Ako sa vysporiadať s teplom: 14 krokov (s ilustráciami)

Teplo je spoločným symptómom ochorenia. Zároveň sa zvyšuje telesná teplota, ktorá môže spôsobiť nepohodlie a dehydratáciu. Zvyčajne sa usudzuje, že teplo je teplota nad 37 ° C, ale normálna telesná teplota sa môže líšiť v závislosti od veku, času, úrovne fyzickej aktivity, koncentrácie hormónov a iných faktorov. Vo väčšine prípadov horúčka prechádza časom a pomáha telu riešiť infekciu, ale niekedy sa môže stať nebezpečným, ak teplota stúpa príliš vysoká. Ak máte teplo alebo starostlivosť o pacientov s vysokými teplotami, potom v tomto článku nájdete informácie a tipy, ako môžete diagnostikovať teplo a vyrovnať sa s ním.

Kroky

Časť 1 z 3:

Vysoká teplota u dospelých

jeden. Nechajte teplo urobiť vaše podnikanie. Zvyčajne vysoká teplota nie je samotná ochorenie, ale slúži ako normálna reakcia tela pre niečo iné. Teplo často sprevádza iné ochorenia a infekcie je ochrannou odozvou imunitného systému, ktorý sa snaží čistiť telo z pyrogénnych, to znamená zvýšenie telesnej teploty látok.

Zvláštne, ak je príliš rýchlo, aby ste znížili teplotu, potom môžete zbaviť tela jednej z jeho ochranných reakcií a tým ho poškodiť.
Je lepšie nie je okamžite zostreliť vysokú teplotu a opatrne sledovať a iné príznaky. V mnohých prípadoch horúčka prechádza sám.

2. Ak ste nepohodlie, užívajte ibuprofen alebo paracetamol. Niekedy je teplo sprevádzané bolesťou hlavy, ako aj bolesť v kĺboch a svaloch. Ak vysoká teplota spôsobuje významné nepohodlie, skúste zmierniť príznaky s ibuprofénom (nurofen) alebo paracetamol (Panadol).

Snažte sa používať aspirín na teplo a v žiadnom prípade ho nedávajú deťom. Aspirín môže spôsobiť vážne komplikácie ľudí mladších ako 18 rokov.

Aspirín môže mať väčšiu pravdepodobnosť, že spôsobí vedľajšie účinky spojené s gastrointestinálnym traktorom ako ibuprofén alebo paracetamol.

V žiadnom prípade nemenia aspirín deti. To môže viesť k nebezpečnej chorobe, takzvaným syndrómom Reia.

Obrázok s názvom Zbavte sa stehna Krok 9

3. Rovnako ako je to možné. Zvyšok je najlepší spôsob, ako bojovať proti vysokým teplotám. Zaťaženie môže zhoršiť príčinu tepla (napríklad infekcie) a tým viesť k ďalšiemu rastu teploty.

NEPOUŽÍVAJTE, aby vaše telo má čas vychladnúť. Nezvyšujte telesnú teplotu ešte viac, najmä v lete alebo v horúcom klíme.

Ak je to možné, spať pod listom alebo ľahkým deku. Často spôsobené tepelným nepohodlím rozbije nočný spánok. Súčasne, spánok urýchľuje obnovenie, takže sa snažte spať v noci.

Obrázok s názvom Vlak pre Triatlon Krok 23

4. Piť vodu, aby sa telo poskytlo dostatočnou kvapalinou. Spolu s odpočinkom musíte uhasiť smäd v čase. Pri vysokých teplotách sa ľudia často potia, v dôsledku čoho telo stráca dodatočné množstvo tekutiny. Na kompenzáciu týchto strát vypite dostatok vody.

Hoci deti najčastejšie uprednostňujú sladké nápoje a šťavy, horšie naplnia prívod tekutiny v tele ako jednoduchú vodu. Avšak, ak dieťa súhlasí, že piť len sladké nápoje alebo džús, je to stále lepšie ako nič.

Káva a čaj sú tiež menej účinné ako voda.

Obrázok s názvom Znížiť horúčku Worthout Medikácia Krok 1

päť. Vezmite trochu teplý kúpeľ. Trochu teplá voda bude vychladnúť pokožku a znižuje nepohodlie spôsobené teplom.

Neužívajte kúpele príliš dlho, pretože telo je potrebné ochladiť v dôsledku odparovania potu.

Neužívajte studené kúpele - teplota vody by mala byť asi 29-30 ° C.

Ak sa staráte o choré dieťa, skúste ho utrieť vlhkou špongiou alebo mokrou žínkou.

Časť 2 z 3:

Vysoká teplota u detí

jeden. Opatrne sledujte teplotu. Ako u dospelých, teplo u detí zvyčajne označuje, že ich telo s vysokou teplotou bojuje s chorobou alebo infekciou. Avšak, telo dieťaťa je menej a imunita môže byť slabšia ako u dospelých, takže keď by teplo malo mať ďalšie opatrenia u detí.

Pokračujte v meraní telesnej teploty dieťaťa aspoň každé dve hodiny (rektálne, orálne, v uchu alebo pod ramenom).
U detí do 36 mesiacov lekári odporúčajú meranie teploty na rektálnym spôsobom.

Obrázok s názvom Vyliečiť horúčku doma Krok 16

2. Poraďte sa s lekárom, ak sa teplota dieťaťa do 3 mesiacov zvýši nad 38 ° C. Aj keď sa človek nemá starať s takou relatívne nízkou teplotou u dospelých a starších detí, môže to byť nebezpečné pre deti.

Ak teplota dosiahla 38 ° C alebo sa zvýšila ešte vyššia v dieťaťu vo veku 3 - 6 mesiacov, mali by ste sa poradiť s lekárom, aj keď nie sú žiadne iné príznaky.

Ak dieťa nad 6 mesiacov, nemôžete pristupovať k lekárovi, kým teplota nedosiahne 39,5 ° C.

Obrázok s názvom Cure Dehydration doma Krok 5

3. Sledujte telo dieťaťa, ktoré nie je chýba tekutina. Rovnako ako s teplom u dospelých, deti musia piť dosť kvapaliny (hlavne vody), aby obnovili svoje straty spolu neskôr.

Hoci deti uprednostňujú sladké nápoje a šťavy, sú menej účinné. Avšak, ak dieťa súhlasí s piť len sladké nápoje alebo džús, je to stále lepšie ako nič.

Obrázok s názvom Získať dieťa na zastavenie sania prsty krok 3

4. Utrite pokožku dieťaťa mokrou žínkou. Umyte bielizeň (alebo špongiu) v mierne teplej, nie studenej vode. Ľadová voda môže spôsobiť zimné a triasť, čo môže viesť k ďalšiemu zvýšeniu teploty.

Nechcem kúpať dieťa v studenej vode a nerobte to studenú sprchu.

Obrázok s názvom Cure Dehydration doma Krok 2

päť. Ak je dieťa nepohodlie, dovoľte mi ibuprofen. Ibuprofen je bezpečný pre deti akéhokoľvek veku, pomáha odstrániť bolesť a zimnicu spôsobené teplom.

Pri riešení príznakov môže Paracetamol pomôcť.

Pamätajte, že dávka ibuprofénu alebo paracetamolu by sa mala vypočítať s prihliadnutím na hmotnosť dieťaťa.

Nedovoľte, aby dieťa aspirín. V osôb mladších ako 18 rokov môže aspirín spôsobiť nebezpečné vedľajšie účinky.

Časť 3 z 3:

Lekárska pomoc s ťažkým teplom

jeden. Sledujte dobu tepla a pre maximálnu teplotu. Obvykle teplota prestane rásť a začne klesať v 1-2 dňoch. Ak teplo trvá dlhšie ako tri dni, budete potrebovať zdravotnú starostlivosť.

Teplo sa považuje za silné, ak telesná teplota presiahne 38,9 ° C.

Obrázok s názvom Najlepšie absorbovať doplnky horčíka Krok 7

2. Venujte pozornosť možným závažným príznakom. Hoci teplo je zvyčajne znamením, že telo sa snaží zbaviť vírusových alebo iných infekcií, silné a bolestivé príznaky môžu naznačovať vážne zdravotné problémy. V tomto prípade nie je potrebné použiť konvenčné antipyretiká. Kontaktujte lekársku starostlivosť okamžite, ak je teplo sprevádzané jedným z nasledujúcich príznakov:

zmätok vedomia, konštantná túžba spať;

akútna bolesť v dolnej časti brucha;

Blistre alebo vyrážka na koži.

Obrázok s názvom Staňte sa expat krok 34

3. Obráťte sa na svojho lekára. Nesnažte sa vyrovnať so silným dlhotrvajúcim tepla doma. Lekár môže vstúpiť do požadovaného liečiva vo VRROGE, aby naplnil dodávku tekutiny v tele alebo priradiť ďalšiu liečbu. So silným teplom, môžete dokonca dať do jednotky intenzívnej starostlivosti.

Aj keď teplota nevystúpila na 38,9 ° C a nevydrží niekoľko dní, je potrebné sa poradiť s lekárom, ak je teplo sprevádzané neobvyklými príznakmi.

Obrázok s názvom Dajte záber testosterónu Krok 11

4. Zabráňte teplu v budúcnosti. Najlepší spôsob, ako zabrániť vysokej teplote v budúcnosti, je zabrániť chorobám a infekciám, ktoré sú sprevádzané teplo. Nasledujúce opatrenia vám pomôžu:

v čase vakcinácie;

Vyhnite sa kontaktu s chorými ľuďmi a nezabudnite si umyť ruky.

Tipy

Ak sa telesná teplota zvýšila kvôli príliš horúcom počasí alebo tepelnému šoku, presuňte obeť na tieň alebo chladnú miestnosť čo najskôr a dajte mu studenú vodu. Po tom, obráťte sa na pohotovosť zdravotnej starostlivosti.
Nesnažte sa oceniť telesnú teplotu, aplikovať dlaň na čelo, pretože je príliš nespoľahlivým spôsobom.
Nepoužívajte ľadový balíček do nahej kože. To môže spôsobiť nedobrovoľné chlad, ktoré povedie k ďalšiemu zvýšeniu teploty a zhoršuje teplo.