Ako stimulovať výrobu slín -

Keďže sliny chráni zuby a ústnu dutinu, jej nedostatok môže viesť k nepríjemným pocitom a problémom so zubami. Ak vaše telo nevytvára dostatok slín, môže sa zvýšiť niekoľkými spôsobmi. Často, potraviny a ľudové opravné prostriedky pomáhajú rýchlo a ľahko rozvíjať sliny. Ak sa Saliva vyrába veľmi málo a všetky vaše úsilie sa ukázalo byť márne, vyriešiť problém so zdravotnou cestou.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Ako stimulovať výrobu slín s jedlom a nápojmi

jeden. Ako žuvačka. Jeden z najrýchlejších a jednoduchých spôsobov, ako vypracovať viac slín - žuť žuvačky. Proces žuvania pošle signál na telo, ktoré jete a čo potrebujete sliny na strávenie jedla.

Ak zažívate ťažkosti so slinami, skúste žuvačku žuvačky bez cukru. Zdravie zubov a je už ohrození kvôli nedostatku slín a veľké množstvo cukru v ústach zhoršuje tento problém.
Žuvačka alebo cukroví s xylitolom pomôže vyhnúť sa kazu.

2. Sať lízanky, karamel alebo mäta cukroví. Kyslé alebo sladké výrobky sily slinné žľazy na prácu aktívnejšie. Uprednostňujú produkty bez cukru, ako mätové cukríky, ktoré nepoškodzujú zuby.

Kúpiť Lollipop, Candy alebo Candy Candy alebo Lollipop. Z kyslých slinných žliaz začne pracovať lepšie.

3. Pi viac vody. Ak sa chcete zbaviť suchých úst, nezabudnite udržať vodnú rovnováhu v tele. Pite vodu po celý deň, aby ste sa vyhli dehydratácii, aby sa ústa zostali vlhké, a hlien v ústach sa stal kvapalinou.

4. Piť niečo. Ak chcete rýchlo zvlhčiť ústa, musíte niečo piť. Nápoje nielen zvlhčujú ústa, ale tiež provokujú produkciu slín.

Nepoužívajte nápoje obsahujúce alkoholický alebo kofeín, pretože potláčajú výrobu slín.

päť. Jedzte potraviny, stimulujúce výrobu slín. Prevádzka slinných žliaz a výroba slín stimuluje rad produktov. Je to spôsobené ich textúrou, obsahu cukru, kyslosťou alebo horkosťou. Tieto produkty zahŕňajú:

jablká;

syr solídnym stupňom;

chrumkavá zelenina;

citrus;

Horká zelená zelenina.

Metóda 2 z 3:

S pomocou nenesiteľných liekov a ľudových prostriedkov

jeden. Puškať ústa s Apple ocot. Problém s nedostatkom slín môže vyriešiť bežné riešenie Apple octu a vody. Zmiešajte sklo (240 ml) vody a polievkovú lyžicu (15 ml) octu. Opláchnite ústa týmto riešením na minútu a potom ju otočte.

Tento nástroj vám umožňuje opláchnuť, osviežiť a zvlhčovať ústnu dutinu.

2. Použite netlačili umelé sliny. V mnohých lekárňach si môžete kúpiť množstvo produktov, ktoré eliminujú suchosť v ústach. Sú vložené do úst pri rovnakých časoch času na hydratáciu úst a stimulovať výrobu slín.

Tieto výrobky sa predávajú v rôznych formách: vo forme spreja, gél alebo opláchnutí tekutiny.

Zastávka chrápané a spať s otvorenými ústami. Jedna z častých príčin suchosti v ústach a nedostatok slín je chrápanie a spánok s otvorenými ústami. Aby ste znížili suché ústa na minimum a ušetriť normálne množstvo slín, zmeňte svoju pozíciu počas spánku, bez dýchacích ciest nosa a vykonajte ďalšie zmeny v životnom štýle, ktoré vám pomôžu ľahšie dýchať.

Dýchanie s otvorenými ústami a chrápaním počas spánku vedie k tomu, že vzduch prechádza ústami, čím sa znižuje množstvo vlhkosti.

Ak jednoduché zmeny životného štýlu a nová pozícia pre spánok nestačil, poraďte sa s lekárom, aby ste pomohli nájsť iné riešenie problému.

Metóda 3 z 3:

Lekárske ošetrenie

jeden. Diskutujte o svojich aktuálnych problémoch so svojím lekárom. Ak máte akékoľvek problémy so suchým ústami, mali by ste diskutovať o možných príčinách a liečbe so svojím účastníkom lekára. Vzhľadom k tomu, že je mimoriadne dôležité, aby ústa dostatok slín, vyriešili problém s lekárskou cestou, ak vám vyššie uvedené metódy nepomohli.

2. Neužívajte prípravy, ktoré spôsobujú suché ústa. Ak užívate liek, ktorý spôsobuje suché ústa, diskutovať so svojím lekárom možnosť nahradenia tohto lieku. Možno bude môcť vybrať iný liek, ktorý nespôsobí také vedľajšie účinky ako suché ústa.

Stovky liekov vedú do sucha v ústach, vrátane takýchto populárnych liekov ako "dimedrol", paracetamol a Claritín.

3. Odstráňte príčinu. Rovnako ako pravidlo, vážna sucha v ústach môže spôsobiť unikajúce ochorenie alebo drogy zamerané na boj proti nemu.

4. Prijať prípravy na zvýšenie generácie slín. Ak vaše telo vyvíja nedostatočne sliny, lekár vám môže napísať liek, ktorý zvyšuje jeho číslo. V závislosti od vašich príznakov a zdravotných problémov môže lekár predpísať niekoľko liekov.

S nízkymi solubmi sú lekári často predpísané "pilokarpín".

Tsevimelin je liek, ktorý je predpísaný na zvýšenie produkcie slín u pacientov so Shegreenovým syndrómom, čo spôsobuje suché oči, ústa a koža.