Ako spustiť život na prvý: 13 krokov (s ilustráciami)

Pre každého z nás je nový deň novou kapitolou v živote. Cítite, čo prišlo na slepý koniec? Chcete začať prvý a zmeniť svoj život? Pocit sa cítite s hrdinom Billa Murray v "Surkovom dni", ktorý som sa musel starať o ten istý deň znova a znova? Zmeny sa vždy vystrašia, ale každý si zaslúži žiť, ako sa zdá. Existuje niekoľko spôsobov, ako prehodnotiť váš život a začať s čistým listom.

Kroky

Časť 1 z 2:

Pozrite sa na minulosť

jeden. Vezmite si svoju minulosť. Nie je možné spustiť život najprv, ak sa v minulosti pokračujete. Je dôležité prijať, čo sa už stalo vo vašom vzťahu, v práci, v rodine alebo inom sektore vášho života.

Prijatie neznamená povinné odpustenie a porozumenie. Uvedomte si, že sa udalosť konala v živote, a teraz je čas ísť ďalej.
Naučte sa rozlíšiť bolesť a utrpenie. Človek je bolestivé, keď život sa pohybuje v smere, v ktorom by som chcel, ale nie nevyhnutne trpieť. Utrpenie - Vedomá voľba. Nič večne, dokonca aj bolesť. Vezmite, cítite svoju bolesť a prejdite ďalej. Nemá zmysel zamerať sa na bolesť a chyby minulosti. Pozrite sa na budúcnosť a neudrvajte (napríklad, nemali by ste sa s vami porozprávať: "Nemôžem znova milovať," - alebo: "Už nie som nájsť dobrú prácu").

Obrázok s názvom Začiatok v živote krok 2

2. Pamätajte, že sa nič nestane len tak. To neznamená, že človek je bezmocný a každý okamih je vopred určený osudom. Je správne povedať, že každá situácia má len dôležitosť, ktorú jej pripisujeme. Iba naše vnímanie zmení akúkoľvek udalosť alebo okamžitý do inšpirujúceho alebo drvenia skúseností.

Vyučovanie, ktoré je potrebné extrahovať, nie sú zrejmé. Osoba musí rozlúštiť, čo od neho vyžaduje život. Napríklad, čo keby ste boli požiadaní, aby ste sa dostali z kancelárie, pretože vaše podnikateľské nápady sú príliš veľké alebo sa nezhodujú s víziou vlády vašej spoločnosti? Ak si myslíte, že zlyhali, potom sa neponáhľajte so závermi. Možno je to potvrdenie významných nezrovnalostí v názoroch medzi vami a vaším šéfom, a teraz je čas ísť na cestu, aby ste si mohli získať svoje plány na život inde.

Obrázok s názvom Začiatok v živote krok 3

3. Analyzujte svoje zlyhania a úspechy. Nemôžete zmeniť, čo sa už stalo, takže ak sa udalosti nie sú vyvinuté podľa plánu, nebojte sa, a myslieť: "Čo som urobil správne v tejto situácii alebo okolnostiach?"

Zapíšte si každý aspekt. Určite všetok svoj pokrok, dokonca menšie. Vo večerných hodinách môžete napísať všetky dobré veci, ktoré sa vám stali na deň. Zamerajte sa na pozitívne momenty, aby ste naplnili svoj život pozitívny!

Potom si myslíte, ako vytvoriť každý úspech. Môžete napríklad prísť k záveru, že viete, ako sa dostať spolu so zákazníkmi, ale umiestnenie vašej spoločnosti bolo nevhodné a je potrebné presunúť do oblasti s veľkým počtom chodcov. Analyzujte všetky úspešné riešenia a premýšľajte o tom, ako získať maximálny prospech.

Obrázok s názvom Začiatok v živote krok 4

4. Nehovorte, že začnete. Konať. Nie je potrebné hlasovať vaše rozhodnutia o zmene života. Nehovorte ostatným o svojich plánoch a nepýtajte sa, ako by ste mali robiť. Často v momentoch pochybností sledujeme poradenstvo, aby ste sa uistili správnosť rozhodnutia, ktoré urobili alebo zmenili svoje úmysly. Váš život je len váš život. Presunúť dopredu - a ľudia sa s vami zmenia. Ak chceli vziať zmeny vo vašom živote, možno ste jednoducho nie na ceste.

Všetky následné akcie sa týkajú len vás a kohokoľvek iného. Ignorovať názor niekoho iného. Veľmi často, príčiny odolnosti od iných súvisia s vami: Len ľudia na vás pozerajú na vás, začnú premýšľať o svojom vlastnom živote. Každý z vášho výberu a rozhodnutie vás musí presne zariadiť, a nie vo všetkých outsiderov.

Časť 2 z 2:

Živá budúcnosť

jeden. Určite svoj cieľ. Úvahy o zmysle života - toto je váš prvý dôležitý krok smerom k veľkým zmenám.

Aké sú vaše schopnosti? Čo by si chcel robiť? Aké máš záľuby? Čo vám umožní cítiť svoj vlastný význam? Odpovede na tieto otázky pomôžu určiť, čo vám prináša radosť a zmysel pre spokojnosť.
Napríklad, máš rád jogu a navštívili ste triedy trikrát týždenne päť rokov. Takže možno joga je vaše povolanie, nie hobby? Možno, že študent má čas stať sa učiteľom. Premýšľajte o tom, čo vám prináša spokojnosť a dáva pocit, že robíte niečo dôležité a budujte svoj nový život.
Život je plný, len ak žijete skutočne. Ak ste sa vždy chceli stať inštruktorom na jogu, zastavuje vás? Dostaneme len jeden život, takže žijete, keď zvážite správny. Nečakajte na zmenu osobitného dôvodu.

Obrázok s názvom Začiatok v živote krok 6

2. Dajte ciele, rozhodovať. Najprv určiť svoj účel v živote a spoločných cieľoch a potom sa rozhodnite, ako dosiahnuť svoje ciele a aké zmeny môžu byť potrebné. Chcete sa zúčastniť aktuálneho partnera? Presunúť do iného mesta? Pokračovať?

Krátkodobé, stredné a dlhodobé osobné ciele. Nahrávanie riešení a nechajte ich v prominentnom mieste (na dverách chladničky alebo na zrkadle v spálni).

Usporiadajte svoj život. Zmeny sa nestane, ak v živote neexistuje žiadna objednávka. Ak viete presne požadované zmeny a ciele, potom môžete urobiť akčný plán.

Obrázok s názvom Začiatok v živote krok 7

3. Ísť na nový spôsob. Prekvapte seba a urobte niečo iné. Takže sa uvidíte seba a svoje schopnosti z novej strany.

Jedným z najlepších spôsobov, ako zviazať so starým životom, ktorý vám nevyhovuje - urobiť nový, neočakávaný akt. Choďte na výlet a navštívte miesta, ktoré ste nikdy nevideli. Začnite učiť cudzí jazyk. Urobte si nový šport - kickbox, gymnastiku alebo cyklistiku.

Skúste nový, aj keď pochybujete o svojich schopnostiach. Vyskúšajte si nový - to znamená, že si získal nový duševný a fyzický zážitok, niekedy sa zažívajú a znovu objavte chuť života, keď nám každý nový deň dáva nekonečné možnosti.

Neznáme vždy desí, ale nie je to desivé, aby sa naďalej zapojili do známeho podnikania a neustále zažíva frustráciu alebo nespokojnosť? Byť úzkosť alebo nervózny na začiatku nového spôsobu je úplne normálne, ale myslíte, že ste naozaj radšej neustále netesnila svoj život, keď vidíte, že sa stala a bola si vyššia v rutine?

Obrázok s názvom Začiatok v živote Krok 8

4. Žiť dnešný deň. Žiť v tomto momente a pochopte, že zvyšok nezáleží. Dajte mu všetku svoju pozornosť. Toto je vaša realita. Keď je tento okamih skončený, choďte na ďalšie. Si nažive? Áno. To znamená, že moment úspešne žije! Každý nasledujúci moment je stále krok, ktorý vám prinesie bližšie k aktívnemu životu.

Zmeniť veľkosť každý deň. Znie to trit, ale nemá vplyv na pravdivosť vyhlásenia. Urobte to, čo potrebujete urobiť dnes - nie zajtra alebo budúci týždeň. Len tak sa môžete vyrovnať s úlohou začať všetko ako prvé. Úlohy za 365 dní dopredu sú schopné odradiť, ale jeden deň sú zvyčajne celkom možné!

Obrázok s názvom Začiatok v živote krok 9

päť. Soberly si ocenil. Nemôžete vedieť všetko na svete. Urobíte chyby. Ak ste schopní nahradiť olej v motore, urobte vynikajúcu večeru alebo pochopte makroekonomiku, potom vás nerobí dobrá alebo zlá osoba. To znamená len to, čo chápete v určitých záležitostiach. Snažte sa o vedomosti alebo chcete niečo dokázať ostatných? Myslieť, prečo je to pre vás dôležité. To vám dáva radosť? V prípade negatívnej odpovede je lepšie ponechať takéto zamestnanie! Byť schopní všetkých nemožné áno a nie potrebu.

Ak ste naozaj záujem o určitú zručnosť, potom nenechajte si ujsť príležitosť! Ale ak je váš cieľ vytvoriť sa v očiach iných alebo ukázať, že nie ste horší ako zvyšok, potom okamžite zastavte. Ste úplne sebestační. Nie je potrebné, aby nikomu dokázal.

Obrázok s názvom Začiatok v živote krok 10

6. Vzdialené na iných a kontaktujte svoju pomoc. Vezmite si predstavu, že nie je potrebné vedzovať všetko na svete, a potom analyzovať všetky prípady, ktoré sa snažíte vykonávať, ale ktorí vyžadujú vyššiu kvalifikáciu alebo si neviem predstaviť záujmy. Špecialista sa môže vyrovnať lepšie ako ty: Stačí zaplatiť osobu, ktorá nahradí olej alebo vykonať opravy v spálni. Kompetentne naplánovať svoj čas a nezávisle robíte to, čo ste naozaj.

Nebojte sa požiadať o pomoc alebo sa spoliehať na skúsenejšími ľuďmi. Vaše požiadavky, potreby alebo prístup k špecialistom nie sú prejavom slabosti. Toto sú riešenia múdrych a vynaliezavnej osoby. Jeden v oblasti nie je bojovník, ale každý má rôzne talenty a schopnosti.

Obrázok s názvom Začiatok v živote Krok 11

7. Byť pripravení na moment slabosti. Niekedy budete mať pocit, že nový plán nefunguje a lepšie sa vráti do minulého života. Pripravte sa na takéto momenty.

Napríklad odstráňte počet ľudí z telefónneho zoznamu, s ktorým sa snažíte kontaktovať na momenty depresie, aby ste opäť verili (napríklad tvoj bývalý chlap alebo dievča). Nekupujte škodlivé jedlo, keď máte túžbu jesť stres.

Každý čelí momentom slabosti. Vždy si vyberieme, čo bude lepšie pre nás v budúcnosti a ako ľahšie to urobiť práve teraz. Snažte sa konfrontovať takéto "teraz" a na oplátku, aby ste sa naučili dlhodobé nápady o budúcom živote.

Obrázok s názvom Začiatok v živote krok 12

osem. Radujte sa k úspechom. Všimnite si ľubovoľný krok vpred na ceste k cieľu. Niektoré míľniky sú veľmi odstránené v čase, takže niekedy nie je to úžasné stratiť zrak vašej destinácie. Je dôležité si uvedomiť, že dlhá cesta je kombináciou kratších segmentov. Je potrebné sa radovať z každého úspechu. Každý krok smerom k novému životu by mal priniesť pozitívne emócie, ako keby koniec toxických vzťahov, zaznamenávanie pohovoru alebo prvú lekciu v kurzoch keramiky. Malé úspechy a momenty vám umožňujú vytvoriť a premeniť sa na realitu nový život, ktorý ste plánovali.

Obrázok s názvom Začiatok v živote krok 13

deväť. Pohnúť sa vpred. Život nie je stále, takže sa snažte držať krok. Zastavte sa rozbiť a vychutnať si krásu momentu - to je jedna vec, ale bojíte sa vziať krok a stáť stále bez podnikania - celkom ďalšie. Plný život je rieka, a nie stála rezervoár. Presunúť sa smerom k novým ľuďom, príležitostiam a udalostiam, ktoré na vás čakajú!