Ako pochopiť ženy: 14 krokov (s ilustráciami)

Zistili, že je pre teba ťažké pochopiť ženy, ktoré sa nachádzajú na vašej životnej ceste? Nebojte sa - nie je to také ťažké, ako sa to môže zdať. Trik pre pochopenie žien je zlikvidovať vaše predsudky a poznať ich ako osobu. Či už váš priateľ, rodinný príslušník alebo romantický partner, ak nájdete čas na komunikáciu s ňou a naozaj počúva, čo hovorí, v krátkom čase dostanete jasnú predstavu o tom, kto ona a čo má rád. Možno bude tiež užitočné zoznámiť sa s problémami žien a naučiť sa rozpoznať a spochybniť niektoré spoločné rodové stereotypy.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Zatvorte betónovú ženu bližšie

jeden. Nevystavujte predsudky pre jej účet. Bude pre vás ťažké pochopiť akúkoľvek osobu, ak budete predpokladať, že viete všetko (alebo nič!) o ňom. V procese poznania ženy začať, vyhodiť akékoľvek predsudky, že si myslí alebo cíti. Nenechajte sa ponáhľať, aby ste vyvodili závery, ktoré poznáte všetko o svojom živote, preferenciách alebo základných viere.

Napríklad, ak nemá partner, nemyslite si, že je sám a hľadá vzťah. Nie všetky ženy sa snažia mať romantický partner.
Niekedy je ťažké rozpoznať svoje vlastné predsudky. Ak sa chytíte na akékoľvek myšlienky adresované známej žene, zastavte sa a opýtajte sa sami seba: "Prečo si to myslím? Mám nejaký dôvod domnievať sa, že to je?"

Poradenstvo: Každá osoba nesie samo o sebe skryté predsudky a predsudky, bez ohľadu na dobré jeho zámery. Ak si nie ste istí, aké predsudky alebo predsudky môžete mať o ženách alebo iných skupinách ľudí, pokúsiť sa prejsť imispical asociatívne testy, napríklad ako tie, ktoré sú uvedené: https: // implicitné.Náhlovok.EDU / implicitné / (Vyberte blízko ikony vlajky RUSKU).

2. Priznať, že je to človek. Pamätajte si: Každá žena je jedinečná a jedinečná osoba, ako ste vy. Má vlastnú históriu života, okolností a skúseností, ktoré vytvorili to, čo je. Keď sa dozviete lepšie, pokúste sa o ňu premýšľať, ako človek, predtým, než venoval pozornosť svojmu podlahu alebo stereotypom o tom, čo "by mala byť žena.

To neznamená, že musíte ignorovať svoju rodovú činnosť, pretože nakoniec je dôležitou súčasťou totožnosti väčšiny ľudí. Len priznať, že to nie je jediná vec, ktorá určuje jej osobnosť.

Rada špecialistu

CHLOE CARMICHAEL, PHD

Špecialista na Carmichycle, PhD - licencovaný klinický psychológ so súkromnou praxou v meste New York. Má viac ako 10 rokov skúseností v psychologickom poradenstve, špecializuje sa na vzťahy, riadenie stresu, práca na sebaúctu a kariéru koučingu. Tiež viedol kurzy na University of Long Island a pracoval ako učiteľ na voľnej nohe v New York City University. Prijaté PhD v klinickej psychológii na University of Long Island, klinická prax sa konala v Lenox Hill Nemocnice a Kings County. Akreditované americkou psychologickou asociáciou a je autorom knihy "Nervová energia: Využitie sily vašej úzkosti" ("nervózna energia: Curlee tvoju úzkosť").

CHLOE CARMICHAEL, PHD
Špecialista vo vzťahu

Snažím sa byť romantický so ženou? CHLOE CARMICHAEL, licencovaný klinický psychológ a tréner na vzťahoch, hovorí: "Romantické gestá sú vynikajúce, avšak Obtiažnosť je zistiť, čo je vlastne romantické gesto pre partnera. Mám niekoľko zákazníkov, ktorí by im chceli poslať kytice kvetov do kancelárie pre Valentína, pretože to robí cítiť významné a špeciálne. Na druhej strane, niektorí moji zákazníci sa domnievajú, že niečo podobné by bolo banálne gesto alebo porušilo ich osobný priestor ".

3. Opýtajte sa jej otázky o jej pocitoch, myšlienkach a presvedčení. Jedným z najlepších spôsobov Učiť sa blízko a rozumieť Každá osoba s ním je hovoriť. Ak chcete lepšie pochopiť ženu, opýtajte sa jej otázky. Hlavnou vecou nie je požiadať o príliš osobné alebo nepríjemné otázky, najmä ak ju nepoznáte veľmi dobre. Môžete napríklad opýtať:

"Ako sa vám páči baviť?"

"Čo si myslíte o tejto otázke?"

"Prečo ste sa rozhodli vybrať túto profesiu?"

"Čo dúfate, že budete vykonávať jeden deň?"

Aktívne počúvať, čo hovorí. Otázky a iniciačné konverzácie vám pomôžu pochopiť ženu len vtedy, ak naozaj venujete pozornosť tomu, čo hovorí. Počas jej reči sa snažte počúvať a pochopiť jej slová. Nestrácajte po celú dobu, keď hovoríte o tom, čo budete hovoriť ďalej. Lepšie ju počúvajte a potom sa rozhodnite, ako reagovať.

Ak nič nerozumiete, skúste to odteknúť vlastnými slovami alebo požiadať o objasnenie.

Napríklad: "Zdá sa, že nechcete hlasovať za tohto kandidáta na predsedov, pretože sa vám nepáči jeho pozíciu o environmentálnych otázkach. Toto je pravda?"

päť. Venujte jej pozornosť Jazyk tela. Počúvajte osobu nie je jediný spôsob, ako to pochopiť. Je tiež dôležité venovať pozornosť neverbálnym signálom, napríklad na vyjadrenie tváre a predstavovať. Keď trávite čas so ženou alebo sa s ňou porozprávate, starať sa o jej pohyby tváre a tela.

Napríklad, ak sa pozrie do tvojich očí, úsmevy a udržuje ruky znížené na stranách, s najväčšou pravdepodobnosťou sa cíti pohodlne a uvoľnene.

Ak sa pozrie do podlahy a prechádza rukami na hrudi, možno je nervózni, váhajú alebo niečo sa týka.

6. Ak je to možné, trávite čas s ňou v spoločnosti. Spoločná zábava s osobou pomôže lepšie sa naučiť. Ak máte možnosť vidieť ženu v sociálnom prostredí, dostanete šancu sledovať, ako sa správa v rôznych situáciách a vedľa rôznych ľudí. Zohľadnite sa, ako blízko ste oboznámení a ako pohodlne sa cíti vedľa vás, a pokúsiť sa jej ponúknuť, aby trávila čas s vami samostatne alebo v spoločnosti ľudí.

Pozvánka by mala byť konkrétna. Napríklad namiesto nejasnej vety v štýle: "Nechcete chodiť nejako?"- lepšie povedať:" Idem na večerné kvízy s priateľmi v piatok. Chcete ísť so mnou?"

V prípade stretnutia, sám navrhnúť urobiť niečo uvoľnené, aby ste mohli pohodlne hovoriť a trochu lepšie vedieť. Môžete napríklad pozvať na chatovanie na šálku kávy alebo ísť na večeru.

7. Porozprávajte sa s svojimi známymi, aby ste sa naučili iné názory. Ak je pre vás ťažké pochopiť správanie osoby, možno vám pomôžete konverzáciu so svojimi priateľmi alebo známym. S najväčšou pravdepodobnosťou budú môcť vrhnúť svetlo, prečo sa dievča správa takto, takže si myslí, alebo hovorí.

Môžete napríklad povedať: "Už ste boli Sasha. Prečo je tak naštvaná, pokiaľ ide o papagáje?"

osem. Snažte sa dať na svoje miesto. Ak chcete pochopiť akúkoľvek osobu, je veľmi dôležité rozvíjať silný pocit empatia. Snažte sa prezentovať na jej mieste. Opýtajte sa si, čo by ste si mysleli a cítili ste v rovnakej situácii.

Môžete napríklad myslieť: "Alina sa niekedy zdá byť veľmi rozptýlená, ale funguje to v dvoch posunom a postará sa o dieťa doma. Pravdepodobne je veľmi ohromený povinnosťami a prechádzky unavený väčšinu času ".

deväť. Preskúmať jedinečné problémy, ktorým čelia ženy. Aj keď žijete v spoločnosti, kde sú legálne a sociálne pozemky rovnaké, muži a ženy sa zaoberajú ich jedinečnými problémami a výzvami. Ak chcete pochopiť konkrétnu ženu, pokúste sa pozrieť na celý obraz úplne a zistiť, s akými typmi tlaku a predsudkov, ktoré čelí na rozdiel od vás.

Môžete napríklad čítať články, knihy alebo názory na otázky, ako je iný postoj k mužom a ženám od zdravotníckeho personálu alebo problémy, ktoré ženy čelia pracovisku.

Ak žena sťažuje na ťažkosti a sklamania súvisiace s jeho pohlavím, potláčať túžbu vstať v ochrannej póze alebo zanedbávať jej slová. Udržujte objektívnosť a pokúste sa pozrieť na veci z jej pohľadu.

Metóda 2 z 2:

Porozumieť v romantickom vzťahu

jeden. Odpojte svojho partnera všetku vašu pozornosť, keď ste spolu. Aj keď ste v úzkom vzťahu so ženou, bude pre teba ťažké, aby ste to úplne pochopili, ak ste na to odstránili a nevenuli. Nie je potrebné sa na ňu sústrediť 24 hodín sedem dní v týždni, ale venovať si to, keď ste Stráviť vysoko kvalitný čas spolu. Odložiť telefón, odstrániť iné rušivé faktory a starostlivo počúvať, čo hovorí.

Počas konverzácií sa pokúste realizovať svoje slová pred odpoveďou. Podpora konverzácie s otázkami.
Ak sa domnieva, že si skutočne venujete pozornosť a vynaložíte jej úsilie o jej pochopenie, pravdepodobne bude robiť to isté.

2. Vykazujú aktívny záujem o veci, ktoré nie je ľahostajní. Radšej pochopíte svojmu partnerovi a získajte väčšiu odpoveď vo vzťahoch, ak ukážete aspoň malý záujem o veci, ktoré sú pre neho dôležité.Opýtajte sa svojho obľúbeného, než má rád, čo robí jej ciele a sny a aké vyhlásenia a viery sú pre ňu najvýznamnejšie. Pozrite sa na spôsoby, ako sa zúčastniť na niektorých svojich obľúbených koníčkoch.

Môže to byť niečo jednoduché, napríklad, kĺbové prezeranie jej obľúbenej show, alebo sa môžete pripojiť, keď bude hrať svoju obľúbenú videohru.

Pýtajte sa na jej záujmy. Napríklad: "Čo sa vám najviac páči v tejto knihe?"- alebo:" Prečo ste sa začali zapojiť do lezenia?"

Ak poznáte veci, ktoré nie je ľahostajná, to nielen prinesie vám bližšie, ale dá vám najlepšie pochopenie toho, čo je pre osobu.

3. NEPOUŽÍVAJTE A NEBUDETE UZNÁVANÉ ZÁVERY Počas sporov. Ak partner robí niečo, čo nechápete, ani s tým, čo nesúhlasíte, neponáhľajte sa, aby ste sa sťažovali alebo nominovali poplatky. V opačnom prípade sa žena zvýši v obrannej póze a budete pre vás ťažšie pochopiť jej názor a vyriešiť situáciu. Je lepšie diskutovať o svojich pocitoch s ňou a pokojným a úctiteľným spôsobom, požiadajte ju, aby vysvetlila vaše správanie.

Môžete napríklad povedať: "Bol som veľmi urazený a zmätený, keď ste urobili túto poznámku o mojom bratovi. Prečo ste to povedali?"

Vyhnite sa obvineniam alebo predpokladom. Nehovorte napríklad: "Vždy sa snažíte ponižovať ma a moju rodinu, len aby som tvrdil!"

4. Záujmu, ako je. Ak si nie ste istí, že ide o partnera alebo to, čo si myslí, najlepší spôsob, ako to zistiť, je - Opýtajte sa. Uistite sa, že ste si pozorne počúvali odpoveď a požiadajte o objasnenie, ak nič nerozumiete.

Môžete sa opýtať otvorených otázok, napríklad: "Ako sa cítite teraz?"- Alebo konkrétnejšie, napríklad:" Ste rozrušený kvôli sporu, ktorý sme viedli skôr?"

Ak dáva devazívne odpovede alebo hovorí, že nechce diskutovať túto tému, nestláčajte ju a nenechajte sa uraziť. Lepšie mi povedzte niečo ako: "No, chápem. Ale budem blízko, ak chcete hovoriť ".

päť. Dodržujte svoje myšlienky a pocity. Môže sa však zdať divné, ak by ste radšej pochopili, budete ľahšie pochopiť partnera. Ak si nie ste istí, čo sa stane vo vašej hlave av duši, budete ťažšie naladiť na vlnu myšlienok a pocitov so svojím milovaným. Každý deň vyčleňuje čas vedome Venujte pozornosť svojim emóciám, myšlienkam a fyzickým pocitom.

Nesnažte sa súdiť alebo analyzovať svoje myšlienky a pocity. Poznamenajte ich a rozpoznajte. Môžete napríklad premýšľať o sebe: "Keď sa hádam s Masha, bojím sa. Obávam sa, že ju môžem stratiť. Moje ramená sú napäté a srdce je zlomené ".

A vedel si?Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí Zaoberajúce sa vedomou meditáciou, jednoduchšie ukázať empatiu a súcit s ostatnými.