Ako prestať kašeľ bez toho, aby ste si užívali sirup

2. Piť veľa vody. Vyhnúť sa dehydratácii, rovnako ako zvlhčovať hrdlo. Takže sa môžete cítiť trochu lepšie a vaše telo sa jednoducho zbaví všetkého, čo spôsobuje kašeľ. Snažte sa piť plnú pohár vody každú hodinu, takže môžete piť aspoň osem plných okuliarov denne. Avšak, voda, ktorú pijete, by nemal byť studený. Vodná teplota izbovej teploty najlepšie.

3. Skúste lieky na alergiu. Niekedy si to nemôžeme uvedomiť, ale kašeľ sa môže objaviť kvôli alergiám. Ak neviete, ako sezónne alergie sa prejavujú, len opýtajte niektorého z priateľov, ktorí trpia alergiami, ktoré ho trápia. Jedným z prejavov môže byť syndróm postnazálnej pyžnosti hlienu, ktorý v obvyklých jazyka znamená, že hlien z nosa sa kvapká na zadnej stene hrdla a padá do pľúc (teda kašeľ). V tomto prípade bude nosný sprej vynikajúci. Po prvé, uistite sa, že o tom hovoríte so svojím lekárom, pretože mnohé nosové spreje, nechať ich bez receptu, nemožno použiť na dlhú dobu kvôli ich vedľajším účinkom.

4. Zostaňte ďalej od studených výrobkov. Šmykická zmrzlina a niečo iné cool môže byť veľmi lákavé, ale kvôli tomu je váš kašeľ len zhoršiť. Zima prispieva k tomu, že svaly hrdla a kašeľ sa stávajú bolestivejšími. Namiesto toho sa snažte jesť jedlo a nápoje v teple alebo horúcom, čo pomôže odstrániť napätie v svaloch, hrdle a hrudníku a uľahčiť kašeľ.

päť. Hádzať fajčenie. Ak môžete niečo zhoršiť kašeľ, fajčenie alebo jeho pobyt medzi fajčením ľudí. Dym a tabak, inhalovaný z cigariet alebo cigár, sú silnejšie ako pľúca a hrdlo, pretože kašeľ pokračuje dlhšie a udržiava ho ťažšie. Aj keď je vhodné vzdať sa fajčenia úplne, musíte urobiť všetko úsilie, aby ste počas svojej choroby nefajčilo.

6. Urobte čaj s medom. Na zníženie bolesti podráždenie, skúste piť horúci čaj s medom. Horúci čaj uvoľňuje hrdlo a vďaka medu v hrdle dočasne tvorí ochranný film. Existujú ešte čajov, ktoré zničia hlien v pľúcach.

7. Spánok, jesť, relaxovať. Postarajte sa o seba - to umožní vášmu telu urobiť všetko úsilie, aby sa zbavili kašľa. Vezmite vitamín C a prejavte zdravé jedlo. Čím viac sa staráte o svoje telo, tým skôr sa vrátite.

2. Skúste cesnakový odvar. Ako zázvorový cesnak má úžasné liečebné vlastnosti. Dlho sa používa ako prostriedok na spracovanie mokrého alebo suchého kašľa. S cieľom urobiť cesnakový odvar, preskočte celú hlavu čerstvého cesnaku cez brúsku mäsa. Nalejte ho do litra vriacej vody a varte 20-30 minút. Dajte vychladnúť prijateľnú teplotu a potom jesť / vypite odvar počas dňa. Vlhkosť z bujónu pomôžu zmierniť bolesť v hrdle, zatiaľ čo cesnak prispieva k zbaviť sa kašľa.

3. Jedzte sladké derice. Koreň sladkého drievka má mnoho liečebných vlastností, ktoré pomáhajú znižovať / odstrániť kašeľ. V zdravých obchodoch s potravinami si môžete kúpiť root dievčatého koreňa vo forme tabliet / sérum, alebo môžete jesť skutočné sladké cennérstvo doma. Pozrite sa na sladké drievka, v ktorej hlavnou zložkou je koreňom sladkým driečinkom (nie antéza alebo vôňa sladkého drievka). Alternatívne, jednoduchá spotreba sladkého drievka, môžete dať niekoľko sladkých strukov v panvici s vriacou vodou, aby sa koreňové čaj sladkého drievka.

4. Urobte čaj s komorou. Chabret (alebo tymián) obsahuje niekoľko pripojení, ktoré pomáhajú znížiť kašeľ, pretože uvoľňujú svaly zodpovedné za mechanizmus kašľa. Varte niekoľko čerstvých tymiánov v šálke vody na varenie čaju a potom pridajte med podľa chuti. Pite tento čaj počas dňa, keď cítite, že túžba z farbenia.

päť. Urobte si domáce sirup kašľa z ľanového semien. Podobne ako semená Chia, ľanové semená izolované viskóznu kvapalinu podobnú gélu, keď sú nasiaknuté vo vode. Ak chcete získať hustý gél, varte tri lyžice ľanového semien v jednej šálke vody, až kým zmes nehusiaže do stavu želé. Pre ďalšiu vôňu a antibiotickú akciu pridajte citrónovú šťavu do tejto zmesi a medu a dobre premiešajte. Urobte si polievkovú lyžicu gélu kedykoľvek, keď sa pokúšate kašeľ.

6. Skúste čaj s čiernym korením. Všimli ste si, že keď jete niečo s množstvom čiernej alebo inej korenia, začína prúdiť z nosa a oči sú naplnené slzami? Je to preto, že korenie stimuluje sliznicu, ktorá prispieva k odlevu hlienu. To znamená, že ak sa obávate mokré kašeľ, čierne korenie pomôže odtoku hlienu, upchaté pľúc a zadných stenách pľúc. Dajte polievkovú lyžicu čerstvo uzemnenej čiernej korenie do šálky vriacej vody a nechajte ho variť 15-20 minút. Narovnú zmes a potom pridáme med na chuť. Pravidelne piť na čistenie hrdla z hlienu.