Ako sa vyrovnať s Vomit Reflex -

Bez ohľadu na to, či sa pri čistení zadných pôvodných zubov alebo na stoličke zubára nedosiahne, či zvracanie zuby alebo v stoličke zubára, môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie zubov. Internet shot Tipy na to, ako sa vyrovnať s zvracaním Reflex, a niektoré z nich sú naozaj užitočné. Aby sa rýchlo zbavili zvracania reflex, snažte sa znížiť citlivosť mäkkej oblohy alebo stimulovať chuťové bradavky. V priebehu času si môžete potlačiť zubný reflex pomocou zubnej kefky alebo rozptyľovaním pozornosti.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Vysokorýchlostné metódy

jeden. Prejdite po veľkom prstom. Veľký palec odišiel na dlaň a stlačiť ju do päste. Zároveň by mal byť palcom pod zvyškom. Pevne stlačiť päsť, ale tak, že nebudete ublížiť. Teda .

Na poznámke: Táto technika pomáha, pretože stlačíte bod, ktorý ovláda vomit reflex.

Obrázok snímka potlačiť reflexný krok GAG 3

2. Naneste malý stôl soľ do jazyka. Navlhčite prsty a spustite ho do soli a potom sa ich dotknite k jazyku. Soľ excituje chuť vsuvky na špičke jazyka a tým spúšťa reakciu tela, ktorá umožňuje čas na potlačenie reflexu zvracania.

Môžete tiež rozpustiť lyžičku soli v pohári vody a opláchnite ústa. Nezabudnite pľuvať!

Obrázok s názvom Potlačiť reflexný krok GAG 1

3. Nižšia citlivosť mäkkej oblohy. Vomit reflex sa môže vyskytnúť, keď sa dotkol jemnej oblohe. Snažte sa znížiť citlivosť mäkkej oblohy pomocou spreja na predpis pre anestéziu. Môžete tiež jemne aplikovať analgetikum s bavlneným prútikom pre vonkajšie použitie, ktoré zahŕňa benzokaín. Účinok liekov bude trvať asi hodinu, počas ktorého bude obloha menšia citlivosť.

Sprej pre anestéziu hrdla zriedkavo spôsobuje vedľajšie účinky. Je však potrebné opustiť používanie spreja v prípade zvracania, nevoľnosti, závraty, ospalosti, kŕče žalúdka.

Buďte opatrní pri používaní drog s benzokaínmi. Bavlna prútik môže spôsobiť zvratný reflex alebo udusenie. Ďalšie vedľajšie účinky zahŕňajú: únava, slabosť, podráždenie pokožky v oblasti uší, tvorba pier a špičiek prstov, ťažkosti s dýchaním.

Nepoužívajte drogy s benzokainom v prípade, že ste na túto látku alergický. Učte sa od lekára alebo lekárnika o možnej interakcii s drogami, ktoré ste urobili, vitamíny, potravinárske prídavné látky a zeleninu.

Metóda 2 z 3:

Ako potlačiť zvracaný reflex

Zistite, kde je citlivé miesto. K tomu môžete použiť konvenčnú zubnú kefku. Začnite z prednej časti jazyka.

Na poznámke: Ráno sa môže často vyskytnúť zvracanie. V tomto prípade sa pokúste odložiť akcie, ktoré spôsobujú zvracanie reflex, popoludní alebo večer.

jeden
Nezasúvajte svoje prsty do úst, ako to môže provokovať zvracanie.
2. Vyčistite jazyk kefy na citlivé miesto. Samozrejme, môže provokovať zvracanie reflexu, ale rýchlo prejde. Vyhadzujte jazyk na desať sekúnd, napriek nutkaniu zvracať.
Tento postup zopakujte niekoľko dní. S každým časom, zvracať nutkanie sa stane slabšími.
3. Choďte do ďalšej fázy. Po dotyku zubnej kefky na pôvodnú polohu prestane volať zvracaný reflex, presunúť sa do koreňa jazyka. Snažte sa čistiť jazyk 6-12 milimetrov za miestom, ktoré zvracaný reflex. Rovnaký postup opakujte ako prvé miesto.
4. Presunúť sa do koreňa jazyka. Akonáhle upustíte citlivosť ďalšej stránky, prejdite ďalej na koniec jazyka. Pokračujte, kým nedosiahne najdlhší viditeľný bod jazyka. Nakoniec, zubná kefka príde v kontakte s mäkkou oblohou.
päť. Každý deň nižšia citlivosť. Byť vytrvalý. Bude to trvať asi mesiac. O mesiac neskôr sa môžete dotknúť vašej bavlnenej palice na zadnú stenu hrdla, a to nespôsobí zvracanie nutkanie. Tento postup môžete pravidelne opakovať, aby ste predišli obnoveniu reflexu.
Pravidelne dôjde jazyk, aby ste udržali svoju nízku citlivosť. To pomôže nielen ovládať zvracanie reflexu, ale poskytne nový dych!

Metóda 3 z 3:

Ako rozptýliť pozornosť

jeden

Prax jedného z typov meditácie. Učte sa od svojho zubára, ak môžete použiť bezvýznamný, Na tlmičenie hluku počas liečby zubov. To vám umožní sústrediť sa na upokojujúce myšlienky a rozptyľovať od pocitu v oblasti hrdla. Ak chcete spať, opýtajte sa lekára, aby ste dostali šablónu uhryznutia, aby ste nezavreli čeľuste.

Obrázok s názvom Potlačiť reflexný krok GAG 10

2. Obojstranný. Buzz pod nosom pomáha normalizovať dych, ktorý je nevyhnutný pre relaxáciu. Okrem toho, zvracaný reflex je zle kombinovaný s buzzom pod nosom. Skúste použiť túto metódu pri návšteve zubára, počas röntgenového streľby alebo odstránenia obsadenia zubov.

Zdvihnite jednu nohu. Mierne zdvihnite nohu sediacu na scéne zubára. Zamerať sa na to. Zmeňte svoju nohu, ak sa unavíte. To vám pomôže dostať sa rozptyľovať od pocitov v ústach a na mäkkej oblohe.

Varovanie: Táto technika bude fungovať oveľa horšie, ak si dal nohu nohy.

jeden. Počúvať hudbu. Opýtajte sa zubára, či zaradiť MP3 prehrávač počas liečby. Zahrnúť takú hudbu, ktorá vám umožní odvrátiť alebo prehltnúť všetku vašu pozornosť. To vám pomôže rozptýliť od toho, čo zubár robí.

Tipy

Skúste nejaký čas jesť jedlo, ktoré spôsobuje zvracanie. Ak však závislosť neprichádza, potom sa vzdajte takéto jedlo.
Nejedzte skôr, ako urobíte niečo, čo spôsobuje, že zvracajte reflex. To zníži riziko zvracania.

Upozornenia

Pri tréningu, reflexné body s zubnou kefkou by mali byť spustené z prednej časti jazyka a postupne sa pohybujú do koreňa.
Pamätajte, že zvracanie Reflex chráni pred asfyxia. Nesnažte sa úplne potlačiť citlivosť mäkkej oblohy.
Zvýšené zvracanie reflex môže byť znakom vážneho ochorenia, ako je gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) spojená s hladinou kyslosti v žalúdku. Sa týkajú lekára v prípade kyselinového refluxu alebo pálenia záhy (bolesť) v bruchu.