Ako zastaviť zvracanie nutkanie

Vomit nutkanie je pocit redukcie žalúdka a pažeráka bez príchodu zvracania. Táto podmienka je často pozorovaná u tehotných žien, ale môže sa to stať. Najčastejšie sa vyrovnať s zvracaním nalieha na jedenie alebo piť niečo čerstvé, sladké alebo studené alebo na to, aby sa nerešpektoval liek, napríklad antihistaminikum - to všetko závisí od príčiny týchto nutkaní a stavu vášho zdravia. Zvyčajne po takých jednoduchých domácich zdrojoch, všetko prechádza, ale ak cítite zvracanie nutkania neustále, mali by ste sa bezodkladne poradiť s lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Domáce prostriedky

jeden. Pi viac vody. Jednou z hlavných príčin vomitov je nedostatok tekutiny v tele. Takže najlepšie riešenie piť veľa vody. Pamätajte si pravidlo: Pite aspoň 8-12 pohárov čistej vody každý deň. Špeciálne športové nápoje s elektrolytami sú vhodné aj na obnovu bilancie vody.

Ak nemôžete piť kvôli nepríjemnému pocitu v ústach, začnite trochu. Pite s malými dúškami vody, jablkový džús alebo mäta čaju.
Dehydratácia spôsobuje mnoho problémov. Ukladá prídavné zaťaženie srdca a obličiek. Keď je zaťaženie životne dôležitých orgánov premrštené, môže viesť k prerušeniu v ich práci, úplné zlyhanie a dokonca smrť.

Obrázok s názvom STOP SUST SUSTOVANIE KROKU 2

2. Pozrite sa na malý zázvor alebo kardamón. Ginger a Cardamom sú schopní odstrániť nevoľnosť a zvracanie. Opravte veľmi malý kúsok čerstvého alebo sušeného zázvoru alebo semena Kardamón a pozrite sa, či príznaky prechádzajú.

Obrázok s názvom STOP SUST SUSTOVANIE KROKU 3

3. Jedzte sladko, aby ste zvýšili hladinu glukózy v krvi. Nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia) signály, ktoré telo vyžaduje výživu. Zároveň môžu vzniknúť zvracanie hovorov, ktoré slúžia aj ako varovanie.Našťastie sa ľahko zastavia so zmrzlinou alebo cukríkmi.

Udržiavanie konštantnej úrovne cukru v krvi nielenže zabraňuje rozvoju hypoglykémie a zvracania, ale tiež prispieva k najlepšej koncentrácii a zlepšovaní pracovnej kapacity. Sweet dodáva vašu glukózu mozgu a prispieva k lepšiemu prevodu kyslíka krvou.

Obrázok s názvom Zastaviť suchý zvyšok krok 4

4. Jedzte čerstvé potraviny, ako sú toasty alebo sušienky. Suché, ľahké výrobky bez výrazného chuti znižujú citlivosť chuťových receptorov, čo znižuje zvracanie nutkania a nepríjemného pocitu v ústach. Tieto výrobky musia byť mäkké, nie ostré a obsahujú malé vlákno. Tieto produkty zahŕňajú:

Polievky, vývar;

odvar ryže;

obilniny (ovsené vločky alebo manna karaváre);

Puding a puding;

vajcia;

tofu;

toasty;

Krak.

päť. Jedzte s uzavretými ústami. Keď žuvate, otvárate ústa, horná odklonenie tráviaceho traktu je vzduch, ktorý zvyšuje riziko zvracaťho nutkania. Chev s uzavretými ústami, aby prehltli čo najmenej vzduchu.

Ak chcete prehltnúť menej vzduchu, mali by ste tiež piť z pohára, a nie cez slamu a nie priamo z pohára alebo fľaše.

Obrázok s názvom Zastavenie suchého stúpania kroku 6

6. Vyhnite sa vysokým vzduchom a nápojom. Výrobky obsahujúce veľa vzduchu sa môže zhoršiť váš stav. Odmietnuté nápoje, pivo, zmrzlina, šľahačka a omelety.

Obrázok s názvom Zastavenie suchého stúpajúceho kroku 7

7. Jedzte často a malé časti. Použitie veľkého počtu potravín v čase môže viesť k zvlneniu hovorov a dokonca aj na zvracanie. Jedzte na deň, rovnako ako obvykle, ale rozdeliť jedlo nie je tri, ale pre šesť metód.

Nedovoľte, aby žalúdok prázdny. Pomôže to podporiť úroveň cukru a tiež znížiť tlak na žalúdočnej sfaktúra. Prázdny žalúdok vedie k vzniku zvracania.Mala by tiež byť vážna hypoglykémia, ktorá spôsobuje mnoho problémov, vrátane závratov a nevoľnosti.

Obrázok s názvom STOP SUST SUSTOVANIE KROKU 8

osem. Obmedziť príjem kofeínu. Kofeín má silné stimulujúce vlastnosti a naše telo na to ľahko reaguje. Byť silnou chemikáliou, je schopná posilniť peristaltiku gastrointestinálneho traktu, a keď sa konzumuje vo veľkých množstvách vedie k množstvu nutkaní a zvracania. Aby sa tomu zabránilo, obmedziť spotrebu kofeínu na 250 mg denne.

Nielen kávu, čaj a čokoládu obsahujú kofeín. Opatrne sa naučte zloženie iných výrobkov na kofeín.

Obrázok s názvom STOP SUST SUSTOVANIE KROKU 9

deväť. Použite studené výrobky. Studené jedlo a nápoje znižujú excitáciu gastrointestinálneho traktu. Ak vyberiete niečo, čo obsahuje cukor, zabijete dva zajace naraz. Nejedzte však a nepite nič, čo ste nepríjemní. Začnite s malým množstvom a potom ho zvýšiť, ak môžete. Takéto výrobky môžu byť:

Chladné nápoje bez kofeínu;

Ľadové omrvinky (dajte ich do úst a nechajte topiť);

ovocný ľad;

sherbet;

Mrazený jogurt.

Metóda 2 z 3:

Drogová terapia

jeden. Užívajte antihistaminikum. Tieto lieky sú navrhnuté tak, aby premiestnili alergické reakcie, vrátane zvracania. Antihistaminiká pomôžu odstrániť zvracanie nutkanie a zmierni bolesť spojenú s emisiami histamínu počas dehydratácie. Najmä spoločná antihistaminika a anti-ansulistické prostriedky sú diemenhydrinat ("Dramina", "Siel"). Dodržiavajte dávkovanie uvedené v pokynoch.

Histamín je dôležitým chemickým mediátorom ("mediátor") v mozgu. Ovláda hladinu vody v tele a je aktivovaná počas dehydratácie. Zúčastňuje sa aj na alergických reakciách a potom sa aplikujú antihistaminiká.

Obrázok s názvom Zastaviť suchý zvyšok krok 11

2. Vezmite liek, zmiernenie zvracania a nevoľnosti. Prípravky z fenotiazínových skupín sa môžu použiť na zachovanie obsahu žalúdka a ukončenie zvracania. Lieky sa prijímajú raz denne alebo ako príznaky. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, čo vás liek a ktoré dávkovanie vyhovuje. Majte na pamäti, že tieto lieky sú neuroleptiká a výtok.

Fenothiazíny blokujú dopamínové receptory, ktoré bežia neurotransmiters zodpovedné za vzhľad spontánneho vracania. Pri blokovaní týchto neurotransmiterov sa musí nutkanie zvracať.

Obrázok s názvom STOP SUST SUSTOVANIE KROKU 12

3. Diskutujte so svojím lekárom možnosť prijatia anti-triky. Je zrejmé, že úzkosť je pre telo stres. Stres spôsobuje veľké množstvo príznakov vrátane zvracania nutkania. Ak sú zvracané nutkanie spojené so záťažovým dopadom, možno budete musieť prijať anti-theem.

Alprazolam sa zvyčajne predpísal v dávke 0,25 mg trikrát denne s krátkymi záchvatmi paniky. Na stanovenie dávky sa však môže stanoviť len psychiater. Takéto prostriedky musia byť prijaté s opatrnosťou, pretože spomaľujú všetko, vrátane srdcovej frekvencie a fungovania orgánov.

Obrázok s názvom STOP SUSTOVANIE KROKU 13

4. Zvážte alternatívne metódy, ako je akupunktúra. Alternatívne riešenie pre návratu z zvracania bude akupunktúra alebo bodová masáž, najmä počas tehotenstva. Princíp činnosti týchto techník je racionálny prerozdeľovač energie. Reštaurovanie zostatku na uľahčenie zvracania sa vykonáva stimuláciou určitých bodov a v dôsledku relaxácie gastrointestinálneho traktu.

Ak sa bojíte ihličiek, vyskúšajte bodový masáž alebo masáž hlbokého tkaniva. Povedzte Maséru, ktorý potrebujete odstrániť napätie, ktoré spôsobuje zdravotné problémy.

Metóda 3 z 3:

Prevencia epizód v budúcnosti

jeden. Piť vodu pred použitím. Pred pitím 750 ml (3 poháre) vody alebo maximálneho množstva. Alkohol vedie k vážnej dehydratácii, takže je dôležité nasýtiť vaše telo vodou. Aj vďaka tomu alkohol sa zriedí a nasáva pomalšie, čo vás eliminuje od nepríjemných následkov, ako je zvracanie alebo zvracanie nutkanie.

Po veľkom množstve alkoholu sa voda posunuje z buniek a je nahradený alkoholom, ktorý vedie k dehydratácii. Môže spôsobiť zvracanie nutkanie a zvracanie. Saturácia tela vody zabraňuje rozvoju zvracania.

Obrázok s názvom STOP SUST SUSTOVANIE KROKU 15

2. Jedzte potraviny bohaté na užitočné tuky. Tuky znižujú odsávanie alkoholu. Preto mastná potravina funguje ako veľké množstvo vody: alkohol je absorbovaný pomalší, takže nepríjemné následky nie sú vyvinuté. Existuje však rozdiel medzi užitočnými a škodlivými tukmi. Tu sú príklady zdrojov užitočných, čo bude dodávať telo energiou:

Tukové ryby, ako sú losos, makrely, sleď;

vlašské orechy, mandle a iné orechy;

olivový, ľanový olej, olej z hrozna;

avokádo.

Obrázok s názvom STOP SUST SUSTOVANIE KROKU 16

3. Relaxovať. Úzkosť a stres - čo každý z nás čelí. Ak sa osoba sotva zvláda stres, fyziologické symptómy sa môžu vyvinúť ako druh ochrannej reakcie tela pre stres a úzkosť. Potom sa nevoľnosť, zvracanie, zvracanie hovorov môže vyskytnúť bez akýchkoľvek fyzických dôvodov. Aby ste sa mu vyhli, musíte relaxovať.

Boj proti alarmu nie je len príjem protidiat, ale aj jogy, meditácie, dýchacie cvičenia. Ak to nie je pre teba, skúste urobiť príjemný hobby alebo si vziať dovolenku. Dokonca aj polhodinový odpočinok môže byť užitočný.

Obrázok s názvom STOP SUST SUSTOVANIE KROKU 17

4. Vyhnite sa nepríjemným pachom. Mnohé nepríjemné pachy môžu spôsobiť nevoľnosť a zvracanie. Často sa nevoľnosť objaví z vône tabakového dymu, parfumérie a niektorých produktov. Snažte sa im vyhnúť, najmä ak máte zvýšenú citlivosť na zápach, svetlo a zvuky. Ak sa im vyhýba, je nemožné, umiestnite na masku na nos a ústa alebo použite vreckovku.

Vôňa posielajú príliš veľa chemických stimulov v mozgu a ako výsledok provokt zvracanie nutkanie. Zmysel pre vôňu úzko súvisí s tráviacim systémom, takže môže byť postavený nepríjemný zápach.

Obrázok s názvom STOP SUST SUSTOVANIE KROKU 18

päť. Snažte sa minimalizovať trakciu v doprave. Mnohí sa sťažujú na smrť počas jazdy. To sa stane, keď spôsob, akým vidíme našu pozíciu vo vesmíre, sa nezhoduje s tým, ako sa toto ustanovenie cíti naše telo.Jednoduchý výlet pozdĺž navíjacej cesty, more prechádzka alebo jazdy môže spôsobiť zvracanie.

Snažte sa počúvať ľudí, ktorí hovoria o mentálnom. Nie je známe, prečo sa to deje, ale ľudia, ktorí počúvajú hovoriť o vyučovaní, príliš sa začnú cítiť. Je to ako Zeozota - nákazlivý.

Na boj proti zapaľovaniu počas cesty nájdete v pevnom objekte (napríklad na obzore). Pevný obraz nebude stimulovať mozog, ktorý uľahčí zmysel pému.

Tipy

Ak sa nemôžete zbaviť zvracania, obráťte sa na svojho lekára, obráťte sa na lekára, aby ste predpísali liečbu liekov.
Ak ste chorí, vyhnite sa tukom, akútnym a surovým potravinám, aby sme nevybrali problémy s gastrointestinálnym traktorom.