Ako vrátiť lásku k životu po zradách

Zrada je rana pre vzťah. Môže morálne rozdrviť vášho partnera a zničiť všetku dôveru, ktorá existovala medzi vami. Vo väčšine prípadov je už jedna skutočnosť zradu je už dosť na rozdelenie. Ak ste zmenili osobu, ktorá prisahala v láske, ale stále dúfam, že ušetríte vzťah, nebudete jednoducho. Žiadna záruka, že môžete zachrániť vzťah po zranení. Avšak, ak naozaj milujete svojho partnera a chcete, aby bolo všetko, čo bolo, ako predtým, budete potrebovať čas, veľa úsilia, ako aj obetovať mnohí, aby vyjadrili svoju ľútosť a povinnosť vybudovať lepšie vzťahy v budúcnosti.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Priznať svoju chybu

jeden

Zastavte intrigu. Ak ste skutočne nakonfigurovaný na vrátenie vášho partnera, prvá vec, ktorú potrebujete na dokončenie akéhokoľvek spojenia na strane a rozbiť všetky kontakty s touto osobou. Povedzte mu, že už nie ste záujem o ďalšiu komunikáciu s ním a odstrániť ho z telefónu, e-mailu, sociálnych sietí a iných miest, kde jeho kontaktné informácie môžu byť.

Účasť vašich polovice v tomto procese pomôže obnoviť dôveru. Túto osobu môžete odstrániť z kontaktov v prítomnosti vášho partnera a nechajte ho čítať a / alebo počuť rozlúčkovú konverzáciu.
Ak nie ste pripravení úplne odstrániť túto osobu z vášho života, s najväčšou pravdepodobnosťou stratíte vzťahy. Nemyslite si, že v budúcnosti môžete aj naďalej komunikovať s Patrnerom, dokonca aj bez nádychu romantiky.

Obrázok s názvom vyhrať späť lásku svojho života po podvádzaní krok 2

2. Úprimne hovoriť. Ak ste zmenili svojho milovaného človeka, úplne podkopávate dôveru v seba. Dokážte, že chcete zaslúžiť odpustenie, úprimne a otvorene rozpoznať svoju chybu. Vysvetlite skutočnú príčinu vášho zákona a dať partnerovi čas klásť otázky alebo len "DIGEST" Informácie.

Skôr ako urobíte konverzáciu, starostlivo premýšľajte. Pred rozprávaním musíte jasne pochopiť, čo ste urobili, čo ste ľutovali a ako o tom hovoríte.

S najväčšou pravdepodobnosťou bude váš partner veľmi rozrušený kvôli tejto správy. Dajte mu čas na to premýšľať o tom najvhodnejší pre to. Možno budete musieť počkať niekoľko dní alebo týždňov, kým sa nestane cez vaše slová.

Dajte mu vedieť, že chcete úprimne diskutovať o tejto situácii. Povedz mi: "Odpoviem na akékoľvek otázky, kedykoľvek vznikli.".

Váš partner môže mať veľmi intímne otázky týkajúce sa vášho vzťahu s touto osobou. Je veľmi dôležité odpovedať na tieto otázky úprimne, aj keď spôsobia, že pocit hanby, poníženia alebo rozpakov.

Obrázok s názvom vyhrať späť lásku svojho života po podvádzaní krok 3

3. Ospravedlniť sa z čistého srdca. Priznať vinu za svoje činy. Váš partner vás neuskutočnil silou a nič z jeho akcií vás zatlačilo na zradu. Dajte mu pochopiť, že ste si vedomí, že je to vaša chyba.

Povedzte mi: "Viem, že spôsobujete neuveriteľnú bolesť, a urobím všetko v mojej právomoci obnoviť náš vzťah. Je mi veľmi ľúto, a chcel by som hovoriť o tom, ako to môžeme prekonať ".

Neprinášajú predbežné ospravedlnenie. Ospravedlňujte sa len za to, že máte na mysli a čo ste vo svojom stanovisku zle. Osoba si všimne zužovanie, takže ospravedlnenie musí pochádzať zo srdca, a nie z zmyslu pre viny.

Obrázok s názvom vyhrať späť lásku svojho života po podvádzaní krok 4

Požiadajte o odpustenie. Odpustenie sa neprichádza rýchlo alebo ľahko. S najväčšou pravdepodobnosťou to bude trvať veľa času, ak sa to stane vôbec. Avšak, ak sa snažíte vrátiť svojho partnera, je dôležité, aby v počiatočných štádiách vedel, že chcete dostať odpustenie a pripravení na to pracovať.

Upozorniť: "Nečakám, až mi odpustím. Viem, že si to musím zaslúžiť. Zaväzujem sa však urobiť všetko, čo je potrebné na vrátenie vašej lásky a dôvery ".

Nechajte partner povedať, že sa cíti, rovnako ako to, čo očakáva alebo vyžaduje, aby ste vám viac sklonili odpustiť. Opýtajte sa na jeho pocity a pozorne počúvajte odpovede.

Možno najprv bude šokovaný alebo odmietnuť veriť. Dajte mu čas, aby ste pochopili vaše slová, rovnako ako povedať, že ste pripravení diskutovať o tejto otázke kedykoľvek.

Obrázok s názvom Vyhrať späť lásku svojho života po podvádzaní kroku 5

päť. Poskytnúť mu osobný priestor. Možno, že osoba chce od vás zdržať po vašom uznaní. Zobraziť lásku a rešpekt tým, že mu poskytnete osobný priestor. Neznamená to, že bude chcieť opustiť navždy. Je však dôležité dať mu čas a priestor na liečenie rany. Odkazujú na to s porozumením. Ak sa potrebuje od vás odkloniť, nech je to - to je dôležitá súčasť redukčného procesu.

Ak žijete spolu, a partner prezýva túžbu zostať na diaľku, zastávka na priateľa, člena rodiny alebo v hoteli. Ak chce partner odísť, uvoľnite ho. Toto je pre vás neznámej situácie, a možno bude radšej poslať.

Nestláčajte partnera, aby ste sa dostali k vám, alebo sa vrátite. Ukážte rešpekt tým, že ho poskytnete potrebným priestorom.

Ak bola súčasťou vášho vzťahu fyzická blízkosť, buďte pripravení na skutočnosť, že sa nebudú okamžite vrátiť. NEPOUŽÍVAJTE TOTO Partnerovi. Nech je vám zmestiť, kedy bude pripravený.

Metóda 2 z 3:

Nechať nevera v minulosti

jeden. Zaregistrujte sa na psychológ. Rodinná psychoterapia môže byť neuveriteľne užitočná po aktom neverejnosti jedného z partnerov. Nájdite psychológ, ktorý sa špecializuje na pomoc párov, ktorí prežili zradu. Vy s partnerom musíte pravidelne navštíviť relácie na prácu na hojení vzťahov a smer ich v novom kanáli.

Mali by ste rozhodnúť o návšteve psychológa. Povedzte partnerovi, že by ste chceli hľadať odbornú pomoc na zlepšenie vzťahov. Nech je aktívna časť pri výbere vhodného špecialistu na par s vami.
Nastavte harmonogram relácií, ktorý vám vyhovuje oboch. Ako budete podstúpiť terapiu ako pár, musíte prideliť raz týždenne alebo raz za dva týždne, aby ste to spoločne urobili. Písanie na recepcii zohľadnite harmonogram partnerov.
Priamo informujte psychológ, takže ste tu, aby ste v minulosti opustili zradu. Mali by ste pochopiť, že obnova si vyžaduje čas, ale špecialista by mal vedieť, že hľadáte dlhodobý výkon.

Obrázok s názvom vyhrať späť lásku svojho života po podvádzaní krok 7

2. Otvorené spôsoby komunikácie. Otvorená a čestná komunikácia je jednoducho potrebná na to, aby ste mohli oživiť dôveru medzi vami a vašim partnerom. Zostaňte s ním v kontakte a úprimne hovoriť o svojich pocitoch a každodenných triedach.

Ak partner hovorí, že sa chce dozvedieť viac o vašich pohyboch a triedach, zaobchádzať s ním s porozumením a vyvinúť plán, keď prídete komunikovať.

Otvorené diskusiu s partnerom Vaše každodenné myšlienky a pocity. Dovoľte si ukázať emócie a demonštrovať úsilie alebo ľutovať, ak ich zažívate.

Rovnako dôležité je umožniť partnerovi hovoriť. Urobte rozhovor a pokúste sa nielen počúvať, ale aj skutočne prejsť mojím slovom a pokúsiť sa im porozumieť. Aktívne počúvajte, opakujte počuť.

Obrázok s názvom vyhrať späť lásku svojho života po podvádzaní kroku 8

3. Nechajte konfrontáciu v minulosti. S najväčšou pravdepodobnosťou prisaháte s partnerom počas pokusov. Je však lepšie ponechať tieto konfrontácie v minulosti a nebojovať k víťazstvu. Snažte sa nezvýšiť staré hádky alebo nesúvisiť s témou otázok, pretože bude len rozrušený len halm.

Snažte sa "bojovať podľa pravidiel". Sústreďte sa na túto otázku a neovplyvňujú iné otázky. Udržujte pokoj a diskutujte konkrétne príklady a vašu emocionálnu reakciu, namiesto toho, aby ste sa dostali do širokej existencie.

Objasniť. Nemyslite si, že otázka je vyriešená len preto, že vy alebo váš partner začne skončiť. Aj keď sa pozriete na situáciu rôznymi spôsobmi, je dôležité prísť k tomuto záveru, ktorý vám bude uspokojiť tak, aby ste sa mohli pokračovať.

Metóda 3 z 3:

Snažte sa obnoviť dôveru partnerov

jeden. Ísť na koncesie. Možno sa vás parter opýta na určité veci, ktoré mu pomôžu obnoviť dôveru. Napríklad stráviť viac času spolu alebo pracovať na sebe, aby ste ukázali, že ste zmenili. Choďte na ústupky partnerovi a vyvinúť úsilie na splnenie žiadosti (v rozumnej).

Ak vstanete v ochrannom držaní, nehovorte o svojej zábave, alebo nenechajte ho nechať do vášho priestoru, môže to spôsobiť podozrenie osoby. Ak existuje dôvod, prečo nemôžete splniť žiadosť, otvorene ju vyhlásiť a úprimne o tom diskutovať.
Povedzte mi: "Som plne pripravený (A), pretože chcem obnoviť dôveru v našom vzťahu. Možno sa so mnou zdieľate, že vám poskytnete túto požiadavku, že chápem lepšie (a) spoločný cieľ, ktorý pracujeme?"
Niektorí ľudia považujú za užitočné najať súkromného detektíva, aby sa ubezpečil, že zradca sa úplne zastavila. Majte na pamäti, že váš partner to môže urobiť a uistiť sa, že nie ste proti takýmto otočným udalostiam.

Obrázok s názvom vyhrať späť lásku svojho života po podvádzaní kroku 10

2. Preukázať zmeny. Môžete sľubovať čokoľvek, ale vaše slová nebudú stáť nič, ak vám dôkazový partner, ktorý pracujete, aby ste zmenili. Je dôležité nielen ukázať úprimnosť, ale aj plniť povinnosti.

Ukážte svoju odhodlanie nielen s pomocou širokých gest, ale v každodennom, úmyselnom úsilí. Napríklad, vezmite si, ako sa váš partner nerozohľadňuje nezávisle, alebo pomáha v tých veciach, ktoré predtým nepomohli.

Možno budete potrebovať tvrdo pracovať, aby ste si vypočuli partnera, keď sa sťažuje na nedostatok pozornosti, pomôže viac doma, ak je preťažený inou prácou, alebo prispieva k vzťahu k preukázaniu jeho oddanosti a starostlivosti.

Ďalší spôsob, ktorý môže pomôcť: Získajte príležitostnú rituál pre vás dvoch. Napríklad po večeri, piť kávu bez kofeínu a diskutovať o poslednom dni.

Obrázok s názvom vyhrať späť lásku svojho života po podvádzaní krok 11

3. Prijať jeho odpoveď. Váš partner nie je povinný vziať vás späť a šance sú, že to bude. V Rusku je ženatý nevera najčastejšie príčiny rozvodu, nehovoriac o nespočetných pároch nezosobášených párov. Ak sa človek rozhodne, že by nemohol byť s vami po zradí, rešpektovať jeho výber a zbaviť sa jeho bolestivej prítomnosti v jeho živote.

Boj proti partnerovi, ktorý nechce pokračovať vo vzťahu, môže mu spôsobiť vážne emocionálne stres a poškodiť ho. Demonštrovať svoju lásku a s ohľadom na jeho rozhodnutie dokončiť.

Obrázok s názvom vyhrať späť lásku svojho života po podvádzaní krok 12

4. Pohni sa. Vezmite odpoveď svojho partnera a nežijete s nádejou, že zmení svoju myseľ. Ak vás nechce prijímať po zradníku, je to jeho pravé. Nie je pre teba povinný. Odstráňte lekciu z vašej chyby a prejdite ďalej.

Ak naozaj ľutujete svoj skutok, sľubujete sa, že ste ho v budúcnosti neopakovali. Využiť túto príležitosť na zlepšenie romantických vzťahov, ktoré budú ďalej.

Jednoducho sa nemeňte. Stráviť nejaký čas, aby ste si mysleli, že vás tlačil na tento krok, a existujú nejaké chvíle, ktoré potrebujete pracovať v sebe.

Zaregistrujte sa pre psychológa, ak máte pocit, že potrebujete profesionálnu pomoc. Možno, že psychológ vám pomôže uzavrieť kapitolu tohto vzťahu a bude pracovať s vami, že budúci výber vo vzťahoch je produktívnejší.

Tipy

Ani hádzať obvinenia a nesnažte sa zdôvodniť vaše činy. Situácia nebudú ničiť, okrem uznania viny, zmeny a diskutovať o probléme.
Ak s tebou človek nechce hovoriť, nechajte ho sám. Dajte mu potrebný priestor. Ak vyživuje hlboké pocity a ak ste láska všetkého svojho života, skôr alebo neskôr, príde s vami.

Upozornenia

Na internete nájdete mnoho metód, umiestnenie seba ako rýchly spôsob, ako vrátiť partnera navždy. Avšak, neexistuje žiadna okamžitá cesta k hojeniu. Úprimnosť, tvrdá práca a čas - toto sú jediné veci, ktoré môžu obnoviť vzťahy.