Ako uľahčiť bolesť na hrudníku prostredníctvom reflexie

Hoci mnohí ľudia majú prsné bolesti na príznaky srdcového ochorenia, bolesť v oblasti tela môže súvisieť s mnohými ďalšími dôvodmi, vrátane problémov so svetlom, zlomeninami rebier alebo dokonca stresu. Mimochodom, bolesť v hrudníku môže nastať nielen okolo srdca, ale aj v celej oblasti z krku do hornej časti brušných svalov. Bez ohľadu na príčiny takejto bolesti, reflexná terapia môže prísť k príjmom, ale ako ..

Kroky

Metóda 1 z 3:

Reflexológia z bolesti na hrudníku spojená s pľúcnym zlyhaním

Problémy so svetlom môžu vyvolať rad odrôd bolesti v hrudi. Môžete zažiť ostrú bolesť pri dýchaní, kašeľ alebo kýchanie. Okrem toho, astma, zápalové respiračné ochorenie, môže spôsobiť útoky udusenia, kašľa a bolesti na hrudníku.

jeden. Detekovať reflexné zóny pľúc na jedinej a hornej časti vašej zastávky. Reflexné body chodidiel začínajú na základni prstov, ktoré sa rozprestierajú na reflexnú čiaru membrány.

Obrázok s názvom Použiť Reflexológia na zmiernenie bolesti na hrudníku Krok 2

2. Zadajte obe palce a zatlačte ich hlbšie do oblasti pľúc. Postupne vypracovať celú túto zónu z jedného okraja do druhého.

Obrázok s názvom Použiť Reflexológia na zmiernenie bolesti na hrudníku Krok 3

3. Masírujte vhodnú oblasť na hornej strane nohy rovnakým spôsobom, keď používate menšie úsilie.

Obrázok s názvom Použiť Reflexológia na zmiernenie bolesti na hrudníku Krok 4

4. Tento postup opakujte aspoň 5-krát na oboch nohách. Ak trpíte chronickými ochoreniami pľúc, potom sa pokúsite prejsť relácie reflexie každý deň.

Metóda 2 z 3:

Reflexológia z bolesti hrudníka spojená s gastrointestinálnym obdivom

Gastrointestinálne indispozícia zahŕňa reflux kyseliny, pálenie záhy, pažerák spazmu, peptický vred a ochorenie žlčníka.

jeden. Zamerajte svoje úsilie na reflexné body krku, ktoré sa nachádza v spodnej časti prstov, keď chcete upokojiť bolesť vychádzajúcu z pažeráka alebo hrdla. Zahrnúť do svojho programu Reflexné body bočných častí krku, ktoré sú umiestnené na bokoch druhého a tretieho prstov, ak spočítate palcom.

Obrázok s názvom Použiť reflexológia na zmiernenie bolesti na hrudníku Krok 6

2. Aplikujte tlak na reflexné body žalúdka, horného tenkého čreva a pažeráka pri liečbe peptických vredov.

Reflexný bod žalúdka sa nachádza na jedinej ľavej nohe okamžite pod reflexným bodom pľúc.

Zaobchádzajte s reflexnými bodkami tenkého čreva, ktorý sa nachádza na podrážkach vašej zastávky v oblasti Plantárneho oblúka.

Obrázok s názvom Použiť Reflexológia na zmiernenie bolesti na hrudníku Krok 7

3. Nájdite reflexnú bublinku na jedinú pravú nohu pomocou palca ako nástroj pre hlboký, rovnomerný tlak počas 15 sekúnd.

Relaxovať a opakujte minimálne 5-krát.

Tento reflexný bod je malý vo veľkosti, takže ak si nie ste istí správnou definíciou reflexného bodu žlčníka, potom môžete jednoducho vyvíjať tlak cez celú oblasť reflexného pečeňového bodu, ktorá nevyhnutne ovplyvňuje žlčníka.

Metóda 3 z 3:

Reflexológia z bolesti hrudníka spojená so strachom a rinskými útokmi

Pocit úzkosti a útokov paniky sú psychologické v prírode, ktoré ukazujú fyzické následky, vrátane vystuženého srdca, nevoľnosti a bolesti na hrudníku.

jeden. Mali by ste venovať pozornosť koreňovi problému, pretože pocit úzkosti je často vyvolaný stresom. Použitie reflexológie znižuje depléciu denne a zjemňuje stres.

Obrázok s názvom Použiť Reflexológia na zmiernenie bolesti na hrudníku Krok 9

2. Spracovať reflexné priestory, ktoré prispievajú k relaxácii a zníženiu vnútorného napätia. Väčšina z týchto bodov sa nachádza na prstoch, hoci masáž celej nohy je tiež korunovaná v relaxácii. Podporovatelia reflexológie sa domnievajú, že takáto liečba pomôže čistiť telo z negatívnych myšlienok, emócií a toxínov.

Obrázok s názvom Použiť Reflexológia na zmiernenie bolesti na hrudníku Krok 10

3. Nezabudnite na reflexné body nadobličiek a membrány.

Obrázok s názvom Použiť Reflexológia na zmiernenie bolesti na hrudníku Krok 11

4. Venujte pozornosť reflexným bodom, ktoré sú na prstoch nôh, ktoré sú zodpovedné za hlavu a krk. Tlak tlak na tieto body prispeje k odstráneniu napätia v týchto oblastiach, ktoré sú často zdrojom bolestí hlavy vedúcich k útokom úzkosti a zmätku.

Obrázok s názvom Použiť Reflexológia na zmiernenie bolesti na hrudníku Krok 12

päť. Zarobte si body zodpovedné za rebrá a svaly hornej časti tela počas reflexnej relácie. Tlak na tieto body zlepší krvný obeh a pomôže svalom chrbta na relaxáciu.

Začnite s pravou nohou, kliknutím na podošku oboch palcov a neskôr, cyklistiku všetkých prstov, zaobchádzať s plochou na základni prstov.

Tipy na ruky sa stretnú uprostred nohy.

Opakujte to isté na ľavej nohe, aby ste dokončili postup.

Tipy

Ak nemáte mapu reflexných bodiek, potom si môžete jednoducho masírovať prsty a rôzne oblasti zastávky, ktoré majú hlboký a rovnomerný tlak.
Ak je to možné, sedieť na pohodlnú stoličku alebo koberec jogy v odľahlej izbe s krytým svetlom, keď reflexológia. Pokojné a ticho majú produktívne zasadnutie reflexológie.
Bolesť prsníka sa môže znížiť vytváraním tlaku na určité reflexné bodky respiračných a tráviacich orgánov umiestnených na ušiach a rukách.
Pravidelné zasadnutia reflexnosti vám pomôžu zostať plnou energiou a zdravím.
Reflexológia je nádherná metóda liečby pre ľudí, ktorí majú zlomeniny rebier, ako môžete uľahčiť bolesť v tejto oblasti, bez toho, aby ste sa dotkli pre rovno.
Keďže bolesť v hrudníku môže pochádzať z iných častí tela, ako je žlčník, potom majte na pamäti, že vzostup nohy nohy reaguje na hrudník a plantárny oblúk je zodpovedný za brušnú oblasť.

Upozornenia

Obráťte sa na svojho účasť na terapeutoch o výskyte bolesti na hrudníku. Reflexológia nie je náhradou lekárskej diagnózy.
Reflexológia, ak sa to robí správne, slúži ako veľmi dobrý spôsob úľavy a dokonca aj liečebných ochorení, ale v žiadnom prípade netvrdí titul presnej vedy, najmä keď zažijete akútnu a nevysvetliteľnú bolesť na hrudníku, tak sa vzťahujú na lekárovi.

Čo potrebuješ

Reflexné karty;
Koberec pre jogu (podľa výberu).