Ako žiť s osobou, ktorá trpí disociačnou poruchou identity

Disociálna porucha identity (DRI), ktorá je tiež známa ako viacnásobná porucha osobnosti alebo individuálna osobnosť, je stav, v ktorom má jednotlivec dva alebo viac jedincov s rôznym správaním, náladmi a emóciami. Vo väčšine prípadov človek nemá ani podozrenie, že má niekoľko osobností. Ak osoba blízko vás trpí Dri, je veľmi dôležité, aby ste ho vždy podporili a zaobchádzali s láskou. Prejdite na krok 1 - v nej nájdete spôsoby, ako urobiť svoj život s osobou, ktorá trpí Dri, viac zvládnuteľné.

Kroky

Časť 1 z 3:

Vytvorenie bezpečného prostredia pre vášho milovaného človeka

jeden. Pochopenie podstaty poruchy. Je veľmi dôležité, aby ste ukázali iniciatívu v pochopení povahy poruchy: Aké sú jeho príznaky, aké dôvody, ako aj o tom, ako vám pomôcť mať osobu s rehabilitačným procesom. Opatrne pochopiť Dri, musíte hovoriť s profesionálom, ktorý strávi stručný prehľad o chorobe. Highlights sú nasledovné:

Po prvé, mali by ste vedieť, že keď sny má človek niekoľko osobností, ktoré niekedy majú vlastníctvo originálu (tí, ktorí poznáte a milujú). Každý človek má svoju vlastnú pamäť, takže ak váš milovaný človek urobil niečo, pričom je pod kontrolou iného "ego-stavu" (inej osoby), nepamätá si nič.
Typicky je príčinou tejto poruchy násilie z detstva, zranenie, zmysel pre neistotu alebo mučenie.
Symptómy DRI zahŕňajú zvukové halucinácie, amnéziu (strata pamäti), epizódy fugov, v ktorých človek nevedome prevedie pri hľadaní niečoho, depresie a úzkosti.

Obrázok s názvom Žiť s niekým s disokiatívnou poruchou identity Krok 02

2. NEPOUŽÍVAJTE PANIC, keď sa stretnete s epizódou fugy alebo prepínanie na iný stav ego. Prvé pravidlo v situácii, keď sa váš blízko k inej osobe - nie panike. Musíte byť najviac zmontovaný a pokojný. Majte na pamäti, že osoba s dirou má od 2 do 100 osobností (ego-štáty), a všetci sa odlišujú od seba. Môže to byť totožnosť dospelých alebo detí. Osoba môže prepnúť do iného stavu aj uprostred niektorých tried, konverzácie alebo práce.

Obrázok s názvom Žiť s niekým s Disokiatívnou poruchou identity Krok 03

3. buď trpezlivý. Osoba je drahá, aby ste sa vyrovnali s neuveriteľne ťažkou situáciou. Keď ste rozrušili alebo urazili správanie svojho milovaného človeka, je dôležité nezabudnúť, že si nemohol ani uvedomiť, čo robí alebo hovorí. Osoba nemá žiadnu kontrolu nad ostatnými štátmi EGO, takže sa snažte udržať trpezlivosť, aj keď vypočutie niečo urážlivé alebo zranené od jeho druhej osobnosti.

Obrázok s názvom Žiť s niekým s Disokiatívnou poruchou identity Krok 04

4. Preukázať empatiu. Musíte byť nielen trpezlivý, ale aj empatizujúci. Drahá osoba zažíva veľmi desivú situáciu. Potrebuje všetku podporu, ktorú vám môže dať. Povedzte mu príjemné veci, pozorne počúvajte, keď chce hovoriť o svojej situácii, ukázať úzku vec, ktorá sa o neho stará.

Obrázok s názvom Žiť s niekým s Disokiatívnou ochorením identity Krok 05

päť. Vyhnite sa konfliktom a stresovým situáciám. Stres a napätie - hlavným faktorom provokujúci prepínanie medzi osobnosťami. Skúste to najlepšie odstrániť napätie, ktoré človek môže zažiť. Je tiež dôležité, aby sa zabránilo napätiu, ktoré spôsobujú konflikty a spory. Ak sa vaše blízko urobil niečo, čo vás od seba priviedol, zastavte sa na chvíľu, urobte hlboký dych, pokúsiť sa vyrovnať s tvojím hnevom. Potom môžete s ním diskutovať, že ste nahnevaní, a ako sa vyhnúť takýmto situáciám v budúcnosti.

Ak nesúhlasíte s niečím, čo je vaše blízke, použite techniku "áno, ale...". Keď človek tvrdí, že niečo, s ktorým nesúhlasíte, povedz mi "áno, ale" - takže sa vyhnete priamemu konfrontácii s ním.

Obrázok s názvom Žiť s niekým s disciociálnou poruchou identity Krok 06

6. Skúste si svoj krásny život, aktívny život. Zatiaľ čo jeden ľudia s Dri dokážu nezávisle riadiť svoj čas a organizovať svoje aktivity, niektoré to nemôže. Ak sú vaši blízke, ťažko sledovať implementáciu plánovaných záležitostí, pomôžte mu, pravidelne im pripomenie.

Urobte diagram alebo stôl, umiestnite ho na vhodné miesto na nádherné miesto. V diagrame môžete zaznamenať všetky dôležité veci, ktoré by mal dosiahnuť, rovnako ako, zábavné triedy, ktoré si to môžu pobaviť.

Časť 2 z 3:

Pozrite sa na svojich blízkych

jeden. Uistite sa, že drahá osoba má všetko, čo potrebujete. Uistite sa, že má potrebné lieky na odstránenie príznakov sprevádzajúcich DRI (depresia a úzkosť) - uistite sa, že nezabudnete na stretnutiach s psychoterapeutom. Sledujte drogy, ktoré museli prijať denne, urobte harmonogram všetkých psychoterapeutických stretnutí a iných podujatí týkajúcich sa jej liečby.

Obrázok s názvom Žiť s niekým s Disokiatívnou poruchou identity Krok 08

2. Vedieť o možných značkách, ktoré prinášajú. Prepínanie z jednej osoby do druhého je sprevádzané určitými funkciami, ktoré sa prejavujú pred prepínaním - sú prakticky všetky trpia snami. Tie obsahujú:

Opakovanie spomienok ("Flashbecks") epizódy násilia alebo iných zlých spomienok.

Depresia alebo veľmi silný smútok.

Častá náladová hojdačka.

Strata pamäti.

Agresívne správanie.

Stav rozprávania.

Obrázok s názvom Žiť s niekým s disociatívnou poruchou identity Krok 09

3. Pozrite sa na nehnuteľnosť zavrieť. Keď prepínanie medzi osobnosťami, spomienky z jedného na druhé nie sú vždy prenesené. Z tohto dôvodu môže osoba ľahko stratiť dôležité veci, ako peňaženku, mobilný telefón a t. D. Urobte si zoznam všetkých dôležitých vecí vášho milovaného a dať na ne alebo vnútorné samolepky alebo papier s vaším menom a telefónnym číslom. Preto, ak niekto nájde niečo zo stratených vecí, môže vám zavolať.

Je veľmi dôležité, aby ste mali kópie všetkých dokumentov vašej milovanej osoby: pas, identifikačné číslo, lekárske informácie, heslá a t. D.

Obrázok s názvom Žiť s niekým s disociatívnou poruchou identity Krok 10

4. Sledujte naklonenie k sebekému. Ľudia trpia touto poruchou takmer vždy zažili násilie ako dieťa. Samoobslužné správanie, ako sa samovraže, krutosť, zneužívanie drog alebo alkohol, riskantné skutky - všetko, čo je obsiahnuté ľuďmi s remízami - zdá sa, že budú môcť ukončiť pocit hanby, hrôzy a strachu, ktorý prestávky cez minulosť, v ktorom previedli epizódy násilia.

Ak ste si všimli, že vaši milovaní demonštrujú správanie sa samozrejme, zavolajte psychoterapeutu okamžite alebo v polícii.

Časť 3 z 3:

Dávaj na seba pozor

jeden. Nezabudnite prideliť čas na svojich obľúbených záležitostiach. Prípad má mimoriadny význam: Musíte sa o seba postarať. Starostlivosť o muža, ktorý trpí Dri, môže byť neuveriteľne napätý a vyčerpaný. Preto by ste mali jesť správne a dajte si dosť času na odpočinok a relaxáciu. Niekedy musíte dať svoje potreby predovšetkým zvyšok - tak môžete zachrániť fyzickú a emocionálnu moc, aby ste mohli naďalej podporovať drahý človek, ktorý vám trpí sen.

Obrázok s názvom Žiť s niekým s Disokiatívnou poruchou identity Krok 12

2. Urobte si prestávky na odpočinok, keď potrebujete. Zvýraznite čas, keď sa nebudete musieť starať o organizáciu niekoho iného. Podporte spojenie s priateľmi a každý týždeň ste mali čas na zábavu. Malá prestávka vám umožní potopiť silu, aby ste mohli naďalej zostať pacientom a sympatizovať so situáciou, v ktorej sa nachádzate.

Zaregistrujte sa na jogu - pomôže vám uložiť vnútornú tyč a svet v sprche. Jóga a meditácia - dva vynikajúce spôsoby, ako pomôcť sa zbaviť napätia a úzkosti, čo je plné vášho života.

Obrázok s názvom Live s niekým s disociačnou poruchou identity Krok 13

3. Choďte na rodinnú psychoterapiu. Existujú psychoterapeutické stretnutia určené špeciálne pre rodiny, medzi ktorého členovia trpia sen. Je veľmi dôležité získať kvalifikovanú pomoc tomuto druhu - naučí vás nové spôsoby, ako pomôcť vášmu a metódam, ktoré vám umožnia zostať silným.

Existujú podporné skupiny - môžete sa zaregistrovať na podobné stretnutia a chatovať s tými, ktorí žijú aj s blízkym, trpiacim DRI (malo by však mať na pamäti, že disociálna porucha osobnosti je skôr vzácnym fenoménom a dostupnosť takýchto podporných skupín Záleží na meste, ktoré žijete). Môžete hovoriť o týchto skupinách s psychoterapeutom alebo vykonať nezávislú štúdiu na internete na dostupnosť takýchto skupín vo vašom meste.

Obrázok s názvom Žiť s niekým s Disokiatívnou poruchou identity Krok 14

4. Udržať nádej. Sa stane ťažké, ponuré dni, ale mali by ste vždy držať nádej. S vašou podporou a pomocou psychoterapeuta, váš milovaný človek bude môcť poraziť sny a integrovať všetky svoje osobnosti.

Tipy

Prísť s vašou vlastnou cestou, ako sa upokojiť - prečítajte si až desať, opakovať nejakú frázu alebo urobiť dýchacie cvičenia.
Nezabudnite, že váš blízko nekontroluje vaše slová a akcie - nevnímajte všetko blízko srdca.

Upozornenia

Ak sa váš blízky správa agresívne správa a máte pocit, že môže ukázať násilie voči vám, zavolajte políciu okamžite.