Ako sa vyrovnať s otravným mladším bratom

Ak máte mladší brat, pravdepodobnosť, že medzi vami nebol nikto. Keď bratia a sestry konfliktu, sa nazýva detská súperenie. Riešenie konfliktov s mladšími bratmi a sestrami je veľmi utláčané a únavné. Hádky medzi deťmi v jednej rodine - úplne normálnym fenoménom, ale je dôležité naučiť sa vyriešiť konflikty sami. Ukazuje malú trpezlivosť, môžete budovať priateľstvo so svojím bratom bez prílišného stresu.

Kroky

Metóda 1 z 4:

Ukľudni sa

jeden. Urobte nejaké hlboké dychy a výdych. Zdieľajte minútu, aby ste dostali dosť a premýšľal problém je racionálne, nie emocionálne.

Existuje vynikajúce dýchanie cvičenie, ktoré vám určite pomôže upokojiť. Hovoríme o tzv. "Dychovej metóde na štvorcovom". Vdychujte štyri, oneskorenie dychu do štyroch účtov, výdych, opäť, na úkor štyroch, odoberte prestávku na štyri sekundy, a potom urobiť dve bežné inhalácie.Opakujte cvičenie, kým sa necítite, že sme upokojili.
Ak sú vaše emócie na limit vysoké, pravdepodobnosť, že budete len posilniť konflikt.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S VAŠIMI ONGOVANÍM MALÉHO BROTETU KROKU 2

2. Poskytnúť priestor. V prípade potreby nájdite odľahlé miesto a vyberte svojho brata. Choďte do inej miestnosti a premýšľajte o probléme.

Smutný čerstvý vzduch. Zostaňte v čerstvom vzduchu av prírode dokonale pomáha vychladnúť. Uistite sa, že rodičia a ísť na dvor na prechádzku.

Obrázok s názvom Robule s otravným malým bratom Krok 3

3. Rozptyľovať. Odpojte minúty dvadsať hodín. Počúvajte hudbu, ktorú sa vám páči. Alebo si prečítajte kapitolu z knihy. Ak stručne rozptyľujete z problému, potom sa vrátite k diskusii o téme, môžete vidieť, čo sa deje jasnejšie.

Obrázok s názvom Robule s otravným malým bratom Krok 4

4. Popíšte svoje pocity. Urobte si poznámkový blok a zaplatíte dvadsať minút, aby ste opísali problém. Vyjadrite všetky vaše alarmy a sklamania na papier. To vám pomôže rýchlejšie získať jasnosť vedomia a schopnosť myslieť pozitívne.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S TROKUJÚCEHO KROKU 5

päť. Dajte sa na miesto brata. Mladšie deti často inšpirujú hádky so svojimi staršími bratmi a sestrami zo strachu alebo z žiarlivosti. Často, takže len hľadajú pozornosť. Snažte sa ukázať sympatie pre svojho brata a premýšľať o tom, čo by to mohlo urobiť.

S porozumením koreňom problému ju môžete lepšie porozumieť všeobecne. Váš brat sa nesnaží spôsobiť podráždenie alebo ublížiť. Deti často nevedia, ako vyjadriť svoje pocity ohromujúce.

Metóda 2 z 4:

Porozprávajte sa so svojím bratom

jeden. Začať hovoriť. Otvorená konverzácia je najlepším spôsobom, ako vyriešiť akýkoľvek konflikt.

Vyberte si pokojné miesto a pozvať svojho brata, aby ste s vami diskutovali o aktuálnej situácii.
Začať konverzáciu s pozitívnym postojom. Ak ste urobili obrannú pozíciu alebo príliš rozrušenú, váš brat to bude cítiť.

Obrázok s názvom Riešenie s otravným malým bratom Krok 7

2. Povedzte svojmu bratovi o svojich pocitoch. Ak je jeho správanie, povedzte mu o tom. Váš brat nemusí pochopiť až do konca dôsledkov svojich činov. Podiel úprimne s vašimi emóciami.

Tam je dobrý spôsob, ako zdieľať svoje pocity - použitie pre toto i-hovorí. Zostavte návrhy na zásadu: "Cítim sa _____________, keď ___________, pretože ___________". Takže tvoj brat nemá pocit, že sú napadnutí.

Obrázok s názvom Riešenie s otravným malým bratom Krok 8

3. Naučte sa vidieť, kedy by ste mali požiadať o odpustenie. Môžete sa zdať, že ste neurobili nič zlé. Ale mladšie deti sú často veľmi citlivé a zažívajú bezmocnosť. Správa pre svojho brata, že ste na svojej strane, a pokúsiť sa odstrániť problém, žiadať o odpustenie.

Niekedy je potrebné opustiť pýchu, aby ste vyriešili konflikt, najmä s tými, ktorí mladší ako vy.

Obrázok s názvom Riešenie s vaším otravným malým bratom Krok 9

4. Počúvajte brata. Zdá sa, že mladšie deti sú v rodine, nikto nepopisuje ich pocity. Ukážte svojmu bratovi, že sa nestaráte a čo to rozumiete. Ukázať, starostlivo počúvať mladšieho brata.

Metóda 3 z 4:

Posilniť vzťahy so svojím bratom

jeden. Ukážte svoju lásku. Aj keď ste sa hádali so svojím bratom, nakoniec, ste stále jedna rodina. Ak by sa cítil, že by ho rád a staral sa o neho, bude menej pravdepodobné, že sa vyskytne konflikt s vami. Povedzte mu vo svojich vlastných slovách a činoch o tom, čo ho milujete.

Obrázok s názvom Deal Wick Tvoje otravné Little Brother Krok 11

2. Chválil brat na úspechy. Keď váš brat dostane dobré hodnotenia v škole alebo vám pomáha, chváliť to. To vám pomôže obaja budovať vzťahy založené vzťahy.

Obrázok s názvom Deal Wick Tvoje otravné Little Brother Krok 12

3. Naplánujte si spoločnú zábavu s mojím bratom. Tráviť čas spolu, môžete posilniť vzťahy a pomôcť mu cítiť vašu pozornosť.

Plánujte pravidelné "bary" s bratom. To je dobrý spôsob, ako ukázať, že ho milujete a podporujete. Ak dáte samostatný čas na hry, keď potrebujete súkromie, váš brat ťa pravdepodobne opustí sami.

Ponúknuť svoju pomoc v lekciách alebo iných projektoch. Možno budete slúžiť ako príklad pre svojho brata a pomáhať mu, môžete ukázať, že ste na svojej strane.

Obrázok s názvom Snažiť sa s tvojím otravným malým bratom krok 13

4. Slúžiť príklad. Pre svojho brata ste vzorkou na napodobňovanie. Pri výbere modelu správania v jednej situácii alebo inej situácii sa bude riadiť tým, ako sa správate v podobných momentoch.

Ak ste nahnevaní a zaútočíte na svojho brata, bude s vami zaobchádzať rovnako. Ak ste láskavý a pacient vo vzťahu k nemu, učí sa od vás láskavosť a trpezlivosť.

Metóda 4 zo 4:

Získajte nejakú slobodu od svojho brata

jeden. Opýtajte sa môjho brata, aby vám dal priestor. Napriek tomu, že je veľmi dôležité mať dobrý vzťah s mojím bratom, potrebujete osobný priestor. Mierne vysvetlite svojmu bratovi, že budete potrebovať osobný čas každý deň.

Keď sa pýtate na osobný priestor, urobte to veľmi jemne. Váš najmladší brat môže byť ťažké pochopiť, že ho milujete a chcú stráviť nejaký čas bez neho.

Obrázok s názvom ROZHODNUTIE S TROKUJÚCEHO POTREBUJÚCEHO KROKU 15

2. Požiadajte rodičov, aby vám poskytli osobný priestor. Vaši rodičia nemusia pochopiť, že ste starší a teraz potrebujete viac súkromia. Porozprávajte sa s nimi o tom, čo potrebujete. Spoločne nájdete spôsob, ako zvýšiť vzdialenosť s mojím bratom a tým sa vyhnúť zbytočným konfliktom s ním.

Obrázok s názvom Riešenie s otravným malým bratom Krok 16

3. Prísť s cestou, ako sa dostať z domu. Fyzická vzdialenosť vám pomôže cítiť sa viac nezávislých a s veľkým potešením tráviť čas s mojím bratom, keď ste doma.

Zvážiť rôzne triedy mimo školy. Vo vašej škole alebo v blízkosti domu, maľovanie, šport alebo divadelný kruh. Požiadajte učiteľov a rodičov, kde môžete stráviť čas mimo domu.

Ak žijete v jednej miestnosti s mojím bratom, vytvorte si osobný priestor v inej časti domu. Začnite robiť domáce úlohy v kuchyni alebo v obývacej izbe. Nesmiete mať samostatnú miestnosť, ale môžete vytvoriť priestor pre pravidelné triedy alebo čítanie, a to vám umožní cítiť sa viac nezávislých doma.

Skvelé miesto, kde môžete tráviť čas bez rodiny - to je lokálna knižnica. Súhlasíte s rodičmi, ktoré budete tráviť nejaký čas po škole alebo cez víkendy.

Tipy

Prilákať problém rodičov. Ak konflikt vyjde z pod kontrolou a máte pocit, že sa nedá vyrovnať so situáciou, poraďte sa s dospelými.
Vaši bratia a sestry sú vašimi budúcimi priateľmi. Teraz môže byť ťažké si predstaviť, ale ako sa váš vzťah zmení. Mnohí bratia a sestry priznajú, že v priebehu času, všetky konflikty medzi nimi jednoducho zmiznú.
buď trpezlivý. Nezabudnite, že tvoj brat mladší, ako neviete, ako sa vyjadriť alebo sa vyrovnať s mojimi emóciami. Akonáhle ste boli v jeho veku a možno sa cítil aj bezmocne. Snažte sa ukázať sympatie svojej pozície.
Predstierať, že sa vám nestaráte.
Pomsta sa neodporúča. Na ťahanie hnevu a snažiť sa o odplatu - toto je nezdravé správanie, ktoré môže ovplyvniť vaše duševné zdravie a vo vašom vzťahu s mojím bratom. Tvoj brat sa môže obťažovať len preto, že je nudný, alebo on sám trpí niečím, takže je lepšie ukázať súcit.

Upozornenia

Ak máte pocit, že ste nebezpečný, komunikovať so svojím bratom alebo že je fyzicky zranený, okamžite povedať niekomu z dospelých.
Nikdy nepoužívajte násilie. Je to nebezpečné a môže problém zhoršiť.
Nikdy nezačal kričať. Takže váš hádka bude len oneskorenie.