Ako byť workohololic

Niekedy priemerné kroky na kariérnom rebríku - nie vôbec, čo očakávate od vašej práce. Ak nie ste spokojní so svojím príspevkom a hodnotením v práci vo vašej spoločnosti, chcete zarobiť viac peňazí, alebo chcete si všimnúť ako líder, zaplatiť navyše čas a pripojte maximálne úsilie o získanie povesti ako vážna a zodpovedná osobnosť. Avšak dokonca aj workholics na prijatie určitých opatrení na dosiahnutie rovnováhy medzi prácou a osobným životom. Začnite z kroku 1 a zistiť, ako sa ponoriť do práce, zatiaľ čo zostávajú zdravé a primerané.

Kroky

Časť 1 z 4:

Prekročiť očakávania

jeden. Požiadajte o povolenie na prácu nadčas. Najjednoduchší spôsob, ako ukázať váš vážny postoj k práci - len "pracovať viac", ako vaši kolegovia pracujú v priemere. Hoci politika niektorých spoločností zakazuje nadčas, iné sú povolené. Ak vaša spoločnosť nie je proti práci viac položené, opýtajte sa svojho šéfa správne vydanie povolenia. To nielenže ukáže váš šéf, ktorý ste pripravení urobiť svoju prácu dobre a včas, ale urobí hmatateľný príspevok k vášmu nasledujúcimu platu.

V Spojených štátoch v zákone "o spravodlivých normách práce" (FLSA) stanovuje, že zamestnaný pracovník, ktorý pracuje viac ako 40 hodín týždenne, by malo prijímať najmenej 1,5 sadzby za ďalšie hodiny. Ale v závislosti od štátu sa normy líšia a na úrovni štátu 1,5 stávky môžu výrazne prekročiť miestnu legislatívu.
Všimnite si, že nadčas sa zvyčajne vyplácajú len na prenajatej pracovnej s hodinovou platbou - s pevnou platovou platbou nebudete nevyhnutne získať viac za spracovanie. Ak máte pevnú stávku, môžete požiadať šéfa na prémiu za dokončenie dodatočnej práce.

2. Dostaňte sa na nové projekty, aj keď sa o to nepýtate. Spravidla, manažéri a manažéri "Láska", keď ich zamestnanci tvoria ďalšie povinnosti bez veľkých pokynov. Takže ukážete iniciatívu, myseľ a ambicióznosť. Ak robíte všetko správne, uľahčíš svoj šéf, a to vám prinesie jeho rešpekt a materiálnu odmenu. Avšak, keď si prevezmete nové projekty, neprekračujte svoju autoritu a nevkladajte svojich kolegov do predocule. Vaším cieľom je byť ambiciózny, ale nie nepríjemný. Nižšie je niekoľko nápadov, z ktorých môžete začať:

Predstavte si, že váš boss správu so zoznamom týchto položiek, ktoré by mohli vaša práca efektívnejšie.

Organizovať a vykonávať stretnutia o zvyšovaní efektívnosti na iných projektoch, nie obťažovať šéf.

Zariadenie "Brainstorming" a vykonať zoznam stratégií na zvýšenie ziskovosti spoločnosti.

Organizovať interné kancelárske aktivity (oslava narodenín, sviatkov a t.Ns.).

3. Aktívna časť v kancelárii. Je oveľa jednoduchšie pracovať efektívne, ak máte pozitívny vzťah so svojimi kolegami. To znamená, že budete musieť vykonávať úsilie a na nadviazanie priateľských, teplých vzťahov s nimi pravidelne. Minimálne často strávite prestávky na obed s kolegami. Využite túto príležitosť naučiť sa svojich kolegov cez malú konverzáciu a priateľskú konverzáciu. Ak nemôžete prísť s niečím, čo chcete povedať, môžete sa vždy pýtať, čo jedia.

Ak sa vám páči hovoriť so svojimi zamestnancami, môžete ich pozvať, aby ste išli niekde po práci. Môžete napríklad zavolať ich piť s vami, hrať s vami párty vašej obľúbenej hre, alebo navštívte všeobecnú známosť. Avšak, ak nechcete stať blízkymi priateľmi so svojimi kolegami, je to absolútne voliteľné.

Je zrejmé, že toto všeobecné pravidlo sa týka všetkých a nie len kancelárskych pracovníkov. Ľudia pracujúci v reštauráciách, rastlinách, čerpacích staniciach, vojenských základniach, nemocniciach a iných podobných miestach môžu vyhrať z priateľských vzťahov s kolegami, ako aj zamestnancov kancelárie.

4. Rýchlo. Práca sa často môže zdať jedným nepretržitým reťazcom nejasných podmienok plnenia, ale denné povinnosti by mali byť dokončené v čase starostlivosti z práce každý deň, priemerné projekty musia byť dokončené do konca týždňa, musia byť dokončené veľké projekty Do konca mesiaca a t.Ns.Ak ste schopní dokončiť svoju prácu skôr, ako ste potrebovali, to nielenže urobí dobrý dojem na vašom šéfe, ale tiež vám dáva možnosť prevziať ďalšie povinnosti, ktoré zlepšia vašu povesť v práci. Keď šéf ponúka niekomu do novej pozície, prirodzene, uprednostňuje najdôležitejšie, najvýkonnejší dôstojník. Dajte sa do kapitoly zoznamu, ukážete, že môžete kvalitatívne vykonávať úlohy v krátkom čase.

Aj keď je to úžasný nápad - rýchlo spĺňajú prijaté projekty, ale nerobte to príliš veľa často. Ak dostanete každú úlohu na dokončenie rýchlo, šéf môže mať dojem, že môžete podniknúť ďalšie zaťaženie pre tie isté peniaze. Ak je to možné, pokúste sa prejsť dopredu len najdôležitejšie, priťahuje projekty.

päť. Viac ako sa pýtate. Ako je uvedené vyššie, väčšina manažérov a šéfovia rešpektujú pracovné práce, ambície a kreativitu. Ak chcete uspieť v práci, najlepší spôsob je dať manažérovi viac, než očakáva. Ukáže vám, že vážne vnímate svoje záväzky a že ste cennejší zamestnanec ako tí, ktorí sa od neho vyžadujú len. Avšak, ako aj na rýchle ukončenie projektov, musíte vyrovnať svoje ambície s touto skutočnosťou, že konštantná práca na opotrebovaní možno považovať za udelené. Snažte sa aplikovať maximálne úsilie o dôležité projekty, kde budú vidieť a vyhodnotené. Tu sú niektoré jednoduché nápady:

Ak ste požiadaní, aby ste urobili správu o vnútornom výkone spoločnosti, strávte svoj nezávislý výskum, aby ste ho mohli pridať do svojich významných komentárov.

Ak ste požiadaní, aby ste si vložili do úložnej miestnosti, rozvíjajte systém umiestnenia v ňom a zapíšte si, čo je miesto, kde iné môžu používať aj vaše pokyny.

Ak sa údaje o predaji vašej spoločnosti znížia, rozvíjajú a otestujú vaše obchodné techniky a zdieľajú ich s kolegami.

6. Vezmite si dom. Keď väčšina ľudí prichádza domov po dlhom pracovnom dni, niektoré ďalšie práce - posledná vec, o ktorej si myslia. Avšak, ak môžete vydržať to, periodicky sa zúčastniť práce na dome a vykonajte to, pridelí vás z davu. To môže fungovať prostredníctvom vzdialeného pripojenia domáceho počítača do firemnej siete, plnenie dodatočného výskumu pre dôležité projekty, spáchanie dôležitých obchodných hovorov a t.Ns.

Ak máte rodinu, nemusíte sa chcieť zúčastniť práce doma. Zatiaľ čo bakalár si môže dovoliť pracovať z domu, rodinné povinnosti vám nemusia poskytnúť možnosť ponoriť sa do práce doma. Výnimka tohto pravidla, samozrejme, ak je vaša profesia taká, že väčšina práce, ktorú robíte z domova.

Časť 2 zo 4:

Urobte si to, aby ste si všimli

jeden. Noste obchodné oblečenie. Hoci existuje mnoho výnimiek z tohto pravidla, ale rozsudky ľudí vo všeobecnosti môžu byť trochu povrchné, najmä ak vás poznajú len v práci. Ak nosíte obchodné oblečenie, ľudia (vrátane náčelníkov a zamestnancov) sú viac skloní vás vnímať vážne. Nemusí to nevyhnutne znamenať, že budete musieť prísť do práce každý deň v dizajnérskom kostým, drahý neznamená dobré. Ak nemáte peniaze na nákup vážneho šatníka s vysokou triedou, máte radšej zostať na tých veciach, ktoré si môžu dovoliť, napríklad:

Pre mužov: Je ťažké urobiť chybu s nohavicami a skromnou košeľou. Pre špeciálne príležitosti môžete pridať bundu a kravatu. Ak pracujete v kancelárii s každodenným štýlom oblečenia, (napríklad v začiatočnej internetovej spoločnosti), môžete prísť dokonca v takomto neformálnom oblečení, ako je tričko a šortky.
Pre ženy: Dlhé rukávske tričko a sukňa sú skvelé pre väčšinu kancelárií. Konzervatívne šaty sú tiež vítané. Kostýmy a obleky na nohavice - dobrá voľba pre tie profesie, v ktorých musíte komunikovať s verejnosťou, zatiaľ čo na nestálej práce môžete prísť do džínsov a tričko.

2. Vždy sa správate, ako keby ste všetko, čo robíte, je veľmi dôležité. Okrem obchodného oblečenia, na vytvorenie obrazu skúseného a seriózneho zamestnanca, je potrebné zdôrazniť, že štýl vášho správania zdôrazňuje. Do určitej miery je názor iných ľudí o vás vytvorený z vášho vlastného postoja k sebe. Preto sa správajú, akoby všetko, čo robíte v súčasnosti, je veľmi dôležité, bude to, že vaši zamestnanci si myslia, že ste "Dôležité". Snažte sa prevziať nasledujúce zvyky, ktoré pomôžu ľuďom vidieť vo vás nepostrádateľným zamestnancom:

Vaša koza by mala byť energická a zacielená, aj keď pôjdete len na chladnejšie pitie vodiča.

Jasne a s istotou.

Pri prechode ľuďmi, rýchlo ich privítajú, pokračuje.

Sedieť pri stole rovno.

3. Nebojte sa vyjadriť svoj názor. Hoci šéfovia sú egocentrigy, ale vo väčšine prípadov oceňujú spätnú väzbu od svojich podriadených, nezáleží na tom, či bude pozitívny, alebo negatívny. Výrazom jeho názoru ukazuje, že ste zapojení do vašej práce a to, čo sa staáte, čo sa vám stane v spoločnosti. V závislosti od morálnych princípov, ktoré boli prijaté od vás, môže vás výrazne zdôrazniť od ostatných zamestnancov. Nižšie je niekoľko viet, kde a kedy môžete ukázať svoj názor na vyjadrenie:

Na stretnutiach o rozvojovej stratégii spoločnosti ponúkajú svoje myšlienky ako spoločnosť môže zvýšiť svoju konkurencieschopnosť.

Určite inteligentné otázky, keď si nie ste istí, ako vám vykonať zvertenú prácu. To vám umožní vyzerať obzvlášť dobre na pozadí počtu zamestnancov, ktorí sa bojí pýtať otázku (napríklad počas desivého ticha po napínacom stretnutí).

Ak sa vám nepáči nejaké aspekty vašej práce, porozprávajte sa o tom so svojím šéfom. Ale nenechajte sa uraziť, ak dostanete zlyhanie.

4. Preskúmajte komplexné a zaujímavé úlohy. Prijať nové záväzky v práci môže byť dosť ťažké, najmä ak ste nemali čas pripraviť sa na novú úlohu. Avšak, ak sa môžete úspešne vyrovnať s vašou nová zodpovednosť, budete oslavovaní novým pozíciou a (prípadne). Ale keď hľadáte nové povinnosti, neprekopadzujte svoju schopnosť, aby ste sa na vás príliš nestretli. Uistite sa, že budete ovládať dodatočné zaťaženie pred tým, ako budete prijať pre nové úlohy, alebo budete riskujete, že budete požiadaní, aby ste pracovali "menšie", a zníži vašu profesionálnu úroveň.

Ak vidíte nejaký zrejmý spôsob, ako rozšíriť svoje povinnosti na pracovisku, priniesť ho do svojho šéfa. Existujú dobré šance, že vám môže priradiť ďalšie povinnosti, a ak to nemôže, zarobíte moje body v jeho očiach za vašu iniciatívu.

päť. Priťahovať pozornosť svojmu úsiliu. Ak pracujete veľa, zaslúžite si uznanie.Avšak, v rozruch pracovných dní, úloha je dobre vykonaná a nie si všimnúť. Nedovoľte, aby ste svoje úspechy stratili. Namiesto toho nájdete dôvody, prečo ukázať svoj pokrok. Snažte sa predstaviť úspešne dokončený projekt takým spôsobom, že je absolútne jasné, čo presne ste viedli k úspechu, ale nevyzerajú tak chvályhodné. Ak ste sa dobre vyrovnali s vašou prácou, nemusíte byť plachý. Nižšie sú uvedené niekoľko možností, ako ukázať svoj pokrok:

Ak ste dokončili projekt, ale nedostali dostatok uznania, pokúste sa to zdieľať s ostatnými pomocou e-mailovej skupiny. Môžete ľahko umiestniť svoj list ako "Rýchle upozornenie", Uistite sa teda, že dôležitý zamestnanci a šéfovia uvidia výsledok vašej práce.

Ak ste dokončili projekt, ktorý sa týka nového projektu diskutovaného, prinesie výsledky vašej starej práce ako príklad, čo robiť alebo ako inštrukcie o vývoji nových aspektov práce.

6. Byť priateľský, ale nevedú sa. Zvýšená, pozitívna nálada na pracovisku - skvelý spôsob, ako vyzerať energický a motivovať iné. Je to tiež spôsob, ako byť vo vysokých duchoch a stať sa účinným zamestnancom. Ak ste priateľský, budete jednoduchšie komunikovať s kolegami a budú s vami jednoduchšie. Zjednoduší vašu spoluprácu, poskytne príležitosť požiadať o pomoc na vašich projektoch, zvýšenie vašej efektívnosti. Nakoniec prispieva k tomu, čo dostanete viac uznania, pretože sa vám páči každý.

Pokiaľ vynaložíte úsilie o to, aby ste boli priateľskí, pri komunikácii sa nedotýkajte citlivým témam a nepoužívajte vredy vredov. Nepretrhávajte svoje úsilie o nadviazanie priateľských vzťahov kvôli zmesiam nad vašimi vtipmi, ak existuje riziko, že môžete uraziť jedného zo zamestnancov.

Časť 3 zo 4:

Zdvihnite dobré pracovné návyky

jeden. Vylúčiť akékoľvek rušivé momenty pri práci.Neexistuje žiadny dôvod na trávenie hodín v práci, ak ste počas tejto doby nič neurobili. Musíte byť produktívnym zamestnancom, takže odstráňte všetky stimuly, ktoré vás môžu rozptyľovať od dokončenia pracovných úloh. Niektoré hlavné rozptyľujúce faktory (ako aj nápady na prekonávanie) sú uvedené nižšie:

Outsided Zvuky / Chatter na pracovisku - používajte slúchadlá alebo odísť na iné pracovisko.
Konverzácie so zamestnancami - úctivo povedzte rozptyľujúcej osobe, ktorú ste teraz veľmi zaneprázdnení, ale môžete hovoriť, keď skončíte. Alebo nainštalujte označenie na stole, zdvorilo hlásiť, aby ste neboli narušení.
Rozptýlenie pozornosti na internetové zdroje (hry, správy a t.D.) - Nainštalujte produktivitu alebo blokovanie programov pre váš prehliadač.

2. Nainštalujte sa ambiciózne (ale realistické) góly. Ak ste ťažko motivovať do práce, niekedy je užitočné prelomiť úlohu pre konkrétne ciele a dať načasovanie ich úspechu. To vám dá príležitosť dostať sa z pracovnej rutiny a stať sa produktívnejšími. Keď si vyberiete góly, buďte ambiciózny, ale aj jasnú predstavu o tom, čo môžete urobiť, a čo nie je v časovom rámci, ktorý ste založili. Ak si dal góly, ktoré nemôžete dosiahnuť, potom sa naprogramujete za neúspech, pretože sa budete cítiť za sebou, a to vás komplikuje, aby ste motivovali v dlhodobom horizonte.

3. Prelomiť veľké projekty pre malé úlohy. Niekedy sa môžu zdať dôležité projekty tak rozsiahle, že je ťažké dokonca pochopiť, kde začať. V takýchto prípadoch je užitočné zamerať sa na malé, ale významné aspekty a najprv ich urobte. Dokončenie takýchto malých častí hlavného projektu vám prinesie pocit spokojnosti z dosiahnutého a zvýši vašu motiváciu pokračovať v zvyšok projektu. Budete tiež získať predstavu o tom, ktoré časti projektu môžu byť problematické a budú môcť dať viac pozornosti a úsilia.

Napríklad, ak ste poučení, aby ste vytvorili polhodinovú prezentáciu pre skupinu vysoko kvalifikovaných špecialistov spoločnosti, mali by ste začať s vytváraním pevného, podrobného plánu. Hoci takýto plán bude mať len časť práce potrebnej na prípravu prezentácie, uľahčí zostávajúcu prácu, ktorá sa stane základom pre vytváranie diapozitívov, komentárov a t.Ns.

4. Snažte sa inšpirovať veľkosť a iné. Vedenie je zručnosť, žiaduca pre takmer všetky profesie. V prvom rade šéfovia oslavujú tých zamestnancov, ktorí majú vodcovské vklady. Prejav vodcovských vlastností v práci vám pomôže získať uznanie, viac povinností a dokonca aj propagácie na servisnom schodisku. Ak sa chcete stať vodcom, pomáhajte ostatným pri plnení svojich úloh a iniciovať svoje vlastné skupiny projektov. Ako už bolo uvedené, je potrebné, aby vaše oznámenie o zručnostiach vedenia, tak im ukázali za príslušných podmienok. Ak máte povesť vodcu na vašom pracovisku, je to zvyčajne len otázkou času, keď sa stanete "skutočným" vodcom. Tu sú niektoré funkcie:

Získajte možnosť trénovať nového zamestnanca a pomôcť mu zoznámiť s jeho povinnosťami.

Rozvíjať svoj projekt, potom, s povolením šéfa, prilákať ostatných zamestnancov.

Vezmite si úlohu vodcu na stretnutí skupiny bez vodcu.

Časť 4 zo 4:

Zostaňte zdravý a šťastný

jeden. Vždy nájdete čas na prestávky. Workholics trávi väčšinu svojich životov, pracuje, ale nemali by pracovať každú sekundu svojho pracovného dňa. Ďalšie prestávky pomáhajú uvoľniť mozog a telo, ktorý vám poskytne maximálny návrat a zvýšiť svoju produktivitu v dlhodobom horizonte, boj proti únave. Tiež, prestávky umožňujú zostať v dobrej nálade, ktorá je hlavnou zložkou vašej efektívnej práce, najmä ak pracujete priamo so zákazníkmi.Nebudete obetovať svoju prestávku niekoľko minút, aby ste pracovali viac - práca cleverer, ale nie dlhšie.

Treba poznamenať, že ste mohli mať právne povinnosť prijať prestávky. V USA existuje niekoľko federálnych zákonov, ktoré opisujú tieto typy prerušení, ktoré sú povinné vykonať zamestnancov. Avšak, zákony štátov sa môžu medzi sebou meniť. Napríklad v Kalifornii by zamestnanci mali urobiť 30 minút prestávku, ak pracujú viac ako 5 hodín v rade a ich pracovný deň je viac ako 6 hodín.

2. Nefungujú v žiadnom momente. Počas dovolenky, počas obdobia choroby, víkendy a vo voľnom čase venujete rodinu, pokúste sa pracovať čo najmenej alebo nefunguje vôbec. Toto je čas, kedy musíte odpojiť od práce a dobíjať batérie, odpočívať vás. Hoci niektoré práce sa jednoducho nemôžete vyhnúť, ale zameranie vašej voľnej pracovnej práce znižuje výhody odpočinku. Aby sa zabezpečila dobrú motiváciu a koncentráciu pozornosti v práci, nechajte sa úplne relaxovať vo vašom voľnom čase.

Vymazanie vašich záležitostí pred odchodom na dovolenku môžete výrazne pridať pracovné miesta. V tomto prípade urobte čo najviac, kým sa nezaujímate o dovolenku, takže ste menej znepokojení práce počas vašej dovolenky.

3. Umyť. Takmer všetky práce sa vám zdajú ťažšie, ak ste nespali. Zostaňte pozorní na stretnutí, sledovať projekty a splniť svoje úlohy dosť dobre, ak ste nepodali. Aby ste sa vyhli takýmto problémom, pokúste sa plne spať v noci. To vám pomôže sústrediť sa v práci, keď je to naozaj potrebné. Znižuje tiež pravdepodobnosť nemocnice, pretože zdravý spánok má priaznivý vplyv na imunitný systém.

Biologické potreby každej jednotlivej osoby sú odlišné, ale väčšina lekárov sa zbiehajú na skutočnosť, že dospelý by mal spať 7-9 hodín, aby si udržal optimálne zdravie, náladu a duševné schopnosti.

4. Zachovať záujmy mimo práce. Hoci práca v živote workoholu zaujíma významnú časť, nemala by to byť jediná časť. Priatelia a záľuby vo vašom voľnom čase vás motivujú na práce práce, vytiahnutím z pracovnej rutiny. Okrem toho obohacujú váš život, plnia životné skúsenosti v kvalite a rozmanitosti. Ľudia definujú nielen prácu, ktorú vykonávajú, ľudia sú tiež určení radosťou, že sú naplnené týmito spojeniami, ktoré sú prepojené, spomienky, ktoré vytvorili a lásku, ktorú prenášajú na svete. Nestrácajte celý život. Ak to nemáte, za čo pracovať, tak prečo všetko?

Niekedy ľudia, ktorí poskytujú prácu všetku svoju energiu, zažívajú ťažkosti pri viazaní priateľských vzťahov mimo práce. Ak sa vás to týka, nebojte sa, nie je to zdieľaná línia všetkých workholikov. V takýchto situáciách skúste zadať zoznamka klubu pre osamelých ľudí, pomôže vám nadviazať vzťahy s hustým pracovným plánom.

päť. Nájdite význam vašej práce. Vezmite si skutočnosť, že nie všetky práce je práca sna. Niekedy to, čo musíme urobiť, aby sme sa uistili, že sami, môže byť veľmi ďaleko od toho, čo by sme chceli robiť s radosťou. Je však takmer vždy ľahšie pracovať, ak nájdete dôvody, pre ktoré by ste mali investovať do tejto práce, aj keď je dôvod veľmi malý. Pozrite sa na hlavné detaily, ktoré vám poskytnú spokojnosť, nech ste hrdí na svoju prácu alebo urobiť svet lepší ako malý (ale výrazný) príspevok.

Poďme napríklad hovoriť o práci, ktorý je často opísaný ako relatívne nedôležité - práca ako šéfkuchár v reštaurácii rýchleho občerstvenia. Zatiaľ čo mnohí môžu oceniť ako monotónnu a nevďačnú prácu, pokúsime sa sústrediť na pozitívne aspekty. Napríklad vo vašej pozícii ste zodpovední za rýchlu uspokojenie potrieb stoviek obsadených, pracovníkov, ktorí každý deň. Ak nerobíte svoju úlohu dobre, môžete tieto osoby ľahko rozrušiť, čo bude negatívny príspevok k ich životu. Na druhej strane, ak ste hrdí na svoju prácu a úplne odložiť, môžete pomôcť stovky ľudí chutné k jedlu, čo im poskytne príležitosť ukázať sa v najlepšom svetle v práci a doma.

6. Tak ďaleko. Oveľa jednoduchšie pracovať, ak dostanete spokojnosť z vášho podnikania, je tiež jednoduchšie pracovať, keď je, za čo. Pre nejakú šťastnú prácu - všetko, čo potrebujú. Ale pre väčšinu - to je spôsob, ako podporiť seba a vašu rodinu. Počas pracovnej rutiny je veľmi ľahké zabudnúť na ciele, pre ktoré všetci robíte. Pripomenul dôvody vašej práce vám pomôže sústrediť sa a vynaložiť maximálne úsilie, keď naozaj potrebuje.

Napríklad, ak pracujete v práci, že sa vám nepáči, len aby vaše deti, môžete dať svoje malé fotografie na pracovnej ploche. Keď je pre vás ťažké zostať v práci alebo si vziať ďalší projekt, pozrite sa na svoje fotografie, a okamžite si pamätajte, prečo potrebujete pracovať veľa.

7. Ak chcete stráviť čas so svojou rodinou, ak ho máte. To je to, čo mnoho workholikov robí kôň, niektoré úplne ignorovať. Rovnováha medzi prácou a rodinou je ťažké dosiahnuť, dokonca aj pre tých, ktorí majú normálny zamestnanie 40 hodín týždenne. A pre tých, ktorí pracujú 70 hodín týždenne, je správna rovnováha obzvlášť komplikovaná. Je však nemožné obetovať rodinu, aby sa zdržali v práci. Nakoniec, láska šťastnej rodiny prináša oveľa väčšiu spokojnosť ako odmeny a uznanie v práci. Ak sa snažíte urobiť rozhodnutie, či už niekoľko večerov s manželkou a deťmi vynaložíte alebo získajú ďalšiu pracovnú dobu pre ďalšiu propagáciu, na ktorú očakávate, správne rozprestierate priority. Dokonca aj workholics chcú byť milovaný svojou ženou a rodičmi, a niekedy to znamená, že musíte prísť so svojimi kariérnymi ambíciami za to, že je to naozaj významné.

Tipy

Upozorniť svojich zákazníkov, že ste k dispozícii kedykoľvek počas dňa
Nájdite druhú prácu s čiastočnou zamestnanosťou okrem vašej hlavnej práce.
Hovorte členom vašej rodiny, že ste zaneprázdnení a momentálne nemôžete rušiť.
Ak máte čas a nechcete spať, nájdite tretiu prácu s čiastočnou zamestnanosťou.

Upozornenia

Dôrazne sa odporúča spať 8 hodín denne, aj keď sa vám zdá, že by ste mali dosť 4.
Toto je prvé a najdôležitejšie upozornenie: Ak vaša rodina nerozumie a nepodporuje vás, môžete sa stretnúť s problémami doma.