Ako meditovať na treťom oku: 8 krokov

Tretie oko sa nazýva aj vnútorné oko. Má schopnosť vidieť a cítiť objekty a energiu. Epic sa uvádza, že Pán Shiva mal tretie oko. So vhodnou meditáciou môžete aktivovať čakru tretieho oka, ktorá ovplyvní justberry žľazu.

Kroky

jeden. Pohodlne sedieť a krížové nohy.

Obrázok s názvom Meditovať na treťom oku kroku 2

2. Verte, že môžete aktivovať tretie oko a stavať vieru a nádej v sebe a tiež v meditácii.

Obrázok s názvom Meditovať na treťom kroku oka 3

3. Zatvorte oči, relaxujte niekoľko minút a začnite sa zaostriť na tretie oko - bod medzi obočím.

Obrázok s názvom Meditovať na treťom oku krok 4

4. Keď sa sústredíte dosť dobre, začnite pocit temnotu všade, okrem miesta, kde sa nachádza čakra tretieho oka.

Obrázok s názvom Meditovať na treťom kroku 5

päť. Teraz vizuálne obrázky, ktoré ste predtým videli, ako napríklad príroda, vodopády, ľudia, vlaky, začneme zamiesť do hlavy.D.

Obrázok s názvom Meditovať na treťom oku kroku 6

6. Snažte sa vidieť jasný obrázok, ktorý predpokladá vaša myseľ, a zamerať sa na to.

Obrázok s názvom Meditovať na treťom oku kroku 7

7. V tomto kroku budete cítiť ľahkú bolesť a teplo v čakrách tretieho oka. Pokračujte v sústredení.

Obrázok s názvom Meditovať na treťom oku kroku 8

osem. Teraz praktizovať denne. Postupne, múdrosť tretieho oka bude odpovedať na všetky tajné otázky, ktoré ležia hlboko dole na vaše vedomie.

Tipy

Toto nie je jednoduchá túžba, takže trpezlivosť.