Ako rýchlo sa zbaviť hnačky

Kŕče v žalúdku, časté návštevy do toalety a tekutej vodnej kresle - hnačka môže zničiť každý deň. Našťastie, z hnačky, je pomerne rýchlo sa schopný zbaviť príslušnej diéty a predpísané alebo predpis alebo na predpis. Ak chcete urýchliť obnovu, je tiež potrebné správne zaobchádzať s príčinou hnačky a naplniť stratu tekutiny včas.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Rýchlo sa zbaviť príznakov

jeden. Zabráňte dehydratácii. Najčastejšou komplikáciou v hnačke je dehydratácia tela, čo môže viesť k nebezpečným následkom. Pite viac vody, bujníkov a šťavov po celý deň. Aj keď ste v čase, keď ste schopní urobiť len niekoľko palíc, nápoj na vyplnenie straty tekutiny spôsobené hnačkou.

Pite nielen vodu, ale aj vývar, šťavy alebo športové nápoje. Vaše telo vyžaduje elektrolyty - draslík a sodík.
Niektorí veria, že jablková šťava môže zhoršiť príznaky.
Ak nemôžete piť nič kvôli silnej nevoľnosti, dospievajúcich kusov ľadu.
Okamžite sa poraďte s lekárom, ak vaše telo nie je schopné udržať tekutinu dlhšiu ako 12 hodín, alebo ak hnačka alebo zvracanie pokračuje viac ako 24 hodín. S ťažkou dehydratáciou môžu byť potrebné intravenózne injekcie a hospitalizáciu.
V hnačke v dieťati alebo dieťaťu nenechajte nenechať ovocné šťavy alebo oýtené nápoje. Ak kŕmite dieťa s prsiami, naďalej to urobíte v obvyklom režime.

Obrázok s názvom Zbavte sa hnačka rýchlo krok 2

2. Použite opláchnuté peniaze z hnačky. Snažte sa užívať Loperamid (Imodium A-D) alebo bizmutový subsalicylát (asteto-bismol). V tomto prípade postupujte podľa pokynov na použitie. Tieto lieky je možné zakúpiť v najbližšej lekárni.

Nepodávajte lieky dieťaťu bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom.

V niektorých prípadoch, napríklad s bakteriálnou infekciou, prijímaním týchto liekov môže zvýšiť hnačku. Snažte sa prijať nápravný prostriedok, ale ak vedie k zhoršeniu príznakov, okamžite sa obráťte na lekára, aby vymenoval ďalšiu liečbu.

Obrázok s názvom Zbavte sa Hnačka Rýchle Krok 3

3. S opatrnosťou používajte lieky proti bolesti. Môžete sa pokúsiť prijať nesteroidné protizápalové lieky (NSAID, ako je ibuprofén a naproxén), aby ste znížili teplotu a uľahčili bolesť v žalúdočných kŕčoch. S veľkými dávkami a určitými ochoreniami však tieto lieky môžu spôsobiť podráždenie a poškodenie žalúdka. Vziať ich v súlade s odporúčaniami lekára alebo pokynmi na použitie. Vyhnite sa NSAIDS v nasledujúcich prípadoch:

Ak lekár vymenoval inú drogu, alebo ak si vezmete iný NSAVP z inej choroby.

Pre choroby pečene alebo obličiek.

Ak ste niekedy mali žalúdočný vred alebo krvácanie žalúdka.

Ak pacient nebola 18 rokov. Pred dávkou aspirínu na dieťa alebo dospievajúci by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Liečba vírusovej infekcie (vrátane chrípky) Aspirín môže spôsobiť u detí a dospievajúcich život ohrozujúcich ochorenia, tzv. Syndróm.

Obrázok s názvom Zbavte sa Hnačka Rýchle Krok 4

4. Malý odpočinok. Rovnako ako u iných chorôb, mali by ste ležať viac a relaxovať. Odpojte dosť času na spanie a sledovať to teplé. Tieto opatrenia pomôžu vášmu telu prekonať infekciu, ktorá by mohla viesť k hnačke, a rýchlo obnoviť po chorobe.

Obrázok s názvom Zbavte sa hnačka rýchlo krok 5

päť. Ak príznaky neprechádzajú ani zhoršujú, navštívte lekára. Ak hnačka alebo zvracanie pokračuje dlhšie ako 24 hodín, alebo nie ste schopní piť aspoň vodu 12 hodín, obráťte sa na lekára, aby ste zabránili dehydratácii tela. Navštívte terapeut, ak zažívate silnú bolesť v bruchu alebo zadnej pasáži, máte čiernu alebo krvnú stoličku, telesná teplota presahuje 39 ° C, máte uprostred hlavy alebo zažívate silnú bolesť hlavy, žltnú kožu alebo biele zvýraznenia sa objavili oko.

Na dehydratácii tela môže naznačovať takéto príznaky ako silnú smädu, suchú ústa a suchú pokožku, zníženú močenie alebo tmavú farbu moču, slabosť, závraty, zvýšená únava.

Obrázok s názvom Zbavte sa Hnačka Rýchle Krok 6

6. V prípade dehydratácie dodajte dieťaťu lekárovi. Telo dieťaťa je dehydrované rýchlejšie ako organizmus dospelého a ohrozuje vážnejšie následky. Deti môžu mať nasledovné známky dehydratácie: vzácna výmena plienok (napríklad plienka nie je potrebná na zmenu do 3 hodín a dlhšie), plačúc bez sĺz, sucho v ústach a suchom jazyku, teplota 39 ° C a vyššia, zvýšená podráždenosť , Nervozita, ospalosť alebo imunita externej stimuly.

Okrem toho by ste mali ukázať dieťaťu lekárovi, ak hnačka trvá dlhšie ako 24 hodín, ako aj v prípade čiernej alebo krvavej stoličky.

Obrázok s názvom Zbavte sa hnačka rýchlo krok 7

7. S alarmujúcimi príznakmi zavolajte na miesto pohotovostnej lekárskej starostlivosti. Okamžite Zavolať sanitku, Ak je pacient ťažko dýchať, je bolesť v hrudi, je zmätená vedím, je nadmerná ospalosť a je pre neho ťažké prebudiť, vymazal a stratil vedomie, má rýchly alebo nepravidelný pulz, Kŕče, necitlivosť hlavy a krku, akútna bolesť hlavy, ťažká slabosť a závraty.

Metóda 2 z 3:

Zmeny v diéte

jeden. Choďte na kvapalnú diétu. Hnačka by mala znížiť zaťaženie zažívacieho traktu. Držte sa úplne kvapalnú diétu, aby sa zabránilo dehydratácii a podporiť rovnováhu elektrolytov, ale nie preťažiť žalúdok. Konzumácia 5-6 malých "porcií" tekutiny po celý deň, alebo jednoducho urobte niekoľko palíc zakaždým, keď vaše telo neodmietne kvapalinu. Plne kvapalná diéta môže obsahovať nasledujúce produkty:

Voda (môžete piť sýtenú a ochutenú vodu)
Ovocné šťavy bez buničiny, ovocné punč a limonádu
Rôzne nápoje sýtenia (mali by ste si vybrať nápoje bez cukru a kofeínu)
Želatína
Proganovať káva a čaj (bez smotany a mlieka)
Požiarne zeleninové šťavy (vrátane paradajok)
Športové nápoje (obsahujú príliš veľa cukru, takže by mali byť opitý spolu s inými tekutinami)
Čisté vývar (ale nie polievky-pyré)
Med a cukor, pevné cukrovinky (napríklad Lemon alebo Mint Lollipops)
Zmrzlina, ktorá nezahŕňa ovocie alebo mliečne výrobky

Obrázok s názvom Zbavte sa hnačka rýchlo krok 9

2. Postupne pridať pevné jedlo. Druhý deň môžete do svojej stravy pridať nejaké suché alebo polotuhlé potraviny. Jesť v malých množstvách. Ak vaše telo negatívne reaguje na takéto jedlo, odloží svoj príjem neskôr a vrátiť sa do úplne tekutej diéty. Vyberte si jednoduché stráviteľné výrobky s nízkym obsahom tuku a potravinárskych vlákien.

Snažte sa udržať Brat Diéta. Táto anglická skratka je dešifrovaná na komponentov diétnych produktov: banány (BAnanas), Rice (RICE), Apple Pure (APplicauce), Toasts (TOast) a čaj (TEa). Môžete tiež vyskúšať sušienky, vermicellice a zemiaky kaše.

Zdržať sa príliš akútnych potravín. Môžete pridať nejakú soľ, ale nejedzte nič ostré.

Obrázok s názvom Zbavte sa Hnačka Rýchle Krok 10

3. Jedzte nízko potravinové jedlo. Veľké množstvo diétnych vlákien môže spôsobiť zvýšenú tvorbu plynu a zhoršiť hnačku. Zdržať sa čerstvej zeleniny a ovocia (okrem banánov), kým sa váš stav nezlepší. Okrem toho, mnoho diétnych vlákien sú obsiahnuté v celých zŕn a pšeničných otrubkách.

Všimnite si však, že diétne vlákna pomáhajú regulovať črevnú prácu v dlhodobom horizonte. Ak často zažijete hnačku, premýšľajte o zvýšení spotreby vlákniny, a tým normalizovať prácu tráviaceho systému.

Obrázok s názvom Zbavte sa Hnačka Rýchle Krok 11

4. Zdržať sa mastných potravín. Matty produkty môžu zvýšiť hnačku a bolesť žalúdka. Kým váš stav nie je normalizovaný úplne, nejedzte červené mäso, maslo, margarín, masívne mliečne výrobky, vyprážané, recyklované a balené potraviny, ako aj rýchle občerstvenie.

Použite viac ako 15 gramov tukov denne.

Obrázok s názvom Zbavte sa hnačka rýchlo krok 12

päť. Vylúčiť mliečne výrobky z diéty. Jedna z príčin hnačky, zvýšená tvorba plynu a nafúknutia môže byť intolerancia laktózy. Ak sa hnačka často deje alebo sa zhoršuje po použití mlieka a mliečnych výrobkov, môže byť vysvetlená zlej tolerancie laktózy. Aké by však bolo dôvody, počas hnačky by sa mali úplne odstrániť z mliečnych výrobkov.

Obrázok s názvom Zbavte sa Hnačka Rýchle Krok 13

6. Nejedzte kofeín. Kofeín je schopný spôsobiť bolesť v žalúdku a zvýšenej tvorbe plynu, a tiež prispieva k dehydratácii tela. Pite v hnačke kvôli čaju, káve a ďalších nápojoch.

Zdržať sa používania bežnej kávy, čaju, niektorých športových nápojov s kofeínom a bohatými kofeínom jedál, ako je čokoláda.

Obrázok s názvom Zbavte sa hnačka rýchlo krok 14

7. Nepite alkoholické nápoje. Alkohol je schopný zhoršiť váš stav. Okrem toho môže interagovať s niektorými liekmi, ktoré budete mať na odstránenie symptómov. Alkohol tiež prispieva k oddeleniu moču a tým zvyšuje dehydratáciu tela. Z alkoholu Počas choroby.

Obrázok s názvom Zbavte sa hnačka rýchlo krok 15

osem. Nejedzte fruktózu a umelé sladidlá. Bolo zistené, že látky obsiahnuté v cukru látkach môžu spôsobiť hnačku alebo ho zhoršiť. Zdržať sa umelých prídavných látok potravín a najmä počas hnačky. Umelé okuliare sú obsiahnuté najmä v nasledujúcich prídavných látkach:

Sunett a sladký (acelesulfam)

Rovné, nutričné, nutričné a neotame (aspartam)

Sweet`n Low (Sakharin)

Splenda (sukralioza)

Obrázok s názvom Zbavte sa hnačka rýchlo krok 16

deväť. Snažte sa o probiotiká. Tieto sú užitočné pre živé baktérie tráviaceho traktu. Sú obsiahnuté v jogurte s živými kultúrami, ako aj v tabliet alebo kapsúl, ktoré možno zakúpiť v lekárni. Probiotiká vám umožnia obnoviť rovnováhu "užitočných" baktérií v čreve, a pomáhajú v prípadoch, keď je hnačka spôsobená užívaním antibiotík alebo niektorých druhov vírusov.

Na rozdiel od iných mliečnych výrobkov môže byť jogurt s živými baktériami veľa hnačky.

Metóda 3 z 3:

Liečba príčiny

jeden. Zaťaženie vírusovej infekcie. Vo väčšine prípadov je hnačka spojená s vírusmi, ako je chrípkový vírus. Spravidla prechádza vírusová hnačka za pár dní. Zaťaženie choroby: viac odpočinku, uistite sa, že nemáte dehydratáciu a užívajte lieky na predpis, ktoré pomôžu zjemniť príznaky.

Obrázok s názvom Zbavte sa hnačka rýchlo krok 18

2. V prípade bakteriálnej infekcie užívajte lieky na predpis. Použitie kontaminovaných potravín alebo vody môže viesť k hnačke spôsobenej baktériami alebo inými parazitmi. V tomto prípade môže lekár predpísať určité antibiotiká alebo iné lieky na liečenie infekcie. Ak hnačka neprejaví 2-3 dni, obráťte sa na lekára tak, aby sa zistil, či je spôsobený infekciou.

Všimnite si, že antibiotiká sú zapísané len vtedy, ak je známe, že hnačka je spôsobená bakteriálnou infekciou. Antibiotiká sú neúčinné vo vírusových infekciách a iných ochoreniach, a ak sa používajú nesprávne, môžu spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky a zhoršiť trávením.

Obrázok s názvom Zbavte sa Hnačka Rýchle Krok 19

3. Poraďte sa s lekárom o presun na iné drogy. Antibiotiká často spôsobujú hnačku, pretože menia rovnováhu baktérií v čreve. Hnačka môže tiež viesť k príjmu protirakovinových liekov a antacidných činidiel s horčíkom. Ak máte často hnačku pre nezrozumiteľné dôvody, poraďte sa so svojím lekárom o liekoch, ktoré budete mať - je možné znížiť dávkovanie alebo ísť na iné lieky.

V žiadnom prípade nezastavte príjem liekov a nejdú do iných bez predchádzajúcich konzultácií so svojím lekárom. To môže viesť k vážnym zdravotným problémom.

Obrázok s názvom Zbavte sa hnačka rýchlo krok 20

4. Zapojte sa do chronických ochorení. Niektoré ochorenia tráviaceho traktu môžu spôsobiť chronickú alebo častú hnačku. Takéto ochorenia zahŕňajú Crohnovu chorobu, ulcerózna kolitídu, celiakiu, syndróm dráždivého čriev, ako aj problémy s bublinou (alebo po odstránení). Poraďte sa so svojím lekárom o príčinách hnačky. Lekár vás môže nasmerovať na gastroenterológ - špecialista na choroby žalúdka a čriev.

Obrázok s názvom Zbavte sa Hnačka Rýchle Krok 21

päť. Otočiť na minimum Stres a zmysel pre úzkosť. Niekedy sa porucha žalúdka vyskytuje v dôsledku stresu a úzkosti. Na zníženie stresu, zatiaľ čo útoky hnačky a poruchy žalúdka používajú spoločné relaxačné techniky. Skúsiť urobiť Meditácia alebo Respiračná gymnastika. Pravidelne Vedomé meditácie, Prechádzka v čerstvom vzduchu, počúvať hudbu - Urobte všetko, čo vám pomôže relaxovať.

Tipy

Neuchovávajte jedlo do iných, keď máte hnačku. Pravidelne umyte ruky, najmä po návšteve toalety, aby sa zabránilo šíreniu infekcie.
Vypite viac tekutiny, ktorá zahŕňa elektrolyty. V hnačke, vaše telo stráca nielen tekuté, ale aj rôzne soli.

Upozornenia

Dodržujte úplne tekutú strave len v priebehu niekoľkých dní. Pred zmenou diéty s vážnym ochorením, ako je diabetes mellitus, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.