Ako si vybrať opaľovací krém: 6 krokov

Nadmerný a nechránený pobyt na slnku môže viesť k spáleniu slnkom, vráskam, dehydratácii a dokonca aj rakovine kože. Je veľmi dôležité chrániť pokožku každý deň pred škodlivými účinkami slnečných lúčov, aby sa zabránilo problémom. Existuje mnoho krém na opaľovací krém (sú tiež nazývané opaľovacie krémy), ktoré sa líšia v indexe opaľovacieho faktora (SPF), zloženie, odolnosť voči vode, ktoré lúče blokujú, UVA (dlhé vlny ultrafialového žiarenia, 95% z nich Dosiahne zeminu) alebo UVB (priemerné vlny ultrafialového žiarenia, len 5 percent z nich dosahuje povrch zeme, niektoré z nich sú absorbované mrakmi a druhá časť je ozónová vrstva) lúče. Mnoho opaľovacích krém sú určené na rôzne vekové skupiny ľudí, deti, adolescentov, dospelých. Správna voľba opaľovania pomôže udržať vašu pokožku zdravú a krásnu. Tu sú niektoré tipy, ako si vybrať opaľovací krém.

Kroky

jeden. Vyberte si vodotesný opaľovací krém, ak plánujete plávať veľa alebo sa potíte. Vodotesný opaľovací krém sa umyje asi 80 minút pobytu vo vode. On bude chrániť vašu kožu, aj keď plávate.

2. Nájdite opaľovací krém s nápisom "široké spektrum", čo znamená, že krém chráni pred UVA az UVB lúčov. UVA RáDS vedú k predčasnému starnutiu a skoré vrásky a UVB lúče vedú k opaľovaniu, oba typy lúčov vedú k rakovine kože.

Obrázok s názvom Vyberte krok sunblock 3

3. Vyberte si index opaľovania, ktorý vám najlepšie vyhovuje. Čím vyšší je index SPF, tým dlhšie budete chránení pred lúčmi a vaša pokožka nebude flush a nebude spustiť horenie. Odporúča sa vybrať opaľovací krém SPF index aspoň 30.

4. Skontrolujte zloženie krému. Pridali sa určité chemikálie, ktoré nebudú absorbovať UVA a UVB lúče a nedávajú váš kód, aby to urobili. Mexoryl SX, Mexoryl XL a Parsol 1789 Chráňte pred UVA lúče. OCTINOXATE, OCTASALATE A HOMOSALATE OCHRANA PRI UVB RYSION. Vyberte si opaľovací krém, ktorý obsahuje všetky tieto látky a chráni pred oboma druhmi lúčov.

Obrázok s názvom Vyberte krok opaľovania

päť. Vyberte si opaľovací krém obsahujúci oxid zinočnatý (oxid zinočnatý) alebo oxid titaničitý (oxid titaničitý). Tieto zložky odrážajú UV žiarením a nedovoľujú, aby sa vaša koža absorbovala. Sú to účinné látky, ktoré znižujú negatívny vplyv slnka.

Obrázok s názvom Vyberte krok na opaľovací krém 6

6. Vyhnite sa opaľovacích krýv, ktoré obsahujú ovocie alebo orechy. Nechcú proti slnku, ale môžu spôsobiť alergickú reakciu.

Tipy

Index SPF vás informuje, aké percento UVB lúčov je blokuje. Napríklad SPF 30 absorbuje približne 97% UVB lúčov a SPF 50 absorbuje približne 98% UVB lúčov.