Ako rozhodovať

Kroky

2. Si myslia, čo sa môže stať v najhoršej situácii. Po písaní o riešení, ktoré musíte vziať, ako aj o dôvodoch, prečo sa obávate tohto riešenia, urobte ďalší krok. Snažte sa určiť, ako sa udalosti vyvíjajú v najhoršom stave. Dajte svoje riešenie v rámci scenára, keď sa všetko môže pokaziť. Rozhodnutie tak nebude tak strašidelné.

3. Premýšľajte, či je riešenie, ktoré budete mať trvalé. Akonáhle ste si premýšľali o všetkom, čo by sa mohlo pokaziť, premýšľajte o tom, či je toto riešenie obrátené. Väčšina riešení je reverzibilná, takže musíte mať na pamäti, že ak sa vám nepáči, možno ho zmeniť, čím sa konfigurácia situácie.

4. Porozprávajte sa s iným alebo rodinným príslušníkom. Neprijímajte zodpovedné a dôležité rozhodnutie na vlastnú päsť. Sledujte pomocou dôveryhodného priateľa alebo člena rodiny, ktorý vám pomôže alebo aspoň počúvať vaše problémy. Podiel s ním Informácie o tomto rozhodnutí, ako aj naše obavy o to, čo sa môže pokaziť. Ak práve hovoríte o svojich obavách z nejakého riešenia, pomôže vám to byť lepšie. Okrem toho, blízky priateľ alebo niekto od príbuzných vám môže niečo poradiť a podporiť vás.

2. Nájdite čo najviac informácií. Vo väčšine prípadov je oveľa jednoduchšie urobiť rozhodnutie, keď máte dostatok informácií na odôvodnenie. Pri rozhodovaní (najmä o dôležitých témach) by sa mala spoliehať na logiku. Ďalšie informácie vám poskytne viac informácií, ktoré máte lepšiu predstavu o všetkých možnostiach vývoja akcií.

3. Použite technológiu "5 Prečo" pochopiť váš problém. Opýtajte sa sami seba, "prečo?»5-krát - to pomôže odhaliť zdroj problému a pochopiť, aké dôvody prijímate toto rozhodnutie. Napríklad, ak ste sa pokúsili rozhodnúť, či pracovať na plný úväzok alebo ísť do práce v neúplnom zamestnaní, aby ste mohli tráviť viac času s rodinou, tu sú možnosti "5 Prečo":

4. Premýšľajte o tom, kto váš rozhodnutie ovplyvní. V prvom rade stojí za to, ako vás riešenie ovplyvní. Najmä, ako vaše rozhodnutie ovplyvní vašu osobnosť? Aké sú vaše hodnoty a ciele? Riešenia, ktoré nie sú korelované so svojimi hodnotami a cieľmi v budúcnosti, vám neopakujú nespokojný.

päť. Zoznam všetkých možností, ktoré máte. Na prvý pohľad sa môže zdať, že existuje len jedna cesta von, ale zvyčajne to nie je. Aj keď sa zdá, že vaša situácia sa zdá byť obmedzená, pokúste sa vytvoriť zoznam možných možností. Nepokúšajte sa ich hodnotiť, kým neurobíte úplný zoznam. buď opatrný. Ak máte akékoľvek problémy s riešeniami, diskutujte o tom s priateľmi alebo rodinou.

6. Urobte si stôl, aby ste si uvedomili výhody a nevýhody každého riešenia. Ak je váš problém komplikovaný, a ste jednoducho ohromení možnými dôsledkami, premýšľajte o vytvorení tabuľky. Môže byť napísaný v programe Microsoft Excel a môžete ho nakresliť na papieri.

7. Odstrániť, aby ste dali priestorové myšlienky. Kreatívni ľudia si to nemôžu ani uvedomiť, ale ich nápady a riešenia často prichádzajú, keď nebojujú cez hľadanie týchto myšlienok. To znamená, že kreatívne a intelektuálne riešenia a nápady prichádzajú k nám, keď je naše vedomie pokojné. Preto mnohí ľudia sa zaoberajú meditáciou.

osem. Naučte sa rozlišovať impulz a rozumné rozhodnutie. Impulzné riešenie zvyčajne po chvíli prechádza. Môžete napríklad mať impulzovú myšlienku jesť niečo, kúpiť niečo, choďte niekde a tak ďalej. Rozumné rozhodnutie zostáva v vedomí na dlhú dobu. Dni, týždne a mesiace.

2. Hrajte v Devil Lawyer. Táto hra vám pomôže pochopiť, ako sa naozaj cítite o rozhodnutí, pretože v hre sa budete musieť držať opačný názor a pokúsiť sa predstierať, že ste svojím vlastným názorom. Ak vaše argumenty o nejaké riešenia naozaj dávajú zmysel, budete mať nové informácie, ktoré by mali mať na pamäti.

3. Myslieť, ak sa cítite vinní. Rozhodovanie z dôvodu pocitov viny - celkom obyčajný fenomén. Ale pocit viny by vás nemal motivovať na rozhodovanie. Vína často skresľuje naše vnímanie udalostí a ich výsledky, takže nemôžeme jasne pochopiť našu úlohu v týchto udalostiach. Pocit viny často tlačí na pracovné ženy, ktoré čelia výzve spoločnosti, aby boli dokonale vyvážený a rodinný život.

4. Premýšľajte o budúcnosti. Nakoniec, najlepší spôsob, ako urobiť rozhodnutie, je premýšľať o tom, ako sa cítite za niekoľko rokov. Spočítajte, čo si premýšľate o sebe v zrkadle. Ako vysvetľujete svoje rozhodnutie svojim vnúčatám. Ak sa vám nepáči, čo môže byť budúcnosť v prípade, že toto rozhodnutie, s najväčšou pravdepodobnosťou prehodnotí vašu voľbu.

päť. Dôverovať svojej intuícii. S najväčšou pravdepodobnosťou ste intuitívne cítite, aké rozhodnutie bude správne. Preto, ak vám iné spôsoby nepomohli, stojí za to počúvať seba. Urobte si rozhodnutie založené na tom, čo si myslíte, že je správne (aj keď iný výsledok sa ukázal v tabuľke s plusy a mínusy). Štúdie ukázali, že ľudia, ktorí rozhodujú, sa spoliehajú na "vnútornú flair", sa cítia viac spokojní ako ľudia, ktorí starostlivo zvážia svoje rozhodnutia.

6. Prísť s plánom "B". Premýšľať pešo - Pomôže to menej starať o prípadné negatívne dôsledky. Urobte digitálny plán (v prípade nežiaduceho vývoja udalostí). Aj keď tento plán nepotrebuje tento plán, jednoducho skutočnosť, že jej prítomnosť vám pomôže lepšie pripraviť sa na najhorší vývoj udalostí. U ľudí, ktorí zaberajú seniorské pozície, vždy existuje náhradný plán, pretože je vždy šanca, že sa niečo môže pokaziť. Táto stratégia je veľmi užitočná aj na to, aby bolo menšie rozhodnutia.

7. Rozhodnúť sa. Bez ohľadu na to, aké rozhodnutie akceptujete, byť pripravený prevziať zodpovednosť za to. Ak situácia nie je podľa potreby, je vždy lepšie, aby si vedomý výber ako "plavba pre tok". Aspoň môžete povedať, že ste urobili všetko možné. Prijať rozhodnutie a byť pripravení ho brániť!

• Žiadny scenár vývoja udalostí bude úplne dokonalý. Potom, čo ste urobili rozhodnutie, úplne ho držať, neľutujte a nemyslite si na alternatívnu voľbu, ktorú ste neurobili.
• Všimnite si, že všetky možnosti budú približne rovnaké, ak ste si mysleli, že sa rozhodnete. V tomto prípade budú mať všetky možnosti svoje výhody a jeho nedostatky. Dlho by ste sa rozhodli, ak by jedna z možností bola oveľa lepšia ako druhá.
• Pamätajte, že nemusíte mať dostatok informácií na prijatie správneho rozhodnutia. Pomoc, ak nemôžete prejsť niektoré z vývoja udalostí. Majte na pamäti, že informácie, ktoré potrebujete, môžu byť len nedostupné. Analyzujte všetky informácie, ktoré máte, možno budete musieť ísť ďalej a urobiť rozhodnutie.
• Potom, čo ste urobili rozhodnutie, sa môžu objaviť nové informácie, pretože chcete zmeniť svoje rozhodnutie. Buďte pripravení prostredníctvom tohto rozhodovacieho procesu, ak sa to stane. Schopnosť prispôsobiť je veľmi dôležitá v akejkoľvek situácii.
• Ak sa musíte čoskoro rozhodnúť, nainštalujte časový limit (alebo ak je riešenie malolešom).
• Ak analyzujete príliš usilovne, môžete mi chýbať zrejmé. Nemyslite príliš dlho.
• Nezastavte sa príliš veľa, aby ste "neboli napáliť mosty". Štúdie ukazujú, že naša neochota, tak hovoriť, "zavrieť dvere" vedie k nesprávnemu riešeniam.
• Urobte zoznam výhod a mínusov. Môžete tiež vytvoriť zoznam možných možností a ich zúžiť, kým nie sú len dve alternatívne možnosti. Potom diskutujte s rodinou a priateľmi oboma možnosťami a prísť k konečnému rozhodnutiu.
• Pamätajte, že v určitom okamihu, nerozhodnosť vedie k riešeniu, aby nič neurobil - a to je najhoršia verzia všetkých.
• Urobte si túto skúsenosť ako druh lekcie. Užívanie dôležitých rozhodnutí budete vždy čeliť dôsledkom, takže sa snažíte vnímať zlyhania ako druh lekcie, s ktorou sa môžete naučiť lepšie prispôsobiť.

• Neplatíte túto prílišnú pozornosť! Situáciu zhorší.
• Drž sa ďalej od ľudí, ktorí predstierajú, že sú lepšie, ako viete, ako musíte urobiť. Ich rady a návrhy môžu byť pravdivé, ale ak nevysvetlijú vaše pocity a problémy, s najväčšou pravdepodobnosťou, tieto návrhy sú chybné. Tiež stojí za to zostať ďaleko od ľudí, ktorí sa snažia odniesť svoje presvedčenie a hodnoty.