Ako prekonať zlyhanie
Zlyhanie je život. Očakávania, ktoré budete nasledovať v živote, nie poraziť, nereálne a spôsobiť, že len viac bolesti od pádu, keď stále predbežné zlyhanie. Ak sa vyhnete zlyhaniam, zabráni tiež, aby ste sa zamerali na získavanie flexibility, ktorá je potrebná na vyrovnanie s nimi, pretože je to najdôležitejším prvkom prekonávajúcim zlyhania.
Je to škoda, že v spoločnosti, posadnutý úspechom a úspechmi, zlyhanie sa môže zdať najhoršie, čo sa môže stať osobe. A v skutočnosti, zlyhajú zlyhania, rovnako ako jej prekonanie, a úspešnejšie úsilie v budúcnosti. Aj keď zlyhanie nebudem, vždy sa naučiť. Z tohto článku sa naučíte trochu o tom, ako prekonať zlyhania pomocou správneho vzťahu. Keď vám nedovoľte, aby vám život otočili príliš dlho, potom vás nikto iný nemôže potlačiť príliš dlho.
Kroky
jeden. Byť pripravené na chyby. Hrobné údery života sú tiež časté, ako prezentovali jej úspechy. Očakávajte, že životný proces bude vždy hladký, to znamená podporovať nedostatok realizmu v jeho živote. Zlyhania pomáhajú vytvoriť rovnováhu vo vašom živote a poskytnúť príležitosť na osobný rast. Prevzatie nevyhnutnosti, že všetko nebude vždy takým spôsobom, ako chcete ušetriť od zbytočného hnevu za okolností a nedovolí vám len odpočívať na vavrínoch, ktoré sa nepohybujú v živote, aby ste poznali váš plný potenciál.
- Naučte sa milovať, keď ste sa v niečom mýlite. Toto nie je zlyhanie, toto je osvietenie a prostriedky na nájdenie správnej cesty.
2. Pripomeňte si, že ste dosť dobrý. Leo Babauta predpokladá, že neveriaca je, že sme dosť dobrí, podstúpil strach z neúspechu. A zlyhania slúžia ako dôkaz o tomto najväčšom strachu, ktorý nás spôsobuje túžbu retolu, a nesnažte sa to znova, pretože strach zdala chybná alebo nie je schopná. Avšak, tento strach nie je založený na realite, nikto nie je dokonalý, a každý sa mýli v rôznych momentoch svojho života. Skutočný rozdiel medzi ľuďmi, ktorí sa stávajú úspešnými a prekonávami zlyhania, a ľudia, ktorí to nerobia, prichádzajú k tomu, ako sa vysporiadate s neúspechom a ako si na vás považujete za svoj vplyv. Zmysel pre menejcennosť je obvyklý ľudský pocit, ktorý je dokonca prítomný vo väčšine verejných, najúspešnejších ľudí, jednoducho neumožňujú tento pocit potlačiť. Ste dosť dobrý, všetko, čo potrebujete, je, aby ste sa mohli pohnúť dopredu a pokračovať.
3. Udržať pokoj. Čokoľvek sa cítite o zlyhaní, nestrácajte svoju vyrovnanosť kvôli tomu. Pozrite sa na to takto: Výsledok nebude mať vplyv na výsledok, budete sa hnevať alebo zostať v pokoji, ale budete tráviť oveľa menej energie a ušetrite svoju povesť, ak si vyberiete druhú možnosť. Ak ste veľmi sklamaní a nahnevaní, pošlite tieto emócie k motivácii začať prvý.
4. Zabudnite na to, ako ťa iní ľudia vidia. Okrem toho, akékoľvek zjavné zlyhanie sa čoskoro stane včerajším novinkami, a ak si myslíte, že vás iní odsudzujú (možno je to tak, a možno nie tak), čoskoro budú príliš zaneprázdnení svojimi vlastnými poklesmi, aby sa nalejte svoje špiny. Nakoniec, každý bude čeliť zlyhaniam z času na čas, kĺbov o zlyhaní niekoho iného majú tendenciu vrátiť sa späť, je to realita, ktorá slúži ako prirodzená forma reflexie neustálej kritiky. A konečne, čo je rozdiel, ktorý si kritici myslia? Vo väčšine prípadov nemajú potuchy, koľko úsilia ste investovali do toho, čo ste urobili, a čo sa snažíte dosiahnuť, je veľmi ľahké byť odborníkom a kritikou, bez toho, aby bol venovaný interným informáciám.
päť. Prepnúť z myšlienok v hlave. Celé negatívne existuje len vo vašej hlave. A realita je, že sa vrátite. A ako bonus dostanete vedomosti, porozumenie a skúsenosti - múdrosť, na ktorej sa môžu nárokovať len tí, ktorí sa snažili urobiť niečo,. Choďte mimo osobného negatívneho hľadiska a nite pre ľudí, ktoré nie ste ľahostajní. Užite si svoju spoločnosť a zistite, ako sa iní zvládujú zlyhania, namiesto toho, aby sa zamerali na seba.
6. Prestať starosti, začnite sa smiať. Áno, zajtra bude slnko znova hore. Áno, nejaký čas môže byť všetko vzácne, ale to, čo úzkosť pomôže? Pamätajte si, kedy ste boli veľmi znepokojení. Pomohlo to s niečím? S najväčšou pravdepodobnosťou nie, pridali sa len vrásky a sivé vlasy. Najlepšia vec, ktorú môžete urobiť pre seba, čelia zlyhaniu, je to pridať humor do vašej vízie toho, čo sa stalo. Hoci existujú obdobia, keď sa cítite obzvlášť zranený, ak sa môžete smiať sami za dokonalé chyby, stane sa dôležitou súčasťou oživenia, vaša príprava na ďalší rozvoj. Ak môžete povedať "Oh, urobil som to, ha ha ha, pretože bolo možné slobodné, ha ha!"Takže si môžete vidieť v inom svetle.
7. Pozrite sa, čo vás zlyhanie naučilo. Zlyhanie sa vždy môžete naučiť niečo, čo by vám pomohlo vybrať si budúci smer. Okrem toho to môže byť, že budete považovať za najhoršiu situáciu, než je v skutočnosti, čiastočné zlyhanie je čiastočný úspech, a ak ste schopní prideliť to, čo bolo úspešné a odpudzovať z neho, pocit zlyhania zlyhania. Sociológ Hugh McCAY verí, že neoceníme zlyhanie, ako by sme to mali urobiť. Zlyhanie je často vnímané ako znak osobnej menejcennosti a Hugh tvrdí, že je to v rozpore s jej zásadnou úlohou v procese rozvoja počas života. Inými slovami, učenie sa nikdy nezastaví a lekcie sú nasledovné:
osem. Zostaňte v súčasnosti. Strach z zlyhania je projekcia budúcej úzkosti a podpory toho, čo sa stalo v minulosti. Ak ste uviaznutý v myslení tohto druhu, žijete podľa skutočnosti, že bystrý stať sa. Spisovateľ Leo Babauta predpokladá, že táto odpoveď je tu potrebná "Len to, teraz, v tomto momente ... obrátiť sa v momente a zamerať sa na to, čo teraz robíte". Zostať v súčasnosti, stále sa zameriavate na možnosti tohto momentu a nechajte svoju kreativitu, myseľ a inovatívny disk k rozkvitnutí. Minulé zlyhania sú základnými lekciami pre lepšie porozumenie v súčasnom a lepšom pocite, keď žijete v súčasnosti. Budúcnosť je vytvorená prostredníctvom záväzku k tomu, a nie obavy z možných strát zajtrajška riadiť súčasnosť.
deväť. Umožnite si zlyhanie. Guru osobného rozvoja Steve Pavlin odporúča, aby zámerne zlyhal. Predpokladá, že je užitočné úmyselne urobiť, ako viete, nebudete pracovať, za predpokladu, že nikoho nebude poškodiť a nebude mať dlhodobé negatívne dôsledky. Odporúča sa naučiť robiť to, čo nemáte žiadne schopnosti, skúste to, čo nemáte zručnosti, a opýtajte sa na niečo, keď viete, že odpoveď bude odmietnutím (napríklad zvýšenie platov, propagácie a podobne). Týmto spôsobom, podľa Steve, budete cítiť viac výhod ako straty, napríklad, budete sa naučiť, ako sa vysporiadať s poruchami, odstrániť kľúčové problémy, poznať svoje limity a identifikovať hodnotu čiastočného úspechu.
10. Zamerajte sa znova. Dale Carnegie povedal, že je potrebné "rozvíjať úspech z zlyhaní. Prekážky a zlyhania existujú dva unavené kroky k úspechu ". Perzistencia je zdrojom úspechu väčšiny ľudí na planéte. Úspech zriedka príde cez noc, sú zvyčajne úspešní ľudia, ktorí sa snažili, nefungovali, a znova sa snažili znova a znova. Úspešný inzerent Simon Reynolds verí, že nedostatok vytrvalosti je hlavným dôvodom zlyhania mnohých ľudí. Ak ste príliš skoro na to, aby ste sa odvážili, nikdy nebudete vedieť, či bol váš cieľ dosiahnuteľný, a hovorí, že toto je prípad "väčšiny ľudí"!
jedenásť. Rásť, pestovať. Slávny motivačný tréner Anthony Robbins hovorí, že nie sme rastúci len pre seba - rastieme, aby sme mohli prispieť ďaleko za rozsah seba samého. Je veľmi dôležité si na to pamätať, keď budete čeliť zlyhaniam. Iní sa môžu naučiť z vašich skúseností, ak ste pripravení zdieľať s týmito skúsenosťami s nimi, rovnako ako keby ste boli pripravení zdieľať s ostatnými, ktoré ste prekonali zlyhania a dostali si plodnejší a uspokojivý výsledok, a dokonca aj to, čo ste sa stalo, keď ste nemohli Prekonanie porúch. Pomôže všetkým, aby sa stali viac porozumenia a zmysel zlyhania v spoločnosti zameranej na úspech.
12. Zlikvidujte nudu a žiť krásne. Zlyhanie je reverzná strana úspechu a bez toho, aby nebola nebola radosť z získania príležitostí a vedomostí o tom, čo je vlastne úspech, keď sa dosiahne. Nakoniec je to zábavný svet, v ktorom všetci chcú, aby všetci boli ľahké a jednoduché, bez akýchkoľvek telies na ceste. Čím skôr chápete, že život nejde pred tebou, presunutím cesty, čím skôr budete potešení očakávať prekonávanie hrbole. A predstavte si, aký nudný život by bol, ak by ste nemali nič zlepšiť a čo sa snaží! Pamätajte si, či sa cítite zlyhať, potom žijete. Toto je znamenie, že ste urobili niečo, išlo za hranicami a vrátila sa späť.
Tipy
- Ak milióny iných ľudí prešli zlyhaniami, potom budete môcť. Nedovoľte, aby sa ideály perfekcionizmu zastaviť svoju výšku a nemali sa porovnávať s príbehmi iných ľudí, takéto príbehy obsahujú mnoho zlyhaní, ktoré nikdy nehovoria.
- Nedovoľte, aby ste vás potlačili. Ak ste boli určení, ale nefungovali ste, skúste to znova. Muž, ktorý bojoval celý svoj život s poruchami, ale on bude vždy pamätať na vytrvalosť a vytrvalosť, je to Winston Churchill. Raz povedal "Úspech je schopnosť presťahovať sa od neúspechu bez straty nadšenia". A potvrdil túto vieru o svoj príklad, napriek obrovským ťažkostiam.
- Neočakávajte, že zázrak sa stane cez noc. Nebudete môcť rýchlo zabudnúť veľa zlyhania, ale môžete sa o seba postarať, keď sa od neho pohnete, a nenechajte sa ponoriť ani hlbšie do zúfalstva. Nezabudnite, že nie ste prvý, kto zlyhal, a nie posledný, a potom sa rýchlo vrátite na normu, ak sa vám dovoľte. Áno, je to vaša voľba, tak sa rozhodnite sa vrátiť a stať sa silnejšími.
- Vnímajte každý pokus ako prejav odvahy, je to už samo o sebe malý úspech. Zosiadenie vytrvalosti, môžete dosiahnuť veľa a premeniť všetky neúspešné pokusy o ceste k malým úspechom. Spisovateľ, ktorý sa snaží byť zverejnený, môže osláviť každé odmietnutie ako dôkaz, že je skutočným spisovateľom a robí svoju prácu, ako by sa to malo urobiť. Úspešný obchodný zástupca sa pozerá na pomer úspechu a zlyhania, a zvykne sa na vypočutie "nie" väčšinu času, vnímať ho ako súčasť práce.
- Zoznamy a diáre ciele môžu byť veľmi užitočné, keď sa vám zdá, že zlyhania často. Ak je zlyhanie povoliť proces myslenia a opustí vás s pocitom alarmu, používajte zoznamy a denníky, aby ste vám vrátili na správnu cestu. Nie je nič hanebné v ich používaní, nikto neočakáva, že budete po celý čas myslieť rýchlo a organizovať, a niektorí ľudia to potláčajú. Organizujte sa správne a všetko sa zdalo menej ťažké, keď sa vrátite na nohy.
- Nepovažujte z vášho zlyhania, čo závisí od riešení a činností iných ľudí. Ak váš projekt neprijal, a to bol dobrý projekt, je to stále úspech. Mnohí ľudia sa bojí "zlyhania" v takých nepredvídateľných situáciách, že koncepcie úspechu alebo neúspechu sa na ne nevzťahujú.
- A ak si niekedy myslím, že na žiadanej myšlienke: "Chcel by som byť rovnako šťastný, ako to", pamätajte, že šťastie je pre leprechaunov. V živote je to dôležité dobré riadenie, a nie veľa šťastia.
- Urobte krok späť, dajte si malý oddych. Dobrý spôsob, ako sa odkloniť od hlavného zlyhania urobiť niečo malé, jednoduché, čo určite uspejete, bez ohľadu na to. Trvalý, pomalý postupný úspech v niečom inom, napríklad jednoduchý výkres alebo cvičenie režim pomôže zmierniť účinok zlyhania vo veľkom projekte.
Upozornenia
- Nerobte to koniec sveta - to nie je! Experiment, čo sa stane, a pokračovať v živote. A ak sa s tým nemôžete vyrovnať, hľadajte pomoc a porozprávajte sa so spoľahlivým priateľom, relatívnym alebo psychoterapeutom. Nie je potrebné trpieť v tichu, bude to jedieť len z vnútra a otráviť svoj život.
Ako sa správať s tými, ktorí vás nenávidia alebo vám závidia
Ako sa naučiť riskovať
Ako nájsť motiváciu
Ako sa zbaviť myslenia tetovanie
Ako prekonať prekážky
Ako byť optimistický realista
Ako prekonať sklamanie
Ako to urobiť so svojím životom všetko, čo chcete
Ako liečiť zlyhanie srdca u psov
Ako sa zastaviť zlyhania zlyhania
Ako urobiť porážku s dôstojnosťou
Ako prekonať neistotu vo svojich štúdiách
Ako prekonať zlyhanie strachu
Ako vypracovať pozitívny postoj
Ako pomôcť niekomu, kto zlyhal na skúške alebo teste
Ako rozpoznať príznaky stagnujúceho zlyhania srdca
Ako liečiť oneskorenie tekutiny
Ako prekonať strach z manželstva
Ako sa vyrovnať s tým, čo ste pozvali dievča o dátume, a odmietla ťa
Ako zabrániť stagnujúcemu zlyhaniu srdca