Ako udržať teplé v studenej vode: 12 krokov

Ak ste náhodou zasiahli studenú vodu, číslo jedno pravidlo je: Nesnažte sa plávať na dlhé vzdialenosti. Vaše telo stratí príliš veľa tepla, ktoré potrebujete prežiť v studenej vode bez záchrannej vesty. Nikdy neviete, kedy tipy loď alebo plaziť ľadu pod nohami na zimnom rybolove. Nižšie, prečítajte si, ako udržať teplo vo vode.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Prežitie studenej vody

jeden. Plávať len vtedy, ak si môžete plávať na loď alebo plávajúcu položku. Ak loď, mólo alebo iný pevný predmet, ku ktorým môžete vyliezť, sú vo vzdialenosti nie viac ako niekoľko sto metrov, plávať a vybrať si z vody. Inak zostať na mieste. Dokonca aj silní plavci sa môžu utopiť v studenej vode. Keď telo stráca príliš veľa tepla, pomaly sa vyskytuje veľmi rýchlo.

Obrázok s názvom Zostaň v teple v studenej vode Krok 2

2. Udržujte hlavu nad vodou. Dúfame, že máte záchrannú bundu alebo individuálnu životnú bundu, pretože je veľmi dôležité zostať nad vodou. Nebudete plávať do Doggy, takže hlava zostáva nad vodou. Je to príliš veľa energie. Uistite sa, že vaša vesta alebo uložte. Produkt pevne zviazaný, potom sa trochu odchyľuje na boku, aby sa uľahčilo udržanie hlavy nad hladinou vody.

Pozrite sa a pozrite sa na niečo, čo môže pomôcť udržať nad vodou. Ak sa vaša loď prevrátila, môžete vidieť záchranný kruh, vankúš sedadla alebo iné položky, pre ktoré môžete chytiť.

Ak nemáte nič, čo by vám mohlo pomôcť zostať afloat, budete musieť urobiť s nohami a rukami. Snažte sa pohybovať čo najmenej. Urobte len pohyby, ktoré sú potrebné pre zostávajúce hlavu nad vodou.

Obrázok s názvom Zostaň teplý v studenej vode Krok 3

3. Podobnú pozíciu.Póza, v ktorej budete držať teplé, sa nazýva pomoc pomoc. To vám umožní udržať teplý, kým na vás čakáte. Utiahnite nohy na hrudník a prejdite na nohy. Upnite hrudník a držte všetky končatiny bližšie k hrudníku. Teraz sa pokúste "sedieť" v tejto polohe a zostať nad vodou.

Pomoc pomoc pomáha len vtedy, ak máte záchrannú bundu a môžete, nesťažovať sa, držte hlavu nad vodou. Neužívajte pozíciu pomoci, zatiaľ čo neexistuje žiadna záchranná vesta.

Ak ste záchranná bunda vyrobená takým spôsobom, že je ťažké urobiť pomocnú pozíciu, vezmite si "Uložiť dovolenku".V tejto polohe, hlava nad vodou, ruky sú umiestnené na párty a nohy sú narovnané a potiahnuté spolu.

Obrázok s názvom Zostaň v teple v studenej vode Krok 4

4. Ak môžete, chcete v úmysle. Ak ste vo vode s inými ľuďmi, najlepší spôsob, ako udržať teplý, je spojiť sa. Plávať bližšie k sebe navzájom a zavrieť ruky a nohy v zámku tak, že sa ukáže veľkú skupinu objatie. Snažte sa čo najbližšie k sebe.

Obrázok s názvom Zostaň v teple v studenej vode Krok 5

päť. Nedávajte v panike. Prežitie, energiu to vyžaduje veľa. Verte, že vás všetko bude stáť a ušetriť. Snažte sa myslieť najviac triezvy.

Obrázok s názvom Zostaň teplý v studenej vode Krok 6

6. Kontaktujte lekársku pomoc. Akonáhle sa dostanete z vody, tepla a zahriať, poraďte sa s lekárom, aby ste vyliečili účinky hypotermie. Ak ste zostali v studenej vode viac ako jednu alebo dve minúty, existuje šanca, že vnútorné orgány trpeli. Preto stojí za to skontrolovať lekára čo najskôr.

Metóda 2 z 2:

Príprava na kúpanie v studenej vode

jeden. Dajte ochranný oblek. Ak ste v blízkosti vody Arctic alebo Antarktída, použijete schopnosť zvládnuť ochranný oblek. Ak ste im bolo povedané, aby ste ho obliekali, okamžite oblečili. To vám pomôže držať dlhšie v najchladnejších vodách našej planéty.

Nesnažte sa ísť na lode v ľadovej vode bez špeciálneho školenia. Ak nemáte ochranný oblek na ochranu seba, riziko je príliš veľké.
Aj keď máte ochranný oblek, nemali by ste zostať príliš dlho v ľadovej vode.

Obrázok s názvom Zostaň v teple v studenej vode Krok 8

2. Šaty suché oblečenie. Tento potápačský oblek neprechádza vodu vôbec a zahreje vás v studenej vode. Ak viete, že budete v studených vodách Tichého oceánu alebo vo vodách chladných riek, môžete ísť na lekcie veslovania a potápačský kostým bude dostatočnou ochranou.

Obrázok s názvom Zostaň v teple v studenej vode Krok 9

3. Šaty Hydrocymus. Wetsuit preskočí vodu, ale šetrí viac tepla, ako keby ste boli bez nej. To je dobrá voľba pre teplú a studenú vodu, v ktorej sa budete musieť potápať, robiť potápanie alebo plávajúce s trubicou.

Nie všetky wetsuits sú rovnaké vo svojom dizajne. Niektoré blízke len trup, a niektoré zatvárajú viac rúk a nôh. Zistite, aký typ vody je vhodný na teplotu vody, v ktorej sa chystáte ponoriť.

Obrázok s názvom Zostaňte v teple v studenej vode Krok 10

4. Dajte na individuálnu životnú bundu. Keď ste cez palubu alebo sa zaoberajú vodnými športami (okrem potápania), vždy obliekajte individuálnu záchranu. Bude trochu zahriať a pomôcť udržať na vode.

Niektoré individuálne záchranné fondy majú dobrý tepelný izolačný systém, ktorý môže zohrávať rozhodujúcu úlohu v tom, či prežijete v studenej vode alebo nie.

V prípade, že sa ocitnete v studenej vode v noci, premýšľajte o pripojení reflexnej pásky na záchranné zariadenie alebo iný reflexný materiál. To pomôže rescuer tím rýchlejšie.

Obrázok s názvom Zostaň v teple v studenej vode Krok 11

päť. Šaty správne, keď ste v blízkosti vody. Ak nebudete zvládnuť wetsuit, namiesto niektorých ťažkých vecí, mladších ako niekoľko vrstiev ľahkého oblečenia. Tieto vrstvy pomôžu udržať vzduch a ich ľahká váha vám nedá utopiť.

Neobsahujte bavlnené oblečenie. Táto tkanina je ťažká, keď je mokrá, a neuloží teplo.

Dajte oblečenie s dvoma vrstvami - jeden absorbuje vlhkosť, ostatné odpudzuje. Vlna a iné továrenské tkaniny, ktoré absorbujú vlhkosť z vášho tela, musíte nosiť pod dnom a vodotesnou vrstvou hore.

Obrázok s názvom Zostaňte v teple v studenej vode Krok 12

6. Udržujte hlavu v teple. Môžete zabrániť strate tepla, ak je zameraný na udržanie teplej hlavy. Ak musíte byť v studenej vode, dať niekoľko klobúkov za kúpanie. Vložte boky pre uši určené na potápanie. Takže, nebudete stratiť príliš veľa tepla cez uši.

Tipy

Pripravte sa na tvarovanie. Toto je reflex, ktorý spôsobuje, že telo vytvára teplo.
Urobte všetko, čo nie je zaspávať. Nemôžete sa zobudiť.
Začať, držať sa ďalej od vody. Môže sa zdať zrejmé, ale najlepší spôsob, ako sa vyhnúť problémom, je zabrániť aktivite, pretože sa môžete dostať do podobnej situácie.
Z pobytu v studenej vode môže zahŕňať klinickú smrť, z ktorej môžete stiahnuť. Nie, že s ním môžete urobiť niečo, ale táto myšlienka by vám mala dať silnú, ak budete čakať v studenej vode, kým sa neuložíte.