Ako sa dostať dobrú opálenie, ak máte bledú kožu

Majitelia svetelnej pokožky je oveľa zložitejšie ako tí, ktorých príroda obnova temnej farby kože. Ľudia so svetelnou kožou sú náchylnejšie na ultrafialové, ako výsledok, z ktorých horia na slnku rýchlejšie. Nielen, že slnko popáleniny kože sú veľmi bolestivé a nevzhľadné, sú tiež veľmi nebezpečné, pretože môžu viesť k rakovine kože. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ktoré umožňujú ľuďom s ľahkou kožou, získajte nádhernú opálenie.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Použitie prostriedkov na umelé opaľovanie

jeden. Venujte pozornosť možným zdravotným rizikám. Hoci lekári odporúčajú použitie finančných prostriedkov na umelú opálenie ako bezpečnú alternatívu k opáleniu, nemožno povedať, že tieto fondy nemajú nedostatky. Zloženie tanových krémov zahŕňa zložku nazývanú dihydroacettón. Dihydroacetón interaguje s aminokyselinami povrchovej vrstvy kože a škvrny je to v zlatom tieni. Podľa vedeckého výskumu môže dihydroacetón pri vysokých koncentráciách spôsobiť poškodenie DNA. Dihydroacetón je však bezpečnou látkou pre kožu, pretože v podstate reaguje s odumretými kožnými bunkami. Avšak, oneskorenie dychu, ktorý nebudú vdychovať rozprašovanú látku, a tiež po postupe, starostlivo umyte ruky. Okrem toho používanie finančných prostriedkov, ktorých dihydroacetón zahŕňa kontakt alergickú dermatitídu.

Obrázok s názvom Získať dobrú tan, keď ste ľahký krok 2

2. Vyberte si správne zariadenie pre umelé opálenie. Ak máte bledú pleť, získajte veľmi ľahký odtieň. V takýchto prostriedkoch je dihydroacetón obsiahnutý vo veľmi vysokých koncentráciách. Príliš tmavé opálenie vyzerá u ľudí so svetlou kožou neprirodzeným.

Obrázok s názvom Získať dobrú tan, keď ste ľahký krok 3

3. Stráviť exfoliačný postup. Pred použitím krému pre automobily pre automobily sa odporúča použiť exfoliačný nástroj na vyrovnanie povrchu kože. Vďaka tomu bude pokračovať krásna opálenie. Na tento účel môžete použiť froté uterák alebo žinku. Voda Suchý uterák.

Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie, keď ste ľahký krok 4

4. Použite krém na umelé opálenie na koži. Dioxiaceetone sfarbenie veci, ktoré je súčasťou krému s opaľovací efekt, by nemali padnúť na kožu v oku, ústa alebo nos. Existujú dva spôsoby, ktoré vám umožnia vyhnúť sa maľovaniu paliem.

Skok rukavice počas krému.

Použite krém z fáz (rúk, nohy, trup, tvár). Po každom štádiu dôkladne umyte ruky.

Obrázok s názvom Získať dobrú tan, keď ste ľahký krok sinsed 5

päť. Počkajte, až kým nebude krém na umelé opálenie. Pred obťažovaním počkajte 10 minút, aby krém absorboval do kože. NEPOUŽÍVAJTE A POTREBUJTE POTREBY POTREBUJÚCICH POTREBOVANÍ. Použite krém denne, kým nedostanete požadovaný odtieň.

Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie, keď ste svetlý kože krok 6

6. Obmedzte svoj pobyt na slnku do 24 hodín po použití umelého krémového krému. Ak ste nútení byť na slnku, používať opaľovací krém. Dioxiaceetone poskytuje iba určitú ochranu proti UV žiareniu. Tiež dioxiaceetón ovplyvňuje dočasné zvýšenie počtu voľných radikálov - aktívnych foriem kyslíka. Vplyv Slnka a sú jednou z hlavných príčin starnutia a kožných ochorení sú voľné radikály v koži.

Metóda 2 z 3:

Vonkajšie opálenie

jeden. Použite opaľovací krém na otvorených častiach kože 30 minút pred opustením ulice. Kúpte si opaľovací krém, ktorý má širokú škálu akcie, to znamená, že blokuje účinok UVA a UVB RAYS. Dermatológovia odporúčajú používať opaľovací krém s SPF 15 alebo vyšším. Ľudia s veľmi ľahkou pokožkou by však mali používať opaľovací krém s väčším stupňom ochrany.

Obrázok s názvom Získať dobrú tan, keď ste svetlý kože krok 8

2. Re-aplikovať opaľovací krém podľa potreby. Výrobcovia odporúčajú aplikovanie opaľovania raz za dve alebo tri hodiny. Ľudia so svetlom pokožkou však môžu vyžadovať častejšie používanie opaľovania. Opätovne aplikujte opaľovací krém 15-30 minút po situáciách, keď bol odstránený z kože, napríklad, keď ste sa potená, tienila alebo položila s froté uterákom.

Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie, keď ste ľahký krok 9

3. Tanning, postupne zvyšuje čas pobytu na slnku. Začnite s 15 minútami, po týždni môžete zvýšiť čas pobytu na slnku na 30 minút. Zastavte opaľovanie, ak máte pocit, že môžete dostať slnko. Hoci mnohí veria, že dlhý pobyt na slnku je najrýchlejší spôsob, ako získať nádhernú opálenie, to nie je tak, najmä ak máte jasnú kožu. Optimálne množstvo času bezpečného pobytu na slnku je asi 30 minút.

Obrázok s názvom Získať dobrú tan, keď ste ľahký krok 10

4. Nespokojujte sa, keď slnko v Zenitovi. Obmedziť čas pobytu na slnku na vrchole solárnej činnosti - od 10:00 do 16:00. Namiesto toho, Sunbathe skoro ráno alebo neskoro večer. Uistite sa, že budete aplikovať slnečnú ochranu proti SPF, ak sa opaľujete vo dne.

Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie, keď ste ľahký krok 11

päť. Nosiť klobúk a slnečné okuliare. Klobúk so širokými polia chráni citlivú pokožku pred vystavením slnečnému žiareniu. Slnečné okuliare chránia oči pred škodlivými účinkami ultrafialových lúčov. Vplyv ultrafialového žiarenia vedie k rozvoju katarakty a iných očných ochorení. V žiadnom prípade nespahajte na pláži.

Obrázok s názvom Získať dobrú tan, keď ste svetlý kože krok 12

6. Chráňte pery s balzamom PF s SPF. Pery môžu byť tiež ľahko spálené, ako koža. Dlhý pobyt na slnku môže viesť k tomu, že pery budú suché a prasknuté. Použitie balzamu na pery s SPF však poskytuje ochranu pokožky na pery.

Metóda 3 z 3:

Zapamätajte si bezpečnosť

jeden. Pamätajte si, že taká vec ako bezpečná opálenie neexistuje. Dokonca aj mierny opálenie môže viesť k zdravotným problémom. Dermatológovia tvrdia, že opálenie je kožná reakcia na poškodenie ožarovania ultrafialového žiarenia. Preto premýšľajte o svojom zdraví v dlhodobom horizonte, keď sa rozhodnete, použite opaľovací krém alebo nie.

Obrázok s názvom Získať dobrú tan, keď ste ľahký krok 14

2. Venujte pozornosť drogám, ktoré prijímate. Niektoré lieky, ako sú retinoidy a antibiotiká, môžu zvýšiť citlivosť na kožu na slnko. Predtým, než pôjdete na pláž, opatrne si prečítajte pokyny spojené s lekárskymi prípravkami, vitamínmi a prídavnými látkami, ktoré prijímate. Ak máte otázky, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom.

Ak užívate výživové doplnky alebo prípravky na rastliny, starostlivo si prečítajte, čo je súčasťou týchto fondov. Úrad pre kontrolu kvality potravín a drog vykonáva menej prísny dohľad a kontrolu nad výrobou biodokónov ako lieky. Väčšina prísad nebol starostlivo študovaná, takže je ťažké hovoriť o ich bezpečnosti. Bioduázy môžu obsahovať nelegálne zložky alebo rôzne množstvo aktívnych zložiek.

Obrázok s názvom Získať dobrú tan, keď ste ľahký krok 15

3. Drž sa ďalej od solária. Venujte pozornosť intenzite UV žiarenia v zariadení na solárium. Niekedy to výrazne prevyšuje intenzitu slnka v Zenith. Aj keď je to často možné počuť, že solárium je atďaská alternatíva k prirodzenému slnečnému žiareniu, v skutočnosti nie je. TAN v soláriu je spojené s množstvom zdravotných rizík:

Predčasná starná koža.

Slepota.

Infekčné ochorenia, ako sú herpes a bradavice. Výsledkom vyššie uvedených chorôb môže byť výsledkom zlého spracovania zariadenia.

Obrázok s názvom Získať dobrú opálenie, keď ste ľahký krok 16

4. TABLETNÉ TABLETY. Prášky na umelé opaľovanie z väčšej časti obsahujú farbivo Cantaxanthine. Ak sa dostanete do tela vo veľkých množstvách, táto látka vedie k poškodeniu očí, kože a tráviaceho systému.

Tipy

Ak používate kozmetiku, automobilový trh je dočasnou alternatívou k trvalým metódam.
Aj napriek tomu, že tan v móde, môžete vyzerať dobre s vašou prirodzenou farbou pleti. Vaša pokožka bude zdravšia, a ušetríte veľa času a úsilia.
Vaše zdravie je oveľa dôležitejšie ako krásne opálenie.

Upozornenia

Nepoužívajte náradie na pleť, ak spôsobia podráždenie.
Ak máte pocit, že začnete horieť, čo najrýchlejšie nájsť tieň.
Neverte rozsiahlu mylnú predstavu, že základňa chráni kožu pred škodlivými účinkami slnečných lúčov. Štúdie ukazujú, že koža jasných ľudí, ktorí už majú opálenie, má SPF medzi 2 a 3. Majte na pamäti, že SPF 15 je minimálna ochrana, ktorá by sa mala použiť, a faktor opaľovania je vyšší, tým lepšie!

Kroky

Tipy

Upozornenia

Podobné články