Ako nasledovať váš sen: 15 krokov

Predstavte si svoj sen do života. Po prvé, analyzujte a definujete svoj sen, vedenie brainstormingu vašich cieľov, minulých úspechov a zlyhaní a čo ťa robí šťastným. Potom choďte na cvičenie cieľa. Rozdeľte svoj sen za spustiteľné úlohy, ktoré vám umožnia okamžite začať pracovať a pokračovať v pohybe dopredu na stelesnenie túžby na realitu. Dopár dopredu vám pomôže udržať motiváciu v dlhodobom horizonte.

Kroky

Metóda 1 z 2:

Určite svoj sen

jeden. Pre štartéry sa opýtajú sami seba, čo vás robí šťastným. Urobte si brainstorming a identifikujte všetky veci, ktoré vám spôsobili nadšenie, inšpiráciu a šťastie v minulosti. Urobte zoznam a neobmedzujte sa na každodenné okolnosti alebo to, čo považujete za realistické alebo možné pre seba. Práve teraz sa snažíte pochopiť, čo chcete, a nie to, čo by ste mali urobiť. Odmietnuť negatívne myšlienky a zamerať sa na pozitívne veci pri vytváraní zoznamu. Použite ho, aby ste určili svoj sen, ktorý sa stane tomu, čo budete hľadať.

Zoznam by mal obsahovať veci, ktoré sa vám páči, - napríklad, budete cítiť najvyššie šťastie pri surfovaní, čítať knihy, písať poéziu, plávanie alebo hrať so susedom psa.

Obrázok s názvom Choď pre vaše sny krok 2

2. Slovo osobná misia. Misia nie je len medzi významnými korporáciami. Osobná misia poskytuje účel a smerovanie konania, čo je dôležité pre samostatnú osobu. V osobnej misii je vysvetlené, že je to pre vás dôležité a kde chcete prísť v budúcnosti. Ak chcete prísť s ním, analyzujte svoje kľúčové stránky (vlastnosti, ktoré majú hodnotu pre vás, a ktoré hovoria o vašich prioritách v živote), minulých úspechov, príspevok, ktorý chcete, aby sa na svete, rovnako ako vaše krátkodobé a dlhodobé góly. Použite všetky štyri položky na formulovanie misie svojho života v jednej vete.

Napríklad misia pre novú kariérnu cestu môže čítať: "Oceňujem, čo je súčasťou sily, ktorá robí svet a lepšie pre zvieratá, a budem rozvíjať svoj záväzok k týmto hodnotám, vytvárať prostredie, kde všetky zvieratá budú Buďte zdravý a šťastný ".

Umiestnite svoju aplikáciu do prominentného miesta, aby ste to videli každý deň. Ak často vidíte znenie svojej misie, pomôže vám, aby ste nezostreli z cesty a tvrdo pracovať na dosiahnutí vášho sna.

Pravidelne preskúmajte svoje poslanie. Všetko sa mení a časom budete chcieť prehodnotiť vašu aplikáciu a zmeniť (mierne alebo drasticky).

Obrázok s názvom Prejsť na vaše sny krok 3

3. Prezrite si svoje minulé ciele. Pracovali ste na dosiahnutí hlavného sen v minulosti a zlyhali alebo nezastavili? Zvýraznite čas na analýzu vašich predchádzajúcich skúseností. Čo zabránilo vášmu úspechu? Čo fungovalo dobre? Snažte sa zbaviť pocitu viny, hanby a ľútosti, ako zadáte novú kapitolu svojho života, a je dôležité prehodnotiť svoje predchádzajúce skúsenosti s cieľom zabrániť jeho opakovaniu. Okrem toho je dôležité premýšľať o svojich silných stránkach v minulosti, aby ste mohli pracovať pre vás v budúcnosti.

Obrázok s názvom Prejsť na vaše sny krok 4

4. Vytvorte vizualizačnú dosku. Jedným zo spôsobov, ako pochopiť váš sen, je vytvoriť vizualizačnú dosku. Aby ste to urobili, budete potrebovať watmana, lepidlo a veľa novín a / alebo časopisov. Vytvorte koláž na watman zo slov a obrázkov, ktoré sú vašimi hlavnými prioritami v živote.

Nebojte sa, ak niektoré z vizualizačných položiek budú frivolné (možno naozaj chcete dostať dom pri mori). Vyberte slová a obrázky, ktoré sa vám páčia.

Obrázok s názvom Choď pre vaše sny krok 5

päť. Myslím, že môžete a nemôžete ovládať. Nepodliehate iným ľuďom, ktorí môžu stáť vo vašom sne. A nebudete môcť kontrolovať vesmír ako celok. Pomocou skúseností z minulosti sa pokúste určiť niektoré momenty nezávislé od vás, ktoré sa môžu vyskytnúť pri propagácii požadovaného.

Rada špecialistu

KLARE HESTON, LCSW

Licencovaný sociálny reloclass Heston - licencovaný nezávislý klinický sociálny pracovník z Cleveland, Ohio. Má skúsenosti s poradenstvom vo vzdelávacích inštitúciách a klinickom dohľade, dostal magisterský titul v sociálnej práci na University of Commonwealth Virginia v roku 1983. Vyštudoval aj dvojročné školenie v Cleveland Institute Gestalt terapie a má certifikáciu pre rodinnú terapiu, dohľad, sprostredkovanie a terapiu ujmy.

KLARE HESTON, LCSW
Licencovaný sociálny pracovník

Pozrite sa na praktické riešenia, ak okolnosti vznikli na ceste k vášmu snu. Sociálny pracovník Clark Heston vysvetľuje: "Napríklad, predpokladá sa, že nemáte žiadne peniaze ani zdroje na dosiahnutie vášho sna. Možno budete chcieť vytvoriť prechodný cieľ, napríklad nájsť vyššiu platobnú prácu alebo získať ďalšie vedomosti. Pamätajte, že Dream Achievement môže trvať dlho. Snažte sa urobiť proces ako fascinujúci ako konečný výsledok. ".

Obrázok s názvom Choď pre vaše sny krok 6

6. Analyzujte a potom vrhnúť svoj sen ako dosiahnuteľný cieľ. Pozrite sa na všetko, čo ste urobili: Na zozname šťastia, znenie misie, lekcií minulosti a vizualizačnej rady. Teraz začnite vytvoriť jednoduchý a jasný cieľ týchto materiálov. Snažte sa opísať svoj sen s jednoduchými slovami pomocou iba jednej vety.

Napríklad: "Väčšinu svojich príjmov budem odložiť každý mesiac, aby som mohol ísť na cestu v Európe.".

Metóda 2 z 2:

Vykonajte svoj sen

jeden. Rozbiť sen na kúsky. Aby ste dosiahli svoj sen, možno budete musieť využiť nové zručnosti alebo vedomosti. Uistite sa, že vidíte celý obrázok celku, bez toho, aby ste Narsowns z názorov, a že neignorujete vedomosti potrebné na inkarnáciu sen. Vytvorte jeden alebo viac "vzdelávacích cieľov", napríklad získať nové zručnosti alebo master nové informácie. Dosiahnutie vzdelávacích cieľov môže byť kľúčovým krokom k implementácii požadovaného.

Napríklad, ak je váš konečný cieľ kúpiť dom pri mori, potom by ste mali lepšie preskúmať trh s nehnuteľnosťami v najbližších prímorských oblastiach, rovnako ako nájsť viac informácií o tom, ako investovať peniaze, aby ste mohli rýchlo hromadiť Počiatočný príspevok.

Obrázok s názvom Prejsť na vaše sny krok 8

2. Zistite, ako ostatní ľudia dosiahli góly podobné. Štúdia, aby ste zistili, ako ostatní ľudia stelesňovali rovnaký sen. Internet môžete použiť na vyhľadávanie článkov alebo biografie ľudí, ktorých obdivujete a ktorí dosiahli požadované. Alebo môžete hovoriť s ľuďmi v reálnom živote.

Napríklad, ak snívate o tom, že sa stávajú architektom, skúste hovoriť s niekým z architektonickej univerzity. Ak neexistuje takáto univerzita, a ak nemôžete mať osobné stretnutie, skúste hovoriť po telefóne.

Obrázok s názvom Choď pre vaše sny krok 9

3. Prelomiť sen na splnenie "projektov". Dosiahnutie sen môže byť komplexný proces, a možno budete musieť vykonať niekoľko rôznych "projektov", keď sa pohybujete dopredu. Zistite, ktoré "projekty" vám prinesú bližšie k vášmu sen. Nezabudnite, že musíte mať všetky materiály a nástroje potrebné pre úspešný výsledok.

Ak snívate stať sa majiteľom čierneho pásu na karate alebo hrať na klavíri, možno budete musieť najprv hromadiť peniaze za lekcie, nájsť skvelého učiteľa a kúpiť potrebnú formu alebo nástroj.

Obrázok s názvom Choď pre vaše sny krok 10

4. Zvýraznite konkrétne kroky pre každý projekt. Vytvorte plán pre každý z projektov prostredníctvom krokov, ktoré musíte vykonať vykonať úlohu. Zapíšte si všetky kroky v objednávke a uchovávajte zoznamy úloh vo vhodnom mieste.

Napríklad, ak váš projekt zahŕňa veľký nákup, zistite, koľko peňazí je potrebné hromadiť. Podobne, ak máte záujem o učenie sa novej zručnosti, na ovládanie, ktoré triedy s učiteľom sa vyžaduje, opýtajte sa priateľov o dobrých učiteľoch vo vašej oblasti a zistite, aké zariadenie potrebujete pre nové aktivity (alebo hľadať informácie na internete).

Obrázok s názvom Prejsť na vaše sny Krok 11

päť. Vážne zaobchádzať s vaším sen, vykonávať akcie pre každý "projekt". Začnite konať v každej oblasti vášho sna. Ak máte možnosť, pracovať na všetkých projektoch súčasne. Snažte sa napríklad každý týždeň niečo urobiť pre každý projekt. Aj keď sa pohybujete v malých krokoch smerom k svojmu cieľu, stále idete na správnu cestu. A pokračovať v pohybe - to je jeden z najlepších spôsobov, ako udržať motiváciu na dosiahnutie vášho cieľa.

Choďte do svojho sna - to znamená konať konanie pozostávajúce z mnohých malých krokov na dlhú dobu. Aj keď môžete stráviť len 15 minút týždenne na svojom sne, pamätajte, že najdôležitejšou vecou je pokračovať v pohybe vpred v súlade s zoznamom úlohy projektu.

Obrázok s názvom Choďte pre vaše sny krok 12

6. Vždy viete, čo bude ďalej v zozname. Pri práci na rôznych projektoch, ktoré vás vedú k sen, uistite sa, že poznáte ďalší krok. Neistota v ďalšom kroku je jedným zo základných dôvodov, prečo ľudia spomaľujú proces na ceste k požadovanému. Preto každý týždeň zreviduje zoznamy projektu, aby ste vedeli, aké úlohy sa musíte rozhodnúť, a byť pripravení na výkon každého z nich.

Obrázok s názvom Prejsť na vaše sny krok 13

7. Spravujte svoj čas, aby ste mali miesto pre svoj sen. Práca na dosahovaní snov niekedy je potrebné vykonať spolu s mnohými ďalšími prípadmi, napríklad starostlivosť o deti alebo práca je neskoro. Aby ste splnili svoj sen, musíte nájsť čas na pohyb dopredu. Snažte sa prideliť v týždni obdobie, ktoré bude zámerne venované vášmu cieľu, a dať ho do priority.

Ak ste veľmi zaneprázdnená osoba, môžete byť veľmi ťažké nájsť čas na prechod na dlhodobý cieľ. Ak ste príliš unavení, keď dokončíte všetky ostatné veci denne, skúste pracovať na sních ráno predtým, ako sa ponoríte do iných obáv.

Nastavte aktuálny harmonogram, ktorý nie je zrušený, aj keď trávite veľmi málo času pre váš cieľ. Najdôležitejšia vec je byť konzistentná.

Obrázok s názvom Prejsť na vaše sny Krok 14

osem. Vyberte si lekcie z vašich chýb. Naučte sa o svojich chybách a pokračujte ďalej. Na dosiahnutie sen si vyžaduje vytrvalosť. Uvedomte si, že budete čeliť prekážkam a neúspechom. Použite ho ako príležitosť naučiť sa. Čo môžete odteraz zmeniť? Vráťte sa na cestu a pokračujte v pohybe dopredu.

Obrázok s názvom Prejsť na vaše sny krok 15

deväť. Inšpirovať ostatných. Nájsť ľudí, ktorí dosiahli svoje sny a porozprávali sa s nimi alebo si prečítali svoje príbehy. Zistite, čo robili z našej cesty, a čo najviac najviac pri dosahovaní svojich snov.

Môžete sa dozvedieť o iných úspešných snívajúcich čítaním ich životopisov, pri pohľade na dokumenty alebo vyhľadávanie informácií na internete.

Tipy

Uistite sa, čo chcete, je váš skutočný sen, a nie to, čo s ňou spájate. Napríklad zmiešané bojové umenia získali popularitu v poslednom desaťročí. Možno sa chcete stať bojovníkom alebo udržať životný štýl, ktorý spája s týmto športom (popularita, peniaze, sláva). Nikdy nebudete stáť ťažkosti, ktoré sa stretávajú snahou stať sa bojovníkom, ak hľadáte posledný. Takže určite určite určujem od samého začiatku, ku ktorému sa vám páči. Ostatné túžby majú tiež právo existovať. Len jasne špecifikujte pre seba, čo chcete. Možno je to jednoduchší spôsob, ako to dosiahnuť.
Ak sa nachádzajú medzi vecami, ktoré vás v minulosti držali, sú tam zlé návyky, ako napríklad odloženie alebo nadmerný odpad, pokúsiť sa ich zmeniť, aby ste mohli venovať viac energie (alebo alokovať viac peňazí) do vášho sna, a nie na iných veciach.