Ako spať s novorodencami (s ilustráciami)

Spať s novorodencom - kontroverzná téma. A odborníci a rodičia majú argumenty a pre. Ak ste sa ešte rozhodli spať s dieťaťom, uistite sa. Upozorňujeme, že "spanie s novorodencami" môže znamenať "Zdieľajte posteľ" alebo "Spať na posteli, vedľa detskej postieľky" (Posledná možnosť je častejšia). Tento článok hovorí, ako spať na jednej posteli s dieťaťom.

Kroky

Časť 1 z 5:

Premýšľajte o rizikách

jeden. Prijmite prosím, že spí s dieťaťom na tej istej lôžku. Mnohé štúdie ukazujú, že spoločný spánok zvyšuje riziko zranenia, sekanie a iných úmrtí. Je dôležité pochopiť, že nie je možné úplne zbaviť sa týchto rizík, aj keď sa pokúsite nejako prispôsobiť tejto situácii, aby bolo pre dieťa bezpečnejšie.

Väčšina pediatrovcov odporúča spať s dieťaťom v jednej miestnosti, a nie na tej istej posteli.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 2

2. Porozprávajte sa s pediatrom, aby pochopili výhody a nevýhody spoločného spánku. Mnoho pediatrici dodržiavajú rôzne názory na spánok s novorodencami. Niektorí lekári pevne veria v tú výhodu spoločného spánku pre deti a rodičov, tak obhajujú takýto sen. Iní tento názor nezdieľajú a rozhodne sa nebudú proti nemu.

Bez ohľadu na osobný názor lekára, opýtajte sa ho, aby vám povedal fakty o výhodách a nevýhodách zdieľania s novorodencami, požiadajte o poskytnutie poradenstva na zabezpečenie bezpečnosti detí.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 3

3. Nájsť informácie o internete. Na internete je obrovské množstvo informácií o spoločnom spánku s dieťaťom, ale niektoré články sú založené na hypotéze, falošných predpokladoch a odrazoch. Nájdite dobré vedecké články, ktoré sa spoliehajú na výskum tejto témy.

Na strane http: // pediatrino.Ruka a iné stránky určené na lieky Existuje mnoho užitočných informácií pre rodičov.

Choďte do knižnice a nájdite literatúru na spoločnom sne s dieťaťom. Pozrite sa na knihy v sekcii Vzdelávanie a zhromaždiť knihy rôznych autorov. Vyberte si lekárske knihy, ako aj knihy napísané Mama - píšu, spoliehajú sa na ich skúsenosti.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 4

4. Pochopiť, že mnohí rodičia nevypadnú bez ohľadu na to, či s nimi novorodenca spí v jednom lôžku alebo nie. Mnohí rodičia však zvažujú spánok s dieťaťom viac upokojujúce, a preto kvalita spánku môže byť lepšia. Niektorí rodičia sa začínajú báť a starosti, keď musia spať na tej istej posteli s dieťaťom. Obavy z bezpečnosti detí zasahuje do ich pokojného spánku.

Okrem toho mnohí rodičia zistí, že sa zobudia z každého pohybu dieťaťa az každého z jeho zvuku.

päť. Majte na pamäti, ak učíš dieťa spať s vami v tej istej posteli, potom musíte naučiť spať oddelene od teba, a to bude ťažký moment pre dieťa.

Časť 2 z 5:

Výhody

jeden. Možno, že vaše dieťa sa bude cítiť v bezpečí, keď rodičia spať vedľa neho. Je teda s väčšou pravdepodobnosťou, že bude spať pokojnú noc.

V prvých dňoch po pôrode je ťažké regulovať dňový deň dieťaťa a jeho nočný spánok. Mnohí rodičia čelia, že dieťa je v noci hore a spí veľa v popoludňajších hodinách. Kĺbový spánok s dieťaťom môže pomôcť rodičom regulovať spánok a prebudiť dieťa.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeneckým krokom 6

2. Premýšľajte o tom, či môžete pokojne spať, ak dieťa bude spať vedľa vás. A mama a otec, s najväčšou pravdepodobnosťou budú unavení a predĺžení najprv po narodení dieťaťa. V noci sa dieťa neustále prebudí, okrem toho kričí po celú dobu - pridáva ešte viac ťažkostí.

Ak spať s dieťaťom, to znamená, že nemusíte skočiť z postele v noci a, klebetnom v tme, beh na výkriky dieťaťa.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 7

3. Premýšľajte o tom, či to bude tak ľahšie kŕmiť dieťa v noci. Premýšľajte o tom, koľko to bude pre vás jednoduchšie, ako mladá mama, relaxovať skoro ráno, ak dieťa bude len ďalej.

Deti prsníka často jedia - takmer každé 1,5 hodiny. Ak máte možnosť jednoducho otočiť na druhú stranu a ponúknuť hladné dieťa; bude oveľa jednoduchšie vyskočiť z postele každých 1,5-2 hodiny na kŕmenie dieťaťa.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 8

4. Premýšľajte o možných emocionálnych výhodách, ktoré dáva spoločný sen s novorodencom. Možno, že dieťa sa bude cítiť bezpečne, ak spať vedľa vás. To je dôvod, prečo na tvojom posteli spať lepšie ako v postieľke.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 9

päť. Premýšľajte, aké priaznivé účinky má spoločnú noc spať s rodičmi. Napriek tomu, že väčšina špecialistov proti tomuto, mnohí lekári a odborníci v oblasti duševného zdravia domnievajú, že to pomôže dieťaťu cítiť pokojnejšie a presnejšie v porovnaní s dieťaťom, ktorý nikdy nespal vedľa svojich rodičov.

Časť 3 z 5:

Keď je lepšie vzdať sa spánku

jeden. Nikdy nechodte do postele s dieťaťom v jednom lôžku, ak ste v stave alkoholickej alebo narkotickej intoxikácie. Váš spoločný sen môže výrazne ovplyvniť stav vášho dieťaťa a dokonca ho poškodiť.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 23

2. Zdržať sa zdieľania s dieťaťom, ak vy alebo niekto iný v rodinných fajčí. Podľa výskumu sa výrazne zvýši riziko SVD (náhly detský syndróm), ak rodičia dieťaťa dym.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 24

3. Nedovoľte, aby staršie deti spať vedľa dieťaťa. Deti sú ťažké realizovať prítomnosť dieťaťa, keď spia. Dokonca aj malé dieťa môže náhodne poškodiť dieťa, ak sa na to len valí vo sne.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 25

4. Nenechávajte dieťa spať vo vašej posteli. Deti nemôžu spať v posteli dospelých bez dospelých. Dokonca aj malé dieťa sa môže náhodne otočiť, takže padne z okraja postele. Okrem toho, on mohol udusiť, mätúce v posteli (plechy, vankúše a deku).

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 26

päť. Nespávajte vedľa dieťaťa, ak ste vyčerpaní zo stresu a nedostatku spánku. V hlbokom sne, budete s najväčšou pravdepodobnosťou nereagovať na každý pohyb dieťaťa.

Iba vy viete, ako sa dieťa správa cez noc a ako dobre spíte. Ak si nie ste istý, či si môžete uvedomiť, že prítomnosť dieťaťa v blízkosti, je lepšie vzdať sa spánku.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 27

6. Nepoužívajte s dieťaťom, ak máte extra hmotnosť, najmä ak máte apnoe (prestať dýchať na krátky čas). Obezita je priamo spojená s apnoe, zatiaľ čo spí, čo zvyšuje riziko utrpenia dieťaťa počas nepokojného spánku.

Časť 4 z 5:

Pripraviť miestnosť

jeden. Pripravte si miesto na spanie vopred. Pripravte si miestnosť na nové miesto na spanie, aby ste boli pohodlné a bezpečné pre vaše dieťa.

Ak je posteľ v blízkosti okna, uistite sa, že posielať záclony, aby sa zbavili prachu a odpadky, ktoré by sa mohli hromadiť v tkanine. Ak je posteľ umiestnená pod stropným ventiláciou, premýšľajte o usporiadaní tak, aby dieťa nebolo zima z návrhu pri spaní.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 11

2. Pripraviť sa. Pred položením dieťaťa do postele je potrebné prijať všetky opatrenia na zabezpečenie bezpečnosti a pohodlia dieťaťa. Je to, že potrebujete variť posteľ.

Premýšľajte o veľkosti postele. Je to dosť miesta pre rodičov a dieťa? Pokus o spanie s dieťaťom v posteli, kde sú dvaja rodičia sotva fit, veľmi nebezpečné.

Pre bezpečnosť dieťaťa je tuhý matrac najlepší. Deti sú náchylné na syndróm náhlej smrti dieťaťa, predpokladá sa, že jeden z rizikových faktorov je absencia voľného obehového vzduchu. Príliš mäkký matrac vytvára "vreckové pasce" pre vzduch, pretože to, čo dieťa dýcha vzduch, ktorý práve vydýchol, a nie nový.

Nemôžete dať dieťa na spanie na nafukovacom matraci.

Kúpiť vhodné listy. Sheen musí pevne zakryť matrac bez vytvorenia záhybov. Uistite sa, že palivo všetky rohy tak, aby sa listy nedostali z matraca. Venujte pozornosť kvalite tkaniny. Príliš hrubá tkanina môže spôsobiť podráždenie na jemnej detskej koži.

Myslite na výzvu s niečím mäkkým okrajom postele, aby dieťa nezasiahlo hlavu.

Myslím, aký druh prikrývky bude skrytý. Nekupujte objemnú deku alebo iné podobné posteľná bielizeň, pretože deka môže ľahko muflovať plačúce dieťa a dieťa sa môže zmiasť v deku alebo list. Možno je lepšie nosiť teplé pyžamá, opustenie deku vôbec.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 20

3. Správne umiestniť vašu posteľ. Opäť je potrebné zohľadniť všetky podrobnosti pre bezpečnosť a pohodlie dieťaťa.

Spustite posteľ alebo premýšľajte o položení matraca na podlahe. Nikto nie je poistený proti nehodám, a to je najjednoduchší spôsob, ako zabrániť pádu dieťaťa z postele.

Posuňte posteľ tak blízko k stene, aby dieťa nepadlo z postele. Ak je medzi stenou a posteľou priestor, môžete ho pripojiť s valcovým priečinkom s valcom alebo uterákom na ochranu slotu.

Premýšľajte o kúpe špeciálneho zábradlia, ktorý chráni dieťa pred pádom krému. Ale nekúpite skladací zábradlie určené pre staršie deti, pretože môže poškodiť dieťa.

Dajte pozdĺž okraja postele na jogu alebo inú rohože, aby ste znížili poškodenie pred pádom, ak dieťa stále spadne do postele.

Opatrne skontrolujte oblasť okolo postele. Uistite sa, že nie je žiadne závesy a káble, v ktorých sa dieťa mohlo zmiasť. Skontrolujte zásuvky umiestnené vedľa postele. Premýšľajte o ochrane dieťaťa, zakryte zásuvky so špeciálnym vekom.

Časť 5 z 5:

Preventívne opatrenia

jeden. Znova skontrolujte, ako bezpečné pre detské posteľ a nočné priestory. Odstráňte všetky staré vankúše z postele, mäkké hračky a zbytočné objekty. Na posteli by mali potrebovať najbezpečnejší pre pohodlný spánok.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeneckým krokom 29

2. Premýšľajte o uvedení dieťaťa medzi nejakým druhom ochranného povrchu (steny alebo plot) a matka. Zvyčajne matka inštinktívne cíti svoje dieťa počas spánku. Preto bude bezpečnejšie dať dieťa presne a nie medzi dvoma rodičmi.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 30

3. Položte dieťa na chrbte, keď spí, aby sa znížilo riziko náhleho detského syndrómu. Štúdie v posledných rokoch ukazujú, že to naozaj umožňuje riziko SVD.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 31

4. Nezakrývajte hlavu dieťaťa, keď spí. Nikdy nenoste spiace uzáver, ktorý môže rozbiť tvár dieťaťa. Buďte opatrní s prikrývkou, vankúšom a inými predmetmi, že tvár dieťaťa môže zavrieť. Deti nie sú schopní odstrániť prekážky dýchania.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 32

päť. Nemusíte sa príliš tvrdý. Majte na pamäti, že snáď dieťa nepotrebuje toľko oblečenia, pretože teplo sa prenesie z jednej osoby do druhého. Typicky deti potrebujú menej oblečenia, aby sa zachránili teplo ako dospelí.

Obrázok s názvom Co spať s novorodeným krokom 33

6. Odstráňte všetko, čo môže byť potenciálne nebezpečné pre dieťa. V skutočnosti, že menej vecí bude medzi vami a dieťaťom, tým lepšie. Zjednoduší dojčenie a spánok.

Spánok v oblečení bez popruhov, volánky a iných dekorových prvkov, v ktorých môže dieťa náhodne omylom náhodne. Reťaze a iné dekorácie sú tiež potenciálne nebezpečné pre dieťa, takže ich lepšie odstránia pred spaním.

Nepoužívajte ochutené vody, deodoranty a vlasové masky, ktoré zablokujú váš prirodzený zápach. Kid inštinktívne vás dostane, so zameraním na vôňu. Okrem toho môžu tieto prostriedky spôsobiť podráždenie nosných pasáží na dieťa.

Upozornenia

Porozprávajte sa s pediatrom o možnosti zdieľania spať s dieťaťom, najmä ak zdravotný stav dieťaťa (alebo váš) môže spôsobiť odrazy na túto situáciu