Ako rozvíjať sociálne zručnosti

Ak sa chcete dozvedieť, ako komunikovať s ľuďmi, ktorý s nimi zriaďuje najbližšie vzťahy, musíte zlepšiť sociálne zručnosti. Ak chcete správne spolupracovať s inými ľuďmi, je dôležité sa naučiť, ako vidieť slová a činnosti osoby svojho pocitu. Okrem toho je dôležité naučiť sa pochopiť svet okolo vás a uvedomiť si, aký veľký vplyv pre každú osobu. Stáva sa sociálne rozvinutou osobnosťou, zlepšujete zručnosti komunikácie s inými ľuďmi v rôznych formách - verbálne, neverbálne a v spoločnosti iných ľudí.

• Predstavte si, že stojíte v rade v obchode s potravinami. Pokladník robí svoje povinnosti na veľmi dlhú dobu, pretože nedávno začala vykonávať túto prácu. Hoci snáď zažijete silné podráždenie, pokúste sa pochopiť túto osobu. Spravidla ľudia, ktorí sa niečo učia, robia svoju prácu dlhšie, v porovnaní s tými, ktorí majú dostatok skúseností. Dajte sa do pokladníka. Predstavte si, ako je nervózny vzhľadom k tomu, že jeho okolité kupujúci vyjadrujú svoju nespokojnosť s jeho prácou. Ako sa snažíte rozvíjať citlivosť a súcit, byť pacientom a porozumením osoby.
• Predstavte si, že váš priateľ zistil, že jeho rodičia sú chované. Môžete mať silnú rodinu a je pre vás ťažké pochopiť pocity vášho priateľa. Snažte sa však dať sa na jeho miesto. Ak by ste mali takúto situáciu, čo by ste očakávali od ostatných? Povedzte svojmu priateľovi: "Je mi veľmi ľúto, že som to počul. Ako sa cítiš?"

• Upozorňujeme, že rovnaké gestá môžu znamenať rôzne veci. Predstavte si napríklad, že niekto pokrčil plecami. To môže znamenať "Neviem" alebo "Nezaujímam sa". Alebo premýšľajte o tom, čo môže znamenať, keď človek zložil ruky na hrudi. Niekedy to môže znamenať, že osoba chce zastaviť konverzáciu (pokúsiť sa skryť pred nepriaznivou situáciou). V podväzkoch, takže človek môže vyjadriť svoje podráždenie. Alebo možno je len mrazený.
• Predstavte si, že máte tlačidlo vypnutia zvuku. Môžete ľahko vypnúť zvuk. Ako si myslíte, že môžete pochopiť, čo hovorí muž, sledovanie jeho telesného jazyka?

• Staňte sa dobrovoľníkom, z ktorého chcete počúvať a vziať do úvahy potreby inej osoby alebo skupiny ľudí. Napríklad, ak pomôžete variť jedlo pre chudobných ľudí, môžete si uvedomiť problém chudoby, ktorú títo ľudia čelia. Môžete tiež navštíviť starších ľudí, ktorí zažívajú osamelosť. Okrem toho môžete pomôcť prisťahovalcom naučiť jazyk vašej krajiny.
• Hľadáte možnosť stať sa dobrovoľníkom, pomáhať v školách, kultúrnych centrách, politických organizáciách, náboženských komunitách alebo zúčastňovať sa na iných podujatiach.