Ako sa zbaviť prsníkov spôsobených opustením fajčenia

Už viete, že odmietnutie fajčenia, pomôžete svojmu zdraviu. Avšak, počas prvých niekoľkých týždňov sa môžete stretnúť s niektorými príznakmi týkajúcimi sa odmietnutia fajčenia, ako je akumulácia tajomstiev v zozname Bronchi. Toto je dobré znamenie! Ústava označuje, že vaše telo začína samostatne. Urobte všetko, čo je najlepšie vyrovnať sa s príznakmi pomocou domácej techniky opísanej nižšie. Budete radi, že si to urobil!

Kroky

jeden. Konzumácia cesnaku. Je známe, že cesnak je prírodný nástroj pre najbežnejšie príznaky. Zároveň sa cesnak môže urobiť veľa, aby sa znížilo akékoľvek preťaženie v hrudi, ktoré môžete zažiť počas fajčenia. Vezmite cesnak v akejkoľvek slávnej ceste. Opakovať denne, kým príznaky nezmiznú.

Obrázok s názvom Eliminovať preťaženie hrudníka spôsobené ukončením fajčenia kroku 2

2. Skúste mucinex. Ak nemáte nič proti pilulke, Mucinex výrazne zníži hypotéku v hrudi, z ktorej môžete trpieť. Liek nespôsobuje minimálnu ospalosť a vedľajšie účinky.

Obrázok s názvom Eliminovať preťaženie hrudníka spôsobené ukončením fajčenia Krok 3

3. Kúpiť zvlhčovač vzduchu. Aby ste uľahčili príznaky prsníkov, keď spíte, zvážte možnosť zakúpenia hydratačného zvlhčovača pre vašu spálňu. Nosný filter Čistý a zvlhčovač minimalizuje množstvo prachu vo vzduchu spôsobujúce súbežné.

Obrázok s názvom Eliminovať preťaženie hrudníka spôsobené ukončením fajčenia kroku 4

4. Pite veľa kvapaliny, najmä vody.Pitná voda pomôže vášmu telu bojovať proti hypotéke, riedeniu hlienu. Piť pomarančový džús a iné šťavy, ktoré budú dodávať telu vitamínmi a minerálmi, tiež potrebné na boj proti zablokovaniu.

Obrázok s názvom Eliminovať preťaženie hrudníka spôsobené ukončením fajčenia kroku 5

päť. Horúci komprimovanie. Zahrejte uterák horúcou vodou a dajte ju na hrudi. Nechajte ho tam, kým sa uterák ochladí a opakujte znova. To tiež pomôže zmraziť spútu vo vašom bronchi, čo vám umožní ľahko odstrániť.

Tipy

Ak sa prechladní ušetria mesiac po zlyhaní fajčenia, zvážte otázku návštevy lekára.
Napriek tomu, že pocit obmedzenia v hrudníku prináša nepríjemnosti, tieto príznaky sú len otázkou času! Akonáhle sa budú konať počiatočné príznaky nevedomého fajčenia, kvalita vášho života zlepšuje v mnohých smeroch.