Ako sa zbaviť kašľa a prechladnutia

Chlad je zvyčajne spôsobený vírusovou infekciou, zatiaľ čo kašeľ sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov, vrátane v dôsledku vírusovej, bakteriálnej alebo plesňovej infekcie. Kašeľ je produktívny, keď je hlien vymazaný a neproduktívny, to je suché, bez spútania. Ak máte chlad a kašeľ, môžete sa ich zbaviť s určitými spôsobmi.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Liečba liečby

jeden. Anestetikum. Studené je zvyčajne sprevádzané akútnou alebo novou bolesťou. Aby ste uľahčili bolesť, môžete si vziať paracetamol alebo nesteroidné protizápalové lieky (ALLAVL, advil).

Aspirín by sa nemali podávať deťom a adolescentom mladším ako 19 rokov v dôsledku rizika Reia syndrómu.

Obrázok s názvom Zbavte sa kašľa a studeného kroku 2

2. Vezmite si opakované náradie z chladu bez receptu. Môžete získať bez liekov receptov z chladu, existuje však veľmi málo dôkazov, že konajú oveľa efektívnejšie ako také opatrenia, ako je pokoj a spánok, spotreba veľkého množstva kvapalnej a správnej výživy. Tieto lieky však pomáhajú zmierniť príznaky.

Preskúmajte opis rôznych drog a poraďte sa s lekárnikom o možnej interakcii medzi liekmi. Niektoré lieky (napríklad CLARITIN A BENADRYL) obsahujú niekoľko aktívnych zložiek. Preto, ak ste súčasne užívali Benadryl (ktorý obsahuje paracetamol, difenhydramín a fenylefrín) a paracetamol, je možné neúmyselné predávkovanie.

Antikarnings pomáhajú vyčistiť položený nos, môžu byť použité vo forme tabliet alebo nosného spreja. Neberte ich dlhšie ako tri dni. Snažte sa vziať pseudoefedrín (vozo) alebo oxymetazolín (nosový sprej Afrika).

Antihistaminiká môžu byť použité s alergickým kašeľom. Niektoré antihistaminiky obsahujú difenhydramín, ktorý spôsobuje ospalosť. Antihistaminiká, ako je loratadín (clyritín, alavert) zvyčajne nespôsobujú ospalosť.

Expektorantné prostriedky sa odporúčajú na mokrý kašeľ, keď sa hlien rozlišuje, pretože prispievajú k jeho záveru. Kašeľ z kašľa potláčajú kašeľ.

Obrázok s názvom Zbavte sa kašľa a studeného kroku 3

3. Použite mentol masť. MAZI pre miestne aplikácie s Camforom a mentolom, ako je napríklad Balm Asset Asset a Mentholautum, sa už dlho používali na liečbu kašľa a nazálnych vecí. Distribuovať nejakú masť na hrudi a okolo nosa.

Obrázok s názvom Zbavte sa kašľa a studeného kroku 4

4. Obráťte sa na svojho lekára. Ak ste nezávisle liečení doma a vyššie uvedené fondy vám nepomohli v priebehu 5-7 dní, zaregistrujte sa na recepciu k lekárovi. Je možné, že máte niečo vážnejšie. Zaregistrujte sa pre lekára, keď jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov:

Kašeľ je vyznačený hrubý a / alebo nazeleno-žltý mokrý

Sipot alebo pízanie zvukov pri dýchaní

Podivný zvukový kašeľ a ťažkosti s dýchaním po kašľu

Vysoká teplota (nad 38,9 ° C u detí od troch do šiestich mesiacov, nad 39,4 ° C majú staršie deti a dospelých)

Dyspnoe

Metóda 2 z 3:

Domáce prostriedky

jeden. Zaplatiť dostatok času na odpočinok. Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako sa zbaviť kašľa a chladu, je odpočinok a sen. To znamená, že v noci by ste mali spať viac ako zvyčajne, až 12 hodín. V prípade potreby starostlivosť o jeden deň z práce alebo zo školy - okrem iného, neinfikujete svojich kolegov alebo spolužiakov.

Obrázok s názvom Zbavte sa kašeľ a studeného kroku 6

2. Použite zvlhčovač vzduchu. Zvýšená vlhkosť vzduchu zlepší váš stav, keď je studený. Na tento účel môžete použiť zvlhčovač vzduchu. Ďalším spôsobom, ako dýchať mokrý vzduch, je vziať horúcu sprchu s parou.

Pridajte éterické oleje do zvlhčovača vzduchu, ako je eukalyptový olej. Môžete tiež poklepať na blok tkaniny eukalyptovým olejom a vezmite si ho v sprche. Dajte horúcu vodu na navlhčenie tkaniny tak, že prideľuje vôňu.

Obrázok s názvom Zbavte sa kašľa a studeného kroku 7

3. Nezabudnite piť. Pite dosť teplých kvapalín, najmä vody. Piť veľa vody! Pite aspoň 10 pohárov (2,5 litrov) vody za deň. To vám pomôže zbaviť sa nosovej straty a extra hlienu.

Môžete tiež piť šťavy, transparentné kuracie vývar, bylinné čaje a zeleninové bujóny.

Zdržať sa alkoholu a kofeínu.

Vo vode a čaju môžete pridať med alebo citrón.

Obrázok s názvom Zbavte sa kašľa a studeného kroku 8

4. Správne. Počas ochorenia je potrebné poskytnúť svojmu telu živín, ktoré je potrebné obnoviť. Okrem toho zdravé potraviny bohaté na vitamíny a mikroúleby potravín posilňuje imunitný systém, ktorý umožňuje účinnejšie riešiť chlad.

Je potrebné konzumovať dostatok vitamínov komplexu B, vitamín C, zinku a medi. Môžete si vziať nutričné doplnky, aby ste si boli istí, že do vášho tela prichádza dostatočné množstvo vitamínov a stopových prvkov.

Obrázok s názvom Zbavte sa kašľa a studeného kroku 9

päť. Jedzte polievky. Kvapalné potraviny, najmä polievky, je tradičným liečebným činidlom v mnohých kultúrach. To platí aj pre kuraciu polievku. Horúce ostré polievky sa používajú ako terapeutické činidlo v tradičnej medicíne národov Ázie. Zloženie takýchto polievok obsahuje červené papriky, CYMBOPOGON (Lemongrass) a Ginger.

Akútne potraviny prispieva k čisteniu dutín nosa a uľahčuje príznaky chladu.

Cesnak, cibuľa a huby pomáhajú vyrovnať sa s zápalom a dodávať organizmus s antioxidantmi.

Obrázok s názvom Zbavte sa kašeľ a studený krok 10

6. Wechite throat s teplou solenou vodou. Solená voda pomáha znižovať edém hrdla a zjemňuje kašeľ. Vezmite 200 mililitrov vody a pridajte jednu lyžičku (7-10 gramov) mora (alebo obyčajného varenia, ak nemáte morskú) soľ. Zmiešajte vodu tak, aby bola soľ úplne rozpustená a opláchnutím hrdla.

Okrem iného v morskej soli obsahuje rôzne stopové prvky, ktoré sú užitočné pre imunitný systém, napríklad zinok, selén, horčík.

Metóda 3 z 3:

Neoverené rastlinné agenti

jeden. Používať lekársky. Med má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Tieto vlastnosti sú neoddeliteľné v akomkoľvek prírodnom medu, ale môžete vyskúšať terapeutický med, napríklad menu Manuk z Nového Zélandu. Mierne teplé jedno sklo (250 mililitrov) medu a pridajte do teplého medu 3-4 lyžice (45-60 mililitrov) čerstvej citrónovej šťavy. Ak máte len konzervovanú citrónovú šťavu, pridajte 4-5 lyžičky (60-75 mililitrov) tejto šťavy. Zmes 1-2 polievkovú lyžicu (15-30 mililitrov) ako prostriedok z kašľa.

Môžete tiež umyť celý citrón, nakrájajte ho na tenké plátky (spolu s šupkou a semenami) a pridajte med na jedno sklo (250 mililitrov). Potom lieči zmes na malom ohni na 10 minút. V rovnakom čase nepretržite vymieňajú med tak, aby citrón lolk. Potom, bez odstránenia medovej zmesi z malej požiaru, pridajte k nej ¼ - ⅓ okuliare (60-80 mililitrov) vody a ako mixovať. Dajte zmes do chladničky a podľa potreby prevezmú jednu polievkovú lyžicu (15 mililitrov).
Citrón sa často pridáva do rôznych domácich prostriedkov, pretože citrónová šťava je bohatá na vitamín C. V šťave z jedného citrónu obsahuje 51% dennej rýchlosti vitamínu C. Okrem toho, citrónová šťava má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti.
Môžete tiež pridať cesnak do zmesi. Cesnak má antibakteriálne, antivírusové, antiparazitické a antifungálne vlastnosti, stimuluje imunitný systém. Vyčistite 2-3 klinčeky cesnaku a vyberte ich. Môžete tiež pridať zázvor, ktorý má expektorantnú akciu. Rezať asi 4 centimetre koreňa zázvoru, vyčistite ho z kôry a stráviť na malom prístroji. Pred pridaním vody k nemu dajte cesnak alebo zázvor v medovej medovej zmesi.
Nedávajte med deti do 12 mesiacov v dôsledku malého rizika rozvoja botulizmu detí.

Obrázok s názvom Zbavte sa kašľa a studeného kroku 12

2. Pripravte mlieko s kurkumom. Mlieko s kurkumom je tradičný prípravok kašľa. Má antibakteriálne vlastnosti a pomáha s chladom a kašeľom. Vezmite sklo (250 mililitrov) teplého mlieka a pridajte k nej ½ lyžičky (2-3 gramy) kurkuma. Ak sa vám nepáči kravské mlieko, skúste namiesto toho používať sójové alebo mandľové mlieko.

Obrázok s názvom Zbavte sa kašľa a studeného kroku 13

3. Použite Byliny z výstavu. Expektorantné bylinné prostriedky znamená zvýšiť výber hlienu a zriediť ho, čo prispieva k jeho odstráneniu pri kašľovaní. Všimnite si, že tieto finančné prostriedky nie sú vždy navrhnuté tak, aby prijímali dovnútra, Niekedy musia byť zriedené, aplikujú na kožu alebo inhal- Niektoré z týchto bylín sú toxické pri prehltnutí. Okrem expektorantného pôsobenia majú tieto éterické oleje a sušené byliny antibakteriálne, antifungálne a antiseptické vlastnosti, to znamená, že zabíjajú baktérie a iné mikroorganizmy, ktoré ovplyvňujú nosové hriechy a spôsobiť prechladnutie. Pred použitím ktoréhokoľvek z týchto fondov sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak užívate iné drogy, tehotné alebo dám nástroj pre dieťa. Nasledujúce podlahy majú expektorantný účinok:

Eukalypt

High High (Inula)

Cortex hrdzavý

Feniklové semienka

Gásky

Liek

Lobelia

Multifunkčný

Tymián

Curave a Peppermint

Zázvor

Obrázok s názvom Zbavte sa kašľa a studeného kroku 14

4. Pivovar. Vezmite jednu lyžičku sušenej rastliny (alebo tri lyžičky čerstvého) a nalejte ho sklom (250 mililitrov) vriacou vodou. Počkajte 5-10 minút, kým sa čaj varí. Piť 4-6 okuliarov (1-1,5 litrov) teplý čaj po celý deň.

Pre chuť môžete pridať malý med alebo citrón.

Obrázok s názvom Zbavte sa kašľa a studeného kroku 15

päť. Skúste brať bylinné parné kúpele. Kurz robí liečivé bylinné prostriedky priamo do pľúc, v dôsledku čoho koná rýchlo a efektívne. Okrem toho, parou rozširuje nosové pasáže a pomáha požiaru hlienu. Môžete použiť trávy uvedené vyššie v sušenej forme alebo vo forme esenciálnych olejov. Obidve spôsoby sú pomerne účinné, takže si môžete vybrať, čo je prístupnejšie.

Pridajte 1-2 kvapky esenciálneho oleja alebo 1-2 lyžičky sušenej trávy s efektorovým účinkom vo vriacej vode. Ak chcete začať, pridajte jednu kvapku oleja do každého litra vody. Potom dávajte vodu, aby ste získali ďalšiu minútu, potom vypnite oheň, preneste panvicu na pohodlné miesto a začnite dostávať parný kúpeľ.

Zakryte hlavu veľkým a čistým bavlneným uterákom a nakláňajte sa cez varu vodné taniere. zatvor oči. Uistite sa, že medzi tvárou a vodou nie je menej ako 30 centimetrov, ktoré by mali preniknúť do nosa, hrdla a pľúc, ale zároveň vás nehorí.

Vdychujte páry nosa a vydýchnuť si ústa: pri vdýchnutí, zvážiť až päť, a vydýchnuť dva. Dýchať týmto spôsobom na 10 minút, alebo kým sa pary zastaví.

Skúste viskózu a vyčistiť počas a po zákroku.

Môžete si vziať parné kúpele každé dve hodiny, alebo tak často, ako umožňuje váš každodenný rutina.