Ako ušetriť jedlo z rezíduí pesticídov: 8 krokov

Väčšina ovocia a zeleniny zakúpených v miestnom obchode obsahuje určitú úroveň rôznych typov pesticídov. Poľnohospodári a záhradníci používajú tieto chemikálie tak, aby mohli produkovať takmer dokonalé ovocie a zeleninu vo veľkých množstvách, bez hmyzu, baktérií, plesní a hlodavcov. Tieto umelé chemikálie však predstavujú riziko pre ľudské zdravie, najmä malé deti. Neurologické a gastrointestinálne problémy, ako aj problémy v endokrinných a hormonálnych systémoch sú spojené s pesticídmi, vykonáva sa viac štúdií s cieľom pochopiť ich plný účinok na telo. Učenie sa, ako ušetriť potraviny zo zvyšku pesticídov - životne dôležité pre užitočnú výživu a zdravé telo.

Kroky

jeden. Ak je to možné, kúpiť organické ovocie a zeleninu, aby sa zabránilo zvyškom pesticídu.

Aj keď sú drahšie, organické výrobky sa pestujú bez použitia umelých pesticídov.

Obrázok s názvom RID RIDEJ PRODUKTY KROKU POTREBUJE PESTICIÉMY

2. Vedieť, aké ovocie a zelenina predstavujú najväčšie riziko pre zvyšok pesticídov, ak si nemôžete kúpiť výrobky šetrné k životnému prostrediu.

Niektoré výrobky, ako napríklad jahoda, korenie, broskyne, čerešne, jablká a zelené zvyčajne predstavujú viac nebezpečenstva, s vysokou úrovňou pesticídov.

Avokádo, banány, kukurica, vodné melóny, karfiol a brokolica Niekoľko výrobkov, na ktorých spravidla menej pesticídne zvyšky.

Obrázok s názvom RID RIDEJ PRODUKTY KROKU POTREBU3

3. Dôkladne umyte všetky ovocie a zeleninu pred jedlom.

Použite teplú vodu a premývajte výrobky, kým sa pokúsite.

Ak je k dispozícii mäkká umývačka riadu, použite malé množstvo na ovocie a zeleninu a dôkladne opláchnite.

Obrázok s názvom RID RIDEJ PRODUKTY KROKU POTREBUJÚCICH POUŽITÍ 4

4. Namočte a umyte výrobky s komerčnými produktmi na umývanie, aby ste odstránili zvyšok pesticídu s ovocím a zeleninou.

Tieto riešenia nájdete v sekcii produktu obchodu a sú účinné a bezpečné.

Obrázok s názvom Zbavte si svoju produkujúcu kroku rezíduí pesticídov 5

päť. Urob si svoj vlastný produkt na umývanie, aby ste odstránili zvyšky pesticídu s ovocím a zeleninou.

To sa dá urobiť zmiešaním jednej lyžičky morskej soli na pohári vody, alebo zriedením octu s vodou.

Namočte ovocie a zeleninu v zmesi, potom opláchnite.

Obrázok s názvom RID RIDEJ PRODUKTY KROKU POTREBU6

6. Ak je to možné, vyčistite kožu ovociami a zeleninou.

Aj keď plánujete odstrániť pokožku z produktov, najprv ich umyte, aby ste eliminovali ešte viac zvyškov pesticídov.

Obrázok s názvom RID RIDE YOPE PRODUKTU KROKU POTREBU 7

7. Kúpiť miestnych poľnohospodárskych trhov alebo v potravinách Stany.

Miestni výrobcovia používajú menej pesticídov a sú tiež väčšie rastú organicky. Ich výrobky sú často čerstvé.

Obrázok s názvom RID RIDEJ PRODUKTY KROKU POTREBU 8

osem. Pestovať svoje vlastné ovocie a zeleninu.

Keď výrobky pochádzajú z vlastnej záhrady alebo zadného dvora, viete, že vám dávate svoje telo.

Tipy

Pozrite si čerstvé výrobky bez dier alebo škvŕn - Majte však na pamäti, že len preto, že čerstvé výrobky nezaručujú, že na nich nie sú žiadne pesticídy.
Pri nákupe organických produktov sa uistite, že je označenie certifikované. Tieto ovocie a zelenina sú zaručené, že sa pestujú bez chemických metód.
Ďalšou metódou navrhnutou jedným čítačkou je zmiešať soľ a kurkum. Namočte zeleninu do tejto zmesi pol hodiny, potom kmeň a odstráňte zeleninu.

Upozornenia

Nevyhýbajte sa používaniu výrobkov z dôvodu strachu z zvyšku pesticídu. Ovocie a zelenina sú stále dôležitými časťami vašej výživy a ponúkajú veľa vitamínov a živín.
Dokonca aj ekologické výrobky musia byť umyté pred jedlom, pretože môžu obsahovať baktérie.