Ako zistiť, že máte problémy s alkoholom: 2 kroky

Problémy s alkoholom sú bežné a objavujú sa vzhľadom na použitie nadmerných množstiev. Ste alkoholik, ak ste raz alebo niekoľkokrát pili? Tu nájdete pokyn, ktorý vám pomôže odpovedať takto.

Kroky

jeden. Pozrite sa na seba a na to, ako sa správate.

Pijete z času na čas. Možno to znie hlúpe a zrejmé, ale ak vôbec nepijete, je veľmi ťažké určiť, či máte problémy s alkoholom.
Keď pijete alkohol, nemôžete vždy predpovedať s istotou, že sa vám staneš.
Snažili ste sa znížiť spotrebu alkoholu? C)
Ste obťažujú, keď iní komentovať, čo pijete? A)
Cítite sa niekedy vinný pri pití? G)
Potrebujete niekedy vstať alkohol, aby ste vstali? (Drink upokojuje vaše nervy ráno). E)

Ak ste odpovedali pozitívne na všetky tieto otázky, potom s najväčšou pravdepodobnosťou máte problém.Zníženie spotreby alkoholu (`C`) je indikátorom, ktorý máte problém.

Obrázok s názvom Viď Ak máte problém s pitím krok 2

2. Neodmieťte pomoc. Alkohol je toxický jed, ktorý pomaly zničí váš mozog a telo. Čím dlhšie odmietate pomáhať, tým viac rizík.

Tipy

Plodina. Čím dlhšie prejdete, tým ťažšie zmení všetko.
Neboj sa, mnohí prešli touto cestou a dosiahli úspech.
Povedzte aspoň niekomu, akoby ste podozrenie, že máte problémy s alkoholom.
Najlepšie rady v tomto prípade je byť úprimné. Existuje dobrá šanca, že ak prezeráte tento článok, potom ste si už uvedomili, že máte problémy s alkoholom.
Pripustiť sa.
Prestať piť aspoň mesiac. Ak to nefunguje, potom sa môžete rozhodne zastaviť.

Upozornenia

Ak máte vážnu závislosť alkoholu, musíte navštíviť lekára, aby ste získali pomoc. Náhle ukončenie konzumácie alkoholu môže viesť vážne následky, ako sú kŕče, srdcový infarkt alebo smrť.

* Ak je pitie zaneprázdnení (normálny fenomén), potom, spravidla nehovoríme o detoxikácii. Nebezpečenstvo pozostáva z konštantného nárastu.