AKO POUŽÍVAŤ BEK DEPRESIA SCALE: 8 KROKOV

Depresia Bek bola zverejnená v roku 1996 a doteraz sa používa na vyhodnotenie symptómov depresie.Hodnotenie depresie v tomto systéme vás neberie viac ako 15 minút. Je ľahké odhadnúť stupeň depresie, ako aj sledovať postup liečby (všeobecne aj v špecifických oblastiach).

Kroky

Časť 1 z 2:

Konfigurácia testovania

jeden. Pozrite sa na mierku depresie. Môžete nájsť veľa informácií na internete, a môžete sa najprv zoznámiť s týmito informáciami. Tu sú krátke výňatky:

Toto je systém s vlastnou hustotou 21 bodov.
Používa sa na posúdenie depresie klinických a predklinických pacientov.
Je určený pre adolescentov a dospelých (od 13 rokov).
Každá položka možno odhadnúť z 0 na 3 body.
0 znamená, že nezažívate žiadne príznaky, 3 - zažijete tvrdú formu príznakov.
Systém bol preložený do rôznych jazykov.

Obrázok s názvom Použite inventarizáciu Beck depression Krok 2

2. Pozorne si prečítajte skúšobné úlohy. Objektívne vyhodnotiť každú položku, premýšľajte o tom.

Napríklad môžete byť požiadaní, aby ste odpovedali, ktorá položka vás najviac popisuje:

0: Nie som smutný

1: Niekedy je smutné

2: Cítim sa smutný po celú dobu

3: Cítim sa neuveriteľne nešťastný.

Obrázok s názvom Použite Krok 3 Beck Depression

3. Pozrite sa na pravidlá hodnotenia, je veľmi dôležité pre riadny prechod testu.

Ak chcete začať, musíte si vybrať položku, ktorá vám najviac vyhovuje najviac za posledné dva týždne.

Ak sa nemôžete rozhodnúť medzi dvoma sadzbami odhadu, vyberte najvyššie. Napríklad, ak oscilujete medzi 2 a 3, vyberte 3.

Doložka 16 (Zmeny v režime spánku) a odsek 18 (zmeny v chuti apetitu) sa odhadujú na siedmich býk. Avšak pravidlá odhadu zostávajú rovnaké.

Obrázok s názvom Použite inventarizáciu beck depresie Krok 4

4. Prejsť testom na pokojnom mieste v tichej miestnosti. Dávajte pozor, aby ste nerušili.

Mali by ste mať dostatok času na dokončenie testu bez prerušenia.

Prejsť test len vtedy, keď sa cítite dosť dobre. Ak máte žalúdok alebo bolesť hlavy, neprejdite test.

Časť 2 z 2:

Skúšobná pasáž

jeden. Odpovedať úprimne. Pozorne si prečítajte otázku. Vždy sa snažte dať odpoveď najbližšie k vášmu štátu za posledné dva týždne.

Pokúste sa oceniť svoje emócie, pocity a správanie čo najviac.

Obrázok s názvom Použite inventarizátor Beck Depression Krok 6

2. Ohodnoťte položky a vypočítajte počet bodov. Napríklad, ak v prvej otázke ste si vybrali možnosť "0" a v druhej - možnosť "3", potom množstvo bodov bude 3.

Vyhodnoťte všetky položky.

Zapíšte si spoločné skóre. Celkové skóre bude v rozsahu od 0 do 63.

Obrázok s názvom Použite inventarifikátor beck depresie Krok 7

3. Existujú hodnotiace oblasti, ktoré uvádzajú depresiu depresiu. Po vypočítaní celkového skóre vyberte kategóriu:

Od 0 do 13 bodov: Žiadna depresia

Od 14 do 19 bodov: slabá forma depresie

Od 20 do 28 bodov: Mierna forma depresie

Od 29 do 63 bodov: silná depresia.

Obrázok s názvom Použite Krok 8 Beck Depression

4. Sledujte progresiu depresie. Ak ste už predtým ste boli depresii, môžete použiť beck meradlo, aby ste sledovali svoj úspech, najmä ak ste už začali liečbu. To je celkom užitočné z nasledujúcich dôvodov:

Môžete označiť všetky zmeny vo vašom emocionálnom stave.

Môžete určiť, v ktorých oblastiach je váš stav najviac nestabilný. Napríklad, ak máte stále problémy so spánkom alebo myšlienkami o samovražde.

Potom, čo ste určili, v ktorých oblastiach je vaša podmienka najviac nestabilná, práca na týchto oblastiach, nahlásiť výsledok testu na váš terapeut.

Pravidelne kontrolovať, existuje pokrok. Motivuje vás na ďalšiu liečbu.

Tipy

BEKKA Stupnica môže byť použitá na detekciu prítomnosti depresie u adolescentov a dospelých. Minimálny vek - 13 rokov. Stupnica odhadu depresie v Bek, určená pre deti vo veku 9 rokov, sa nazýva "BDI-Y".
Test môže byť odovzdaný nezávisle, ale je lepšie podstúpiť dohľad nad odborníkom psychoterapeuta, ktorý má skúsenosti s takýmito testmi.
Môžete dokončiť testovanie na 5-10 minút, ale že odpovede boli najpresnejšie a úmyselné, musíte prejsť testom v tichom pohodlnom nastavení bez rušenia faktorov.
Alkoholizmus a drogová závislosť sú tiež spojené s depresiou. Depresia Bek je užitočná pre posúdenie priebehu rehabilitácie, často sa používa v rehabilitačných centrách ako doplnok k liečbe. Stupnica bek depresie tiež používa zmeny v stupni symptómov, čo je indikátorom efektívnosti pobytu pacienta v rehabilitačnom centre.