Ako si vyrobiť zázvorový čaj alebo odvar: 6 krokov

Ginger (Zingiber officinalis) má upokojujúcu a ľahkú chuť s malým odtieňom akútnej, ktorý vám pomáha v rovnakom čase upozorniť a byť pokojný.Zázvor je široko používaný v poruche žalúdka, prímorskej choroby a brandingu alebo slabého prejavu horúčky. Je tiež ideálny pre liečbu nevoľnosti, na otepľovanie, keď je studené (stimuluje studené ruky a nohy). To je dôvod, prečo sa to uvažuje "Vykurovací liek". Ginger sa odporúča piť, aby sa zabránilo prechladnutiu alebo urýchliť dobu liečby. Medzi ďalšie výhody zázvoru patrí:

Pomoc pri trávení
Zlepšenie krvného obehu
úľava v meteoristike, kolike a rozhorči
Zníženie hladiny cukru v krvi
Zlepšenie potenia
uľahčuje bolesť počas menštruácie
popáleniny tuku a znižuje hmotnosť
Pomáha znížiť sinusitídu a zápal hrdla

Čaj je mierna a príjemná forma zázvoru.

Prísady

Čerstvý zázvorový koreň - približne 85 g.
Varená voda - približne 3 okuliare
Med alebo biely cukor, javorový sirup alebo hnedý cukor, jablkový alebo citrón (voliteľné) - ochutnať ako sladidlá

Kroky

jeden. Umyte si zázvor. Dobre.

2. Čistiť zázvoru z kôry a rezať tenký na malé kúsky. Buďte opatrní pri rezaní zázvoru. Nie je potrebné čistiť kôru, ak ste boli dobre umyté.

3. Variť vodu.

4. Existuje niekoľko spôsobov, ako ísť ďalej - cesta bude závisieť od vašich preferencií:

Nalejte varunú vodu do kotlovej kanvice, v ktorej ste už dali čerstvý rez. Zatvorte kanvicu s vekom, takže chladič nie je príliš rýchly a zachovaný aromatické zložky v čaji. Trvať 10 - 15 minút.

Ak si vevete vodu v panvici, a nie v kanvici, môžete pridať zázvor v hrnci a variť na nízkom ohni 15 - 20 minút. Potom vypnite oheň, prejdite na 5 minút pred rozliatím.

Použite kaplnku, aby ste si priniesli zázvor v šálke a dajte ho za 15 minút. Zakryte pohár s tanierikom, aby ste zachránili vôňu.

päť. Narovnajte si čaj po nasávaní alebo varení a slúži. Ak je to žiaduce, pridajte sladidlá alebo dodatočnú vôňu.

6. Piť horúcu, izbovú teplotu alebo chlad - podľa vás.

Tipy

Ďalšou výhodou použitia zázvoru je skutočnosť, že ak ho pravidelne používate, spaľuje tučný materiál.
Môžete si tiež vziať zázvor, zabaliť plastovú vlnu ako cukroví, a uložiť v mrazničke pre neskoršie použitie, odrezať toľko.
Skúste pridať do čaju pinch škorica na pridanie korenistickej poznámky.
Ak máte zázvorový čaj, držte ho v chladničke v banke. Môže sa vyhrievať alebo piť chladené.
Ak chcete urobiť len šálku čaju, stačí pridať 3 st. L. strúhaný zázvor v pohári vriacej vody.
DecoCTOPT je forma lekárskej medicíny, ktorá prináša terapeutické výhody. Ak použijete odvar na lekárske účely, nepridávajte sladidlá.
Variant na čaj: Varte zázvor do pohára vody a potom pridajte 2 poháre mlieka (alebo sójového mlieka). Tento čaj je veľmi upokojujúci žalúdok.
Zázvor a mäta synergická. (Synergická reakcia je reakcia, keď jedna zložka zvyšuje účinok druhého a naopak, jeden plus jeden - viac ako dva.) Môžu byť bezpečne pridané Láska čaj.
Ak chcete posilniť účinok tepla z čaju, pridajte štipku Cayenne Pepper.

Upozornenia

Nejedzte zázvor, ak máte silný horúčku, zápal kože, vred alebo kamene v žlčníku.
Zázvor je tiež antikoagulant (inhibuje proces zrážania krvi) - pôsobí na krvné doštičky. Ak viete, že musíte prekonať, prestať piť zázvorový čaj po dobu 5-7 dní pred operáciou.
Zázvor bezpečne používajte malé dávky počas tehotenstva, aby ste uľahčili rannú nevoľnosť, ale musíte najprv poradiť so svojím lekárom.
Ak sa čaj používa ako odvar proti prechladnutiu, nevoľnosti alebo menšej horúčky, nezabudnite merať teplotu a sledovať celkovú pohodu. Poraďte sa s lekárom alebo iným profesionálom, ak nie ste lepší, alebo sa budete cítiť zle.