Ako sa zbaviť kŕčov v žalúdku

Kŕče v žalúdku sú veľmi bolestivé, ale môžu byť uľahčené aj doma, eliminujú príčinu. Existuje mnoho rôznych príčin spazmov v žalúdku: môžu viesť poruchy v práci tráviacich orgánov, aortálnych, obličiek, sleziny, dodatku. Okrem toho môžu byť spôsobené vývojom infekcie v akomkoľvek orgáne. Kŕče sú často pozorované u žien počas menštruačného cyklu a v tomto prípade sa môžu zbaviť cvičení. Intenzívna bolesť nemusí nevyhnutne znamenať, že situácia je vážna: veľmi bolestivé kŕče môžu byť spôsobené celkom neškodným prechodom plynov cez tráviaci systém, zatiaľ čo nebezpečné ochorenia, ako je rakovina hrubého čreva alebo apendicitis v ranom štádiu, môžu vyvolať neschybnú bolesť alebo vôbec nie nie sú sprevádzané bolestivé pocity.

POZOR: Informácie v tomto článku sú mimoriadne úvodný charakter. Pred použitím akýchkoľvek metód sa poraďte so svojím lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 7:

Liečba pálenia záhy a odovzdania žalúdka

jeden. Pozrite sa na známky pálenia záhy a (alebo) neznázornených žalúdkov. Napriek tomu, že ide o rôzne poruchy, rozhorčený žalúdka môže viesť k páleniu. Indignant, alebo Dyspepsia, sa prejavuje

v miernom zmysle nepohodlia v hornej oblasti brucha, sprevádzaných zvyčajne pocitom plnosti žalúdka.

Na druhej strane je pálenie záhy

Dosť bolestivé horenie v hrunej kosti alebo tesne nižšie.

Jemne spôsobuje "prílevu" žalúdočnej šťavy a potravín na pažeráku (svalová trubica spájajúca hrdlo so žalúdkom).

Ďalšie funkcie, ktoré máte pálenie záhy alebo rozhorčený žalúdok, cítiť pocit žalúdka a nepohodlia po jedle, rovnako ako časté horiace svah pod hrudnou kosťou po jedle.
Po prijatí určitých potravín venujte pozornosť nepríjemnostným príznakom. Osobitná pozornosť vypočítať glutén, vajcia a arašidy. Vylúčiť produkty spôsobujúce nepríjemné príznaky štyri týždne a pozorovať, či to bude viesť k zlepšeniu vášho stavu.

2. Venovať pozornosť príznakom expozície nadbytku rastu baktérií v tenkom čreve. Tento syndróm môže spôsobiť kŕče, zvýšenú tvorbu plynu, nadúvanie a nepohodlie v bruchu. Zaregistrujte sa na recepciu k lekárovi a diskutujte s ním otázkou získania antibiotika alebo antifungálneho lieku na predpis.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče krok 2

3. Zmeny v životnom štýle. Pomôžu vám zbaviť pálenie záhy a poruchy trávenia.

Prijať tieto opatrenia:
Znížte používanie produktov obsahujúcich alkohol a kofeín-
Jedzte menej akútne a mastné jedlo-
Zapadajú malé časti, ale častejšie a nejedzte veľké jedlá pre jeden sedenie-
Jedzte pomalšie, neoznete si jedlo dobre, a nejedzte pred spaním-
Ak zažívate pálenie záhy v strede, zdvihnite hlavu vašej postele-
Znížiť úroveň stresu-
pravidelne cvičiť-
Hádzať fajčenie-
Ak máte nadváhu, stratíte ho-
Neužívajte kyselinu acetylsalicylovú (aspirín) a nesteroidné protizápalové lieky (ak ich stále musíte vziať, urobte to počas jedla).

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 3

4. Antacids. Uvoľnené bez recept antacidy, to znamená, lieky neutralizujúca kyselinu, vám umožní zmierniť pálenie záhy a indiscriminate žalúdok. Niektoré z antachov majú vedľajšie účinky, ako je zápcha alebo hnačka. Konzultovať s lekárnikom alebo lekárom, ktorý môže odporučiť najvhodnejší nástroj.

Neužívajte antacids na dlhú dobu, inak to môže viesť k zhoršeniu toku chorôb, ako je príznak nadbytočného rastu baktérií v tenkom čreve, malabsorpcii a ischemickej srdcovej choroby.

Tu sú antacidy, ktoré sa majú zvážiť
Taký Antacids, ako "Tams" (Tums), dobré pre krátkodobú úľavu. Neutralizujú kyselinu v žalúdku.
H2-blokátory, Ako napríklad "Zantak" a "Quamatel", blokujú produkciu kyseliny chlorovodíkovej - ich akcia trvá niekoľko hodín.
Inhibítory protónovej pumpy, Ako napríklad "omeprazol", tiež blokovať produkciu kyseliny chlorovodíkovej, zmiernenie symptómov pálenia záhy a zabrániť jej. Tieto lieky sú platné dlhú dobu.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 4

päť. Snažte sa užívajte prírodnú rastlinu. Ak dávate prednosť rastlinným prípravkom, medzi nimi sú tiež prostriedky na pomoc, aby ste sa zbavili pálenia záhy alebo rozhorčeného.

Prírodné rastlinné látky
harmanček. Existujú dôkazy, že harmanček v kombinácii s inými bylinkami pomáha vyrovnať sa s poruchou žalúdka.
Pepermintový olej. Usmerne rozpustné mäty olejové kapsuly sa používajú na liečbu dráždivého črevného syndrómu. Podľa niektorých štúdií pomáha peppermintový olej v kombinácii s hlinitým olejom tiež, keď je žalúdok nevyhnutný.
Glykyrriánske námorné drievka. Predbežné štúdie ukázali, že koreň sladkého drievka normalizuje trávenie a pomáha pri pálení. Avšak, toto činidlo môže spôsobiť zvýšenie krvného tlaku.

Metóda 2 z 7:

Liečba meteorizmu

jeden. Určite, či trpíte zvýšenou divíziou plynu. Gaza často vedie k pocitu plnosti a bolesti. Známky meteorizmu slúžia častému získaniu a nadúvaniu. Akumulované plyny môžu tiež spôsobiť pocit plachého, skrútenia v bruchu a viesť k kŕčom.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 6

2. Zmeny v životnom štýle. Pomôžu vám zbaviť sa meteorizmu a zabrániť jeho vzhľadu v budúcnosti. Tieto zmeny zahŕňajú tieto opatrenia: t

Pijete viac vody a obmedzujú použitie nápojov sýtkov;

Snažte sa používať zeleninu, zvýšenie plynu, ako sú fazuľa, hrach, brokolica, varená kapusta;

zdržať sa potravín s obsahom s vysokým obsahom tuku;

jesť pomalšie, aby ste neprehlite vzduch spolu s jedlom.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 7

3. Skontrolujte, či zažívate neznášanlivosť na určité produkty. Dočasne prestaňte konzumáciu niektorých produktov a zistite, či nie sú dôvodom. Napríklad mliečne a mliečne výrobky môžu spôsobiť kŕče a bolesť brucha u ľudí s intoleranciou laktózy.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 8

4. Vezmite lieky vydané bez lekárskeho predpisu.

Prípravky obsahujúce symetón pomôžu zbaviť sa plynov.

Ak netolerujete laktózu, skúste si vziať tráviacich enzýmov. Strávovacie strukoviny a iná zelenina pomôže uľahčiť nástroje trávenia, ako napríklad "espumizan".

Metóda 3 z 7:

Liečba zápcha

jeden. Určite, či netrpíte zápchou. Táto porucha môže tiež spôsobiť bolesť brucha. Príznaky zápchy slúžia

Ťažké a vzácne defekáty (menej často trikrát týždenne), pevná a suchá stolička.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 10

2. Zmeny v životnom štýle. Pomôžu vám zbaviť sa zápchy a zabrániť ich vzhľadu v budúcnosti. Tieto zmeny zahŕňajú tieto opatrenia: t

Obohatiť svoju strave s potravinovými vláknami - veľké množstvo diétnych vlákien je obsiahnuté v ovocí, zelenine a obilninách;

Pi viac vody;

pravidelne cvičiť.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 11

3. Vezmite efektívne lieky. Existuje mnoho laxatív a výživových doplnkov s vláknami uvoľnený bez lekárskeho predpisu. Mnohé laxatívy však majú vedľajšie účinky. Voľba vhodného lieku vám umožní zbaviť sa zápchy. Treba poznamenať, že laxatíva nie sú určené na dlhodobý príjem.

Tu sú niektoré prostriedky na pomoc pri zápche:
Mazacie produkty, ako napríklad minerálny olej, uľahčuje defekáciu.
Zmäkčovadlá STULA, ako napríklad sodíkový dokument. Tieto prostriedky sú dobré pre pacientov, ktorí užívajú lekárske rozdiely.
Tvorba stoličiek, ako napríklad psychológia, dajte Chaul.
Stimulujúce laxatíva, ako napríklad "bisacodyl", spôsobujú kontrakciu svalov črevných stien, čo prispieva k vyprázdňovaniu. Dlhodobý príjem týchto liekov však môže poškodiť črevné steny.
Osmotické látky, Ako sú soľné laxatíva a polyetylénglykol, prispievajú ku prílevu vody do gastrointestinálneho traktu, zmiernenie črevného vyprázdňovania. Tieto lieky však môžu spôsobiť elektrolytickú nerovnováhu v tele.
Doplnky potravín, ako napríklad "fytoqil", absorbovať vodu, čím sa predsedá pravidelnejšie.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 12

4. Snažte sa vziať rastlinu. Pomáhajú tiež zbaviť zápchy.

Najbežnejším prostriedkom je bielizeňové semeno.

V ľanom semenách obsahujú rozpustné potravinové vlákna, pomáhajú pri zápche.

Metóda 4 z 7:

Liečba menštruačných kŕčov

jeden. Uistite sa, že medzi kŕčmi v žalúdku a menštruačným cyklom nie je žiadne prepojenie. Spravidla sa menštruačné kŕče v spodnej časti brucha vyskytujú v predvečer a (alebo) počas menštruácie. Niekedy sú tieto kŕče dosť silné, čo ukazuje vývoj endometriózy alebo fibromes maternice.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 14

2. Zmeny v životnom štýle. Opatrenia schopné uľahčiť menštruačné kŕče zahŕňajú fyzické cvičenia, znížený stres, opustenie alkoholu a fajčenia. Okrem toho štúdie ukázali, že výživové doplnky obsahujúce vitamín E, omega-3 mastné kyseliny, vitamín B1 (tiamín), vitamín B6 a horčík, tiež pomáhajú zmierniť menštruačné kŕče.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 15

3. Lieky. Ak môžete predvídať nástup menštruačných kŕčov vopred,

Začnite užívajte štandardné dávky anestetika, napríklad ibuprofen, deň pred začiatkom menštruácie.

Môžete pokračovať v užívaní lieku, prepustený lekárom, do 2-3 dní, alebo kým nie sú príznaky. V prípade silných spazmov môže lekár tiež napísať antikoncepčný nástroj, ktorý zmierni kŕče.

Snažte sa použiť teplý kompresor (alebo kúrenie) s teplou kompresiu (alebo kúrenie) ...

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 16

4. Vyskúšajte alternatívne nástroje. Niektoré štúdie ukázali, že akupunktúra (zavedenie tenkých ihiel v špeciálnych priestoroch na koži) pomáha zmierniť menštruačné kŕče. Okrem toho prípravky z niektorých rastlín, napríklad fenikel pomoc s takýmito kŕčmi.

Metóda 5 z 7:

Liečba gastroenteritídy

jeden. Určite symptómy gastroenteritídy. Gastroenteritída, tiež nazývaná žalúdočná chrípka, môže spôsobiť akútnu bolesť brucha. Zvyčajne je táto porucha sprevádzaná

nevoľnosť, vracanie, hnačka a vysoká teplota.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 18

2. Podporujte rovnováhu tela. Zvyčajne gastroenteritída je sprevádzaná dehydratáciou, takže pite viac tekutiny (vodné a športové nápoje). Držujte tekutinu často, malé SIPS. Ak vaše telo nedrží tekutinu, konzultujte lekársku starostlivosť.

Známky dehydratácie:
Tmavá farba moč-
závratnosť-
svalové kŕče-
Zvýšená únava-
Suché ústa.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 19

3. Počkajte, kým sa váš žalúdok upokojí. Okrem žalúdočných kŕčov je gastroenteritída sprevádzaná nevoľnosťou a vracaním. Počkajte, kým sa váš žalúdok upokojí, potom začať postupne jesť ľahko stráviteľné a drvené potraviny. Niekoľko dní vyhnite sa akútnym a mastným jedlom, mliečne výrobky, kofeín a alkohol.

Ľahko stráviteľné produkty zahŕňajú:
Krak-
Prístavisko-
Banány-
biela ryža-
jablká-
vajcia-
sladký zemiak-
želatína.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 20

4. Malý odpočinok. Rekreácia je dôležitá pre rýchlu obnovu síl. To vám umožní posilniť imunitný systém, uľahčiť symptómy a znížiť ich trvanie.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 21

päť. Zmiešajte ruky častejšie. Ak je členom vašej rodiny alebo zamestnanca žalúdka, často si umyte ruky tak, aby ste infikovali.

Metóda 6 z 7:

Iné spôsoby, ako uľahčiť štát

jeden. Cvičenia dýchania. Respiračná gymnastika vám pomôže relaxovať a rozptyľovať od bolesti a kŕčov, ak nie sú veľmi silné. Môžete robiť dýchacie cvičenia súčasne s akýmkoľvek iným zamestnaním, ktoré pomáha rozptyľovať, napríklad, sledovať televíziu.

Zamerať sa na vlastnú päsť dýchanie.

Často dýchajte a plytké, rýchle inhalovanie a okamžite vyčerpaný vzduch.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 23

2. Vyhnite sa určitým nápojom. Neprirodzené nápoje, alkohol a nápoje obsahujúce kofeín alebo oxid uhličitý môžu zhoršiť bolesť brucha.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 24

3. Snažte sa robiť cvičenie. Prechádzka okolo vášho domova alebo v záhrade. To môže pomôcť, ak ste nepríjemné sedenie alebo ležanie.

V kŕčoch v žalúdku

Cvičenia pre brušné svaly sa neodporúčajú,

Pretože môžu prispieť k posilneniu pocitu nepohodlia a pri veľkých zaťaženiach aj kŕče. Dodržujte opatrenie.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 25

4. Dostať sa na jogu. Existujú dôkazy, že jóga cvičenia pomáhajú s poruchami trávenia, napríklad v dráždivom črevnom syndróme. Ak ste oboznámení s jogou, vyberte

Predstavuje, pri ktorom sa žalúdok narovnal.

Vyskúšajte pózu rýb alebo hrdinu, v závislosti na mieste brucha, ktoré zažívate kŕče. Poznať psa, môže byť tiež užitočný.

Ak majú kŕče svalovú povahu, vykonávať cvičenia pre svaly tlače, keď sa budú držať kŕče, a natiahnite tieto svaly, berúc kobra. Akákoľvek pozícia, na ktorej je vaša hlava zvýšená a teší sa dopredu alebo hore, spôsobuje mierne rozťahovanie brušných svalov.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 26

päť. Použite výšku. Pre dočasnú reliéf, dajte na brušné teplejšie, predhrievané vrece s zrnou alebo plastovou fľašou s teplou vodou. Niektorí neodporúčajú aplikovať výšku do žalúdka, ak ste nevoľní, zatiaľ čo iní považujú za vhodnú metódu. Určite, čo vám vyhovuje, spoliehať sa na vaše pocity a odpoveď tela na aplikované teplo.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 27

6. Uvoľníme plyny. Nedržte späť a uvoľňujú plyny, aj keď ste v spoločnosti. Nevyzerá to celkom slušné, ale nechcete, aby sa vaše brucho napučali ešte viac, a kŕče sa stali aktívnejšími a bolestivými.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 28

7. Vezmite si teplý kúpeľ. Teplá voda uľahčí zmiernenie kŕčov v žalúdku. Nepôsobte do kúpeľa horúcu vodu - musí byť mierne teplá.

Metóda 7 z 7:

Zdravotná starostlivosť

jeden. V prípade potreby bezodkladne konzultujte lekársku starostlivosť. By si mali byť vedomí, v ktorých prípadoch je potrebné konzultovať s lekárom. Bolesť žalúdka je symptómom mnohých rôznych ochorení, vrátane pomerne závažného, ako je žalúdočný a dvanástnikový vred, pankreatitída, appendicitis, autoimunitné ochorenie, choroba žlčníkov, rakovina, a tak ďalej. S bolesťou v žalúdku, okamžite poradiť s lekárom v prípade nasledujúcich príznakov:

Zažívate náhlu a akútnu bolesť brucha, bolesť je daná hrudníkom, krkom alebo ramenom;
Krv je prítomná vo vašom zvracaní alebo výkaloch;
Vaše brucho je tuhé na dotyk, keď si vymažete bolesť;
Nemôžete vyprázdniť črevá a v rovnakom čase zvracanie;
Telo nedrží tekutinu.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 30

2. Ak máte pálenie záhy a (alebo) rozhorčený žalúdok, určujte, či potrebujete zdravotnú starostlivosť. Aj keď tieto poruchy zvyčajne nepredstavujú nebezpečenstvo a od nich sa môžete zbaviť štandardných liekov uvoľnených bez receptu, musíte sa poradiť s lekárom v nasledujúcich prípadoch:

Príznaky neprechádzajú v priebehu niekoľkých dní a nie sú oslabené po užívaní drog;

Schudnete, aj keď nebudú schudnúť;

Trpíte náhlou ostrou bolesťou - okamžite sa poraďte s lekárom, ak zažívate silnú bolesť;

Pre teba je ťažké prehltnúť;

Vaša pokožka a oči sa stali bledými alebo prianím;

S vytz sa rozlišuje krv alebo máte tmavú stoličku, tiež obsahujúcu krv;

Vaša stolička pripomína kaviarňu.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 31

3. Určite, či potrebujete lekársku starostlivosť v prípade gastroenteritídy. S "žalúdočnou chrípkou" sú možné príznaky, ktoré potrebujete, aby ste sa poradili s lekárom. Tieto príznaky zahŕňajú nasledujúce značky:

Viac ako dva dni zvracajte;

Počas niekoľkých dní trpíte hnačkou alebo hnačkou je sprevádzaná krvácaním;

Dlho máte vysokú teplotu (nad 38,3 ° C);

Ste zmätení myšlienkami, cítite sa slabý, alebo vaša hlava je točí, keď vstanete.

Obrázok s názvom Cure žalúdok kŕče Krok 32

4. Neužívajte nejaké drogy, kým navštívite lekára.

Nepite acetylsalicylovú kyselinu (aspirín), ibuprofénu a iné protizápalové fondy, ako aj bolestivé účinky s práškami na spanie, kým nebudete skúmať lekára a nebudete vymieňať potrebné lieky.

Tieto lieky môžu prispieť k zhoršeniu bolesti žalúdka.

Ak viete presne, aké spazmy sú spôsobené menštruačným cyklom, môžu mať protizápalové fondy.

Paracetamol môže byť prijatý v prípade, že lekár zavádza, že bolesť brucha nie je spojená s pečeňou.

Tipy

Zdržať sa akútneho jedla.
Neužívajte lieky, ak to nie je potrebné.
Zmäkčiť kŕče pri spaní, spánku sedí, narovnanie chrbta a kladenie pod jej vankúšmi.
Sadnite si rovno (nie v uhle), pripevnite teplé stláčanie do žalúdka, dajte pohár teplej vody a zdvihnite nohy.
Pamätajte, že kŕče môžu naznačovať vážny zdravotný problém. Kŕče sú príznakom korunového ochorenia, dráždivého črevného syndrómu, vredy, divertikulitídy, črevnej obštrukcie, pankreatitídy, ulcerózna kolitída, infekcie močových ciest, rakoviny a hernia. Poraďte sa s lekárom, odovzdajte potrebné prieskumy a postupujte podľa pokynov špecialistu, ak sa zistí, že kŕče sú spôsobené akýmkoľvek ochorením.
Použite vankúš s pamäťovým efektom pri spaní spať vo vertikálnej polohe.

Upozornenia

Otrava, vrátane uhryznutia akejkoľvek šelmy alebo hmyzu, môže spôsobiť ostré abdominálne kŕče. Ak ste boli pohryznutí, stoličkou, alebo ste nerušene ošetrené jedovaté látky, zavolajte ambulancie služby a poraďte sa o tom, ako by ste mali konať.
Tento článok obsahuje užitočné informácie, nie lekárske odporúčania. Ak pochybujete o príčinách kŕčov v žalúdku a akú liečbu by sa malo prijať, musíte sa poradiť s lekárom.