej. Pomôže vám to, ak máte dobrú vizuálnu pamäť.

Časť 4 zo 4:

Ako zvýšiť produktivitu

jeden. Rozbiť. Ak robíte v priebehu niekoľkých hodín, každá polovica hodiny robí päť minút. Prenájom kĺbov a rozptyľuje, takže sa môžete trochu oddýchnuť a lepšie sa naučiť materiál. Pomáha tiež sústrediť pozornosť.

Robiť fyzické cvičenie A nabíjanie. Skočiť a bežať, Hrajte so psom, Robiť drepy. Musíte sa trochu zahriať, ale nie pneumatiky.
Skúste pri štúdiu chôdze po stole alebo sa postaviť v blízkosti steny.

2. Použite na zapamätať si kľúčové slovo spojené s témou, ktorú študujete. Kedykoľvek sa cítite, že už nemôžete koncentrovať pozornosť, pamätajte na toto slovo a vrátiť sa k téme. Toto slovo sa môže líšiť v závislosti od predmetu štúdie. Môžete si vybrať úplne akékoľvek slovo, ktoré zodpovedá téme.

Ak si napríklad prečítate článok na gitarovanie, použite kľúčové slovo Guitar. Akonáhle sa cítite, že prestanete sústrediť pozornosť, okamžite sa opakujte: "Guitar, gitara, gitara, gitara", kým sa nemôžete zamerať na materiál.

Naučte sa abstraktovať. Keď počúvate alebo si prečítate materiál, načrtnite všetko v plnej ponuke, čisté a úhľadne. Musíte zaznamenať všetky najdôležitejšie informácie. Môžete nahrávať podmienky a koncepty, ktoré učiteľ hovorí, a potom sa vráti domov a dopĺňajú zhrnutie viet z učebnice. Zaznamenať čo najviac.

Schopnosť robiť dobré abstrakty pomôže zamerať sa na proces učenia a počúvať všetko, čo hovoria. Okrem toho, takže určite nepadnete!

Použite skratky. Takže budete písať rýchlejšie a nemyslieť na chyby pravopisu. Použite slávne skratky: "t.Na."," T.D.".

Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte sa opýtať učiteľa. Urobte si poznámky na poliach. Môžete sa dozvedieť viac o tomto probléme, ako sa vrátiť domov.

4. Doma, prepíšte všetky poznámky v jednom abstrakte. Keď urobíte poznámky, buďte opatrní. Ihneď po triede prepíšte poznámky a obnovte materiál prešiel. Prepísanie poznámok do jedného Abstrakt - aktívny spôsob, ako zapamätať informácie. Ak čítate, môžete ľahko rozptyľovať. Ale keď píšete, potom neustále premýšľate o písaní.

To neznamená, že by ste nemali robiť poznámky ani napísať zhrnutie v triede. Len, s najväčšou pravdepodobnosťou, nebudete mať veľa času na plnú odpoveď. Preto súhrnné písomné v triede možno považovať za návrh.

Môžete spustiť dve notebooky. Jeden bude návrh, a v druhom budete písať kompletné abstrakty.

Niektorí robia poznámky k elektronickým zariadeniam, ale väčšina ľudí sa domnieva, že informácie napísané ručne zostávajú dlhšie v pamäti.

Informácie o perefráze vo vašich vlastných slovách. To isté platí pre výkresy. Napríklad, ak študujete anatómiu, redraw obrázky z učebnice sami v notebooku.

päť. Viac optimizmu! Potrebujete dobrú motiváciu. Motivácia v štýle "Ak sa učím, dostanem dobrú prácu" nie je vhodná. Nájsť niečo zaujímavé v tom, čo sa učíte. Snažte sa preniknúť do predmetu a premýšľať o tom, aké situácie môžete využiť znalosti tejto témy.

Kravatu to s tým, čo sa vám páči. Môžete sa zapojiť do vykonávania chemických alebo fyzických experimentov alebo chcete dokázať niečo s matematikou. Môžete ísť do parku a myslieť: "Hmm, a nie túto rastlinu sme prešli na biológiu minulý týždeň?"

Použite svoj kreatívny potenciál. Snažte sa prísť s príbehom na základe študovaného materiálu. Napríklad napíšte príbeh s hrdinami začínajúcim určitým písmom. Vo vašej histórii možno uviesť rôzne historické údaje a niektoré kľúčové slová.

6. Po prvé, pokračujte v štúdii zložitejších položiek. Začnite s najťažšie, pretože stále máte dostatok energie a pozornosti, potom prejdite na ľahšie.

V prvom rade sa naučia najdôležitejšie body. Nečítajte si len materiál od začiatku až do konca a premýšľajte o tom a urobte pauzu, aby ste si spomenuli na každú dôležitú myšlienku. Nové informácie sa absorbujú oveľa jednoduchšie, ak ho môžete pripojiť s už známym materiálom. Nestrácajte veľa času na štúdium vecí, ktoré nebudú na testovaní alebo skúške. Nasmerujte svoju energiu v pravom kanáli.

7. Preskúmajte dôležité koncepty a termíny. Pozrite sa do rozumného slovníka alebo nájdite vysvetlenia termínov v texte. Zistite, či existuje slovník alebo zoznam termínov vo vašom návode. Možno, že podmienky nemusia zapamätať si, ale musíte poznať ich význam. Naučte sa používať tieto termíny.

osem. Zbierajte skupinu. Usporiadajte s viacerými jednorazovými protokolmi, aby sa pripravili na vyšetrenie alebo testovanie. Nech všetci prinášajú svoje karty, navzájom si osloviť a usporiadať kvízy. Ak niektorí z vás urobia niečo nejasné, vysvetlite si navzájom materiál. Otočte proces učenia do vzrušujúcej hry!

Rozdeľte materiál medzi účastníkmi skupiny. Nech sa všetci učia a vysvetľujú určitú časť materiálu iným.

Rozdeľte prednášky medzi všetkými členmi skupiny, nechajte každý zhrnúť určitú prednášku a napíšte zhrnutie zvyšku.

Každý týždeň sa dozviete novú tému. Takže sa učíš v celom semestri, a nie tesne pred skúškou.

Uistite sa, že každý člen skupiny je zodpovedný a usilovný študent.

Tipy

Namiesto toho, aby ste si to vybrali nový materiál, musíte to pochopiť a, ak by ste mohli, vysvetliť jeho inej osobe.
Naučte sa predmet spolu s iným alebo kamarátom, ktorý tiež odkazuje na štúdium. Bude vás schopný motivovať. Nájdite vzdelávaciu literatúru a rozdeliť ho do niekoľkých častí a kapitol. Povedzte navzájom ku každej kapitole, aby ste sa uistili, že jej dobre rozumiete.
Nájsť inšpiratívne citácie, ktoré vás inšpirujú.
Naučte sa položky, nemali by ste užívať všetko naraz.
Môžete chváliť a povzbudiť sa za každú naučenú kapitolu.
Nepospúšťajte! Zvyknite si na všetko, čo chcete urobiť včas a nedosiahnite "pre neskôr". Je to veľmi zlý zvyk. Bude to oveľa pohodlnejšie, aby ste sa naučili všetko postupne, a nie na poslednú chvíľu.
Po každej naučenej otázke sa chválite a povzbudzujte niečo chutné.
Vo väčšine učebníc na konci každej kapitoly existuje niekoľko otázok. Skontrolujte si tieto problémy. Okrem toho môžu byť tieto otázky chytené v testovaní alebo skúške.
Je dôležité pochopiť, čo sa učíte. V opačnom prípade budete zaostriť a rýchlo zabudnúť na všetky informácie.
V deň testovania v dopoludňajších hodinách si vezmite list papiera a zapíšte si všetko, čo si pamätáte (krátko a na body).
Ak niečo nerozumiete, požiadajte o pomoc od rodičov alebo učiteľov. Túto otázku neodložte.
Vypnite všetky elektronické zariadenia, aby ste neboli rozptyľované.

Upozornenia

Ak sa nemôžete naučiť, pretože ste veľmi unavení, alebo niečo, čo vás bojuje, potom predtým, ako začnete, potrebujete Upokojiť vaše emócie. Ak sa nezaujímate, možno budete musieť kontaktovať psychológ.
Všetko by malo byť vykonané včas. Tento článok si môžete prečítať namiesto učenia sa materiálu, ale musíte pochopiť, že takéto akcie nevedia k požadovanému výsledku. Nestrácajte čas.