Ako variť banánový kokteil: 13 krokov

S pomocou len niekoľkých zložiek, môžete ľahko pripraviť veľmi chutné banánové mlieko koktail. Kokteil je možné kombinovať s takmer akýmkoľvek zložkou a pripraviť sa niekoľko minút. Čo nemôžete milovať?! Teraz je otázka nasledovná: Kokteil sa pripravuje s mliekom alebo bez?

Prísady

Tradičné banánové mlieko koktail

1-2 banán (lepšie - mrazené)
1 pohár ľadu
½ šálky mlieka
Cukor, náhrada cukru alebo med (podľa chuti)
1 lyžica vanilkovej zmrzliny
Vanilkový extrakt (voliteľné)
4-6 Skartované ALMOND STVOTKY (VOLITEĽNÉ)
Akékoľvek ďalšie zložky na Will (mango, ananás, špenát, kapusta, čučoriedka a t.D.)

Banánový kokteil bez mlieka

1-2 banán (lepšie - mrazené)
1 pohár ľadu
¾ poháre oranžovej šťavy alebo sójového / mandľového mlieka
Cukor, náhrada cukru alebo med (podľa chuti)
Akékoľvek ďalšie zložky na Will (mango, ananás, špenát, kapusta, čučoriedka a t.D. Ako zahusťovadlá môžete použiť oat skoky, filmy, mandle a arašidové maslo)

Kroky

Metóda 1 z 2:

Tradičné banánové mlieko koktail

jeden. Dajte do mixéra 1-2 plátky banán. Najlepšie použitie Mrazené banány. To eliminuje potrebu dodatočného množstva ľadu. Ale kokteil bude rovnako chutný.

2. Nalejte mlieko Halfpan Blender a pridajte 1 pohár ľadu. Ak je ľad rozdrvený, bude ľahšie poraziť mixér a proces pôjde rýchlejší.

Aký druh používania mlieka? Záleží na tebe. Sledujte kalórie? Potom je vhodný nízkotučný, sójový alebo mandľový mlieko. Chcete niečo tuku? Použite mlieko 2% tuku alebo dokonca kokosové mlieko.

Obrázok s názvom Urobiť banánový mlieko, krok 3

3. Pridajte lyžicu zmrzliny. Tu môžete ukázať svoju kreativitu. Ak chcete, môžete použiť v koktailu 31 rôznych zložiek. Čo by si rád?

Chcete odporúčania? Môžete pridať arašidové maslo, čokoládu, čokoládové arašidové maslo, jahody, kokos, mango alebo káva. A, samozrejme, banán.

4. Pridajte 4-6 pinov nasekaného mandľa. Je to pre proteín a štruktúru kokteilu, ale ak sa vám nepáči mandle, nemôžete pridať. Ak nemáte mandle, ale chcel by som niečo k niečomu pridať, skúste pridať oatters, filmy (nie viac ako ½ šálky) alebo arašidové maslo.

Láska mandle? Pridajte ho viac.

Teraz je čas pridať vanilkový extrakt. Dostane kokteil prírodné chute vanilky.

päť. Zmiešajte prísady na homogénnu hmotu. Ak je ľad zostáva v spodnej časti mixéra, potom by ste mali vziať lyžicu a miešať medzi procesom miešania mixéra. Mal by trvať minútu alebo dve.

Obrázok s názvom Urobiť banánový mliečny chybný krok 6

6. Pridajte cukor podľa chuti. Konečne som vyskúšať kokteil! Skúste lyžicu kokteil hodnotiť, koľko potrebujete cukor. Med alebo cukrová náhrada - dobrá alternatíva k rafinovanom cukre. Pridajte jeden alebo dva lyžice.

7. Varte kokteil v matných hrnčekoch. V chladnom kruhu, kokteil zostane studený dlhšie. Ak zostanete kokteil, nezabudnite ju dať do chladničky alebo mrazničky. Určite sa zachovaje, kým nebudete chcieť kokteil.

osem. Užite si to! Recept je určený pre dve časti. Nabudúce, skúste svoju verziu - banány sú dobre kombinované s mnohými zložkami a zmes je ideálnym základom pre niektoré bizarné kombinácie.

Ak chcete, zdobia Cherry Cocktail, šľahačku, čokoládové čipy alebo plátky mandle. Mmm...

Metóda 2 z 2:

Banánový kokteil bez mlieka

jeden. Dajte do mixéra 1-2 plátky banán. Zatiaľ čo zrelé banány majú príjemnú chuť - ale mrazené banány sú vhodnejšie pre kokteil, pretože zostanú chladné a tvrdé, takže kokteil najlepšie a hrubé. Pokiaľ ide o použitie jedného alebo dvoch banánov? Koľko banánov chcete?

2. Pridajte 1 pohár ľadu a kvapaliny na výber. Pre mixér bude lepší "rozdrvený" ľad. A ako kvapalina môže byť použitá:

Náhrada mlieka, napríklad sójový, mandľový alebo kokosový mlieko. Bude to tradičný kokteil na mlieko. Spojuje sa dobre s čokoládou, arašidovým maslom a inými, sladšími zložkami.

Šťava, ako je oranžová, jablková alebo ananás. Bude to skôr ako kokteil ovocia a bude lepšie kombinovať s inými ovocím a zeleninou, ako sú čučoriedky, mango, kapusta alebo špenát.

3. Pridajte cukor alebo akékoľvek ďalšie zložky, ktoré by chceli vyskúšať. Ak chcete, samozrejme, cukor. Niektoré banány sú dostatočne sladké a cukor nemusí potrebovať, a ak používate šťavu alebo kokosové mlieko, kokteil môže byť tiež sladký. Prečo nie skúsiť chuť kokteilu a neriešite potom?

Pokiaľ ide o ďalšie zložky, ktorákoľvek z ingrediencií uvedených v predchádzajúcom kroku je dokonalá, všetko závisí od vašej predstavivosti. Či už je to ovocie, zelenina, čokoláda alebo orechový kokteil - bude to úžasné! Začnite s ½ šálky alebo menej, v závislosti od toho, čo sa chcete cítiť silnejší.

4. Premiešať. Pridajte do kokteilu a mix! Bude to trvať minútu alebo dve. Môže to trvať, kým sa zmesi raz alebo dvakrát pred kokteilom bude pripravený. Urobte hustý, pridávajte viac kvapaliny alebo ovocie podľa potreby.

päť. Variť okuliare a vychutnať si. Tento recept je navrhnutý pre dve časti, v závislosti na smäde piť viac či menej koktailu mlieka. Ak je malý kokteil, nalejte do pohára a ochladzuje neskôr.

Ozdobte jej slamu a prípadne, šľahačku, čerešne, čokoládové čipy, orechy alebo plátky ovocia. Prečo nie robiť taký kokteil častejšie?

Tipy

Pridajte nejaký proteínový prášok alebo ľanové semená pre nutričné alebo med pre prírodné a zdravé sladidlo.
Všetko, čo ste "naozaj" potrebujú to banán a ľad. Ak zložka zmeškala, skúste to tak.
Ak nechcete, aby kúsok banán v koktailu, uistite sa, že ste to úplne porazili.
Nemusíte používať niektoré banány, môžete tiež použiť mnoho ďalších plodov.
Pred začatím výroby mliečnych kokteilov, umyte si ruky.
Uistite sa, že mixér uzavretý, inak budete mať banánový neporiadok v kuchyni!

Upozornenia

Uistite sa, že používate čerstvé mlieko a zrelé banány!
Opatrne! Nevkladajte lyžicu alebo iné položky do pracovného mixéra.

Čo potrebuješ

Mixér
Okuliare
Lyžica