Ako sa zbaviť suchého kašeľ

Málo je tak nepríjemné ako trvalý suchý kašeľ. Taký kašeľ môže spôsobiť nepríjemnosti a otravné druhých. Našťastie existujú spôsoby, ako znížiť kašeľ alebo sa zbaviť nej bez odchodu domov. Majte však na pamäti, že ak sa váš kašeľ nezastaví trikrát alebo viac týždňov, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 5:

Piť

jeden. Zvlhčujte hrdlo. Kašeľ je často spôsobený prepláchnutím hlienu z nosa do hrdla, ktorý sa často vyskytuje počas chladu alebo chrípky. Pitie tekutiny zriedený hlien spôsobený studeným alebo vírusom, ako je chrípka.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého Krok 2

2. Wechit throat s teplou soľou. To uľahčí bolesť a znižuje zápal. Wechit hrdlo pred spaním, rovnako ako kedykoľvek počas dňa, keď cítite nepohodlie.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého koštu krok 3

3. Pite veľa teplej vody. Predpokladá sa, že keď bolesť v hrdle, musíte piť horúcu vodu, ale teplá voda je lepšie upokojujúca zapálené hrdlo. Horúca voda môže spôsobiť, že cestujúci podráždenie tkanín, ktoré sú už zapálené. Teplý čaj - skvelý spôsob, ako podporiť rovnováhu vody v tele, zatiaľ čo otepľovanie a zmäkčenie hrdla.

Čaj Anice pomáha upokojiť hrdlo a znížiť kašeľ. Pridajte škoricu štipku na taký čaj pre väčší účinok.

Variť koreň zázvoru spolu s čajovými listami. Ak chcete odstrániť nosné preťaženie, pridajte trochu mletý korenie do čaju a niekoľko listov bazalky. Táto kombinácia byliniek bude upokojiť hrdlo, podráždené v dôsledku nadmerného kašľa.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého kašľapu krok 4

4. Pred spaním, piť horúce mlieko so škoricou a medom. Kombinácia škorice a medu pomáha riešiť infekciu, znížiť opuch a má antioxidačný účinok pri liečbe bolesti hrdla.

Urobiť nápoj vyrobený z mlieka a škorice mix v hrnci 1/2 lyžičky škorice s 1 lyžicou cukru. Potom pridajte 250 ml mlieka a 1/8 čajovej lyžičky a dôkladne premiešajte. Zmes sa zahreje, kým nezačne hádzať, ale neprinášajte do varu. Nechajte vychladnúť, pridajte 1 polievkovú lyžicu medu a mix, kým sa med nerozpustí. Piť v teplej forme.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého koštu kroku 5

päť. Pite Ananásová šťava. Ako ukázali predchádzajúce štúdie, ananásová šťava s kašeľom je päťkrát efektívnejšia ako cough sirups. Ananásová šťava zmäkčuje hrtanx, neopúšťaj lietať, čo by provokilo ešte silnejšie kašeľ. Je lepšie piť ananásovú šťavu ako oranžový alebo citrón.

Hroznová šťava tiež pomáha zmäkčiť kašeľ.V pohári z hroznovej šťavy pridajte 1 lyžičku medu. Hrozno pôsobí ako expektorantné prostriedky - expektoráciu prispieva k čistiacim dráham z spúta, čím sa eliminuje váš kašeľ.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého koštu Krok 6

6. Oregano schopný znížiť kašeľový útok. Variť jednu lyžičku Oregano Listy (Souls). Potom, čo sa voda varí, narovnajte odvar a pite ako čaj.

Ak máte sitter na varenie čaju, uľahčí proces varenia.

Metóda 2 z 5:

Upokojujúce produkty

jeden. Zmäkčiť hrdlo s medom. Tečúca textúra medu zvlhčuje mandle a odstrániť obťažovanie hrdla (a teda a nutkanie na kašeľ). Dobrý med môže byť menej účinný ako kašeľ!

Alternatívny med môže slúžiť vodu infúziou na ružových lístkoch. Ružová esencia pomáha priviesť mokré.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého koštu kroku 8

2. Použite éterické oleje na upokojenie kašľa. Esenciálne oleje je výkonný nástroj, ktorý pomôže vyliečiť mnoho chorôb doma. Niektoré z nich sú schopní zmierniť neustály kašeľ.

Eukalyptusové oleje, mäta, rozmarín, šalvia, čajový strom, santalové drevo, céder, Ladan a ISSOP, môžu odstrániť nos.

Na odstránenie nosného preťaženia, kvapka 1-2 kvapiek éterických olejov v rukách, strávite ich na seba, priviesť do nosa a vytvorte 4-6 hlbokých dychov. Môžete tiež použiť 2-4 kvapky oleja na bavlnenú guľu, utesnite ho do tašky s sponou a vezmite si s vami.

Tea Tree Oleje, Sage, eukalypt, Mint, Rosemary, citrón, cesnak, zázvor najlepšie upokojiť pacienta hrdlo.

Ak chcete použiť éterické oleje na opláchnutie hrdla, pridajte 1-2 kvapky oleja na polovicu šálky teplej vody, platíte hrdlo niekoľko minút a splodil. Neprehnitejte vodu s esenciálnym olejom.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého koštu krok 9

3. Pripravte si domáce sirup kašľa. Existuje mnoho rôznych receptov na varenie sirupov, ktoré budú oveľa lepšie vyrovnať sa s kašeľom, než kúpil.

Cook Bylinný kašeľový sirup. Vezmite 60 g zmesi byliniek na 1 liter vody. Byliny, ako je fenikel, sladké drievka, elm cortex, škorica, zázvorový koreň a oranžový kôš, najmä účinné. Varte bylinky na pomalé teplo, kým sa objem zmesi neopustí. Popruh a pridať do zostávajúcej kvapaliny 1 šálka medu. Zahrajte si zmes na pomalom ohni a varte, kým sa med úplne nezmieša so zvyškom zložiek.

Urobte si kašľaný sirup. Cibuľa majú vlastnosti odstraňovania spúta. Jemne odrezať žiarovku a Chemický. Zmiešajte 1 lyžičku cibuľovej šťavy s 1 lyžičkou medu. Dajte zmes v rade 4-5 hodín. Vezmite výsledný sirup kašľa dvakrát denne.

Urobte si bezen sirup. Tento vynikajúci liek upokojuje kašeľ a nepoškodzuje žalúdok. Ak máte citlivý žalúdok, skúste tento sirup. Zmiešajte v hrnci 1 liter elastovej šťavy s dvoma šálkami medu a dvoma škoricami. Zmes sa varí 10 minút. Dostanete 1,4 litrov sirupu.

Ak chcete pripraviť ľahkosť šťavy, variť sušené alebo čerstvé bobule starších pacientov v 1 litri vody počas 45 minút, potom kmeň a postupujte podľa receptu vyššie.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého kroku kašľania 10

4. Jedzte teplá kuracia polievka. Páry z polievky pomôžu otvoriť membrány horných dýchacích ciest, jeho teplo bude upokojiť vaše hrdlo a proteín obsiahnutý v kurade vám dáva silu. Tiež je tu viac pekné jedlo počas ochorenia ako tanier teplej polievky?

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého koštu Krok 11

päť. Sať lízanky. Kúpiť lízanky alebo pastilka s mentolom, ktorý spôsobuje zadnú časť chrbta hrdla, odstránenie vás z kašľa. Lollipops sú obzvlášť efektívne, ak ste na verejnom mieste, napríklad v triede alebo kinemate a nechcete otravovať kašeľ.

Ak na ruke neexistuje pasail, skúste sať obyčajný karamel. Zvyšuje výrobu slín a upokojuje suchý kašeľ. Žuvačka bude tiež vhodná ako dočasné riešenie. Mincovňa Candy sú obzvlášť dobré, pretože spôsobia rovnakú jednoduchú necitlivosť ako mentol.

Metóda 3 z 5:

Vlhkosť

jeden. Použite zvlhčovač. Vzhľadom na suchý vzduch, sliznice v nose suché a spôsobiť nepohodlie vedúce k kašľa. Vlhkosť pomáha vyrovnať sa s týmto.

Ak ste neustále používate zvlhčovač, majte na pamäti: ak nie je pravidelne čistená, huba a forma môžu spadnúť do vzduchu. Posilní kašeľ a nezachráni ho.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého koštu kroku 13

2. Urobte si horúcu sprchu s parou. Zatvorte v kúpeľni všetky okná a dvere a vypnite ventilátor. Takže vytvoríte pár. Kurz odstraňuje nosové preťaženie a pomáha proti kašľu spôsobenej chladným, alergiami alebo astmou.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého koštu 14

3. Vdychujte paru cez vriacu vodu v hrnci. Voda sa varí do hrnca a potom odstráňte hrnca z dosky a položte ho na tepelne odolný povrch. Potom držte hlavu nad vodou, inhalou parou. Pre väčší účinok môžete zakryť hlavu uterák.

Pre väčšie použitie pridajte listy Timyan (Castobus).

Metóda 4 z 5:

Lieky

jeden. Aplikovať prostriedky proti nazálnemu preťaženiu. Ak je kašeľ spôsobený hlienu hlienu z nosa do hrdla, premýšľajte o anti-esejských prostriedkoch, ktoré znižujú edém tkanív nosa a počtu hlienu. Produkty Anti-Ebbing sú k dispozícii vo forme sprejov na nos, tablety a kvapky.

Nepriaznivé spreje na nos viac ako tri dni. Dlhšie použitie môže viesť k obnovenia nosa.
Spreje na nos môže obsahovať oxymetazolín, ktorý má antifefektívny účinok, ale s dlhým použitím môže poškodiť tkanivo nosovej dutiny.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého Krok 16

2. Skúste antihistaminiká.Antihistaminové drogy obmedzujú výrobu histamínu, vďaka ktorej pridelenie hlienu v náraste nosa a kašeľ môže začať. Antihistaminiká sú účinné pri sezónnych alergiách, alebo ak je kašeľ spôsobený alergickou reakciou na vonkajší stimul, napríklad formy alebo vlny vlny.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého koštu krok 17

3. Vyberte lieky, ohromujúci kašeľ. Prostriedky na potlačenie kašľa obsahujú také účinné látky, ako je napríklad Camfor, Dextrometorfan, Eukalyptový olej a mentol. Zbierajú sa vás z kašľa na chvíľu, ale nevylučujte ho. Ak kvôli kašeľu nemôžete zaspať, alebo si kašeľ tak tvrdo, že vaša hrudník alebo svaly ublížili, môžete si vziať také lieky na noc. Len majte na pamäti, že nebudú vyliečiť kašeľ.

Metóda 5 z 5:

Liečba príčin kašľa

jeden. Zaregistrujte sa pre lekára na diagnostiku infekcie. Ak máte infekciu, lekár vás môže zaregistrovať antibiotikum. Vírusy nereagujú na antibiotiká, takže ak máte vírusovú infekciu, potom antibiotiká nepomôžu.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého kroku kašľania 19

2. Vyzerajte o možné dráždivé faktory. Ak ste sa nedávno presunuli do nových liehovín alebo osviežovač vzduchu na toalete, potom to môže byť príčinou kašľania. Dym - ďalšia vážna príčina kašľa.

Ak sa váš kašeľ nazýva tabakový dym, premýšľajte o ukončení fajčenia.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého kašľapu krok 20

3. Vyhnúť sa nepríjemnému žalúdku. Ak máte Gastroesopheagealnoreflyuxuuxu (GERD) alebo pálenie záhy, podniknite kroky na minimalizáciu ich následkov. Nepredaj do 3 hodín po jedle a vyhýbajte sa pitiu akútnej potraviny a iných výrobkov provokujúcich pálenie záhy.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého Krok 21

4. Prečítajte si lieky, ktoré si užívate.Niektoré lieky, ako napríklad inhibítory APF, môžu spôsobiť chronický kašeľ. Ak lieky, ktoré prijímate, môžu spôsobiť kašeľ ako vedľajší účinok, poraďte sa so svojím lekárom o možnej alternatíve.

Obrázok s názvom Zbavte sa suchého kroku kašľa 22

päť. Vyhnite sa prachu a iné alergény. Ak sa nemôžete zbaviť prachu alebo alergénov, dokonca aj pri čistení vzduchu, alergiačné čističe môžu pomôcť pri liečbe chronického kašľa, ktorý je spôsobený alergiami.

Tipy

Jedným zo spôsobov, ako sa vyhnúť kašeľ, je dodržiavať hygienu. Pravidelné umývanie mydlom zabráni infekcii.
Nepite a nejedzte nič príliš chladno.
Neplač. Prebytočné hlasové ligaránty.
Nákup, najmä ak je kašeľ sprevádzaný inými chladnými príznakmi.
Neuvedieť sa všetko, čo sa snažte sadnúť. Sedí piť teplý čaj s medom alebo ananásovou šťavou a pokúsiť sa hovoriť veľa.
Pi viac vody.
Pomocou zvlhčovača ho pravidelne vyčistite v súlade s pokynmi.
Šálka čaju s medom a citrónom môže zjemniť hrdlo a upokojiť kašeľ, ale sleduje čaj, aby bol príliš horúci: horiaca tekutina bude mať spätný účinok.

Upozornenia

Mnohé z týchto liečebných metód, ktoré sú obzvlášť spojené s vriacou vodou, sú pre deti nevhodné.
Ak kašeľ neprechádza dlhú dobu, poraďte sa s lekárom.
Ak ste tehotná, potom pred začatím akejkoľvek domácej liečby sa poraďte so svojím lekárom.
Domáce procedúry môžu byť nevhodné pre deti. Upozorňujeme, že deti pod rokom nemôžu jesť med.
Zavolajte lekára, ak máte v hrdle nasledujúce príznaky, spolu s bolesťou v krku:

teplo;
chills;
chronický, dlhý kašeľ;
sipot.