Ako rozpoznať osobu s emocionálnou inteligenciou

Emocionálna inteligencia (EI) je schopnosť realizovať svoje vlastné a ostatné emócie ľudí používať takéto informácie ako usmernenie pre príslušné myšlienky a skutky. Je potrebné pochopiť ľudí a nájsť priateľov. Ak chcete nájsť svoju spriaznenú dušu alebo si vezmite nového zamestnanca, identifikujte osobu s emocionálnou inteligenciou tým, že hodnotí svoju sociálnu, karosérie, ako aj iných osobných vlastností.

Kroky

Metóda 1 z 3:

Sadzba Sociability

jeden. Schopnosť počúvať. Ľudia s emocionálnou inteligenciou vždy vedia, ako počúvať. V rozhovore, nebudú pretiahnuť deku pre seba, neprerušujú medziproduktor, a tiež nevkladajú pravidelné poznámky. Títo ľudia sú starostlivo a zamyslene počúvajú. Často môžu zhrnúť slová, aby ukázali ich pozornosť a schopnosť porozumieť myšlienkam Partnera.

Hovorí sa o nasledovných: "Ak som podstatne pochopil podstatu, problém nie je, že nemáte radi prácu, ale v nedorozumení od iných zamestnancov".
Sú tiež schopní kontrolovať akékoľvek silné emócie tak, aby takéto pocity nemali vplyv na schopnosť jasne vyjadriť svoje myšlienky.

Obrázok s názvom Spoznať osobu, ktorá má emocionálne inteligencie krok 2

2. Schopnosť empatizovať. Ľudia s emocionálnou inteligenciou sú často veľmi citliví a schopní empatizovať s ostatnými. Vedia, ako porozumieť a zdieľať pocity iných ľudí. Osoba, ktorá vie, ako sa empatizovať, sa často pýta veľa otázok, ukazuje zvedavosť a úprimnú starostlivosť proti partnerovi, kto je naštvaný alebo čelí problému. Takáto osoba bude takmer vždy schopná konzolovať ten, ktorý plače.

Iní často prichádzajú k takýmto ľuďom, aby zdieľali svoje problémy a získali potrebnú podporu. Venujte pozornosť svojim priateľom, ktorí priťahujú zvyšok.

Obrázok s názvom rozpoznať osobu, ktorá má emocionálne inteligencie krok 3

3. Zdrivietosť a svedomie. Ďalšou vlastnosťou ľudí s EI je zdvorilosť a zdvorilosť. Takéto vlastnosti sa prejavujú vo fyzických akciách a verbálnych reakciách na vaše repliky. Napríklad, ak osoba neustále zanecháva odpadky, je pochybné, že má emocionálnu inteligenciu. To isté platí pre osoby, ktoré neustále hovoria o svojej nádhernej druhej polovici konverzácií s kolegom, ktorý rozvod jeho manželku.

Ľudia s EI správne usporiadajú osobné hranice. Nesnažia sa vyvinúť svoje emócie na iných ľudí a nepoužívajú ostatné na žoldnierové účely.

Obrázok s názvom Spoznať osobu, ktorá má emocionálne inteligencie krok 4

4. Slová o iných ľuďoch. Muž s emocionálnou inteligenciou nebude šíriť povesti alebo boof na ostatných. Ten, kto sa často rozširuje kosti tretím stranám, alebo sa ocitne v epicentre škandálov, sotva sa môže pochváliť emocionálnou inteligenciou.

Ľudia s emocionálnou inteligenciou nikdy nezamieňajú úprimnosť s nekompatóciou.

Nebudú diskutovať o iných, hoci určite si všimli cudzincov alebo negatívne kvality.

Obrázok s názvom Spoznať osobu, ktorá má emocionálny inteligenčný krok 5

päť. Schopnosť pracovať v tíme a dostať sa spolu s kolegami. Ak ste kolegami, môžete vždy oceniť, koľko osoby je schopná pracovať v tíme. Zapamätajte si svoje spoločné projekty a analyzujte, ako pohodlné spolupracovať.

Osoba je v súlade s termínmi?

Neustále sa hádže a tvrdí s kolegami alebo nasleduje pracovný poriadok?

Ako sú zmeny ovplyvnené? Ľudia s EI sa môžu lepšie prispôsobiť. Zriedka sa sťažujú, zasahujú do zmien alebo odmietnuť zmenu. Berú názory a argumenty iných ľudí.

Metóda 2 z 3:

Analyzujte reč tela

jeden. Priamy vizuálny kontakt. Ľudia s vysokou emocionálnou inteligenciou často vyzerajú priamo v oku počas rozhovoru, aby ukázali svoju pozornosť a zameranie, zatiaľ čo nízke tváre EI sledujú podlahu alebo na telefóne a môžu dokonca chýbať vaše slová okolo uší počas konverzácie.

Obrázok s názvom rozpoznať osobu, ktorá má emocionálne inteligencie krok 7

2. Úprimný úsmev. Muž s vysokou emocionálnou inteligenciou sa necíti potrebné predstierať. Z toho vyplýva, že výrazy šťastia, smútku alebo hnevu na tvári budú úprimní. Neznižujú hodnoty úprimného úsmevu.

Taký úsmev môže byť rozpoznaný očami. Keď je úsmev natiahnutý, potom sa v procese vôbec nezúčastňujú. S reálnym úsmevom sú zapojené všetky svaly tváre.

Obrázok s názvom rozpoznať osobu, ktorá má emocionálnu inteligenciu krok 8

3. Pokojné gestá. Emocionálna inteligencia môže byť určená aj ľudskými gestami. Osoby s vysokou emocionálnou inteligenciou zvyčajne vyjadrujú emócie, ktoré sú vhodné za osobitných okolností a nie alarmovaným partnerom. Venujte pozornosť ľuďom, ktorí používajú šialené a nečakané gestá alebo sa snažia zaberať toľko okolitého priestoru širokou polohou rúk alebo nôh.

Nekľudné pohyby sú tiež znakom nízkej emocionálnej inteligencie.

Ak má človek kamennú tvár, zvyčajne sa snaží skryť svoje skutočné emócie. Niekedy je to užitočné, ale nemusí nutne usporiadať výkon alebo zhoršiť na vyjadrenie pocitov.

Všimnite si tých, ktorí sledujú dych. Ak je osoba inhalovaná a exhales, je nepravdepodobné, že by nemala emocionálnu inteligenciu.

Obrázok s názvom rozpoznať osobu, ktorá má emocionálny inteligenčný krok 9

4. Zrkadlové gestá. Jedným z ich najdôležitejších príznakov emocionálnej inteligencie - zrkadlové odraze. Odraz je proces kopírovania niektorých gestá medziproduktora na vyjadrenie empatie. Často sa to deje nevedome, ale ukazuje pozornosť a pokusy porozumieť Partnera.

Ak ste sa trochu naklonili, potom vás človek môže opakovať.

Metóda 3 z 3:

Hodnotiť iné osobné kvality

jeden. Nepredvídaný. Muž s emocionálnou inteligenciou často prijíma a otvára sa na nápady alebo návrhy niekoho. Možno nie vždy súhlasí, ale prinajmenšom uznáva právo ľudí k svojmu vlastnému stanovisku, a následne vyjadruje svoje úvahy o tom.

Ak je osoba otvorená novým nápadom, má určitú úroveň EI.
Efektívnosť hovorí o nasledujúcom: Osoba priznáva, že nevie všetko na svete, a on vždy nemá odpovede.

Obrázok s názvom Spoznať osobu, ktorá má emocionálnu inteligenciu Krok 11

2. Sebavedomia. Self-vedomie je povedomie o vašej postave, túžob a motiít. Ak osoba vyhlasuje, že sa domnieva, že sa sám považuje za úprimný a niekoľkokrát ho zachytili, je nepravdepodobné, že to možno povedať, že je dobre oboznámený v sebe. Ak je osoba priamo a otvorene uznáva svoje silné a slabé stránky, môže pochopiť seba a je schopný rozvíjať svoju úroveň emocionálnej inteligencie.

Obrázok s názvom rozpoznať osobu, ktorá má emocionálnu inteligenciu krok 12

3. Klásť otázky. Niektoré otázky týkajúce sa myšlienok a zmyslov osoby vám pomôžu určiť jeho úroveň emocionálnej inteligencie. Opýtajte sa, ako sa zvládne so stresom, ktorý sa chce páčiť, alebo kto obdivuje. To vám umožní urobiť predstavu o najvnútornejších myšlienkach a túžobách osoby.

Opýtajte sa: "Ako strieľate stres?".

Opýtajte sa: "Ktoré poradenstvo je pre vás cenné v ťažkej situácii a prečo?".

Obrázok s názvom Spoznať osobu, ktorá má emocionálny inteligenčný krok 13

4. Schopnosť kontrolovať emócie. Muž s vysokou úrovňou EI vždy kontroluje svoje emócie. To neznamená, že je zatvorený, ale títo ľudia nebudú spustení palicu alebo usporiadať výkon za bežné okolnosti. Ak človek môže chváliť za akúkoľvek príležitosť alebo hodí veci na momenty hnevu, zle kontroluje svoje emócie a nevie, ako reagovať na určité situácie.

Ktorý z okolitých ľudí netrpí nedostatok emócií, ale vie, ako sa udržať?

Ako človek na obviňovanie ostatných za jeho emócie? Ľudia s EI nevychádzajú z zodpovednosti.

Obrázok s názvom rozpoznať osobu, ktorá má emocionálny inteligenčný krok 14

päť. Reakcie na kritiku. Jedným z najdôležitejších kritérií pre úroveň emocionálnej inteligencie - schopnosť vďačne vďaka kritike. Ľudia bez emocionálnej inteligencie sú často úplne zatvorené z kritických komentárov alebo reagujú príliš akútne. Muž s EI ušetrí pokoj a dokonca pýta otázok, aby lepšie pochopili podstatu kritických komentárov.

Napríklad osoba uvádza, že sa nespôsobil na úlohu. Muž s emocionálnou inteligenciou najčastejšie bude odpovedať na nasledovné: "Priznávam, že by som sa mohol vyrovnať, ale musel som čeliť časovým obmedzeniam. Určite beriem na vedomie kritiku, aby som sa zabránilo chybám v budúcnosti. ".