Ako pomôcť osobe prekonať závislosť od marihuany

Mnohí ľudia sa domnievajú, že najnebezpečnejší a škodlivý aspekt v marihuane fajčenie je, že je to "brána" vo svete drog, to znamená, že Marihuana vedie k používaniu silnejších drog a ešte silnejšej drogovej závislosti. Početné štúdie však ukázali, že samotná marihuana môže spôsobiť závislosť. Ľudia, ktorí majú závislosť k tomuto lieku. Ak sa vám zdá, že sa niekto vyvíja (alebo už vyvinutý) závislosť od marihuany, môžete pomôcť tejto osobe pochopiť, že on (jej) má závislosť, a potom pomôcť prekonať.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Známky marihuany

jeden. Fakty o marihuane a závislosti. Jedným z najväčších ťažkostí, keď sa človek snaží pomôcť niekomu prekonať závislosť na marihuane, je to (na rozdiel od populárneho názoru) marihuana spôsobuje závislosť. Štúdie ukázali, že použitie marihuany môže nadmerne zaťažiť určité systémy organizmu, čo môže zase spôsobiť zmeny v mozgu a viesť k závislosti. Odhaduje sa, že 9% ľudí, ktorí používali tento liek vôbec, a 25-50% ľudí, ktorí ho používajú denne, sa stali závislými od Marihuany.

U dospievajúcich, často konzultuje marihuanu, riziko zníženia úrovne IQ s vekom je výrazne vyššie. Podľa výskumu, v priemere vek IQ padá o 8 bodov.
Okrem toho štúdie vykonané medzi šestnásťročnými dospievajúci ukázali, že adolescenti, ktorí používali marihuanu, sa vyvinuli štyrikrát častejšie ako tí, ktorí ho nepoužili.
Zriedkavo, ale existujú prípady zneužívania lekárskej marihuany alebo liekov obsahujúcich kanabinoidy (napríklad tetrahydrokannabinol, alebo TGC). TGK je jedna viac ako 100 kanabinoidov, ktorá je obsiahnutá v marihuane. Vzhľadom k tomu, kanabinoidy vážne ovplyvňujú telo, ovplyvňujú všetky systémy - od regulácie krvného tlaku na chuť k jedlu, pamäť a koncentráciu. Kanabinoidy môžu mať vážne zdravotné účinky, najmä ak zneužívajú.

Obrázok s názvom Pomoc niekoho prekonať marihuana závislosť Krok 2

2. Venujte pozornosť príznakom storno syndrómu, keď človek hodí fajčenie marihuany. Marihuana môže spôsobiť zrušenie syndrómu, ak sa osoba prestane používať. Zrušenie syndróm je odpoveďou tela na absenciu lieku v systéme, a zvyčajne je to ukazovateľ prítomnosti fyzickej závislosti. Niektoré príznaky storno syndrómu sú:

Podráždenosť;

zmena nálady;

nespavosť;

pokles chutí do jedla;

vášnivá túžba používať drogy;

úzkosť;

rôzne formy fyzického nepohodlia.

Obrázok s názvom Pomoc niekoho prekonať marihuana závislosť Krok 3

3. Venujte pozornosť zmenám správania, ktoré uvádzajú dostupnosť závislosti Marihuany. Ďalšími príznakmi závislosti Marihuany môžu byť zmeny a reakcie spojené s užívaním drog a nielen s jeho zrušením. Venujte pozornosť tomu, čo človek urobil za posledný rok. Mali by ste si myslieť, či osoba:

spotrebovalo marihuanu naraz viac ako on;

sa pokúsili prestať jesť marihuanu, ale neúspešnú;

mal silnú túžbu alebo túžbu použiť marihuanu;

spotrebované marihuany, aj keď sa zhoršuje príznaky depresie alebo úzkosti;

bol nútený konzumovať veľkú dávku marihuany, aby sa dosiahol účinok;

Využívanie marihuany zabránilo plneniu osobných, školských alebo pracovných povinností;

pokračoval v používaní marihuany, aj keď to bol predmetom sporov a konfliktov v príbuzných alebo priateľoch;

Zmeškaná účasť na dôležitých udalostiach pre použitie marihuany;

používali marihuanu v situáciách, keď by to mohlo byť život ohrozujúce, napríklad pri riadení auta alebo pri riadení zariadenia.

Metóda 2 z 2:

Pomôcť osobe pri prekonávaní závislosti na marihuane

jeden. Vedieť, čo očakávať. Pripraviť sa na počuť tisíc vzrušenie a odmietnutie odísť, aby ukončili liek. Človek s najväčšou pravdepodobnosťou si už zvykol na spotrebovanie marihuany a nepovažuje ho za problém, udržiavať dôveru, že to môže zastaviť ho kedykoľvek. Pripravte sa na túto vážnu konverzáciu zadaním zoznamu zmien správania, ktoré sa obávate.

Obrázok s názvom Pomoc niekoho prekonať marihuana návykové kroky 5

2. Rozprávať sa. Vy a všetci priatelia, ako aj členovia rodiny, musia vyjadriť svoje obavy, ktoré sa snažia podporiť pacienta v rovnakom čase, a nie odsúdiť ho. Pomôžte osobe vidieť zmeny v jeho správaní spôsobené užívaním drog, pomôcť si spomenúť, ako tento muž bol v minulosti.

Možno, že váš milovaný mal nejaké ciele, než začal používať marihuanu. Pripomínajte mu tieto účely, aby mohol vidieť jeho budúci ľahší a dúhový.

Obrázok s názvom Pomoc niekoho prekonať marihuana závislosť Krok 6

3. Podporovať osobu, ale nepodporujú používanie marihuany. Takáto podpora ako pomoc pri nákupe výrobkov alebo hotovostnej pomoci bude len posilniť závislosť. Špecifikujte prísne hranice natívnej osoby. Dajte mu vedieť, že budete vždy pripravení pomôcť, ale nie v prípadoch, keď je pomoc spojená s používaním marihuany. Tu sú niektoré príklady hraniciach, ktoré by ste mali nainštalovať:

Dajte svojej blízkosti, aby ste pochopili, že ste pripravení podporovať a upokojiť ho, ale už nenechajte drogu doma;

Povedz mi blízku osobu, ktorá sa o neho postará a miluje, ale už ho nemôžete byť schopní dať peniaze;

Povedzte mi osobu, ktorú už nebudete počúvať žiadne ospravedlnenie alebo ušetriť z akéhokoľvek následkov užívania drog;

Povedzte svojej blízkosti, aby ste sa o neho starali, ale nebudete môcť pomôcť v akýchkoľvek situáciách súvisiacich s drogami.

Obrázok s názvom Pomoc niekoho prekonať marihuana návyky Krok 7

4. Snažte sa vyhnúť ďalším konfliktom. Ak sa pokúsite potrestať osobu závislú od Marihuany, aby ste kázali alebo inšpirovali niečo, manipulovať nejakým spôsobom, že hodil piť marihuanu (napríklad, čo spôsobuje pocit viny), povedie k ešte väčšiemu konfliktu. Možno tak blízko osoba rozhodne, že vás "proti" ním už nebude dostať o pomoc. Mali by ste sa tiež vyhnúť:

spory o používaní marihuany;

Pokusy skryť alebo hodiť drogu.

Obrázok s názvom Pomoc niekoho prekonať marihuana návyky Krok 8

päť. Určite, či je osoba pripravená na liečbu. Najčastejšie sa dospelí, ktorí používali drogy desať alebo viac rokov, sú liečení na liečbu závislosti od Marihuany desať alebo viac rokov, a tí, ktorí sa snažili ukončiť šesť alebo viac. Najdôležitejšou vecou v tejto situácii je, že človek chce ukončiť liek. Nie ste schopní ovládať osobu okolo hodín, takže úplne závisí od jeho túžby prekonať svoju závislosť.

Obrázok s názvom Pomoc niekoho prekonať marihuana závislosť Krok 9

6. Pomoc nájsť vhodnú liečbu. Liečba závislosti od Marihuany prechádza samostatne alebo v skupinách. Pravdepodobne vyhľadávanie spôsobu vhodného pre vašu blízku osobu bude vykonaná skúškou a omylom. Na liečbu závislosti od marihuany a iných porúch spojených s narkotickou drogovou závislosťou:

Kognitívna behaviorálna terapia (KTT). KPT sa používa na vyučovanie stratégií na identifikáciu a opravu myšlienok a správania, zvýšiť sebaovládanie, prerušenie užívania drog a riešenie iných problémov a problémov, ktoré môžu vzniknúť v spôsobe vyslobodenia.

Manažment nepredvídaných okolností. Tento prístup využíva súkromné sledovanie a analýzu behaviorálnych účelov a prostredníctvom pozitívnych zmien, správania sa upravuje.

Motivačná terapia. Táto terapia je zameraná na zmenu vnútornej motivácie dodržiavania drog, vďaka čom je možné ukončiť lieky.

Konzultácie s lekárom v období obchodovania so závislosťou môžu byť užitočné, pretože pomáhajú osobe, aby sa zaoberali rôznymi problémami, ktoré vznikajú v tejto fáze.

V súčasnosti nie sú žiadne drogy (ani predpis, ani ušľachtilé) na liečbu závislosti na marihuane. Lekár však môže predpísať lieky na liečbu súvisiacich problémov, ako je úzkosť, depresia alebo porucha spánku, ktorá môže vzniknúť počas liečby drogovej závislosti.

Obrázok s názvom Pomoc niekoho prekonať marihuana závislosť Krok 10

7. Zvážte možnosť liečby v špecializovanej inštitúcii. Lekárske inštitúcie, ktoré pomáhajú drogovým závislým, poskytujú pretrvávajúce a spoľahlivé prostredie pre tých, ktorí sa snažia prekonať závislosť. Neustále prieskumy a skúmanie pacientov v takýchto inštitúciách môžu byť užitočné pre tých, ktorí zúfalo chcú prestať fajčiť marihuanu, ale nemôže to urobiť kvôli slabému willpower.

Asi 17% ľudí, ktorí absolvujú liečbu drogovej závislosti v špecializovaných agentúrach, sa snaží prekonať závislosť na marihuane.

Obrázok s názvom Pomoc niekoho prekonať marihuana návyky Krok 11

osem. Zvážte možnosť liečby v skupine. Podporné skupiny spoľahlivé od marihuany pomáhajú udržať motiváciu, naučiť sa, ako riadiť myšlienky, rozvíjať boj proti závislosti a naučiť sa udržať rovnováhu v živote a postarať sa o seba.

Obrázok s názvom Pomoc niekoho prekonať marihuana návyky krok 12

deväť. Venujte pozornosť príznakom relapsu. Napriek všetkému úsiliu na vašej strane a od každého, kto podporuje osobu s závislosťou marihuany, sú vždy možné relapsy. Ak sa bojíte, že blízka osoba "otrhaná" opäť venuje pozornosť nasledujúcim znameniam:

zmena chuti do jedla, spánku alebo hmotnosti;

červené a / alebo sklenené oči;

Zmeny vo vzťahu a osobnej hygiene;

nezvyčajná (nepríjemná) vôňa tela, dýchania a oblečenia;

Nízky výkon alebo výkon;

Podozrivé žiadosti dať peniaze alebo krádež peňazí od rodinných príslušníkov alebo priateľov;

Nezvyčajné alebo podozrivé správanie;

Zmena kruhu komunikácie alebo aktivity;

zmena motivácie alebo energie;

Zmena správania alebo štýlu komunikácie;

Zmena nálady, častá a náhla dráždivosti alebo hnev.

Obrázok s názvom Pomoc niekto prekonať marihuana závislosť Krok 13

10. Buď trpezlivý. Ak sa osoba blízko k vám stane relaps, môže sa vám zdať, že celý proces začína prvý. Najlepšie, čo môžete urobiť v tomto prípade, je získať trpezlivosť. Snažte sa dať blízku osobu všetku tú istú lásku a podporu, ako predtým, bez ohľadu na to, ako to bolo. Pokračujte v podpore akýchkoľvek pokusov o boj proti závislosti a ponúknuť pomoc pri hľadaní liečby.

Obrázok s názvom Pomoc niekto prekonať marihuana závislosť Krok 14

jedenásť. Neobviňujte sa. Môžete ponúknuť osobu svoju podporu a lásku, môžete povzbudiť všetky pokusy o boj proti závislosti, ale pamätajte - nemôžete ovplyvniť výber inej osoby. Je nemožné kontrolovať jeho správanie alebo rozhodnutia. Umožnite blízke osobu, aby niesla všetku zodpovednosť za seba, a to ho prinesie na obnovu. Bez ohľadu na to, aký je to ťažké, nikdy sa nenechajte:

prevziať zodpovednosť za túto osobu;

cítiť sa vinný za výber a akcie tejto osoby.

Obrázok s názvom Pomoc niekoho prekonať marihuana závislosť Krok 15

12. dávaj na seba pozor. Nedovoľte, aby sa problémy svojho milovaného človeka stali vaším hlavným záujmom, pretože zabudnete na seba alebo svoje vlastné potreby. Uistite sa, že sú ľudia pripravení podporovať vás v ťažkom čase a že máte niekoho, s kým môžete hovoriť, keď je ťažké. Nezabudnite sa o seba postarať, relaxovať a vziať stres.