Ako zadržať vracanie, ak je veľmi chorý: 11 krokov

Niekedy je nutné zvracanie, aj keď nie je nič príjemné. Ak máte zvracanie, a bolo by lepšie zastaviť ho, postupujte podľa týchto krokov:.

Kroky

jeden. Skash drvené kocky ľadu. Jednoduchý spôsob, ako upokojiť žalúdok - na sať drvené kocky ľadu, tiež známe ako ľadové žetóny. Sať ich každých 5 - 15 minút, aby nespôsobovali nevoľnosť.

2. Pite vodu v malých dúškoch každých 15 - 20 minút. Pomaly zvyšujte množstvo vody a frekvenciu jej recepcie. Začnite maximálne 30 - 60 ml vody.

3. Začnite piť transparentné kvapaliny. Sú ľahšie pre žalúdok. Vyhnite sa červeným a pomarančovým nápojom.

Obrázok s názvom Udržujte veci, keď ste src =

4. Začnite elektrolyty. Nápoje na obnovenie rovnováhy vody, ako je Gatorade, pomôže vyhnúť sa dehydratácii.

päť. Snack ovocný zmrzlina. Takže sa budete pohybovať na úplne tekutej diéte a takéto jedlo je najjednoduchšie.

6. Jedieť želé. Jelly je vynikajúci prechod na pevné jedlo.

7. Snow Mint Candy. Spustí váš tráviaci trakt.

osem. Jedzte sušienky, najlepšie slané. Stratíte soľ, takže sa snažíte jesť niekoľko fyziologických sušienok. Nie príliš veľa, inak môžete chytiť.

deväť. Spustite jasnú diétu. Táto klasická diéta je veľmi mäkká pre žalúdok. Zahŕňa banány, ryže, pyré, toasty (opekaný chlieb).

10. Potom prejdite na ľahko stráviteľné produkty, ako sú ovocie a zelenina.

jedenásť. Postupne môžete začať jesť mäso.

Tipy

Ak sa nezaujímate s jedným z krokov, začnite sať kusy ľadu. Buďte ešte opatrnejší, pohybovať sa späť do fázy, ktorá spôsobila zložitosť.
Ak ste uviaznutí v určitom štádiu, alebo nemôžete prejsť prvými dvom, si myslite, či čas neprišiel liek alebo požiadať o pohotovostnú lekársku starostlivosť.

Upozornenia

Ak máte podozrenie, že máte toxický šokový syndróm, otravu jedlom, predávkovanie a t.D., okamžite sa poraďte s lekárom.
Ak ste uviaznutí v určitom štádiu, napriek všetkým vašim snahám, je čas vziať kontroverzné agent.
Nepite príliš veľa. Výsledkom je, že môžete odrážať potrebné živiny a elektrolyty a začne sa dehydratácia. Urobte to len na odporúčanie a pod dohľadom lekára.