Ako sa správať s zlými ľuďmi: 14 krokov

V školských koridoroch, pripomienky podľa publikácií o sociálnych sieťach, stretnutia vo veľkých a malých organizáciách často vyvoláva otázku: "Prečo sú ľudia tak zlí?"Sme niekedy stretli a pokračovali v riešení najpríjemnejších ľudí. Článok hovorí, ako efektívne komunikovať so zlými ľuďmi a nie, aby sa urazil.

Kroky

Časť 1 z 3:

Ovládajte svoje reakcie

jeden. Realizovať kontrolu nad situáciou. Ľudia nemôžu kontrolovať správanie niekoho iného, ale sú dosť schopné kontrolovať ich reakcie. Niekedy ostatní prichádzajú, aby vyvolali určitú reakciu, ale odpoveď vždy závisí len na vás. Osoba vždy kontroluje svoje reakcie a ďalší rozvoj situácie.

Niekedy je možné zabrániť kontaktu s takou osobou, takže použitím prípadov, ako sú sociálne situácie alebo prestávky, aby sa odklonili od zlých ľudí. Jasne sa rozhodnú, keď s nimi nemusíte komunikovať.
Ľudia s mimoriadne pozitívnymi postojmi sú schopné prekladať negatívne správanie s optimizmom. Učte sa nielen, aby ste sa vyhli násilným ľuďom, ale ovplyvňujte ich aj s naším láskavým vzťahom.

Obrázok s názvom Povedzte svojmu najlepšiemu priateľovi, ktorý ste stlačený krok 19

2. Vykazovať súcit. Niekedy sa títo ľudia snažia skryť svoje správanie hlbšie problémy. Hlavná škola a Hooligan trpí nemysliteľným zaobchádzaním s domom.

Zlo môže byť sprevádzané sklamaním, podráždením alebo intoleranciou. Ak osoba zažíva podobné emócie, povedzte mi: "Zdá sa, že potrebujete zostať. Poďme pokračovať za 5 minút?" alebo: "Môžem ti pomôcť?"

Snažte sa pozerať takúto osobu, aby ste lepšie zistili situáciu. Možno vnímate problém príliš blízko srdca alebo nesprávne interpretované správanie niekoho iného. Vďaka súcitu, človek pochopí, že ste schopní zvážiť svoju identitu v oddelení od správania.

Obrázok s názvom Poraziť svojich nepriateľov Krok 9

3. Byť rozhodujúci. Dôvera v ich silu vám umožní brániť svoje záujmy a zároveň nezabudnúť na úctu k intervoruátu. V niektorých situáciách sa budete musieť zaoberať zlými ľuďmi, ktorí neakceptujú súcit, takže štedrosť nebude viesť. Je dôležité hovoriť priamo a ukázať, že neumožníte ostatným, aby ste mohli jednoducho prejsť nad svojimi záujmami a potrebami.

Napríklad v školskej jedálni, iný školák dáva svoj zásobník vedľa vás a požiadavky na odstránenie. Snažte sa dať rozhodujúci príbeh. Pozrite sa do jeho očí a povedz mi pokojný hlas: "Urobím to". Ten chlap zopakuje svoju požiadavku, ale zakaždým, keď počujete "Nie". Takže pochopí, že sa nevzdáte svoje rozhodnutie.

Obrázok s názvom Cítiť sa dobre o sebe krok 9

4. Vedomí vaše pocity pri komunikácii s takou osobou. Vedľa zlej osoby by mala byť plne vyzbrojená, pretože je schopný kedykoľvek čine. Cítite svoje emócie pri komunikácii s takou osobou. Neodpúšťajte svoje pocity a nestanovujte ich s účtami. Snažte sa zavolať na svoje emócie.

Najjednoduchší spôsob, ako potlačiť nepríjemný pocit, ale toto je nesprávny prístup. Postupom času sa prekračuje šálka trpezlivosti a emócie sú zavesené.

Prijať a analyzovať svoje pocity, aby ste zistili dôvody situácie. Vaša odpoveď naliala olej do ohňa a dáva nový dôvod, aby ste vám ublížili? Často zlí ľudia si vybrať obeť spomedzi tých, ktorí sú príliš frustrovaní, aby sa pobavili alebo ukázali moc.

Snažte sa sledovať osobu zo strany a pochopiť, ako komunikuje s ostatnými. Zlý postoj ovplyvňuje len vy alebo všetky ostatné?

Obrázok s názvom Otočte svoj život po depresii Krok 15

päť. Zmäkčiť následky. Ukážte sa o seba a pokúste sa upokojiť. Ak sa pripravíte na nevyhnutnú konverzáciu, potom vaša reakcia na slová a akcie medziročného ruchu nebude takí bolestivé.

Hlboké dýchanie a pozitívne vyhlásenia vám pomôžu v ruke po boji s nepríjemnou osobou. Len čaká na vás, aby ste naštvané alebo zmiešali, takže vo svojich vlastných záujmoch sa naučia kontrolovať vašu reakciu na stimuly.

Obrázok s názvom Otočte svoj život okolo po depresii Krok 16

6. Pracovné povedomie. Urobte si čas, aby ste sa zamerali na vaše telo, študovať spôsoby, ako sa vyrovnať so stresom alebo odstrániť napätie prostredníctvom meditácie a koncentrácie na určité myšlienky. Komunikácia s pneumatikami z zlého človeka, naučte sa, ako sa vysporiadať s únavou.

Skúste preskúmať stav tela na odstránenie napätia. Najprv musíte ísť na rovný povrch (posteľ alebo podlaha). V kancelárii sa pokúste relaxovať na stoličke, ak nemáte možnosť dostať sa na gauči. Nemyslite na nič iné ako interné pocity vo vašom tele. Najprv z napätia a relaxovať prsty, aby ste sa zbavili napätia. Zarobte každú skupinu svalov, kým necítite úplnú relaxáciu. Zvyčajne ide o 15 minút.

Pozrite sa na iné metódy relaxácie na YouTube, ak ste pohodlnejší počúvať pokyny a opakujte za inštruktorom.

Časť 2 z 3:

Naučte sa postaviť sa pre seba

jeden. Použite presvedčený jazyk tela. V konfrontácii so zlou osobou je dôležité byť odvážny a istý. ROZPEČENSTVO REKUMENTY, ZDRŽKUJTE BRATIVOSTI A ZAHREJTNITEĽNOSŤ.

Môžete s istotou reagovať na provokácie, alebo nevenujte im pozornosť. Rozhodnúť sa, ale je to dôvera - kľúč k úspechu.

Obrázok s názvom Rozvíjať perfektný hovoriaci hlas krok 2

2. Uveďte neplatné správanie. Povedzte osobe, o čom si myslíte o jeho slovách alebo akciách. Vile ľudia sa často skrývajú pre negatívne vnútorné problémy, takže neberú takéto útoky na váš účet. Ukážte, aké slovo alebo akcia vás rozrušuje, bol naštvaný, a nie sám človeka.

"Počas stretnutia, vaše trvalé ladenie som mal ofenzívu". Niekedy sú priame komentáre v podstate pomáhajú dosiahnuť cieľ.

Neuvádzajte na hmlisté vysvetlenia. Napríklad nepotrebujete abstraktne vyhlásiť osobu, ktorú urobil. Potrebujú betón. Snažte sa vysvetliť, že injekcie na vašu adresu pred ostatnými zamestnancami vám vstúpili do nepríjemnej pozície. Hovoriť jasne av prípade.

Obrázok s názvom Povedzte svojmu najlepšiemu priateľovi, ktorý ste stlačený Krok 6

3. Ponúknuť spôsob, ako sa vyhnúť problémom. Namiesto komentára k nefajčiarskemu správaniu vysvetlite, ako sa vyhnúť problémom.

Napríklad: "Nabudúce sa pokúste vyjadriť svoje pripomienky na prácu osobne ku mne, a nie pred všetkými kolegami. Budem veľmi ocenil".

Ďalším spôsobom, ako zmeniť povahu situácie, je kontaktovať osobu pre pomoc. Takže môže ukázať svoje schopnosti a nie prilákať negatívnu pozornosť. Ukazujú, že to oceňujete ako špecialistu. Často pomáha nadviazať pracovné vzťahy.

Najprv natiahnite olivovú vetvu a ukážte láskavosť nájsť spoločný jazyk a vyriešiť váš problém. Ak má človek pozitívnu pozornosť, potom jeho útoky vo vašom smere by sa mali zastaviť.

Obrázok s názvom Otočte svoj život okolo po depresii Krok 9

4. Kontaktujte staršie vo veku alebo úradom, ak sa situácia vyjde z kontroly. Neháj sa a skúste použiť všetky možné prístupy, pretože účasť tretej strany môže ovplyvniť váš vzťah v dlhodobom horizonte. Ak zriedka vidíte osobu a takmer nikdy nekomunikujete, potom by ste nemali zahŕňať niekoho iného.

Napríklad zranenie je zakázané vo všetkých vzdelávacích a pracovných zariadeniach. Ak ste sa stali predmetom prenasledovania, obráťte sa na spoľahlivú osobu, ktorá môže pomôcť.

Časť 3 z 3:

Útoky poškodenia

jeden. Odpovedať krátke a rovno na dokončenie konverzácie. V niektorých prípadoch nie je jednoducho žiadna možnosť vyhnúť sa komunikácii, ale môžete skrátiť čas konverzácie. Snažte sa odpovedať na krátke a jasné.

Napríklad, ak sa človek snaží ublížiť v každej konverzácii, potom sa s ním pokúste komunikovať najmä prostredníctvom e-mailu.
Pri stretnutí, tvárou v tvár, premýšľajte o svojich slovách vopred na dokončenie konverzácie na dokončenie konverzácie: "Ahoj, som v zhone na stretnutie, ale chcem objasniť, ako je podporovaná práca na správe".

Obrázok s názvom Dohoda s konfliktom Krok 15

2. Nájdite dôvod odísť. Predložky alebo odôvodnenie - veľmi dôležitý aspekt. Ak potrebujete požiadať o pomoc, obráťte sa na osobu priamo pred večerou, aby ste okamžite odišli a nepočúvali svoje komentáre.

Váš názor by mal priamo naznačovať potrebu odísť. Napríklad, položte na srsť a stojte pri dverách. Vezmite si situáciu vo svojich rukách a nechať ihneď po krátkej výmene poznámok, ako keby ste boli veľmi zaneprázdnení. Nenechávajte osobu, aby ste vám dodali problémy.

Povedz mi napríklad: "Som čas na obed. Porozprávajme sa neskôr".

3. Snažte sa vyhnúť osobe. Niekedy je celkom možné vyhnúť sa konverzácii s nepríjemnou osobou (napríklad pokladník v supermarkete), ale v iných prípadoch môže byť taká šanca (šéfa v práci). Zlí ľudia vyžarujú negatívnu energiu, takže sa snažte byť príliš blízko, aby ste si dali pozitívny obraz myšlienok.

Ak nie je možné odpariť zo stretnutia, potom zvážte každú konverzáciu ako šancu ukázať súcit a vziať trpezlivosť. V reakcii na to skúste emitovať pozitívne tekutiny.

Obrázok s názvom Byť vtipný mladiny rozprávanie vtipy krok 7

4. Užite si podporu. Komunikácia so zlými ľuďmi unavenými. Je dôležité nielen obísť stranu takýchto ľudí, ale tiež sa obklopovať dobrými priateľmi, ktorí sú pripravení podporiť vás. Získajte takúto potrebnú správnu láskavosť a neutralizujte negatívnu energiu.