Ako urýchliť liečenie modriny

Kroky

2. Tretí deň po zranení môžete použiť teplý kompresor. Po znížení zápalu ľadu môžete pripojiť teplý kompresor (nie je horúci) priamo na miesto modriny. Týmto spôsobom zvýšite krvný obeh do tkanív a rýchlosť liečenia.

3. Zdvihnite miesto modriny. Ak sa uvoľnil na ruke alebo na nohe, nezabudnite ju zdvihnúť nad úrovňou srdca. Znížíte teda opuch a prílev krvi na modrinu, a preto nebude výraznejší. Najlepšie týmto spôsobom pomáha okamžite po narodení.

4. Nenechajte trénovať príliš intenzívne. Po výskyte modriny po dobu jedného alebo dvoch dní sa zdržiavajú silné zaťaženia, vďaka čomu je krv rýchlejšia ako telo. Čím viac tokov krvi do modriny, tým horšie bude.

päť. Ľahko masírovať priestor okolo modriny. Jednoduché masáže vonkajšieho okraja uší. Netlačte príliš veľa a nesnažte sa masírovať centrum modriny, pretože to spôsobí len bolesť. Masovať v malých kruhových pohyboch. To aktivuje lymfatický proces, vďaka ktorým sa vaše telo samotné začne zbaviť modriny.

6. Umiestnite modriny na slnečné svetlo. Ak strávite 10-15 minút pod správnym slnečným svetlom, ultrafialové lúče začne zničiť bilirubín, pretože sa modriny stane žltým. Slnečné svetlo urýchľuje proces hojenia a vaša modrina zmizne rýchlejšie

2. Jedzte ananás alebo papája. Annas a Papaya obsahuje enzým s názvom Bromelain. Ničí proteín, ktorý blokuje krv a kvapalinu v tkanivách. Jedzte ananás, aby ste sa naučili bromelain z nich a pomôcť telu zbaviť sa modriny.

3. Aplikujte vonku a používajte dovnútra vitamínu C. Pre rýchle liečenie modriny použite obojstranný prístup k prijímaniu vitamínu C.

4. Vezmite čučoriedkový extrakt. Blueberry extrakt obsahuje antokyanozidy - silné antioxidanty, ktoré znižujú modriny, stabilizovať kolagén a posilnenie kapilár. Môžete si kúpiť Blueberry extrakt v tabletách vo väčšine lekární, kde sa predávajú prídavné látky.

päť. Rozptýliť petržlen a aplikujte priamo na scénu. Predpokladá sa, že petržlen má protizápalové vlastnosti, vďaka ktorému bude pomliaždený rýchlejší.

6. Jedzte čerstvý zázvor. Rovnako ako petržlen, zázvor má protizápalové vlastnosti a posilňuje imunitný systém. Rezať kus zázvoru a nalejte do teplej vody. Nechajte stáť niekoľko minút a piť. Môžete tiež vziať zázvorové kapsuly alebo uchopiť bruise zázvor.

7. Zmiešajte Cayenne Pepper so vazelína. Poškodený povrch rozložte výslednou zmesou a nechajte niekoľko hodín. Potom len utrite vložku. Aplikujte tento nástroj raz denne, kým Bruise nezmizne.

osem. Pripravte si pastu z koreňa zásuvky. Brúsiť koreň súpera a pridať vodu na vytvorenie pasty, alebo navlhčiť bavlnené tampón v dávkovom čaju z koreňa fon. Použite pasty alebo bavlnené tampón na miesto modriny raz denne, zatiaľ čo modrina zmizne.

deväť. Aplikujte olej gamamelis na modrín. Hamamelis pomôže urýchliť proces hojenia, ale je tiež známy, pretože zmierňuje zápal. Aplikujte olej na modrine a nechajte niekoľko hodín. Aplikujte olej denne, kým Bruise nezmizne.

10. Vezmite bromelainové prísady na urýchlenie hojenia. Aby podliatiny prešli rýchlejšie, užívali sa 200-400 mg bromelaínu (enzým získaný z ananásu) až 3 krát denne.

jedenásť. Vyčistite banán. Sledujte modrinu z vnútra kôry. Jedzte banán (to už nie je relevantné pre modriny, ale chutné!).

2. Aplikujte dennú masť alebo gél s Arnicou. Arnika je rastlina, ktorá odstraňuje zápal a môže rýchlo znížiť modriny. Krém alebo gél s Arnica je možné zakúpiť vo väčšine lekární. Použite krém na Bruise dvakrát denne, kým Bruise nezmizne.

3. Ihneď po poranení aplikujte vitamín K8 na koži. Aplikujte vitamín K8 na rozmočené miesto v množstve veľkosti mince, takže modrina sa nezobrazí alebo aspoň to nebude tak tmavé.

4. Dajte pijavice na sanie modriny. Ak sa nebojí, môžete si kúpiť živý pijúci holistickú medicínu v lekárni a pripojiť ho priamo k modrine. Leech rýchlo vytvára krv z horných vrstiev kože. Keďže opustenie pijavice do určitej miery má anestetické vlastnosti, nebudete pociťovať žiadne nepohodlie počas procesu.

• Snažte sa byť zranený! Žiadny Bruise - žiadny problém.
• Nebojte sa, zvyčajne nie sú desivé, a zmiznú sami bez akejkoľvek liečby.
• Podliatky sa rýchlo uzdravujú. Ak Bruise neprechádza viac ako dva týždne, poraďte sa s lekárom.
• Najlepší spôsob, ako zabrániť tvorbe modriny, je okamžite pripojiť ľad.
• Ak potrebujete ísť niekde, môžete [[skryť modriny zamaskovať modrinu s make-upom.
• CREOK BRUISE s transparentnou omietkou a pritiahne menej pozornosti.