Ako pochopiť, že osoba má Anorexia -

Porucha príjmu je vážnym problémom, z ktorých viac ľudí trpí, než si dokážete predstaviť. Najčastejšie je táto choroba zarážajúca mladé dievčatá, ale muži alebo staré ženy môžu čeliť. Jedna nedávna štúdia ukázala, že 25% ľudí trpiacich anorexiami sú muži.Anorexia je ťažká choroba, ktorej charakteristická vlastnosť je strata významnej telesnej hmotnosti.Anorexia je predovšetkým strach, aby získal váhu.Anorexia je založená na psychosociálnych problémoch, presnejšie sociálnych a osobných faktoroch. Anorexia je vážna porucha a môže viesť k nebezpečným následkom. Anorexia má najvyššie percento úmrtnosti medzi duševnou chorobou.Tento článok vám dá nejaké tipy, ako zistiť, či ste vy alebo váš priateľ (priateľka) trpia poruchou príjmu potravy.

Kroky

Metóda 1 z 5:

Sledujte ľudské návyky

jeden. Tesne nad potravinovými zvykmi osoby. Ľudia s anorexia majú nepriateľský postoj k jedlu. Zažívajú si silný strach z získavania hmotnosti, preto spravidla obmedzujú príjem potravy a hladujú, aby nezískali nadmernú hmotnosť. Avšak, to nie je vždy hovoriť o anorexii. Iné príznaky môžu byť:

Nepoužívanie určitých produktov alebo celých kategórií výrobkov (napríklad, " sacharidy", "cukor").
Určité rituály spojené s využitím potravín, napríklad nadmerné žuvanie, balenie jedla na tanier, brúsenie na malé kúsky.
Konštantné meranie, napríklad počítanie kalórií a váženie.
Neschopnosť jesť kvôli neschopnosti vypočítať kalórie.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 2

2. Poznámka, nie je posadnutá osoba. Aj keď osoba jej málo, môže byť posadnutý jedlom. Títo ľudia majú tendenciu čítať mnoho časopisov o varení, zbierať recepty, sledovať programy varenia. Často môžu hovoriť o jedle, aj keď takéto rozhovory sú nosené negatívne (napríklad: "Nechápem ľuďom, ktorí jedia pizzu, pretože je tak škodlivá pre zdravie").

Posadnutosť potravy je nepriaznivým účinkom hladu. Ľudia, ktorí sú hladovaní počas druhej svetovej vojny, sú príliš premýšľaní o potravinách. Neustále si myslia a hovoria o jedle.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 3

3. Upozorňujeme, či osoba nehľadá konštantné výhovorky, aby sa zabránilo jedlom. Napríklad, ak takýto človek bol pozvaný na párty, on alebo ona by mohla povedať, že už večeruje doma. Ďalšie dôvody s vedúcou osobou môžu byť:

Nie som hladný

Som na diéte / chcem schudnúť

Nepáči sa mi toto jedlo

som chorý

Mám alergiu

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 4

4. Venujte pozornosť tomu, čo človek neustále hovorí. Napríklad môže neustále hovoriť o potrebe schudnúť, zatiaľ čo je tenký a tenký. Ak je muž štíhly, ale stále hovorí o potrebe schudnúť, on / ona môže mať skreslené zastúpenie svojho vlastného tela. Jedným zo symptómov anorexie je "skreslené zastúpenie svojho vlastného tela".Zdá sa, že osoba sa môže zdá, že je nadváha alebo trpí obezitou, napriek tomu, že má dokonalú váhu. Ľudia trpiaci anorexia popierajú skutočnosť, že je nedostatočná hmotnosť.

Ľudia trpiaci anorexia môžu tiež nosiť veľké alebo vreckové oblečenie, aby skryli svoju pravú veľkosť. Títo ľudia sú spravidla oblečenie v niekoľkých vrstvách. Okrem toho nosia nohavice a bundy aj v najhorúcejšom počasí. Čiastočne to robia, aby skryli skutočnú veľkosť svojho tela. Okrem toho, že títo ľudia sú ťažko regulovať teplotu svojho tela.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 5

päť. Venujte pozornosť tomu, ako sa človek zaoberá cvičením. Ľudia trpiaci anorexia sa snažia kompenzovať intenzívny tréning. Títo ľudia sa spravidla vyznačujú špeciálnou intenzitou.

Napríklad osoba môže venovať školenie menej hodín každý týždeň, aj keď nie je potrebné.Okrem toho, títo ľudia pokračujú v troku, aj keď sú unavení, choré alebo zranenia. Sú posadnutí myšlienkou, že musia spáliť kalórie, ktoré jedli.

Spravidla sú intenzívne cvičenia charakteristické znaky mužov, ktorí trpia anorexia. Zdá sa im, že majú nadváhu alebo nesprávnych proporcií tela. Môžu sa venovať čas, aby sa zapojili do kulturistiky. Okrem toho sa zdá, že tí muži, že ich telo je clám, hoci v skutočnosti nie je.

Ľudia trpiaci anorexia, ktorí nemajú možnosť trénovať, majú úzkosť, podráždenie a úzkosť.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 6

6. Venujte pozornosť vzhľadu osoby. Anorexiasún s mnohými fyzickými príznakmi. Samozrejme, že nie je možné posúdiť len na fyzické príznaky.Kombinácia týchto príznakov je znamením, že osoba trpí poruchou potravín. Nie každý človek môže mať všetky tieto príznaky, ale spravidla môžete vidieť nasledovné:

Rýchla chudnutie

Zmena rastu vlasov u žien

Zvýšená citlivosť na chlad

Riešenie alebo strata vlasov

Suchá, bledá, žltkastá kože

Únava, závraty, mdloby

Krehké nechty a vlasy

Prsty získavajú modrastý odtieň

Metóda 2 z 5:

Zvážte emocionálny stav osoby

jeden. Venujte pozornosť nálade človeka. Destroyers sú častým príznakom medzi ľuďmi trpiacimi anorexiami. Je to spôsobené hormonálnou nerovnováhou.Úzkosť a depresia sa zvyčajne zhodujú s časom s poruchami stravovania.

Ľudia s anorexiami môžu tiež zažiť podráždenosť, letargiu a problémy s koncentráciou pozornosti.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 8

2. Venujte pozornosť ľudskému sebavedomiu. Ľudia s Anorexia - Maximalisti. Vyznačujú sa vysokou gravitáciou v škole alebo veľké úspechy v práci.Napriek tomu často trpia veľmi nízkou sebavedomou. Muž trpiaci anorexia sa môže často sťažovať, že nie je"Dosť pekný", Alebo to robí všetko zle.

Fyzická dôvera je spravidla veľmi nízka u ľudí, ktorí trpia anorexia. Neustále hovoria, že nie je možné dosiahnuť dokonalú váhu. Je to spôsobené tým, že majú skreslený nápad svojho tela. Zdá sa, že ľudia sú, že nikdy nedosiahli dokonalú váhu.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 9

3. Venujte pozornosť tomu, či osoba zažíva zmysel pre vinu alebo hanbu. Ľudia s Anorexia často zažívajú hanbu po jedle. Vnímajú každé jedlo ako znak slabosti. Ak váš obľúbený človek zažíva neustály pocit viny po jedle alebo hanbe kvôli veľkosti vášho tela, môže to byť znak anorexie.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 10

4. Upozorňujeme, či sa osoba uzavrela. Ľudia, ktorí trpia anorexia, spravidla, čelia ich priateľom a bežným činnostiam.Môžu tiež začať tráviť stále viac času na komunikáciu online.

Ľudia, ktorí trpia anorexia, sú pravidelnými webovými stránkami, na ktorých ostatní zástupcovia považujú anorexiu ako "Životný štýl." Je dôležité si uvedomiť, že anorexia je život ohrozujúci stav, ktorý sa má liečiť.

Ľudia s Anorexia môžu posielať svoje príspevky na stránkach venovaných Anorexii. Môžu to byť fotografie ľudí s veľmi nízkou hmotnosťou alebo správami, zosilniacimi ľuďmi s normálnou hmotnosťou.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 11

päť. Upozorňujeme, či človek po jedle trávi značný čas v kúpeľni. Existujú dva typy nervovej anorexie. Prvý typ je reštriktívny, pre ktorý je obmedzenie seba charakterizované v príjme potravy, zatiaľ čo pacient je takmer nikdy bojoval až do nasýtenia, a po jedle, je umelo provokujúce zvracanie.Druhý typ - čistič. Jeho rozdiel je, že anorexek sa neustále konzumuje do pocitu nasýtenia, po ktorom provokuje zvracanie a črevné vyprázdňovanie.Čistenie môže byť vo forme zvracania po jedle alebo používaní klystír a laxatíva.

Existuje rozdiel medzi anorexia a bulímiou. Ľudia trpiaci bulímia nie vždy obmedzujú kalórie. Ľudia trpia anorexia limit kalórií.

Ľudia, ktorí trpia bulímia pravidelne prejedať, a potom čistiť telo z jedeného.Ľudia trpiaci anorexia jedia dosť trochu, a potom stále čistia telo z jedenej. Môžu jesť jeden balík cookie alebo čipov a potom vyčistiť telo.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 12

6. Upozorňujeme, či sa osoba správa tajne. Ľudia trpia teorexiou, sa môžu hanbiť, že majú poruchu potravín. Alebo si môžu myslieť, že nechápete, čo sa s ním stane. Ľudia trpiaci anorexia sa často snažia skryť svoje správanie od ostatných, aby sa zabránilo odsúdeniu.Môžu napríklad:

Tam sú v tajnosti

Stíhať

Vezmite pilulky na chudnutie alebo prísady

Skryť laxatíva

Hovoriť o tom, koľko sa angažujú v športe.

Metóda 3 z 5:

Podporovať podporu

jeden. Ďalšie informácie o poruchách potravín. Veľmi ľahké odsúdiť ľudí trpiacich anorexia. Možno takáto osoba nie je tak ľahko pochopiteľná.Pochopenie dôvodov, prečo vzniknú poruchy potravinového správania, vám pomôžu ukázať starostlivosť a pozornosť svojmu blízkemu.

Porozprávajte sa s odborníkmi, ktorí vám môžu povedať o poruchách potravín, ako je Anorexia a Bulimia.
Niektoré neziskové organizácie poskytujú rozsiahle zdroje pre priateľov a príbuzných, osoby, ktorá trpí anorexia. Akcie takýchto organizácií sú zamerané na zvyšovanie povedomia o poruchách potravinového správania a ich dôsledkov. Národný inštitút duševného zdravia má užitočné informácie pre osoby s poruchami správania potravín a ich blízkych.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 14

2. Pochopiť, s akým rizík Anorexia je spojená. Anorexia môže viesť k vážnym zdravotným porušovaním. Choroba je najbežnejšia u žien, najmä vo veku od 15 do 24 rokov. V tejto vekovej kategórii je mortalita z anorexie v 12 gauses vyššia ako z iných príčin smrti spolu.V 20% prípadov môže anorexia viesť k smrti. Okrem toho môže spôsobiť vážne poruchy:

Nedostatok menštruácie u žien

Letargia a únava

Neschopnosť regulovať telesnú teplotu

Pomalý alebo nepravidelný impulz (kvôli slabým srdcovým svalom)

Anémia

Neplodnosť

Strata pamäte alebo dezorientácie

Ochorenie niektorých orgánov

Búrlivý mozog

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 15

3. Nájdite správny čas hovoriť s osobou sám. Porucha stravovania je reakciou na zložitejšie osobné a sociálne problémy. Môžete sa cítiť nepríjemní, diskutovať o tomto probléme s osobou. Ak sa rozhodnete diskutovať o jeho správaní s osobou, uistite sa, že to urobíte sám a vo vhodnom čase.

Nehovorte o tejto téme s osobou, ak zažívate hnev, únavu, stres alebo emocionálne napätie. Je nepravdepodobné, že budete môcť tento problém diskutovať.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 16

4. Použite "I" na vyjadrenie svojich pocitov. Ak hovoríte s osobou, ktorá trpí anorexia, použite "I" namiesto "Ty". Môžete napríklad povedať: "Začal som si v poslednej dobe všimnúť, čo sa o mňa veľmi zneužíva. Milujem ťa a starám sa o teba. Môžeme sa porozprávať?"

Váš blízky môže mať obrannú pozíciu. Problém môže poprieť. Môže vás obviňovať, že zasahujete do svojho osobného života. Môžete upokojiť svoju obľúbenú osobu a povedať, že sa o neho staráte a chcú mu šťastie.

Nehovorte napríklad: "Len sa vám snažím pomôcť" alebo "Musíte ma počúvať". Po takýchto slovách chce vás sotva počúvať.

Namiesto toho môžete povedať: "Keď ste pripravení, rád by som s tebou porozprával" alebo "Milujem ťa a chcem, aby ste vedeli, že vám chcem pomôcť". Dajte osobe, aby ste si vybrali.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 17

päť. NEPOUŽÍVAJTE MAN. Pomocou zámen "I" vám v tomto pomôže. Za takýchto okolností je veľmi dôležité obviniť a neodsudzovať osobu. Vyháňanie, hrozby a obvinenia sú nepravdepodobné, že by pomohli osobe vyrovnať sa s problémom.

Napríklad, vyhnúť sa takýmto frázam: "Robíš ma starosti" alebo "musíte prestať opustiť".

Vyhnite sa frázam, ktoré môžu spôsobiť vinu u ľudí. Nehovorte napríklad takéto frázy ako: "Premýšľajte o tom, čo robíte so svojou rodinou" alebo "Ak ste sa o mňa naozaj starali, neurobili by ste to". Ľudia, ktorí trpia anorexia, snáď už cítia pocit hanby za ich správanie, a hovoria také veci, môžete problém zhoršiť len zhoršiť.

Neohrozujú osobu. Napríklad, vyhnúť sa takýmto frázam: "Budete potrestaní, ak sa nemôžete zlepšiť" alebo "Budem hovoriť všetkým o vašom probléme, ak odmietnete získať pomoc". Môže problém zhoršiť len.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 18

6. Sledujte muža zdieľať svoje pocity. Snažte sa urobiť čo najlepšie povedať o vašich pocitoch. Snažte sa o dialóg, pretože monológ neprináša žiadny prospech.

Neponáhľajte svoj milovaný. S najväčšou pravdepodobnosťou bude potrebovať nejaký čas, aby si premýšľal o vašich slovách.

Opakujte, že neodsudzujete a nekritizujte svoj milovaný.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 19

7. Ponúknite osobu, ktorá prejde testu - skríning online. Takéto testy možno nájsť na internete. Váš blízky ich môže prejsť zadarmo. Ponúknuť blízku osobu, ktorá prejde testu, povzbudíte ho, aby priznal, že problém existuje.

Testy, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre adolescentov a pre dospelých.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 20

osem. Zdôrazniť potrebu odbornej pomoci. Snažte sa povedať o potrebe získať pomoc. Zdôrazniť, že anorexia je vážnou chorobou, ale je dobré zaobchádzať. Sledujte si blízko, aby ste išli na psychoterapeuta, keď to nie je znak zlyhania alebo slabosti, ale znamenie sily.

Ľudia trpiaci anorexia sa snažia viesť svoje životy sami, takže môžete zdôrazniť, že ak osoba odvoláva na špecialistu, bude to znamenie odvahy, ako aj tento zákon, človek ukáže, že vedie svoj život. Možno tento argument podporuje osobu, aby hľadal odbornú pomoc.

Môžete povedať, že anorexia je choroba, ktorá sa musí liečiť, ako je napríklad akékoľvek iné ochorenie, napríklad diabetes alebo rakovina. Takže povzbudíte blízku osobu, aby ste vyhľadali lekársku pomoc. Požiadajte svojho obľúbeného človeka, aby hľadal profesionálnu pomoc na liečbu choroby.

Niektoré stránky ponúkajú radu od psychoterapeutu online. Vďaka tomu môžete nájsť špecialistu, ktorý vám môže pomôcť vyriešiť tento problém.

Ak napríklad anorexia trpí teenager, rodinná terapia môže byť užitočnejšia. Niektoré štúdie ukazujú, že rodinná terapia viac účinné pre adolescentov ako jednotlivé objekty, pretože najbližší môže vidieť, ako sa správať s dieťaťom, ktorý trpí anorexia.

V niektorých závažných prípadoch sa môže vyžadovať ústavaná liečba. To je potrebné v prípadoch, keď má človek kritickú telesnú hmotnosť, ktorá je plná vážnych účinkov na zdravie. Ľudia, ktorí majú samovražedné myšlienky, môžu tiež potrebujú stacionárnu liečbu.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 21

deväť. Pozrite sa na podporu pre seba. Nie je tak ľahké vidieť ako blízky muž, ktorý bojuje o poruchu potravín. Môže byť obzvlášť ťažké, ak váš obľúbený človek odmietne priznať, že problém existuje. Pozrite sa na podporu z vášho psychoterapeuta. Vďaka tomu zostanete silným, napriek náročnému testu.

Môžete nájsť špeciálne lokality, na ktorých príbuzní tých, ktorí trpia Anorexia, komunikujú.Tu nájdete siete rodičov, rodiny a priateľov.

Národná asociácia Neroch Anorexia a jeho súvisiacich porúch má zoznam podporných skupín.

Váš lekár vás môže tiež nasmerovať na miestne podporné skupiny.

Psychoterapeutová pomoc je obzvlášť dôležitá, ak je anorexia trpia. Je veľmi dôležité prestať kontrolovať alebo úplatiť dieťa, a tiež pochopiť, že vaše dieťa je v nebezpečenstve. Psychoterapeutová alebo podporná skupina vám môže pomôcť učiť sa spôsoby, ako pomôcť dieťaťu, bez toho, aby ste zhoršili problém.

Metóda 4 z 5:

Pomôžte svojmu blízkemu životu

jeden. Kontrola procesu obnovy. So vhodnou liečbou, asi 60% ľudí s poruchami potravinového správania sa vyliečuje úplne.Napriek tomu sa však nemôže vyžadovať, aby ľudské zdravie bolo plne obnovené. Utrpenie anorexie bojujú s následkami ich potravinového správania. Buďte podporou pre vaše blízke v tejto ťažkej dobe.

Radujte sa aj na malé úspechy. Aj keď osoba, ktorá trpí anorexia, jedá veľmi malú časť, je to už skvelý úspech.
Nenechajte sa odradiť z dôvodu recidívy. Uistite sa, že vaša obľúbená osoba dostane správnu starostlivosť, ale neposudzujte to, ak "padá". Priznať skutočnosť, že tam bol relaps, a potom urobte všetko, čo je možné vrátiť do normálneho života.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 23

2. Flexibilný. V niektorých prípadoch to platí najmä pre mladých ľudí, musíte byť pripravení na to, čo musíte zmeniť svoj známy komunikačný harmonogram s rodinou a priateľmi. Buďte pripravení vykonať zmeny, ktoré sú potrebné na obnovenie vašej milovanej osoby.

Napríklad psychoterapeut vám môže odporučiť špecifickú komunikáciu s niekým.

Hoci je ťažké rozpoznať, ale niektoré z vašich slov a akcií ovplyvňujú osobu, ktorá trpí anorexia. Pamätajte si, že ste neboli Príčina poruchy, ale môžete pomôcť svojmu milovaného človeka obnoviť svoje správanie. Vaším cieľom je pomôcť osobe zotaviť sa.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 24

3. Zamerajte sa na zábavné a pozitívne momenty. Možno, že všetky vaše myšlienky sa otáčajú len okolo problému. Pamätajte, že osoba, ktorá bojuje proti Anorexiu, už trávi veľa času premýšľaním o jedle, jeho hmotnosti a proporcii svojho tela. Nedovoľte, aby vaše myšlienky a konverzácie otáčali len okolo tejto choroby.

Napríklad, choďte do kina, nakupovanie, hry alebo zapojiť do športu. Zaobchádzajte so svojím blízkym láskavosťou a starostlivosťou, povzbudzujte ho, aby si užil život.

Pamätajte, že ľudia s nutričnými poruchami majú svoje potreby, myšlienky a pocity.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 25

4. Pripomenúť chorému človeku, že nie je sám. Bojovať s poruchami potravinového správania, človek sa môže cítiť osamelý.Aj keď by ste nemali spadnúť do extrémov, úplne obklopujúcu osobu starostlivosťou a vašou pozornosťou, ukážte svoje činy, ktoré váš blízky nie je sám.

Nájdite podpornú skupinu pre vašu milovanú osobu, na ktorú sa mohol pripojiť. Nerobte ho pripojiť sa k nej, ale len ponúknuť.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 26

päť. Pomôžte osobe kontrole spúšťače. Vaša obľúbená osoba môže čeliť niektorým ľuďom a situáciám, ktoré spustia jeho poruchu. Napríklad zmrzlina môže predstavovať silnú pokušenie. Ísť do reštaurácie, človek môže zažiť obavy z potravín. Podporte svoje blízke najmä za takýchto okolností. To bude nejaký čas odhaliť spúšťače. Môžu prekvapiť osobu, ktorá trpí poruchou potravín.

Posledné skúsenosti a emócie môžu byť tiež spúšťače.

Stres alebo nové situácie pre ľudí môžu tiež pôsobiť ako spúšťače. Mnohí ľudia, ktorí trpia anorexia, zažívajú neistotu, keď sa stretávajú s niečím novým. Môže problém zhoršiť.

Metóda 5 z 5:

Nevykonávajte problém

jeden. Nesnažte sa kontrolovať správanie inej osoby. Nesnažte sa nútiť inú osobu. Nepripájajte osobu, aby ste jedli viac, a nepoužívajte hrozby, aby sa správa správania. Niekedy je Anorexia odpoveďou človeka v neprítomnosti zmyslu pre kontrolu nad vlastným životom. Problém môžete zhoršiť, ak sa pokúsite kontrolovať osobu.

Neskúšaj "vyriešiť" Problém vašej milovanej osoby. Proces obnovy je tak komplikovaný ako samotná porucha. Pokus "vyriešiť" Problém bez ľudskej účasti môže priniesť viac škody ako dobré. Povzbudiť to / využite profesionálnu pomoc.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 28

2. Neoznámte sa k správaniu a vzhľadu osoby. Osoba, ktorá trpí Anorexius, môže zažiť hanbu a rozpaky. Aj keď konáte z najlepších motívov, komentovanie vzhľadu konzumácie zvyku svojho milovaného človeka, môže spôsobiť pocit hanby a znechutenia.

Vyhnite sa komplimentom. Ako človek trpí anorexia, má skreslené zastúpenie svojho tela, je nepravdepodobné, že by vám veril. Môže interpretovať vaše pozitívne pripomienky ako odsúdenie.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 29

3. Neoddeľujte tenké ani ľudí s nadváhou. Každá osoba má svoju vlastnú zdravú váhu. Ak sa váš blízko hovorí, že je tučný, snažte sa nereagovať, hovoriť mu, že to nie je. Iba zhoršuje svoju myšlienku, že je to nadváha.

Okrem toho to nestojí za prst na tenkých ľudí a komentovať k ich vzhľadu, hovorí: "Málokto, ktoré chcú objať kostného muža". Snažte sa zabezpečiť, aby váš blízky chcel mať zdravé telo, a nesnažila sa vyhnúť jednému alebo inému obrazu.

Namiesto toho sa opýtajte svojho milovaného, prečo takéto myšlienky vznikajú. Tiež zistiť, ako sa vzťahuje na problém nadváhy alebo tenký.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 30

4. Neznamenajú závažnosť problému. Anorexia a iné poruchy správania potravín sú veľmi vážnym problémom a často koexist s inými chorobami, ako je úzkosť a depresia. Peers a médiá môžu problém zhoršiť. Sovietske frázy ako: "Ak ste viac, potom bude všetko v poriadku", Budete chápať problém, s ktorým je váš blízky.

Namiesto toho ponúknite svoju podporu, počnúc slovom "I": "Chápem, že pre vás je veľmi ťažké" alebo "Teraz je to pre teba ťažké, ale verím vo vás".

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 31

päť. Nevzdávajte tendencie k idealizácii. Perfekcionizmus provokuje vývoj anorexie. Perfekcionizmus je nezdravý obraz myslenia, ktorý neumožňuje preukázať flexibilitu, ktorá dáva prekážky úspechu. Perfekcionizmus podporuje sa snažiť o nemožné, nereálne a premenlivé normy. Neočakávajte Excellence z vášho obľúbeného alebo seba. Recovery trvá veľa času, takže sa snažte tak urobiť, že potom neľutujte svoje správanie.

Ak niekto z teba v pohode, nezameriavajte sa na to a neregistrujte sa za to. Namiesto toho premýšľajte o tom, čo môžete urobiť, aby ste sa vyhli takýmto chybám v budúcnosti.

Obrázok s názvom Povedzte, či je niekto anorexický krok 32

6. Nesľubujte "Udržujte ho tajomstvo". Samozrejme, môžete dať v pokušení a súhlasiť s osobou, ktorá vás požiada, aby ste nikomu povedali. Nemali by ste to však urobiť. Pamätajte, že anorexia môže viesť k smrti u 20% pacientov.Je dôležité povzbudiť svoju milovanú osobu, aby požiadala o pomoc.

Pochopte, že vaša obľúbená osoba môže byť najprv nahnevaná na vás, alebo dokonca odmietnuť vašu žiadosť o pomoc. Len sa naďalej staráte o svojich blízkych a ukazujete, že sa o neho ukážete.

Tipy

Existuje rozdiel medzi zdravou stravou a školením porúch potravín. Niekto, kto by mal strati a trénovať pravidelne, môže byť úplne zdravý. Ak si všimnete, že človek je posadnutosť a / alebo cvičenie, môže to byť dôvod pre úzkosť.
Nikdy neozpievajte osobu v anorexii, len na základe toho, že je veľmi tenký. Okrem toho, ak má človek normálnu telesnú hmotnosť, môže tiež trpieť anorexiou. Hmotnosti tela nie je možné diagnostikovať.
Nezačínajte zosmiešniť osobu, ak si myslíte, že má Anorexiu. Ľudia, ktorí majú Anorexiu, často osamelé, sú nešťastní a trpia. Môžu mať depresiu, zvýšenú úzkosť a samovražednú náladu. Nemusia kritizovať, bude to len horšie.
NEPOUŽÍVAJTE OSOBU S ANOREXIO KEŽNOSTIŤ POTREBUJÚCEJ POMOCI. Muž s anorexia môže byť veľmi zlý. A aj keď je fyzicky (IT) môže normálne konzumovať jedlo, potom pochopenie, že on (ona) môže konzumovať kalórie, môže tlačiť osobu s anorexius, aby posilnila svoje hladovanie a cvičenie, ktoré zhoršuje zdravotné problémy.
Pamätajte, že ak má človek Anorexia, potom nikto nie je na vine. Nebojte sa rozpoznať problém a neodsúdiť, kto má.
Ak si myslíte, že ste alebo niekto, koho poznáte, Anorexia - povedz mi o tom, kto dôverujete. Porozprávajte sa s učiteľom, sociálnym pracovníkom, náboženským vodcom alebo s niekým od rodičov. Kontaktujte odbornú radu. Pomoc je k dispozícii, ale nebudete môcť dostať ho, ak nedostanete odvahu požiadať o ňu.