Ako meditovať na Shiva: 8 krokov (s ilustráciami)

Shiva je najvyšším Bohom v jogy. Môžeme to vidieť ako symbol víťaznej jogy. Shiva má kozmické vedomie. Žije vo svete duality. Žije na svete (svet-jednota-bliss). Shiva, podobne ako kozmické vedomie, môže mať mnoho foriem. Najznámejšie uskutočnenia SHIVA: Meditácia, požehnaná (karma jóga), darca ega (podriadený bohyňou Kali / pod vôľou Boží) a tanečník so životom (Natay). Shiva je majstrom života. Žije svoj život s vlastnosťami Zeme (spojenie s Brahmanom, šťastím), ohňom (spojenie s Ogre, Power), Voda (spojenie s Višnu, Láska), Air (komunikácia s Muni, Múdrosť) a éterom (komunikácia s všetko, čo existuje - priestor, jednota, transcendencia).

Kroky

jeden. Pretrepte päsťou v blízkosti hlavy a myslím: "Som víťazom. Dosiahnem svoj cieľ... Môj cieľ…".

Obrázok s názvom Meditovať na Shiva Krok 2

2. Dotknite sa nôh na podlahe a vizualizujte horské opatrenie medzi vami: "Sedím na Mount mere (Himaláje). Držím pokoj v bolesti. Trvala som pretrvávajú cestu ".

Obrázok s názvom Meditovať na Shiva Krok 3

3. Urobte veľké kruhy s rukami okolo seba, vizualizujte priestor, plný hviezd a myslieť: "Žijem v vynikajúcom kozmickom (prírodnom) systéme. Prijímam veci, ako sú ".

Obrázok s názvom Meditovať na Shiva Krok 4

4. Predstavte si, že Kundalini hada vnútri, ohnuté chrbticu, presunutím nôh s prstami a myslím: "I Hatha jóga. Zachránim sa so svojimi duchovnými cvičeniami. ".

Obrázok s názvom Meditovať na Shiva Krok 5

päť. Stráviť ruku, pošlite svetlo všetkým stvoreniam a myslím: "Pošlem svetlo (meno). Nechajte všetky živé bytosti šťastné. Nech je svet šťastný ". Shiva znamená "dobré". Účelom jeho práce je šťastný svet.

Obrázok s názvom Meditovať na Shiva Krok 6

6. Zložte ruky pred tvojou srdcovou čakrou, vizualizujte oblohu nad seba a myslím: "Ohm, všetci osvietení majstri. Ohm, duchovná múdrosť. Prosím, pošlite mi a pomoc na ceste ".

Obrázok s názvom Meditovať na Shiva Krok 7

7. Sústrediť sa do obrazu alebo na soche SHIVA. Stráviť jednu ruku a vezmite energiu z Shivy. Premýšľajte o sebe niekoľkokrát mantra "Omakh Shivaya" (pripojím sa s Shiva) alebo "SHIVO HAM" (I - SHIVA) a pocit, ako v tečú energiu Shiva vo vás.

Obrázok s názvom Meditovať na Shiva Krok 8

osem. Dajte si ruky na kolená, presuňte nohy s prstami a prečítajte si o jednej minúte mantra "oh Shanti. OM svet "v žalúdku. Potom zastavte minútu. Chrbtica rovná a brucha je uvoľnená. Takto sedieť. Nemyslím, že. Potom relaxovať.

Tipy

Wikipedia: V hinduizme Ystadyev alebo Istadevat - Termín označujúci modlitbu milovaného božstva. Typicky praktizujúci vrhá svoj Istadv formou Murthi. Toto uctievanie môže obsahovať ponuky s ich zvoleným božstvom jednotlivých položiek, ako sú kadidlo alebo kvety, čítanie mantier, spev svoje mená a výslovnosť modlitieb.

Upozornenia

Príďte si svoj vlastný spôsob pravdy a múdrosti. Formálne. Meditovať s skutočnými pocitmi. Nájdite kreatívnu správnu meditáciu pre seba. Existuje mnoho spôsobov, ako meditovať na Shiva. Môžete sa vidieť, ako Shiva alebo Shiva, ako symbol Boha alebo osvieteného učiteľa.