Ako sa cítiť hodní šťastia človekom

Pocit, že ste o niečom nehodí, môže vám vážne zabrániť tomu, aby ste dosiahli úspech v živote. Bohužiaľ, pocit menejcennosti sa nachádza pomerne často. Ale môžete bojovať proti tomuto pocitu.

Kroky

Časť 1 z 3:

Časť jedna: Určite problém

jeden. Priznať. Byť úprimný s vami. Možno vás nemôžete rozpoznať, že sa postupne hodia. Myslite, či sa cítite nehodiacim úspechom a šťastím.

Pozrite sa do zrkadla a deklarovať: "Som hodný človek". Ak poviete, že to s istotou a bez podielu pochybností, vaša sebaúcta a vnútorný stav sú normálne. Ak to poviete s nedôverou, možno budete prekonať realizáciou, ktorú ste hodí.

2. Opýtajte sa sami seba, čo, podľa svojho názoru, si nezaslúžiš. Akonáhle sa cítite žalostné, opýtajte sa si, aké znakové znaky vám bránia. Snáď tieto vlastnosti charakteru s tým nemajú nič spoločné, ale môžete veriť, že je to preto, že ste nehodiaci.

Zapíšte si všetky svoje odpovede a buďte úprimní s vami. Niektoré dôvody môžu byť absolútne hlúpe, napríklad o vašom sexe, rase, štátnej príslušnosti alebo sociálnej triede. Avšak, ak sa považujete za nevýznamné, napíšte si, čo si myslíte.

3. Zistite príčinu vášho stavu. Po premýšľaní o vlastnostiach charakteru, ktorý vám podľa vás zabránite, opýtajte sa sami seba, prečo s vami zasahujú. To si vyžaduje malú analýzu. Zvyčajne človek chápe, že niektoré zo svojich činov z minulosti silne ovplyvňujú jeho súčasnosť.

Premýšľajte, ako dlho sa cítite nehodné šťastia. Akonáhle rozumiete, za aký čas sa cítite žalostné, môžete prechádzať udalosťami v hlave, ktoré predchádzalo, a to znamená pochopiť dôvod.

Zistite presne to, čo ste prvýkrát cítili. Mnohé z dôvodov sú nejako závislé od vonkajších okolností a faktorov. Možno, že niekto z blízkych, ktorý sa cítite tak, je to výsledok tlaku príbuzných alebo spoločnosti.

4. Zbaviť sa minulého ľútosti. Naučte sa opustiť minulosť. Chyby a zmeškané príležitosti zostali v minulosti, takže nie je zmysel sa o nich starať, pretože vám bráni pohybujúce sa dopredu.

Súcit je potrebný, ak chcete cítiť dôstojné šťastie. Ale pocit viny je len interferuje.

Niekedy schopnosť pustiť z minulých chýb a ľútosti je spôsob, ako prestať obviňovať sami. Stáva sa však, že pocit viny stále zostáva s tebou, a potom musíte dať cieľ a ísť k nej, aby ste odvrátili od skúseností a cítil sa lepšie.

Časť 2 z 3:

Druhá časť: Zbavte sa tohto problému

jeden. Pozri sa okolo. Objektívne oceníte životy ľudí, ktorí majú podľa vás, čo nemáte. Opýtajte sa sami seba: "Naozaj si zaslúžia viac ako ja?". Všetci sme zrodení rovnaké a nikto nemôže byť viac hodný šťastia ako ty.

V skutočnosti, aj rýchle spravodajstvo preskúmanie ukáže veľa zabezpečených, ale s nečestných, škaredými ľuďmi - podvodníkmi a zlodejmi. Existujú ľudia, ktorí sa snažia získať šťastie, čo spôsobuje poškodenie iných ľudí. Nie je dôvod myslieť si, že ste rovnaký nečestný muž ako oni.

2. Pozrite sa na seba. Namiesto toho, aby ste sa navždy kritizovali, porozprávajte sa s priateľským tónom. Predstavte si, čo hovoríte s niekým, kto vyzerá ako vy. Predstavte si, že toto je niekto, kto vám dáva užitočné tipy.

Premýšľajte o niekom, kto vás podporuje. Myslíte si, že vám zvyčajne hovoríte ľuďom, aby vás podporili. Povedz mi to isté.

Teraz, naopak: myslieť, čo by ste mohli povedať, aby ste podporili niekoho, koho milujete, a kto náhle majú problémy. Potom to povedzte.

3. Zastaviť. Každý človek má v živote rôzne okolnosti, takže dosiahnutie jednej osoby nemožno porovnať s úspechom iného. Vy rozhodujete sa, čo bude váš život, a vy sami, urobíte všetko, čo je na úspešní, takže musíte porovnať svoje súčasné úspechy s našimi minulými úspechmi.

Namiesto toho, aby ste sa porovnali s ostatnými, porovnajte sa od seba. Premýšľajte o tom, ako ste boli predtým, a čo ste teraz dosiahli.

4. Naučte sa oddeliť realitu z predstavivosti. Vaše očakávania a očakávania iných nemusia byť úplne realistické. Nikdy nebudete ideálny, takže dokonalosť vám zabráni len dosiahnutiu cieľa. V dôsledku toho sa budete vždy cítiť bezvýznamný.

Nebudete môcť odpustiť za chýbajúce, kým sa nenaučíte vyjadriť priority a upravíte svoje štandardy.

päť. Zbavte sa sebeckého vzťahu k svetu.Môžete chytiť si myslenie: "Čo si to zaslúžil, ak iní nemajú?". Vždy chceme viac, a násilne sa zbavili niečo, nepomôžete niekomu, kto to nemá ani.

Opakujte sa, že ak ste si zaslúžia niečo, neznamená to, že iní nie sú hodní.

Pocit dôstojnosti a rešpektu nemá nič spoločné s bodom pohľadu ostatných. To znamená, že si spravte svoje potreby a túžby.

Okrem toho, keď cítite slušnú osobu, okamžite cítite príliv energie. Táto energia môže pomôcť iným ľuďom. Pomáha iným, zbavte sa vašej egoistickej nálady.

Časť 3 z 3:

TRETIA ČASŤ: Pohyb dopredu

jeden. Zastaviť kritizovať sami. Akonáhle je deštruktívna myšlienka pre vás piercing, objednať sa, aby ste sa zastavili. Snažte sa zbaviť negatívnych myšlienok a pripojiť pozitívne.

Deštruktívne myšlienky sú tie, ktoré si myslia o sebe ako nevýznamný človek. Napríklad, môže to byť myšlienky ako "Som veľmi lenivý", "nemám talent," "Som škaredý".
Povedz mi "zastaviť!"Akonáhle takáto myšlienka stúpa na myseľ. Môžete sa mentálne upokojiť.
Akonáhle prestanete kritizovať, nasmerujte svoju energiu na správnej ceste.

Obrázok s názvom Cítiť dexerving krok 11

2. Naučte sa motivovať. Keď nie ste schopní motivovať sami, nebudete môcť ísť dopredu, potom sa budete cítiť ešte nevýznamnejší. Nájdite, čo vás inšpiruje a používajte ho!

Pripomínajte si výhodu dokončenia niektorých vašich prípadov. V prípade potreby ich napíšte a visieť na prominentné miesto.

Zamerajte svoju energiu na účel, ktorý dosiahnete. Dajte sa a určíte akcie, ktoré vás viedli. Tieto akcie nemusia byť veľmi komplikované, potom budú ľahšie dokončené, a budete cítiť slušnú osobu. Obrázok s názvom Zaslúžiť si krok 12

Napríklad, najprv sa cítite ako hodný človek, keď počúvate a podporujete priateľa. Budete mať ďalšiu energiu, a možno na večeru namiesto obyčajných potravín, budete uprednostniť zdravé.

3. Urobte si správne veci. Bez ohľadu na to, aké ťažké byť úprimní, vnímajte sa ako nová osoba a urobte dobré činy. Tým, že tak budete upokojiť svoje svedomie, čo vedie k pocitu viny, ktorá vám bráni od pocitu hodného šťastia.

Rešpektovanie ostatných - najmä dôležitá položka. Akonáhle vidíte v ľuďoch dobré, niečo, pre ktoré by mali byť rešpektovaní, dobrý príde do vášho života.

4. Výstup z vašej zóny pohodlia. Skúste niečo nové. Cestovanie. Možno budete robiť niekoľko chýb, snaží sa urobiť niečo nové, ale nebojte sa. Úspech v niečom, čo sa nikdy nestalo, vedie k zmyslu pre sebavedomie.

Znížte svoje očakávania na minimum, keď vyskúšate niečo nové. Ak nainštalujete panel príliš vysoký, zlyhá vás môže zraziť na ceste. Bez ohľadu na to, čo robíte, skúste sa na to zamerať a nezničiť ruky, skúste, kým nevychádza, ako by to malo byť.

päť. Tráviť čas s ľuďmi, ktorí vás podporujú. Komunikovať s ľuďmi, ktorí vás dokážu podporovať, pokoj a motivovať. Vyhnite sa ľuďom, ktorí vás vytiahli dole.

Ľudia, ktorí sa vás týkajú s rešpektom, ukazujú, že ste hodní šťastia. Čím častejšie sa budete cítiť, tým rýchlejšie sa zbavte vášho problému.

Okrem toho, ľudia, ktorí ťa vytiahli, ukážu vám, že si nezaslúžiš rešpekt. Nestrácajte čas na takýchto ľudí, bude to len posilniť váš zmysel pre menejcennosť.

6. Konať. Musíte chodiť dopredu, aj keď nie ste príliš istý. Pokračujte v konaní, akoby ste už dosiahli cieľ a zbavili sa pocitu menejcennosti. To bude mať vplyv na vaše myslenie modelu, nakoniec, nakoniec, hodný šťastia človeka.

Začnite s malými. Urobte malé kroky dopredu, urobte akcie, ktoré vám pomôžu milovať sami seba. Urobte si napríklad prekvapenie, kúpiť niečo alebo si vziať víkend a ísť niekde, kde som chcel ísť. Potom, čo sa naučíte, aby ste sa otepovali s teplom a úctou, môžete pokračovať v podstatných krokoch.

7. Chváľte sa denne. Nájdite minútu povedať sa: "Som hodný". Vypracujte zvyk zdvihnúť náladu. Robte častejšie to, čo sa vám páči, povedzte si, čo si zaslúžite dobré veci, šťastie, lásku. Verte v to.

Hovorte sa pred zrkadlom. Spočiatku sa toto cvičenie môže zdať hlúpe, ale malo by to byť vo vašom zvyku, a potom sa rýchlo dostanete do normálu.