Ako zmierniť zápchu po operácii -

Ak máte chirurgickú operáciu, majte na pamäti, že po operáciách často pozorovala zápcha. Mnohé anestetiká (najmä opioidné analgetiká) a anestetiká používané v prevádzke spomaľujú prevádzku gastrointestinálneho traktu, a preto môže spôsobiť zápchu. Okrem toho môže dôjsť k zápche po operácii na žalúdku alebo črevách, ako aj z dôvodu súladu so špeciálnou stravou. Existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť zápchu po operácii. Môžu to byť zmeny v životnom štýle, diéte alebo prijímaní vhodných liekov.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Prijímajte lieky od zápchy

jeden. Vezmite zmäkčovač stolice. Keď sa zápcha musí najprv pokúsiť sa vziať stolice zmäkčovadlá. Prípravy tohto typu vám pomôžu normalizovať stolice. Môžu byť zakúpené bez receptu v najbližšej lekárni.

Princíp týchto liekov je, že sú nasýtené stoličkou vlhkosti. Zjemňuje stoličku a uľahčuje jeho prechod cez črevá.
Všimnite si, že zmäkčovadlá stoličky nemusia nevyhnutne spôsobiť implementáciu črevného vyprázdnenia, len uľahčujú.
Vezmite zmäkčovadlo stoličky 1-2 krát denne, alebo viesť replikácie lekára alebo aplikovaných aplikácií.
Ak zmäkčovač predsedu nedáva výsledky, možno budete potrebovať iné prostriedky.

Obrázok s názvom Zmierniť zápcha po operácii Krok 2

2. Vezmite ľahké laxatívum. Spolu so zmäkčovacím stoličkou si môžete vziať laxatívny. To vám pomôže vyrovnať sa s zápchou.

Existujú dva hlavné typy laxatíva: stimulujúce peristaltiká a osmotické lieky. Skúste najprv odobrať osmotické laxatívum. Stimulujúce peristaltické činidlá môžu spôsobiť hnačku a spazmy žalúdka.

Osmotické laxatívy prispievajú k prúdeniu tekutiny do čriev a uľahčujú priechod stoličky cez hrubé črevo.

Keď zápcha často pomáha kombinácii zmäkčovadla stoličky a osmotického laxatívneho.

Obrázok s názvom Zmierniť zápchu po chirurgickom kroku 3

3. Urobte si mazivo. Menej známym spôsobom, ako zmierniť zápchu po operácii, je prijímať lubrikant laxative. Tento nástroj je možné zakúpiť bez receptu v najbližšej lekárni.

Mazacie vekové kategórie sú podobné zmäkčovadlá stolice - tiež uľahčujú priechod stoličky cez črevo. Avšak, to je dosiahnuté mazaním črevných stien, a nie zvlhčovať stoličku.

Široko sa používajú mazivá, ako napríklad minerálny olej a rybie olej. Hoci tieto fondy nie sú pre chuť veľmi príjemné, naozaj pomáhajú zbaviť sa zápchy a nespôsobujú žalúdočné kŕče a hnačku.

Obrázok s názvom Zmierniť zápchu po chirurgickom kroku 4

4. Skúste použiť sviečky alebo klystír. Ak viac jemných metód nedávali výsledky, skúste iné metódy. Od vážnej zápchy sa môžete zbaviť čapíkov (sviečky) alebo klystír.

Glycerín je spravidla zahrnutý v sviečke. Pri použití sviečok sa glycerín absorbuje do svalov konečníka, čo vedie k ich redukcii svetla. To prispieva k priechodu stoličky prostredníctvom čriev.

Pred použitím čapíkov môžete tiež vziať zmäkčovač stoličky. To uľahčí prechod stagnujúceho kresla a zníži možnú bolesť.

Môžete tiež dať klystír. Toto nie je veľmi príjemné postupy vám umožní okamžite vyrovnať sa s zápchou. Učte sa od chirurga, môžete použiť Enema. Enema je kontraindikovaná po niektorých operáciách, vrátane Tolsthoy a Rectum.

Odštiepenie môže byť zakúpené bez receptu v najbližšej lekárni. Starostlivo sa naučte použiť. Dajte brucho len raz. Ak sa potom váš stav nezlepší, poraďte sa s lekárom.

Obrázok s názvom Zmierniť zápchu po chirurgickom kroku 5

päť. Vezmite vhodné maľby. Existuje mnoho liekov proti bolesti, ktoré sú schopné zmierniť zápchu po operácii. Existujú však aj zápchy.

Jedným z hlavných dôvodov zápchy po operácii je príjem liekov proti bolesti. Hoci sú potrebné tieto lieky, často spomaľujú črevnú prácu.

Ak ste predpísaní liek proti bolesti, vezmite ich v miernych množstvách a dodržiavajte predpisy lekára.

Hodnotiť úroveň bolesti denne. Ak sa bolesť znižuje, znižuje počet liekov proti bolesti. Čím skôr prestanete užívať lieky proti bolesti, je najpravdepodobnejšia črevná práca normalizovaná.

S miernou bolesťou, zistiť lekára o ľahkých liekoch proti bolesti, ktoré nevyrovnávajú zápchu.

Obrázok s názvom Zmierniť zápchu po chirurgickom kroku 6

6. Vo všetkých prípadoch radí so svojím lekárom. Bez ohľadu na to, aký liek z zápchy budete mať, mali by ste sa najprv poradiť so svojím lekárom.

Najviac mierne finančné prostriedky od zápchy, ktoré sa uvoľňujú v lekárňach bez lekárskeho predpisu, sú bezpečné a celkom efektívne.

Niektoré prostriedky z zápchy však môžu po určitých operáciách interagovať s inými liekmi alebo nie.

Ak v prípade zápchy si nie ste istý, či si môžete vziať určité drogy, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom. Zistite, čo môžete a čo nemôže byť prijaté, ako aj odporúčané dávkovanie, frekvencia a trvanie recepcie.

Metóda 2 z 3:

Úľava zápchy prirodzenými prostriedkami

jeden. Zvýšte spotrebu kvapaliny. Jedným z najúčinnejších prírodných spôsobov, ako zabrániť zápchu alebo sa vyrovnať s ňou, je piť dostatočnú tekutinu. Využite týmto spôsobom, akonáhle budete môcť piť po operácii.

Spravidla dospelý človek potrebuje piť asi 8 okuliarov (2 litre) čistú tekutinu každý deň. Avšak, na normalizáciu otvorenia čreva po operácii, môžete piť ešte viac tekutiny.
Maľovanie obyčajné, minerálne a ochutené vody, kávu a kofeín.
Zdržať sa nápojov kávy, pretože prispievajú k dehydratácii tela. Okrem toho nepijte nápoje sýtkov, ovocné šťavy, alkoholické a energetické nápoje.

Obrázok s názvom Zmierniť zápchu po chirurgickom kroku 8

2. Pite prírodný laxatívny čaj. Okrem obyčajnej vody môžete piť nejaké čaje, ktoré prispievajú k črevným vyprázdňovaním. Pokúste sa zapnúť také čaje vo vašej strave po operácii.

Prírodné laxačné čaje je možné zakúpiť v najbližšej lekárni alebo v oblasti zdravia potravín. Neobsahujú stimulanty, ich zloženie zahŕňa len suchý čaj a byliny, ktoré pomáhajú zápche.

Existuje mnoho bylinných nástrojov a čajov, ktoré prispievajú k peristaltike, takže starostlivo študujú obaly. Malo by byť uvedené "Mäkký laxatívny". Takéto prostriedky by sa mali používať po operácii.

Skúste piť laxačné čaje bez cukru. Môžete im pridať nejaký med.

Dodržiavajte opatrenie: Pite 1-2 poháre laxatívneho čaju za deň. Rovnako ako pravidlo, rastlinné prostriedky koná niekoľko hodín po recepcii.

Obrázok s názvom Zmierniť zápchu po chirurgickom kroku 9

3. Jedzte sťaže a piť šťavu z neho. Presuny a jej šťava na dlhú dobu sú overené nástroje od zápchy.

Presuny a jej šťava sú vynikajúcim preháňaním. V sžúvach obsahoval prírodný cukor sorbitolu, ktorý má mäkké laxatívne opatrenia.

Začať s, piť okolo 120-250 mililitrov (pol šálky) záručnej šťavy. Uistite sa, že to bola čistá prírodná šťava. Ak sa chcete zbaviť zápchy, je lepšie piť teplú šťavu.

Ak sa rozhodnete jesť srey, sledujte, aby ste boli bez cukru. Začnite s polovicou šálky.

Obrázok s názvom Zmierniť zápchu po chirurgickom kroku 10

4. Prijať doplnky s potravinovými vláknami. Ďalším prirodzeným spôsobom na zmiernenie zápchy je zvýšenie spotreby potravinárskych vlákien. V kombinácii s tekutinou, potravinové vlákna zmäkčujú stoličku a uľahčujú prechádzanie čriev.

Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako obohatiť diétu s potravinovými vláknami. Aby ste to mohli urobiť, môžete si vziať potravinárske prídavné látky vo forme kapsúl, žuvacích cukríkov alebo prášku.

Vezmite prísady s potravinovými vláknami 1-2 krát denne. Postupujte podľa týchto pokynov na použitie. Pamätajte, že viac - neznamená lepšie. Príliš veľa diétnych vlákien môže spôsobiť žalúdočné kŕče, nadúvanie a ochorenie žalúdka.

Pred prijatím výživových doplnkov vo forme tabliet alebo žuvačky sa uistite, že ste sa obráťte na lekára. Po určitých operáciách sú takéto prísady kontraindikované.

Obrázok s názvom Zmierniť zápchu po chirurgickom kroku 11

päť. Zdržať sa potravín, ktoré spôsobuje zápchu. Existuje mnoho prírodných prostriedkov na zmiernenie zápchy. Niektoré výrobky v rovnakej dobe prispievajú k pobostiam, a oni by sa mali vyhnúť po operácii.

Niektoré mikroelementy, ako je draslík a vápnik, podporujú nádchu. Nepoužívajte produkty, ktoré obsahujú tieto stopové prvky vo veľkých množstvách, aby sa nezhoršili ich stav.

Balíky môžu zhoršiť nasledujúce jedlo: mliečne výrobky (napríklad syr, mlieko alebo jogurt), banány, biely chlieb, biela ryža, recyklované produkty.

Metóda 3 z 3:

Zabránenie zápche

jeden. Dodržiavajte pravidelnosť kresla. Začnite sledovať predsedu pred operáciou. To vám pomôže identifikovať pooperačnú zápchu v čase a vyrovnať sa s ním.

Pamätajte, že operácia môže viesť k zostane, aby sa to malo pripraviť vopred.
Označte, ako často vyprázdnete črevá. Sa to deje dvakrát denne, denne, alebo každý druhý deň?
Okrem toho venujte pozornosť tomu, aké ľahké je jednoduché vyprázdnenie čriev. Dokonca aj s pravidelnou stoličkou, ako ľahko prechádza.
Pri prvých príznakoch zápchy sa pokúste zbaviť sa pred operáciou. Po operácii môže zápcha zhoršiť.

Obrázok s názvom Zmierniť zápchu po chirurgickom kroku 13

2. Jesť jedlo s množstvom potravinárskych vlákien a piť viac tekutiny. Pred prevádzkou venujte vysokú pozornosť svojej výžive a konzumácii tekutín. Nesprávna diéta pred operáciou môže viesť k zápche.

Aby sa zabránilo zápche, je vysoko vhodná diéta s vysokou potravinovou vláknou. Ak máte operáciu, pokúste sa obohatiť svoju diétu s potravinovými vláknami.

Veľké množstvo diétnych vlákien je obsiahnuté vo výrobkoch, ako sú strukoviny (fazuľa a iné), 100% pevných výrobkov z obilnín (ovos, hnedá ryža, kenoa, celá pšenica), ovocie a zelenina.

Ovládajte množstvo diétnych vlákien pomocou výživy denníka alebo špeciálnej aplikácie mobilného telefónu. Ženy by mali jesť najmenej 25 gramov denne a mužov - najmenej 38 gramov potravinárskych vlákien.

Venujte pozornosť k množstvu tekutého krmiva. Pamätajte si, že v noci je potrebné piť aspoň 1,8 litra vody a iných čistých nápojov.

Obrázok s názvom Zmierniť zápchu po operácii Krok 14

3. Zadajte aktívny životný štýl. Okrem správnej výživy by sa mala pred prevádzkou udržiavať fyzická aktivita. To tiež umožňuje zabrániť zápche.

Musíte začať chodiť po operácii hneď, ako vám lekár povolí. Fyzická aktivita nielenže pomáha zabrániť zápche, ale tiež prispieva k rýchlemu zotaveniu.

Pravidelná fyzická námaha stimuluje kolon. Okrem toho, ľahké aeróbne cvičenia (napríklad chôdza alebo jogging) prispievajú k pravidelnej stoličke.

Snažte sa robiť fyzické cvičenia najmenej 150 minút týždenne. Mierna fyzická námaha pomôže zmierniť zápchu.

Skúste chodiť, bežať zbabelca, cvičenia na eliptickom simulátore, cestovný ruch, tanec, cyklistika, plávanie.

Obrázok s názvom Zmierniť zápchu po operácii Krok 15

4. Snažte sa pravidelne navštevovať toaletu. Aby sa zabránilo zápche, je potrebné pravidelne vyprázdniť črevá. Počúvajte svoje telo a venovať pozornosť vyprázdňovaniu, aby sa zabránilo zápche.

Vaše telo vám dá pochopiť, kedy by ste mali navštíviť toaletu.

Ak máte pocit, že je čas navštíviť toaletu, nedržte sa a nedržte prípad, pretože to môže byť neskôr. Ak ste opakovane odložili návštevu na záchod, môže to viesť k zostaveniu.

Postupom času sa stolička stane pravidelnejšou a dozviete sa lepšie pochopiť signály vášho tela. Možno, že nakoniec bude váš črev vyprázdnený každý deň v rovnakom čase.

Tipy

Po operácii budete pod dohľadom svojho lekára. V akýchkoľvek problémoch s predsedom vás informujte k lekárovi.
Ak máte operáciu, pokúste sa normalizovať črevnú prácu vopred. Poraďte sa so svojím lekárom a diskutujte s ním o možnej pooperačnej zápche.
Pri prvom príznakoch zápchy je potrebné prijať vhodné opatrenia. Delécia môže viesť k poškodeniu.